D Vitamini haberleri sayfasında D Vitamini hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 4050 D Vitamini haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Vücutta kemiklerin oluşup sağlıklı kalmasında kalsiyumla birlikte önemli bir fonksiyonu olan D vitamini, bağışıklık sistemini destekleyerek kasların ve beyin hücrelerinin çalışmasını sağlıyor. DNA’ya doğrudan bağlanabildiği için aynı zamanda bir hormon olarak sınıflandırılan D vitamininin vücuttaki miktarı; cilt rengi, hangi coğrafyada yaşandığı ve yaşam tarzına göre değişebiliyor.
#D VitaminiYaş ilerledikçe vücudumuz daha az kolajen üretmeye başlar ve bu durum ince çizgiler, sarkan cilt ve kırışıklıkların hızla belirginleşmesine yol açar. Ancak iyi haber şu ki, bazı vitaminler kolajen üretimini artırarak cildinizin genç, sıkı ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olabilir.
#Kolajen ÜretimiDünya genelinde en yaygın kanser türlerinden biri olan kolorektal kanserin önlenmesi için kırmızı et tüketiminin sınırlandırılması ve D vitamini seviyesinin kontrol edilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Taner Oruğ, erken tanının önemini vurguladı. Oruğ, "Kolorektal kanser, geç fark edildiğinde vücuda hızla yayılabilir. Erken tanı, tedavi şansını ciddi oranda artırır" dedi.
#SağlıkGüneşe maruz kalma sırasında ciltte üretildiği için “güneş ışığı vitamini” olarak adlandırılan D vitamini, sağlığımız için en önemli besinlerden biridir. Ancak çoğumuz D vitaminini yeterince almıyoruz. D vitamini eksikliği vücutta birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Peki D vitamini eksikliğini gösteren işaretler nelerdir?
#D VitaminiYaşlanma doğal bir süreçtir, ancak erken yaşlanma ve yaşlanmanın görünür belirtileri, yaşam tarzı değişiklikleri, doğru beslenme ve egzersizle geciktirilebilir. İşte yaşlanmayı geri çevirmek ve genç bir görünüm korumak için bilimsel olarak desteklenen yöntemler.
#KolajenVitaminler vücudun sağlıklı işleyişi için büyük önem taşıyor. Hem vitamin hem de hormon olan D vitamininin kas-kemik sağlığı, ruh sağlığı, metabolizma işleyişi, bağışıklık ve sinir sisteminin düzgün çalışması başta olmak üzere vücutta birçok önemli görevi bulunuyor. Memorial Şişli Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. İbrahim Şahin, D vitamini ve sağlık için önemi hakkında bilgi verdi.
#D VitaminiD vitamini değerlerinizi düzenli olarak kontrol ettiriyor musunuz? Eğer bu önemli moleküle hak ettiği değeri vermiyorsanız, çok ciddi hastalıklara yakalanma riskiyle karşı karşıya olduğunuzu bilmelisiniz. Çünkü D vitamini eksikliği, başta kanser olmak üzere kemik erimesi, diyabet, kalp rahatsızlıkları, romatizma, kronik yorgunluk ve depresyon gibi daha birçok hastalığın oluşmasının ana nedenleri arasında.
#D VitaminiSonuçları geçtiğimiz hafta kamuoyuyla paylaşılan yeni bir araştırma, D vitamininin kansere karşı mücadeledeki rolüne ilişkin çok ilginç detaylar ortaya koydu. Peki bu ne anlama geliyor?
#D VitaminiKan testleri sağlığınızın durumu hakkında çok şeyi ortaya çıkarabilir. Ancak belirli bir testi yaptırıp yaptırmamanız ve ne sıklıkta yaptırmanız gerektiği sağlığınıza ve tıbbi geçmişinize bağlıdır. Daha fazla test yaptırmak her zaman daha iyi değildir. Peki hangi testleri kimler ne sıklıkta yaptırmalı? İşte sağlığınız için önemli altı kan testi hakkında mutlaka bilmeniz gerekenler…
#Kan TestiKanser gibi ölümcül hastalıklardan korunmak ve sağlıklı yaşlanmak isteyenler sık sık gıda takviyelerine başvuruyor. Peki hangi takviyeyi almak gerek? Yıllarını kanseri önleme araştırmalarına ayırmış bir diyetisyen anlattı...
