Sağlıksız Beslenme

Ramazan’da oruç ve ilaç kullanımı ibadet kadar önemli bir hassasiyet

Ramazan ayı, sadece ruhun değil bedenin de arınma ve dinlenme zamanıdır.

Gençlerde bu şikayetler artıyor! İşte sebep olan 9 hatalı alışkanlık

Ülkemizde ve dünyada kalp hastalıklarının görülme sıklığı hızla artıyor. Son yıllarda genç yaş grubunda kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı şikayetleriyle sağlık kuruluşlarına başvuranların sayısında dikkat çekici bir artış yaşanıyor. Eskiden daha çok ileri yaş hastalığı olarak bilinen kalp-damar sorunları, günümüzde değişen yaşam tarzı, stres, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik nedeniyle gençleri de tehdit eder hale geldi.

İnsan odaklı tedavi çağrısı

4 Şubat Dünya Kanser Günü, uluslararası sağlık camiasında kanserle mücadelede yeni bir döneme işaret ediyor. Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Kanserle Mücadele Birliği, 2026 yılı odağında erken tanıdan tedaviye, psikososyal destekten eşit erişime kadar uzanan “insan merkezli” bir yaklaşım için hükümetlere ve sağlık sistemlerine çağrıda bulunuyor.

Milyonları etkiliyor ama kimse fark etmiyor! Uzmanları endişelendirdi: Belirti vermeden ilerliyor, ölümcül oluyor | 8 SORU 8 YANIT

Sessiz ilerleyen ve çoğu zaman fark edilmeden büyüyen yeni bir sağlık tehdidi uzmanları alarma geçirdi. ABD’de yayımlanan son raporlar, kardiyovasküler-böbrek-metabolik sendromun (CKM) milyonlarca insanı etkilediğini ortaya koydu. Bu tablo, yalnızca Amerika ile sınırlı değil; Türkiye’deki veriler ve klinik gözlemler de benzer bir gidişata işaret ediyor. Üstelik risk, sanılandan çok daha erken yaşlarda başlıyor. Uzmanlara göre tablo, daha büyük sağlık sorunlarının habercisi… Peki bu hastalık tam olarak nedir? Hangi belirtilerle kendini gösteriyor?

50 yaşın üzerindeki herkes kan sulandırıcı kullanmalı mı? Bu hatalar tehlike saçıyor

Son yıllarda özellikle sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve yanlış yaşam alışkanlıkları nedeniyle kalp hastalarının sayısı hızla artarken, kalp krizi de genç yaşlarda kapıyı daha sık çalıyor. Bu nedenle genetik yatkınlığı ve aile öyküsü olanların yanı sıra, sağlıksız yaşam alışkanlıklarına sahip kişilerin de kardiyolojik muayenelerini düzenli yaptırmaları, toplumda sık yapılan bazı hatalara düşmemeleri kritik önem taşıyor. Toplumda en sık yapılan hatalardan birini de kan sulandırıcı ilaç kullanımı oluşturuyor.

‘35 yaşına kadar yapılan beyin egzersizleri çeyiz olarak geri döner’

Yaşlanmak demek mutlaka zihinsel gerileme demek değil. Nörologların önerdiği beyin egzersizleriyle her yaşta zihinsel zindeliği korumak mümkün. Prof. Dr. Derya Uludüz’e göre özellikle 35 yaş öncesinde yapılanlar ileride zihin sağlığımıza adeta bir çeyiz olarak geri dönüyor...

Gençlerde kalp krizi artıyor mu?

ÖZEL İzmir Gazi Hastanesi’nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Çağatay Önal, son yıllarda genç yaş grubunda kalp krizi vakalarının belirgin şekilde arttığına dikkat çekti. Eskiden kalp krizi denildiğinde daha çok ileri yaş hastalarının akla geldiğini, ancak günümüzde 30’lu, hatta 20’li yaşların sonunda bile ciddi damar tıkanıklıklarıyla karşılaşıldığını belirten Dr. Önal, şunları söyledi:

Ne tuhaf günlük rutinler ne de pahalı uygulamalar... Ömrünüzü uzatmanın 6 basit sırrı! Bir tanesine çok şaşıracaksınız

Araştırmalar, ömür süresinde anlamlı farklar yaratmak için illa ki pahalı müdahalelere ihtiyacımız olmadığına işaret ediyor. Beslenme, egzersiz, stres yönetimi gibi daha bilinen stratejilerin yanı sıra bir değişiklik var ki iki katı fark yaratıyor.

Kadınlarda en sık görülen kanser: Meme kanserinde risk faktörleri

GENEL Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Ünver, meme kanserinin kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olduğunu vurgulayarak, hastalığın erken teşhisi ve risk faktörlerinin bilinmesinin önemine dikkat çekti.

