![20 yaşından sonra mutlaka bunu yapın... Meme kanserinin 6 öncü sinyali]()
KADIN SAĞLIĞI 20 yaşından sonra mutlaka bunu yapın... Meme kanserinin 6 öncü sinyali
![Her kadın 21 yaşından sonra bu testi mutlaka yaptırmalı! Dünyada her yıl yaklaşık 1.5 milyon kadın jinekolojik kanserle mücadele ediyor]()
KADIN SAĞLIĞI Her kadın 21 yaşından sonra bu testi mutlaka yaptırmalı! Dünyada her yıl yaklaşık 1.5 milyon kadın jinekolojik kanserle mücadele ediyor
![Hayat kurtaran 9 soru! Kadınlar en çok bunları merak ediyor]()
KADIN SAĞLIĞI Hayat kurtaran 9 soru! Kadınlar en çok bunları merak ediyor
![Vajinal Enfeksiyonlar Neden Tekrarlar?]()
KADIN SAĞLIĞI Vajinal Enfeksiyonlar Neden Tekrarlar?
![Kadınlar bunları sakın yapmasın! Yaz aylarında vajinal enfeksiyonlara karşı 6 etkili önlem]()
KADIN SAĞLIĞI Kadınlar bunları sakın yapmasın! Yaz aylarında vajinal enfeksiyonlara karşı 6 etkili önlem
![Evde bu muayeneyi yapın! Doktoru en yaygın belirtilerden birini göz ardı etti, oysa bu, meme kanserinin işaretiydi]()
KADIN SAĞLIĞI Evde bu muayeneyi yapın! Doktoru en yaygın belirtilerden birini göz ardı etti, oysa bu, meme kanserinin işaretiydi
![Marketlerdeki süt ve yoğurtlar gerçek mi? Doğal süt ve yoğurt nasıl anlaşılır?]()
BESLENME ÖNERİLERİ Marketlerdeki süt ve yoğurtlar gerçek mi? Doğal süt ve yoğurt nasıl anlaşılır?
![Sağlığınızı riske atmadan spor yapmanın 7 altın kuralı]()
SPOR FİTNESS Sağlığınızı riske atmadan spor yapmanın 7 altın kuralı
![Normal kahve mi yoksa kafeinsiz kahve mi? İşte kafeinsiz kahvenin pek bilinmeyen artıları ve eksileri]()
BESLENME ÖNERİLERİ Normal kahve mi yoksa kafeinsiz kahve mi? İşte kafeinsiz kahvenin pek bilinmeyen artıları ve eksileri
![Sıcak çikolata, granola, tost... Kış depresyonunu uzaklaştırmak için yiyebileceğiniz ve içebileceğiniz 6 şey]()
İYİ YAŞAM Sıcak çikolata, granola, tost... Kış depresyonunu uzaklaştırmak için yiyebileceğiniz ve içebileceğiniz 6 şey
DİĞER HABERLER
Sağlığınız için hangisi daha iyi: Kahve mi çay mı? Yeni çalışma hangi içeceğin inme riskini artırdığını, hangisinin azalttığını ortaya koydu
Hem çay hem de kahvenin enerjiyi artırma, iltihaplanmayı azaltma ve kalp hastalığı riskini azaltma gibi bir dizi sağlık faydasına sahip olduğu iddia ediliyor. Ancak konu kalp krizi ya da felç geçirme riski olduğunda, birinin üstünlüğü ortaya çıkıyor.
Beslenme uzmanı anlattı: Dondurulmuş hali tazesinden daha faydalı olan besinler
Süpermarketlerin dondurulmuş ürünler bölümü, yıllardır pek çok insanın taze olanın en iyisi olduğunu düşünmesi nedeniyle kötü bir üne sahip. İngiltere’de yapılan bir ankete göre, yetişkinlerin dörtte üçü taze meyve ve sebzelerin dondurulmuş olanlardan daha sağlıklı olduğuna inanıyor. Ancak beslenme uzmanları, her şeyi yanlış anladığımızı ve dondurulmuş reyondan yeterince faydalanmadığımızı söylüyor.
Yemeklerinize mutlaka bunları ekleyin! Sonbaharda bağışıklığınızı güçlendiren 10 beslenme önerisi
Soğuk algınlığı, grip, sinüzit, larenjit, farenjit… Sonbaharın gelmesiyle birlikte hastalıklar kapımızı çalmaya başladı bile. Sıcaklıkların azaldığı sonbahar aylarında vücut metabolizmasının ana görevi vücut ısısını stabil tutmak oluyor. Vücut soğuğa karşı kendini korumak için aldığı enerjiyi daha kontrollü kullanıyor ve bu durum metabolizma hızını düşürürken, vücudun direncini de azaltıyor.
Konserve yaparken dikkat! Doğru hazırlanmayan konserveler ölüme neden olabiliyor
Evlerde konserve yapılmasının güvenli olmadığını belirten uzmanlar tekniğine uygun üretim yapılmazsa felç ve hatta ölüme sebebiyet veren zehirlenmelerin görülebileceği konusunda uyarıyor.
Zayıflatır diye düşünüyoruz ancak… Yaz aylarında kilo almanıza yol açan 10 hata!
Yaz aylarında sosyal etkinliklerin artması ve tatiller yeme düzenimizi bozarak kilo almamıza neden olabiliyor. Ayrıca sıcak havalarda vücudumuzda artan su kaybı açlık hissi ile karıştırılabildiği için daha fazla yeme ihtiyacı hissedebiliyoruz. Bunların yanı sıra yaz aylarında kilo almamıza yol açan bir başka önemli etken ise diyetler hakkında doğru sandığımız hatalı bilgiler doğrultusunda beslenmek.