Uykusuzluk haberleri sayfasında Uykusuzluk hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 4757 Uykusuzluk haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Günümüzde depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın ve ciddi bir ruh sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Pek çok kişi depresyonu yalnızca üzüntü, melankoli ve ilgi kaybı ile ilişkilendirse de, bu karmaşık durumun daha az bilinen belirtileri de bulunuyor. Özellikle, depresyonun "maskeli" formlarından biri olan aşırı mutluluk ve coşku hali, birçok insan tarafından fark edilmeyebilir. Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.
#Maskeli DepresyonÇağımızın en büyük sorunlarından biri uykusuzluk. Kime sorsanız uyku problemi yaşıyor. Çareyi melatonin takviyelerinde bulanlar de eşine dostuna kullandığı takviyeyi tavsiye ediyor fakat uzmanlar bu takviyelerin gelişigüzel kullanımı konusunda herkesi uyarıyor.
#Sağlıklı UykuÇağımızın en büyük sorunlarından biri uykusuzluk… Kimileri yastığa başını koyar koymaz uyuyan şanslılardan olsa da pek çok insan uykuya dalmakta zorlanıyor. Özellikle akşam yemeğinden sonra televizyon izlerken koltukta uyuyakalmak çok tatlı gelirken, kanepeden yatağa gidildiğinde uykuya devam etmek işkenceye dönüşebiliyor. Peki neden kanepede saniyeler içinde uyuyakalırken yatakta uyumakta zorlanıyoruz? Uzmanlarla konuştuk...
#SağlıkTürkiye Psikiyatri Derneği’nin başlattığı çevrimiçi ruhsal destek sistemi, depremin psikolojik yaralarını sarmayı amaçlıyor. Başvuranların en sık yaşadığı sorunlar şöyle: Uykusuzluk, huzursuzluk, gördüklerini zihninde canlandırma ve kâbuslar.
#Türkiye Psikiyatri Derneğiİş ve sosyal yaşam arasında denge kurmak, iyi bir gece uykusunun feda edilmesi anlamına gelebiliyor. Uyku eksikliği ise biraz yorgun hissetmenin ötesinde, geniş kapsamlı ve ciddi sağlık sorunlarını da tetikleyebiliyor. Peki yeterince uyumadığınızı gösteren işaretler neler? Uzmanlarla konuştuk…
#SağlıkTürk Nöroloji Derneği Uyku Tıbbı Çalışma Grubu Moderatörü Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, “17 Mart Dünya Uyku Günü”nde uyarılarda bulundu. İsmailoğulları, "Depremden sonra gelişen uyku bozukluğunun felaketten sonraki 10 yıl boyunca bile kalıcı olabileceğini ortaya koyuyor” dedi.
#DEPREMParagraf soruları tüm sınavlarda önemli oranda yer tutan bu nedenle de önemsenen bir soru alanı olarak öne çıkar. Buna karşın hemen hemen herkesin güçlük çektiği oldukça da zorlu bir alan olarak da bilinir. Çünkü bu tür soruları çözebilmek için öncesinde bazı temel bilgi ve becerilere sahip olunması gerekir. Bunlar aslında birbiriyle doğrudan ilgilidir ve iki temel başlık altında toplanabilir.
#Paragraf SorularıTarih kitaplarından aşina olduğumuz ve Osmanlı padişahlarının sefere çıktığı Habeşistan günümüzde neresi biliyor musunuz? Kabileleri, aktif volkanları, sülfür havuzları ve sırtlanlarıyla ünlü Habeşistan eşittir Etiyopya. Çocukluğumdan beri görmek için yanıp tutuştuğum bir ülkeydi. Yolculuğum boyunca macera hiç eksik olmadı ama iyi ki gitmişim!
#Bahar GündoğduKurban Bayramı yaklaşırken binlerce kişi yollara düşmeye hazırlanıyor. Ancak artan trafik yoğunluğu, yorgunluk ve dikkatsizlik beraberinde kazaları getiriyor. Uzmanlar ise sürücülerin yola çıkmadan önce en az 8 saat uyuması, 2-3 saatte bir mola vermesi ve hız limitlerine uyması gerektiğini vurgularken mikro uyku ve yol hipnozunun fark edilmeden ölümlü kazalara neden olabileceğine dikkat çekiyor.
