Meditasyon haberleri sayfasında Meditasyon hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 3233 Meditasyon haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Yoga, meditasyon, biyoenerji, nefes terapisi, reiki veya mindfulness... ‘Yeni çağ’ inançları adı verilen bu öğretiler zihinsel ve bedensel şifaya odaklanıyor. Psikolojideyse ‘spiritüel narsisizm’ kavramı tartışılıyor; yani bu akımlarla uğraştığı için kendini üstün görme hali... Uzmanlara sorduk.
#YogaTarihi binlerce yıla dayanan yoga ve meditasyon gibi geleneksel pratikler, günümüzde sosyal medyada popüler bir araç haline geldi. Birçok kişi kendi videolarını çekip yeterli bilgiye sahip olmadan takipçilerine tavsiyelerde bulunuyor. Bu pratikler kimilerini olumlu yönde etkilerken kiminin egosunu göklere uçurabiliyor.
#MeditasyonÜnlü oyuncu Kate Hudson, küçük kızı Rani Rose'un babasıyla birlikte yoga yapmaya çalıştığı anların videosunu sosyal medya sayfasından paylaştı. Önce babası Danny Fujikawa ile birlikte yan yana oturup gözlerini kapatan ve meditasyona başlayan minik Rani, sonra bir anda derin bir nefes alıp hızla yerinden kalktı. Minik kızın bu görüntülerine Hudson'ın sosyal medya safyasında çok sayıda beğeni ve yorum geldi.
#Kate HudsonMeditasyon, özünde, şu andaki kendi zihninizin sorumluluğunu üstlenme eylemidir. Gelecekte durumlara nasıl tepki vereceğiniz üzerinde olumlu bir etkisi olur; daha rahat, açık ve ulaşılabilir olmanıza izin verir. Bununla birlikte, yeni başlayanlar için meditasyon; zihinsel olarak hiçbir şey yapmamak ve kişinin düşüncelerini olduğu gibi kabul etmekle tamamlanmaktır.
#MeditasyonMeditasyon sakinliğe ve duruluğa ulaşmamız için, zihnimizi ve bedenimizi sakinleştirmenin bir yoludur. Meditasyonun bir çok açıdan bedensel ve ruhsal olarak insan sağlığına yararı vardır. Doğru bir şekilde yapılmış meditasyon stresle ve endişe ile başa çıkabilme, konsantrasyonunu arttırma, uyku düzenini sağlama ve gün içerisinde pozitif bir ruh halliyle dolaşmanıza yardımcı olacaktır.
#MeditasyonHayatınıza pozitif etkisi olan meditasyon, stresi yenmenize, ilişkilerinizin iyileşmesine, seks hayatınızın gelişmesine, zihninizin sakinleşmesine, problemleri çözmenize, öz güveninizin güçlenmesine, odaklanma ve konsantrasyonunuzun artmasına, solunum etkisine etkileri vardır.
#MeditasyonMeditasyon; iş, okul ve özel hayatımızda stresi azaltmak, verimlilik ve yaratıcılığı arttırmak için uygulanıyor. Üstelik aplikasyonlar her geçen gün gelişip daha etkili hale geliyor. Mindfulness Institute kurucusu Doç. Dr. Zümra Atalay’dan ve meditasyon eğitmeni Yaprak Aslanefe’den öneriler aldık.
#GazetehaberleriHerkesin, her sesin, her şehrin, sistemin, organın farklıdır titreşimi ve onları oluşturan dinamikleri. Bu yüzdendir ki, bazı duygular bizi cennette gibi hissettirse de, bazıları yaşatır cehennemi. İşte cennete, olumlu hissettirenlerin frekansı yüksek, olumsuz hissettirenlerin frekansı da düşüktür; küfürdür, nefrettir, gıybettir, güvensizliktir, egodur, güçtür, öçtür.
#MeditasyonYoga eğitmeni Sibel Güngör, evimizde kaldığımız bu günleri daha az endişeli ve huzurla geçirebilmemiz için yeni başlayanlara uygun, evde kendi imkanlarımızla yapabileceğimiz bir yoga eğitimi hazırladı. Tüm duygusal gerginliklerinizden arınmak için siz de deneyebilirsiniz.
#HtvprogramlarTai Chi, günlük hayatın içinde kişilere yararlı olması adına herhangi bir zamanda yapılacak meditasyondur. Alan şeklinde herhangi bir mekanda açık ya da kapalı fark etmeksizin yapılabilir. Asıl mühim olan alanın iyice havalandırılmış olmasıdır. İyi havalandırılan mekanlarda kişinin dikkati dağılmayacaktır. İşte, Tai Chi hakkında merak edilen tüm detayları sizler için derledik.
