Uykusuzluk

Erkeklerde sessiz düşüş

Son yıllarda erkeklerde testosteron düzeylerinin dünya genelinde düşüş eğiliminde olduğuna dair güçlü veriler var.

Gençleri hedef alıyor: Ölümcül olabiliyor! ‘Derime kaynar su dökülmüş gibiydi’, ‘Eve kapandım, dışarı çıkamadım’

Zona, suçiçeğine neden olan varisella zoster virüsünün yeniden aktifleşmesiyle ortaya çıkan viral bir enfeksiyon. Genellikle yaşlılarda görülen hastalık olarak biliniyor ve 60’lı, 70’li yaşlara kadar pek akla gelmiyor. Ancak son yıllarda, gençleri de etkisi altına almaya başladığı gözlemleniyor.

İftarda bu hatalar kalp krizini tetikleyebilir!

Ramazan’ın gelmesiyle birlikte oruç tutmak isteyen pek çok kalp hastası sağlık durumlarının oruç tutmaya elverişli olup olmadığını araştırıyor. Kimileri de “Yaz aylarında bile tuttum, olumsuz bir şey olmadı, kışın daha rahat” diyerek, doktoruna danışmaya gerek görmüyor. Ancak dikkat!

Nörolojik hastalığı olanlar oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına başvurmalı

Uzmanlar, epilepsi, migren, Parkinson, Multipl Skleroz (MS) gibi nörolojik hastalığı bulunan kişileri oruç tutmaya başlamadan önce mutlaka doktora danışmaları gerektiği konusunda uyarıyor.

Erzurum'da yol kenarına yerleştirildi: Gören bir daha baktı! 'Şehrimizin belirli yerlerinde bunlar mevcut'

Erzurum’da trafikte kural ihlallerine dikkat çekmek amacıyla yol kenarına yerleştirilen kazalı araçlar, sürücülere bir anlık dikkatsizliğin nelere mal olabileceğini hatırlatıyor. Yol kenarında araçları gören sürücüler uygulamanın çok dikkat çekici olduğunu belirtti.

Sadece baş ağrısı mı, yoksa beyinde bir alarm mı? Migrene dair bildiklerimiz değişiyor

Migreni çeken bilir. Ancak migrenin kadar zorladığını ve yaşam kalitesini nasıl düşürdüğünü anlamak için migreniniz olmasına gerek yok. Uzmanlar da bu beter hastalığa dair bilgilerimizin artması için çalışmalarını sürdürüyor. Görünen o ki migren hastalığına dair bildiklerimiz nihayet değişmeye başlıyor. Semptomlar, tetikleyiciler ve etkili tedavi geliştirilmesinde beynin hangi bölümlerinin kilit rol oynadığı gibi konularda bildiklerimiz alt üst oluyor.

Göz altında şişlik ve göz altı torbaları

Göz altındaki şişlik ve torbalar kişiyi olduğundan daha yorgun, uykusuz ve yaşlı gösterir. Bu nedenle en sık şikâyet edilen estetik sorunlardan biridir. Halk arasında göz altındaki her kabarıklığa “torba” denir. Oysa tıbben iki farklı durum söz konusudur: ödem (sıvı birikmesi) ve gerçek göz altı torbası (yağ dokusunun öne doğru yer değiştirmesi). Bu ayrımı yapmak son derece önemlidir; çünkü bu iki durumun tedavisi tamamen farklıdır.

Uyku duası nedir? Uykusuzluk için okunacak dua

Uyku sorununu çözmek ve derin bir uykuya dalmak için her yolu deneyenlerin tercih ettiği yollardan biri de uyku duasıdır. Uykusuzluk çekenler için okuyacağınız belli başlı dualar bulunuyor. Peki, uyku duası nedir? Uykusuzluk için okunacak dualar hangileri?

Ünlü oyuncu yedinci evliliğini inşaat işçisiyle yapmıştı... Geride 137 milyonluk mücevherleri kaldı yadigar.... Şimdi onları başkaları takıp takıştırıyor

"Değerli mücevherlerini öyle kilit altında tutmuyordu... Bazen uykusuzluk çektiğinde kalkıp onları seyreder ve farklı düzenlemeler yapardı."

Saklanan hastalık: Sedef

Birçok kişi sedefi sadece “deride pullanma” sanıyor. Oysa sedef, yıllarca saklanan, konuşulmayan ve çoğu zaman kişinin hayat kalitesini sessizce düşüren kronik bir hastalık.

