DİYET REHBERİ Kiraz Zayıflatır Mı, Faydaları Nelerdir? Kiraz Diyeti ile 3 Günde Yaza Fit Girmek Mümkün!
DİYET REHBERİ Türk Kahvesi Zayıflatır Mı, Nasıl Tüketilir? Türk Kahvesinin Faydaları
DİYET REHBERİ Nasıl Kilo Verilir? Yaz Ayları Yaklaşırken Kilo Vermenin Yolları
DİYET REHBERİ Bitter Çikolata Zayıflatır Mı, Haftada Kaç Kez Kullanılır?
DİYET REHBERİ Yutulabilir Mide Balonu Nedir, Nasıl Yapılır?
DİYET REHBERİ İsveç Diyeti Listesi (13 Günlük): İsveç Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
DİYET REHBERİ Aşure Kilo Aldırır Mı? İşte Aşurenin Kalorisi ve Besin Değeri
DİYET REHBERİ Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir? İşte Öneriler...
DİYET REHBERİ Aralıklı Oruç Nedir, Nasıl Yapılır? Aralıklı Oruç Diyetinde Neler Yenir?
DİYET REHBERİ Zayıflatan Bitki Çayları Nelerdir? İşte Kilo Vermeye Yardımcı Bitki Çayı Tarifleri
DİĞER HABERLER
Aristo Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? İşte Aristo Diyeti İle İlgili Merak Edilenler
Son dönemlerde adını sıklıkla duymaya başladığımız Aristo diyeti, yeni trend olmaya aday görünüyor. Diğer diyetlerden farklı olarak; adından da belli olacağı gibi Aristo diyetinin bir felsefesi var. Aristo diyetinde öncelikle düşünce yapısı değiştirilmeye çalışılıyor. Bu nedenle de yine diğer diyetlerden farklı olarak kilo verildikten sonra bir daha kolay kolay alınmıyor. Peki, Aristo diyeti nedir, nasıl yapılır? İşte Aristo diyeti ile ilgili merak edilenler…
Muhteşem Görünmenizi Sağlayacak 8 Sağlıklı Yiyecek!
Doğru yiyecekleri yemenin bedenimizin ince olmasında ne kadar katkısı olduğunu hepimiz biliyoruz. Asıl mesele vücudumuz ve istediğimiz vücut ölçüleri için hangi besinleri tüketmemiz gerektiği… Siz de gözlerinizin parlak, cildinizin harika görünmesini istiyorsanız, işte sizlere muhteşem görünmenizi sağlayacak 8 sağlıklı yiyecek!
Aşure Kilo Aldırır Mı? İşte Aşurenin Kalorisi ve Besin Değeri
Her yıl hicri takvime göre Muharrem ayının 10. günü başlayan aşure günü Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden ve adetlerindendir. Ancak içerisinde yaklaşık 45 bakliyat ve yemişin olduğu aşurenin kilo aldırıp aldırmadığı da özellikle diyet yapanla için merak konusu. Aslında doyurucu ve faydalı olan aşurenin besin değeri nedir, şekersiz yapılırsa kilo aldırır mı, kaç porsiyon yenmeli? İşte aşure ile ilgili merak edilen detaylar…
Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir? İşte Öneriler...
Pandemi koşulları obezite oranını artırdı. Araştırmalar bu dönemde her 10 kişiden 6’sının kilosunun arttığını ve bir kişinin ortalama 6 kilo aldığını gösteriyor. Evde geçirilen zamanın artması, spor aktivitelerinin sınırlanması ve dengesiz beslenmenin kilo artışını tetikleyebiliyor. Peki alınan kilolar sağlık bir şekilde nasıl verilir? Sağlıklı kilo verme yöntemleri nelerdir? İşte öneriler...
Aralıklı Oruç Nedir, Nasıl Yapılır? Aralıklı Oruç Diyetinde Neler Yenir?
Son zamanlarda en çok tercih edilen diyetler arasında yer alan aralıklı oruç, hızlı sonuç alınmasıyla biliniyor. Ancak pek çok kişi tarafından uygulanan aralıklı oruç diyetinde risk grubunda olup olmadığınıza mutlaka önem vermeniz gerekiyor. Peki aralıklı oruç nedir, nasıl yapılır? İşte aralıklı oruç diyetinde yer alan yiyecekler…