#Meditasyonİstanbul’da yaşayan ve iki çocuk annesi olan 49 yaşındaki A.S. de katıldığı bir kampta tanıştığı yaşam koçuna ‘Üzerindeki negatif enerjileri temizleme’ vaadiyle 6 bin dolar ödedi. Daha sonra ruh sağlığı gittikçe bozulan A.S. hastanede psikiyatrik tedavi görmek zorunda kaldı.
#Yaşam KoçuÖngörüleriyle dikkat çeken medyumların sayısında gözle görülür bir artış yaşanıyor. Nostradamus’un mirasından ilham alan İngiliz medyum Craig Hamilton-Parker ise 'Yeni Nostradamus' ve ‘Kıyamet Kâhini’ olarak anılıyor. Daha önce koronavirüs pandemisi, terör saldırıları ve Brexit gibi olayları doğru tahmin eden Hamilton-Parker, son olarak da Trump'a suikast girişimini önceden bildi. Kehanetleriyle ilgi gören Hamilton-Parker sırlarını ve bundan sonra neler yaşanacağını açıkladı.
#Nostradamusİspanya’nın köklü ekiplerinden Valencia forması giyen 23 yaşındaki savunma oyuncusu Cenk Özkacar, La Liga’daki performansı ve kariyer hedefleriyle ilgili Spor Arena’ya özel açıklamalarda bulundu. Başarılı futbolcu, ileride A Milli Takım forması altında yaşamak istediği hayallerini de anlattı.
#Cenk ÖzkaçarHaftaya zorlu etkilerle başlıyoruz. Kendimizi birkaç gün biraz yalnız hissedebiliriz. Derin konuşmalara dalabilir, özgürlük arayışına girebiliriz. Ama bazı güzel sürprizlerle de karşılaşabiliriz. Cuma günü Venüs ile Jüpiter arasında meydana gelecek sekstil açı aşk hayatımızı hareketlendirebilir.
#Dinçer GünerBu hafta Venüs, Aslan burcuna geçip 5 Ağustos’a kadar burada seyahat edecek. Venüs Aslan’da olduğunda kaygılar veya ego-gurur yüzünden ilişkiler zarara uğrayabilir. Bu en kötü senaryo. Size bir de iyi yönünü söyleyelim; tam da yaz aşkları dönemi başlıyor.
#AstrolojiKaçınız gün içerisinde yere uzanıp birkaç dakikalığına dış dünya ile bağını koparıyor ya da en son çıplak ayakla çimlere ne zaman bastınız? Aslında insanoğlu bunu yüzyıllardır yapıyor ama artık doğadan o kadar uzaklaştık ki toprakla etkileşime geçemiyor, gün içinde 5 dakika sırt üstü uzanacak kadar bile vakit yaratmıyoruz kendimize. Şimdilerde TikTok’ta pek çok kullanıcının yere yatarak rahatladıklarını, kendilerini daha iyi hissettiklerini söyledikleri videoların viral olması üzerine ‘Yere uzanma eylemi’ yeniden gündem oldu.
#Sırt Üstü YatmaBu haftanın en önemli gezegen etkisi Satürn’ün 16 Kasım’a kadar sürecek geri hareketine başlaması. Satürn zaman kavramıyla ilgilidir ve geçmişteki deneyimlerimizi yeniden gündeme getirebilir. Yaptıklarımızdan dersler alıp almadığımızı anlamaya çalıştığımız bir sürece giriyoruz. Bakalım, günlük astroloji reçetemizde hangi gelişmeler var ve burçları neler bekliyor?
#AstrolojiGökyüzünde Yengeç dönemi başlıyor. Güneş’in Yengeç burcuna geçmesi demek yazın resmi olarak geldiğine işaret eder. Ayrıca 22 Haziran’da Oğlak burcundaki dolunay bu yaz daha planlı, organize, bütçe ve ekonomiye dikkat ederek davranacağımızı gösteriyor.
#AstrolojiGüzel ve sağlıklı bir cilt, genel görünümümüzü ve kendimize olan güvenimizi etkileyen önemli bir faktördür. Ancak, zaman içinde çeşitli iç ve dış etkenler nedeniyle cildimizde yaşlanma belirtileri ortaya çıkar. Kırışıklıklar, ince çizgiler, lekeler ve elastikiyet kaybı gibi belirtiler, cilt yaşlanmasının en yaygın işaretlerindendir. Bu süreç her ne kadar kaçınılmaz olsa da, bazı yaygın hatalardan kaçınarak cilt yaşlanmasını önemli ölçüde yavaşlatmak mümkündür. Cilt bakımında yapılan küçük yanlışlar bile uzun vadede büyük etkiler yaratabilir. Bu yazıda, cilt yaşlanmasını hızlandıran ve mutlaka durdurmanız gereken 10 hatayı ayrıntılı bir şekilde ele alacağız.
