Bugün neler oldu?
Stres
Stres haberleri sayfasında Stres hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 26951 Stres haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Stres haberleri
Stres için kortizol seviyenizi kontrol etmenize gerek yok
Sosyal medyada “kortizolünü düşür”, “stres hormonunu sıfırla” ve “kortizol detoksu” gibi içerikler giderek yayılıyor. Ancak doktorlara göre çoğu insanın kortizol seviyesini sürekli takip etmesine ya da panikle takviye kullanmasına gerek yok. Asıl mesele, stresin bedendeki doğal rolünü anlamak ve ciddi belirtilerde doktora başvurmak.
#Sağlık
Depersonalizasyon nedir? Neden olur ve nasıl geçer? Depersonalizasyon nasıl tedavi edilir?
Psikolojik bir sorun olarak öne çıkan depersonalizasyon, son dönemlerde yaşanan önemli rahatsızlıklardan biridir. Peki, Depersonalizasyon nedir? Neden olur ve nasıl geçer? Depersonalizasyon nasıl tedavi edilir detayları ile derledik.
#Depersonalizasyon
Yorgun olsanız da spor mümkün! Enerjinizi toparlayıp harekete geçmenin 7 etkili yolu
Günlük stres, uykusuzluk ve yoğun tempo birçok kişiyi egzersizden uzaklaştırsa da uzmanlara göre doğru yöntemlerle bu döngüyü kırmak mümkün. Uyku düzeninden beslenmeye, kısa uykudan motivasyon desteğine kadar birçok adım yeniden enerji kazanmayı sağlayabiliyor.
#Sağlık
Stres karaciğer enzimlerini yükseltir mi? Stresin karaciğere ve enzimlerine etkileri neler?
Stresin sağlık açısından oldukça zararlı olduğunu söylemek mümkündür. Kişinin sürekli stres ile iç içe olması durumunda ise sağlığının bozulması söz konusu olmaktadır. Stresin enzimler üzerinde de olumsuz etkileri bulunmaktadır. Stres karaciğer enzimlerini yükseltir mi? Stresin karaciğere ve enzimlerine etkileri neler? Stresin insan vücudu üzerindeki etkilerini detayları ile derledik.
#Stres
Kafeinsiz olsa bile kahve yararlı
Kahvenin sağlık üzerindeki etkileri yalnızca kafeinle sınırlı olmayabilir. Yeni bir araştırma, düzenli kahve tüketiminin bağırsak mikrobiyomunu değiştirebildiğini, iltihaplanma göstergelerini etkileyebildiğini ve ruh haliyle bağlantılı bazı sonuçlar doğurabildiğini ortaya koydu. Üstelik bu etkilerin bir bölümü kafeinsiz kahvede de görüldü.
#Bilim
Beyne ve ruh sağlığına iyi geliyor
Kahvenin bir faydası daha ortaya çıktı. Nature Communications dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, kahvenin sadece sabahları ayılmayı kolaylaştıran bir uyarıcı olmadığını, bağırsak mikrobiyotasını yeniden şekillendirerek zihinsel sağlık üzerinde derin etkiler bıraktığını ortaya koydu.
#Kahve
‘Kilo veremiyorum’ diyenler dikkat... ‘Metabolik fren’ zayıflatmıyor
'Su içsem yarıyor’, ‘Ne kadar az yesem de kilo veremiyorum’ yakınmalarının nedenini Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Barış Öztürk açıkladı: “Özellikle pandemiyle birlikte pek çoğumuzun vücudunda metabolik fren devreye girdi. Az yemek yesek de kilo veremiyor, hatta alabiliyoruz.”
#Kilo
Ani işitme kaybında zamanla yarış: İlk 48-72 saat hayati önem taşıyor
ÖZEL ENTO Kulak Burun Boğaz Cerrahi Tıp Merkezi’nden Opr. Dr. Ümit Filiz, ani işitme kaybının saniyeler içinde ortaya çıkabilen ve tedavide gecikildiğinde kalıcı sonuçlara yol açabilen ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekti. Ani işitme kaybında erken başvurunun hayati önem taşıdığını vurgulayan Dr. Filiz, “Başarı için ilk 48-72 saat kritik” diyerek, hastaların zaman kaybetmeden uzman bir hekime başvurması gerektiğinin altını çizdi.