Geniz eti büyümesi çocukların yaşamını olumsuz etkiliyor

Özel Atagöz Tıp Merkezi KBB Uzmanı Op. Dr. Bahattin Mercan, özellikle okul çağındaki çocuklarda daha sık görülen geniz eti büyümesinin tedavi edilmediğinde çocuğun yaşamını olumsuz etkilediğini söyledi. Üç aydan uzun süren şikâyetlerde cerrahinin gündeme gelebileceğini belirten Mercan anne babalara da önemli tavsiyelerde bulundu.

Önce Victoria Beckham sayesinde popüler oldu sonra yerden yere vuruldu! Yeni bir araştırma bir kez daha gündeme taşıdı... Uzmanlar da ikiye bölündü

Mükemmel fizikleriyle bilinen ünlü kadınların 2010'lu yıllardaki gözdesi alkali diyeti, büyük bir hızla popülerleşmiş ve aynı hızla gözden düşmüştü. Yeni araştırmalar, bu diyetin bilimsel bir temeli olabileceğine işaret ediyor ama bazı uzmanlar hala ikna olmuş değil. Peki gerçekten etkili mi?

Ertelediğimiz ne varsa hayata geçiriyoruz

200 yıllık Kova çağının fragmanını yaşayacağımız harika bir hafta bizi bekliyor. Gökyüzünde çok güçlü etkiler olacak, en önemlisiyse Mars’ın Kova burcuna geçişi! Enerjimizi doğru yönlendirirsek yolumuzu çizmek adına harika adımlar atabiliriz.

Dünyanın en zengin ailelerinden birinde doğmuştu… Tacize uğrayınca hayatı karardı… Acısı amacı oldu: Bütün çocukları kurtarmadan savaşmaktan vazgeçmem!

"20 yıl boyunca bu konuda konuşmadım. Oradan çıktığımda, yaşadığım tüm istismar ve her şeyden dolayı çok travma geçirmiştim. Sadece düşünmek istemiyordum. Sanki hiç yaşanmamış gibi davranmak istiyordum. Bu yerlerdeki insanlar size öyle bir utanç aşılıyorlardı ki, size yaptıkları şeylerden o kadar utanıyordunuz ki kimseye anlatmak istemiyordunuz."

Keskin kararlar zamanı

Yeni yıl hem dünyada hem bireysel hayatlarımızda çok hızlı başladı ve hız kesmeden devam ediyor. 18 Ocak’ta Oğlak burcunda yeniay meydana gelecek. Bu dönemde yeni kararlar almaya yatkınız.

Sürekli olumsuz haberlere bakmak beynimize bunu yapıyor! İzledikçe endişeleniyor, endişelendikçe izliyoruz... Bu döngü sandığınızdan çok daha tehlikeli

Televizyonda haber kanallarını izliyor, sosyal medyada haber sitelerini takip ediyor, sürekli izliyor ve okuyoruz. Haberlere 7/24 maruz kaldığımız günümüzde, olumsuz haber içerikleri de bir hayli fazla karşımıza çıkıyor. Olumsuz haberlere maruz kaldıkça endişeleniyor, endişelendikçe daha fazla bakıyor, daha fazla baktıkça daha fazla kaygı yaşıyoruz. Bu kısır döngü ise bir süre sonra ruh sağlığımızı bozmakla kalmıyor, beynimizi de yeniden yapılandırıyor.

Annelikle hayatım tamamen değişti, Kaan olmasa çok zorlanırdım!

Pınar Deniz ve Kaan Yıldırım çifti, oğulları Fikret Hakan’ı Nisan 2025’te kucaklarına aldı. Pınar, Deniz anne olduktan sonra ilk kez değişen hayatını anlattı: “Kaan olmasa çok zorlanırdım. Annelik göründüğü kadar kolay değilmiş. Bütün hayatım Fikret’le.”

2026’nın cilt notları

Yeni bir yıla girerken estetik dünyasında yüksek sesle konuşulan ama çoğu zaman doğru anlaşılmayan bir dönüşümden söz etmek gerekiyor. Çünkü 2026 itibarıyla estetik artık “yüzü değiştirme” iddiasını büyük ölçüde geride bıraktı. Yerini daha sessiz ama çok daha kalıcı bir hedef aldı: Cilt kalitesi.