#CiltBütüncül tıp konusunda verdiği eğitimlerin yanı sıra ‘Titreşim Tıbbı’ ve ‘Açlık Diyeti’ kitaplarıyla da tanınan uzman Dr. Murat Balanlı’nın ‘Ah Bir Uyuyabilsem...’ adlı yeni kitabı yayımlandı. Uyku hakkında kritik bilgiler ve daha iyi bir gece uykusu elde etmek isteyenlere yönelik tavsiyeler içeren kitabı, yazarı Balanlı’yla konuştuk.
#Dr. Murat BalanlıBiraz stresli ve zor bir hafta bekliyor bizi. Gökyüzündeki açılar pek tatlı değil. Mars’ın bugün Boğa burcuna geçip 20 Temmuz’a kadar seyahat etmesi Koçları finans, Yengeçleri arkadaşlık konularında zorlayacak. Aslanlar işyerinde yepyeni projelere liderlik fırsatı yakalarken Yaylar daha da gerilebilir.
#Dinçer GünerMağazalarında dar alanda düzenli yaşam için ilham veren IKEA, bu defa dar alanı doğayla iç içe yaşamaya dair ilham veren iki gün yaşattı. Ceyda Düvenci, Deniz Bağan, Hakan Kütahya, Fem Güçlütürk, Seyyarhane ve Gizem Renklidağ’ın katılımıyla söyleşi ve atölyelerle dolu dolu geçen etkinlik katılımcılara keyifli bir mola yaşattı.
#Sponsorlu İçerikİkizler burcunun 16’ncı derecesinde, 6 Haziran Perşembe günü meydana gelecek yeniay bizi biraz strese sokabilir. Sorumluluklarımız artabilir. İşin içinde Venüs olduğundan mutlu gelişmeler yaşanacak gibi duruyor ama Satürn etkileşimi yüzünden hevesimiz kursağımızda kalabilir.
#YeniayYılın en önemli haftalarından birine giriyoruz. Çünkü şans, talih, bolluk ve bereket gezegeni Jüpiter’in Boğa burcundaki seyahati sona eriyor, bugün itibariyle İkizler burcuna geçiyor. 10 Haziran 2025’e kadar devam edecek süreçte bilgi, iletişim, seyahat ve eğitim gibi alanlarda bizi büyük fırsatlar bekliyor. Bakalım bu geçişin burçlar üzerindeki etkileri neler olacak?
#AstrolojiBir milyonu aşkın öğrencinin katılacağı LGS ve 3 milyondan fazla adayın başvurduğu YKS için sayılı günler kaldı. Tarihler yaklaştıkça adaylarda stres de artmaya başladı. Eğitim uzmanı Dr. Esra Gül Koçyiğit, hem adaylara hem de ebeveynlere sınav kaygısıyla baş etmeleri için önemli tüyolar verdi...
#LGSAlzheimer hastalığı durdurulabilir mi? Yepyeni bir çalışmaya ve bu çalışmaya katılan iki Alzheimer hastasına göre cevap “evet”. Cici Zerbe ve Simon Nicholls adlı iki hasta, katı ama basit yaşam tarzı değişiklikleri yaparak öldürücü hastalığı önlediklerini ve hatta tersine çevirdiklerini iddia ediyor.
#AlzheimerGünlük burç yorumları 21 Mayıs 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Bugün, ruhsal dünyana yatırım yapmak için harika bir fırsat var. Sabah erken saatlerde uyanmak, dua etmek veya meditasyon yapmak için ideal bir zaman dilimindesin. Günlük burç yorumları 21 Mayıs 2024, her burç için ayrı ayrı merak ediliyor. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 21 Mayıs Salı günü burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 21 Mayıs 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 21 Mayıs 2024!
#BurçlarHipertansiyon yaygın olarak yüksek ‘tansiyon’ olarak bilinen, çok sayıda insanı etkileyen kardiyovasküler bir durum. Tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü vesilesiyle konuyla ilgili uzmanlara danıştık, öneriler aldık: “Kalp dostu bir diyeti benimseyin, sağlıklı kilonuzu koruyup sigarayı bırakın.”
#SağlıkBu hafta, perşembe günü Yay burcunda bir dolunay meydana gelecek ve etkisi iki hafta sürecek. Bizleri sosyal, mutlu ve kültürel aktivitelerle dolu günler bekliyor. İletişim, anlaşma, sözleşme ve imza gerektiren işlerimiz için uygun bir dönem. Ayrıca aşk ve ilişkiler konusunda şanslı etkiler altındayız. Bakalım bu hafta burçlarda neler olacak?
#Astroloji