#Gıda TakviyeleriVİTAMİN sözcüğü “Hayat veren amin” anlamına geliyor. İster B, C, A, ister E, K, ister bir başka vitamin olması fark etmiyor, bu mucize doğal moleküllerin her biri hücre, doku ve organ fonksiyonlarımızın düzgün çalışmasına, bizi hastalıklardan koruyup kollamasına, beden ve ruhumuzun formda, fit ve keyifli kalmasına yardımcı oluyor.
#VİTAMİNGeçen günlerde -1 Kasım 2023- 9. Cumhurbaşkanı rahmetli Süleyman Demirel’in 99’uncu doğum günüydü. Ve o vesileyle çoğumuz onu bir kez daha sevgi, saygı ve rahmetle andık. Ve tabii ki bu arada onun neredeyse tarihe geçecek bazen esprili bazen öğretici pek çok tavsiyesini yeniden hatırladık.
#Süleyman DemirelArtan sıcaklıklar sebebiyle metabolizmamız hızlanıyor ancak vücut sıvı ve elektrolit dengesi de bozuluyor. Zira terleme yoluyla önemli miktarda su ve mineral kaybediyoruz. Bu nedenle başlıca önceliğimiz su içmeyi arttırmak. Peki, beslenmemizde neleri değiştirebiliriz? İşte size önereceğim mucize gibi 5 besin...
#BeslenmeYaz aylarında çocuklar genellikle açık havada daha fazla zaman geçiriyorlar. Güneş ışınları D vitamini nedeniyle çocuklar için faydalı olsa da, gerekli önlemler alınmadığında güneş çarpması, güneş yanıkları ve dehidratasyon (susuz kalma) gibi pek çok sorun oluşabiliyor. Özellikle 5 yaşın altındaki çocuklarda sıcağa ve güneşe maruz kalmanın çok daha riskli sonuçlar oluşturabiliyor.
#Çocuklarda Güneş YanığıÜroloji uzmanı Doç Dr. Mehmet Akif Diri, her iki erkekten birinin yaşamlarında en az bir kere HPV virüsüne yakalandığını söyledi. Kadınlarda da testler yapılmadıkça virüsün yıllarca fark edilmeden kalabildiğini ifade eden Doç Dr. Diri, birçok toplumda hâlâ HPV hakkında konuşulmadığını, bunun virüsün sessizce yayılmasına yol açtığını belirtti.
#HPVVücutta kemiklerin oluşup sağlıklı kalmasında kalsiyumla birlikte önemli bir fonksiyonu olan D vitamini, bağışıklık sistemini destekleyerek kasların ve beyin hücrelerinin çalışmasını sağlıyor. DNA’ya doğrudan bağlanabildiği için aynı zamanda bir hormon olarak sınıflandırılan D vitamininin vücuttaki miktarı; cilt rengi, hangi coğrafyada yaşandığı ve yaşam tarzına göre değişebiliyor.
#D VitaminiGeçtiğimiz günlerde Avrupa Birliği, ünlü bir İtalyan makarna markasının tam buğday makarnasında sağlığı tehdit eden oranda kurşun tespit edildiğini duyurdu. Almanya’da ürün geri çağırma başlatıldı ve yetkililerin riskin kaynağını araştırdığı bildirildi. Peki milyonlarca evde tüketilen, en sevdiğimiz yiyeceklerden biri olan makarnanın içinde neden kurşun var? Tüketicinin makarnada kurşun olduğunu anlayabilmesi mümkün mü? Kurşun tüketimi sağlığı nasıl etkiliyor?
#Sağlık“Hiçbir şey yapmasam bile hep yorgunum. Sabah yataktan kalkmak zor geliyor, gün içinde göz kapaklarım ağırlaşıyor ve akşamları zaten bitik bir enerjiyle koltuğa yayılmaktan başka bir şey yapmak mümkün olmuyor.” Bu söylemler size de tanıdık geldi mi? Cevabınız “Evet” ise bugünkü yazım tam da sizin için.