#Sağlık
Kalpte sessiz tehlike: Obezite
HAZIR gıdalar, hareketsizlik, stres ve modern yaşamın getirdiği kötü alışkanlıklar… Obezite artık yalnızca bir kilo sorunu değil. Çocukluk çağından itibaren kalp hastalıkları başta olmak üzere duruş bozuklukları, skolyoz ile bel ve boyun problemlerinin en büyük tetikleyicilerinden biri haline geldi.
#Kalp Sağlığı
Stres’a ait tüm site haberleri
ABD uçak gemisinde karmaşa: Askerler denize atlamaya çalıştı
ABD uçak gemisi USS Abraham Lincoln'deki denizciler, 250 gündür karaya ayak basmadan görev yapıyor. Gemideki küflü duşlar, bozuk tuvaletler ve yetersiz beslenme gibi sorunlar, denizcilerin isyan noktasına gelmesine yol açtı. Askerlerin aileleri ve ABD'li siyasetçiler, gemide ruh sağlığı krizi yaşandığını belirterek, bazı askerlerin denize atlamaya çalıştığını bildirdi.
#ABD Uçak Gemisi
Dünya çapında tanınmak istiyorum
Türkiye’nin erkek model ve güzellik yarışması Mister Türkiye’nin bu yılki kazananı Doğukan Navdar oldu. Genç modelle bu başarısını, modelliğe başlama hikâyesini ve hedeflerini konuştuk. Fiziksel özelliklerden çok özgüvenin daha önemli olduğunu vurgulayan Navdar, uluslararası alanda başarılı bir model olmanın en büyük hayali olduğunu da sözlerine ekledi.
#Doğukan Navdar
HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 10 - 16 AĞUSTOS 2026 | Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Koç, Boğa, İkizler ve Diğer Burç Yorumları
Haftalık burç yorumları 10 - 16 Ağustos 2026 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Bu hafta Aslan burcunda Güneş Tutulması gerçekleşiyor. Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 10 - 16 Ağustos ile okurlarına önemli bilgiler verdi. Peki, bu hafta Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 10 - 16 Ağustos 2026
#Haftalık Burç Yorumları
Sorun bizde mi, evrimde mi?
Durmaksızın hızlanan dünyanın içinde, sürekli kaydırarak izlediğimiz ‘daha güzel, daha başarılı, daha kaliteli’ hayatlara bakınca hep bir şeylerin gerisinde kaldığınızı hissediyorsanız muhtemelen şu soru zihninizi kurcalıyor olmalı: ‘Acaba ben neyi eksik yapıyorum?’
#Umut Fırat Eroğlu
Denizde SUP’er bir moda
Denizde, küçük bir sörf tahtasının üzerinde ayakta kürek çekenlere, yine bu board’larda egzersiz yapanları görmeye alışmıştık. Sosyal medyanın da etkisiyle paddle’a (SUP) ilgi her geçen gün artıyor. Bu spor artık gündoğumu turlarından SUP yogaya, hatta board üzerinde çiğköfte buluşmalarına kadar uzanan ‘renkli’ etkinliklere evrildi.
#SUP
Sağlıklı yaşamın tamamlayıcı gücü: Akupunktur
İnsan bedeni, yaşamın her döneminde kendi dengesini korumaya çalışan kusursuz bir uyum içinde çalışır. Bu hassas denge bozulmaya başladığında da beden, kimi zaman belirgin kimi zaman ise yalnızca dikkatli bir gözün fark edebileceği ince değişimlerle bir şeylerin yolunda gitmediğini haber verir.