‘Kilo veremiyorum’ diyenler dikkat... ‘Metabolik fren’ zayıflatmıyor

'Su içsem yarıyor’, ‘Ne kadar az yesem de kilo veremiyorum’ yakınmalarının nedenini Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Barış Öztürk açıkladı: “Özellikle pandemiyle birlikte pek çoğumuzun vücudunda metabolik fren devreye girdi. Az yemek yesek de kilo veremiyor, hatta alabiliyoruz.”

‘Uykusuzlukla savaşın kazananı yoktur’

‘Artık Uyumak İstiyorum-Uykusuzluğun Başucu Kitabı’nı Prof. Dr. Zümra Atalay Küçükaslan ve Prof. Dr. Selçuk Aslan uykusuzluğa hızlı ve bastırıcı çözümler yerine daha sürdürülebilir bir yol önermek amacıyla kaleme aldılar. Kitap, okuru kesin reçetelerle değil; gündelik hayata kolayca eklenebilen, bilimsel temelli ve uygulanabilir pratiklerle desteklemeyi hedefliyor.

Günlük Burç Yorumları 28 Aralık 2025 || Sevgi, Bazen Sessiz Bir Bakışta Saklıdır! Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Yengeç, Aslan, Başak Ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumları 28 Aralık 2025 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Koç burcunda ilerliyor. Cesaretin ve bağımsızlığın ön planda. Yeni projelere başlamak, inisiyatif kullanmak ve liderlik etmek için enerjin oldukça yüksek. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 28 Aralık Pazar günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 28 Aralık 2025 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 28 Aralık 2025!

Masurya’nın sessiz ormanlarından Hitler’in karargahına: Polonya’da unutulmaz bir gezi

Polonya’nın kuzeydoğusundaki Masurya bölgesi, temiz havası ve uçsuz bucaksız kırsal alanlarıyla yürüyüş, binicilik ve doğa aktiviteleri için ideal bir kaçış noktası. Ancak, bu pastoral görüntü, bir anda karanlık bir tarihle yüzleşmenize yol açıyor. Dar kırsal yollar, sizi Kurt Yuvası’na (Wolf's Lair) yani Nazi lideri Adolf Hitler’in İkinci Dünya Savaşı’nda önemli askeri operasyonlarını planladığı ve ünlü bir suikast girişiminin gerçekleştiği geniş, tenha bir kompleksin kalıntılarına götürüyor.

Günlük Burç Yorumları 27 Aralık 2025 || Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Koç, Boğa, İkizler Ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumları 27 Aralık 2025 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Balık burcunda ilerliyor. Saat 11:02'den itibaren Koç burcunda seyrine devam ediyor. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 27 Aralık Cumartesi günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 27 Aralık 2025 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 27 Aralık 2025!

Acil servislerde yoğunluk arttı: Sessizce yükselen uyuz tehlikesi! ‘Genellikle bu iki şikâyetle başvuruyorlar’ | NASIL ÖNLEM ALINMALI?

Son aylarda acillere ve polikliniklere uyuz şüphesiyle başvuran aile sayısında dikkat çekici bir artış yaşanıyor. Özellikle gece uykuları bölünen ve huzursuz olan çocuklar, aileleri hızla acile yönlendiriyor. Uzmanlar, sadece doğrulanmış vakalar değil, şüpheyle gelen başvuruların da yoğunluğu artırdığına dikkat çekiyor. Peki, uyuzun erken belirtileri neler, hangi yaş grupları risk altında ve evde alınabilecek önlemler neler?

Kulunç ağrıları neden geçmiyor ve nasıl tedavi edilir?

GÜNÜMÜZDE neredeyse herkesin şikâyet ettiği kulunç ağrılarının aslında tıpta ‘myofasiyal tetik nokta’ olarak tanımlanan kas ve fasya dokusunun lokal spazmıyla ortaya çıkan bir sorun olduğunu belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ömer Dikici, “Özellikle yoğun iş temposu, uzun süre masa başında çalışma, stres, uykusuzluk ve yanlış duruş alışkanlıkları kas dokusunu yorarak kuluncun kronikleşmesine yol açabilir” dedi.

Madde bağımlılığına YEDAM'dan ücretsiz tedavi

Hannover Başkonsolosluğu madde bağımlılığı konusunda bir bilgilendirme etkinliği düzenledi.