#Yol HipnozuLohusa filmi yeniden ekranlara geliyor. Annelik ve babalık heyecanı yaşayan çiftin ilk 40 gününü anlatan yapım vizyona girdiği tarihte izleyicilerden tam not aldı. Senaryosunu Gupse Özay'ın kaleme aldığı filmin yönetmen koltuğunda da Kıvanç Baruönü oturuyor. Peki Lohusa filmi konusu nedir, oyuncuları kimler, ne zaman çekildi? şte Lohusa oyuncuları ve hikayesi...
#Lohusa Filmi KonusuKafein, sabahları güne başlatan, gün içinde ise odaklanmayı kolaylaştıran güçlü bir uyarıcı. Peki, bir fincan kahve içtikten sonra vücudumuzda neler oluyor? Kafeinin dakikalar içindeki etkilerini uzmanlar anlatıyor. İşte sabahın ilk yudumundan gün sonuna kadar kafein haritası…
#KahveBedenimizi yaza hazırlıyoruz, hafiflemek istiyoruz ama tatlı krizleri çoğumuzun yakasını bırakmıyor. Bu durumla başa çıkmaya çalışırken kendinize nazik olun. Küçük değişiklikler büyük fark yaratabilir. Önemli olan bu süreci ‘yasak listesi’yle geçirmemek, bir dönüşüm yolculuğu olarak görmek. İşte tatlı isteğini azaltacak 10 öneri.
#Berrin Yiğitİlkbaharın gelişiyle birlikte günlerin uzaması ve havaların ısınması, uyku düzenimizi olumsuz etkileyebiliyor. Bunun en önemli nedeni, kışın kısa ve karanlık günlerinden sonra baharın getirdiği daha uzun, parlak ve ılık günlerin biyolojik saatimizi etkilemesi. İşte tam da bu yüzden ilkbaharın en güzel zamanlarını yaşadığımız bu günlerde birçok kişi, uykuya dalmakta güçlük çekiyor ve uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor.
#BaharBizleri 27 Nisan’da oldukça stresli bir yeniay bekliyor. 7 derece Boğa burcunda meydana gelecek yeniaya Mars (savaş, stres) ve Plüton (baskı, manipülasyon, değişim) dahil olarak T-Kare dediğimiz açı kalıbını oluşturacak. Yeniayın etkilerini 21 Nisan itibariyle hissetmeye başlayacağız ve 5-6 Mayıs’a kadar da devam edecek.
#Dinçer GünerHollywood’un sevilen yıldızı ve yönetmen eşi sessiz sedasız büyük bir sevinç yaşadı. Üçüncü çocuklarını kucaklarına alan ünlü çift aralarına katılan yeni bebekle birlikte ailelerini biraz daha büyüttü.
#Michelle WilliamsYeni ebeveyn olan bir anne ve babanın ilk 40 gün başlarına gelen komik olayları anlatıldığı, Gupse Özay'ın senaryosunu yazıp başrolünde oynadığı haftanın yerli komedi filmi "Lohusa Oyuncu,televizyonda izleyicisiyle buluşuyor. 2024 yapımı bir Türk komedi filmidir. Başrollerinde Gupse Özay ve Onur Gürçay yer alıyor. Film, yeni anne olmuş bir kadının doğum sonrası yaşadığı psikolojik ve fiziksel değişimleri, lohusalık sürecindeki zorlukları ve komik olayları konu alıyor. Lohusa filmi konusu nedir, ne anlatıyor? Lohusa filmi oyuncuları kimler? İşte merak edilenler...
#LohusaKışın soğuk ve sert havasından çıkıp baharın tazeliğine adım attığımız bu günlerde, saçların döküldüğünü fark edenler olabilir. Panik yapmayın, yalnız değilsiniz! Mevsim geçişlerinde saç dökülmesi son derece yaygın bir durumdur ve genellikle geçicidir. Peki, neden özellikle bahar ve sonbahar aylarında bu durumu daha fazla hissederiz?
#Saç BakımıUluslararası Uzay İstasyonu'na 8 günlüğüne gidip 288 gün boyunca adeta mahsur kalan astronotlar nihayet Dünya'ya döndü ama yeryüzündeki hayata alışmaları hiç kolay olmayacak. Peki neden? Uzay hayatı insanları nasıl etkiliyor?
#AstronotOrdu’da bir süre önce yaptırdığı test sonrası yeşil yapraklı bitkilere alerjisinin olduğunu öğrenen Mevlüt Kovan, çok sevdiği ve 25 yıldır yaptığı mesleğini sağlığını bozduğu için bırakmayı düşünüyor.
#Ordu