#Sağlıklı Yaşam
Eşinizde demans varsa siz de risk altında olabilirsiniz
Yaklaşık 1 milyon evli kişinin verilerinin incelendiği yeni bir araştırma, eşlerden birinde demans görülmesinin diğer eşte de demans gelişme riskini artırabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, bunun "bulaşma" değil, ortak yaşam koşulları ve bakım yüküyle ilişkili olabileceğini belirtiyor.
#Demans
Meclis lokantasındaki taciz davasında gerekçeli karar açıklandı
TBMM lokantasında staj yapan lise öğrencilerine yönelik sarkıntılık ve taciz iddiasıyla açılan davada verilen kararın gerekçesi açıklandı. Kararda sanıklara alt sınırdan uzaklaşılarak ceza verildiği, eğitici yükümlülüğünü ihlal etmeleri nedeniyle de cezaların artırıldığı anlatıldı. Gerekçeli kararda, mağdur çocuklardan S.U’nun maruz kaldığı eylemlerden sonra “erkeklere karşı güvensizlik ve tiksinti duygusu” geliştirdiğine ilişkin rapora da yer verildi.
#Meclis LokantasıKusursuz makyaj mı doğal ışıltı mı
Aynaya baktığımızda ilk dikkatimizi çeken şey çoğu zaman yaptığmız makyajın kusursuzluğu değil, cildimizin verdiği canlılık hissidir. Çünkü sağlıklı görünen, ışığı doğal şekilde yansıtan bir ten; en özenli fondöten uygulamasından bile daha etkileyici bir izlenim bırakabilir.
#Cilt Sağlığı
‘Beyin, her gün yaptığımız küçük seçimlerin toplamına göre yaşlanıyor’
Artık mesele sadece uzun yaşamak değil; yaş alırken bedenimizin sağlıklı olması, hafızamızın güçlü kalması... ‘Nörolongevity’ yani beynin sağlıklı yaş alması konusunda çalışmalar yürüten, kliniğini de buna uygun hale getiren nörolog Prof. Dr. Derya Uludüz’e beynimizi genç tutmanın yollarını sorduk.
#Nörolongevity
3 kişiden 2’si geceleri yatakta dönüp duruyor
Hava sıcaklıkları 25-30 derece arasında seyretmeye başladığı anda geceleri yatağımızda dönüp durma süremiz de artıyor çünkü uykularımız kaçıyor. İster koyun sayalım ister derin nefesler alalım rüyalar âlemine geçmek her zamankinden daha zor oluyor. Nasıl derin bir uyku çekebileceğimizi uzmanlara danıştık.
#Hazan Aköz Işık
Bir diziyle şöhreti buldu ama bedeli ağır oldu: İstedikleri kadar para versinler, bir daha öyle çalışmam!
Şöhret olmak hele bunu bir tek dizi ya da filmle elde etmek dışarıdan bakıldığında çok özenilecek bir durum gibi görünebilir. Bir noktaya kadar doğru da olabilir bu. Ama kimi zaman bedeli de çok ağır ödenir.
#Big Bang Theory
Gebeliği engelleyen sebepler nelerdir? Erkek kaynaklı kısırlık nedenleri…
Çocuk sahibi olamama, dünya genelinde birçok çifti etkileyen önemli bir sağlık sorunudur. Toplumda infertilitenin çoğunlukla kadın kaynaklı olduğu düşünülse de bilimsel veriler, gebeliğin gerçekleşemediği çiftlerin yaklaşık yarısında erkek faktörünün tek başına veya kadın faktörüyle birlikte rol oynadığını göstermektedir.
#İnfertilite
Göbek yağı neden en son gider?
Diyet yapıyor ve düzenli egzersiz yapmanıza rağmen göbek bölgenizdeki yağların inatla kaldığını fark etmiş olabilirsiniz. Bunun nedeni çoğu zaman yanlış bir şey yapmanız değil, vücudunuzun çalışma şeklidir. Karın bölgesindeki yağlar hormonlar, genetik yapı ve metabolizma nedeniyle diğer bölgelerdeki yağlara göre daha dirençli olabilir.
#Göbek Yağı