#YorgunlukYorgunluk, halsizlik, görme bozukluğu, kas güçsüzlüğü, denge problemleri, ruhsal ve cinsel sorunlar gibi belirtilerle kendini gösteren MS bir merkezi sinir sistemi hastalığı. Kişinin kendi bağışıklığı, sinir sistemine adeta düşman oluyor. Kronik bir hastalık, henüz kesin tedavisi yok ama kontrol altında tutulabiliyor. Son yıllarda nedenlerine ve çözümlerine yönelik yapılan çalışmalar da umut veriyor.
#Hazan Aköz IşıkIşıl ışıl parlayan bronz bir ten göze hoş görünse de uzmanlar güneşin zararlı ışınlarının cilt kanserine yol açabileceğini söylüyor. Fakat güneşten D vitamini almamız da gerekiyor çünkü D vitamini eksikliğinin de kansere neden olabileceğinden bahsediliyor. Her an koruyucu krem kullanmak gerçekten şart mı, kimler riskli gruba giriyor? Dermatoloji uzmanlarıyla konuştuk.
#Hazan Aköz IşıkBedenimizi yaza hazırlıyoruz, hafiflemek istiyoruz ama tatlı krizleri çoğumuzun yakasını bırakmıyor. Bu durumla başa çıkmaya çalışırken kendinize nazik olun. Küçük değişiklikler büyük fark yaratabilir. Önemli olan bu süreci ‘yasak listesi’yle geçirmemek, bir dönüşüm yolculuğu olarak görmek. İşte tatlı isteğini azaltacak 10 öneri.
#Berrin YiğitHepimiz genç, sağlıklı ve diri bir cilde sahip olmanın hayalini kuruyoruz. Kremler, serumlar, estetik uygulamalar... Ancak, gerçek şu ki cildin dışından yapılan uygulamalar tek başına yeterli değil. Çünkü yaşlanma, cildin çok daha derin katmanlarında — özellikle de kemik yapımızda — başlıyor. Ve burada devreye K2 ve D3 vitaminleri giriyor.
#Vitamin K2Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, mevsim geçişlerindeki bu süreçte yaşanan hormonal değişiklikler ve çevresel faktörler, birçoğumuzda yorgunluk halsizlik, uyku düzensizlikleri ve motivasyon düşüklüğüne sebep oluyor. Peki, bu yorgunluğu azaltmak ve baharın tadını çıkarmak için neler yapabiliriz? İşte bu sorunun cevabı bu haftaki yazımızda...
#Yelda BaşaranKanser, dünyada en yaygın görülen sağlık sorunlarından biri. Ancak uzmanlara göre basit yaşam tarzı değişiklikleriyle riski azaltmak mümkün. Sigara ve alkolden uzak durmak, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, erken belirtileri dikkate alma bunlardan birkaçı...
#KANSERYaş ilerledikçe vücudumuz daha az kolajen üretmeye başlar ve bu durum ince çizgiler, sarkan cilt ve kırışıklıkların hızla belirginleşmesine yol açar. Ancak iyi haber şu ki, bazı vitaminler kolajen üretimini artırarak cildinizin genç, sıkı ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olabilir.
#Kolajen ÜretimiYAŞLANMA sürecindeki sorunlarla daha az karşılaşmak, yaşlılık sürecini de erişkinlik hatta gençlik döneminde oluğu gibi formda ve zinde yaşamak isteyenlerin en önemli arzularından biri “her gün bir veya birkaç yaşlanma karşıtı hap yutup” bu keyifli ve haklı hedefe ulaşmaktır.
#NADUluslararası Uzay İstasyonu'na 8 günlüğüne gidip 288 gün boyunca adeta mahsur kalan astronotlar nihayet Dünya'ya döndü ama yeryüzündeki hayata alışmaları hiç kolay olmayacak. Peki neden? Uzay hayatı insanları nasıl etkiliyor?
#Astronot