Korkutan artış! Ülkemizde 38 yaş üzeri her 5 kişiden biri diyabet hastası

Ülkemizde 20-80 yaş arasında diyabetli hasta sayısının 2030 yılında 10,8 milyona çıkması bekleniyor. Hastalığın artış hızı korkutucu düzeyde. 4 milyonu aşkın kişinii de prediyabeti yani gizli şekeri var. Tedavi edilmeyen prediyabet bir süre sonra diyabete ilerliyor. Eskiden sadece yetişkinlerde görülen Tip 2 diyabet sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve obezite nedeniyle artık çocukluk çağına kadar iniyor.  İşte diyabetten korunmak için 6 etkili önlem...

Çocuğunuzun baş ağrısı mâsum da olabilir, tehlikeli de! Bu belirtiler varsa zaman kaybetmeyin

Çocuklarda son yıllarda ekran kullanım süresinin uzaması, uyku düzensizlikleri, okul stresi ve sağlıksız beslenme nedeni ile baş ağrısı sorunu yaygınlaşıyor. Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Nur Aydınlı, baş ağrısının masum nedenleri olduğu gibi, ciddi hastalıklara işaret eden tehlikeli nedenlerinin de olabildiğini belirtti.

Doğru bilinen yanlışlar ve kadınların sessiz mücadelesi

Sevgili Hürriyet okurları... Kadın sağlığında bazı konular vardır ki herkesin başına gelmesine rağmen çoğu zaman fısıltıyla konuşulur.

Çocuk kalbini korumak: Geleceğe atılan en değerli adım

Sevgili Hürriyet okurları... Dünya genelinde kalp ve damar hastalıklarına dikkat çekmek, toplumsal farkındalığı artırmak amacıyla her yıl 29 Eylül, “Dünya Kalp Günü” olarak kutlanıyor.

Çocukları bekleyen görünmez tehlike: Parasosyal ilişkiler

Sosyal medya sayesinde herkes artık ünlü olabiliyor. Hal böyle olunca da gençler bu isimlere kendilerini daha yakın hissediyor. Ancak uzmanlara göre bu ‘yakınlık’ aslında tek taraflı bir yanılsama. ‘Parasosyal ilişki’ denilen bu bağ, çocukların kimlik gelişimini, sosyal becerilerini ve duygusal dünyasını kötü etkileyebiliyor.

Artık çok daha fazla bilgiye sahibiz... Kanser hakkında 7 büyük soru ve cevapları

Kanser, vücudumuzdaki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde büyümesiyle ortaya çıkan karmaşık bir hastalıktır. Bilim insanları ve doktorlar, kanserin nedenlerini ve nasıl tedavi edileceğini anlamak için büyük adımlar attılar. Artık kanser hakkında daha fazla bilgiye sahibiz. Kirlilik kansere neden olabilir mi? Peki ya iltihaplanma? Ve tümörler nasıl yayılır? İşte bilim insanlarının bu karmaşık hastalık hakkında öğrendikleri...

Yumurta rezervi ve kalitesini artırmak mümkün mü?

Kadınların doğurganlıkla ilgili en çok merak ettiği konulardan biri “Yumurta rezervim azaldıysa ya da yumurtalarım kalitesizse ne yapabilirim?” oluyor.

Kumsalda sakın böyle yürümeyin! Diyabette tehlikeyi artıran 6 yaz hatası

Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve obezitenin etkisiyle son yıllarda görülme sıklığı hızla artan diyabet, artık çocuk yaşlarda da kapıyı çalıyor. Yaz mevsiminde yapılan bazı yaygın hatalar ise hastalıkla ilgili riski daha da artırabiliyor.

Dünya Sağlık Örgütü'nden çarpıcı uyarı

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) Avrupa Bölge Ofisi'nin yeni raporuna göre, kanser, diyabet ve diğer bulaşıcı olmayan hastalıklar, Avrupa'da her yıl milyonlarca ölümün ve engelliliğin başlıca nedeni olmaya devam ediyor. Kopenhag merkezli kuruluş, bu hastalıkların bölgede yılda yaklaşık 1.8 milyon önlenebilir ölüme yol açtığını açıkladı.

Hayata küstü, kendini hamburger yemeye verdi... Zorunlu emeklilik ünlü oyuncuyu bitirdi... Parasının keyfini bile süremiyor

Yıllarını verdiği işinden ayrılmak herkes için hayatın dönüm noktalarından biridir elbette... Kimi bundan büyük bir mutluluk duyar... Önünde uzanan yeni hayatın kapısından içeri büyük bir gönül rahatlığıyla girer. Hatta bazıları çalışarak geçen yıllarını hatırlamak bile istemez.

Yaz sıcağına karşı mutfağını serinlet

Anlaşılan o ki bu yaz hepimizi fena bir sıcak bekliyor. Şimdiden klimaları çalıştırmaya başladık, temmuz ve ağustos aylarının nasıl geçeceğini düşünmek bile terletiyor.

Son beş yıldır obezitede Avrupa birincisiyiz

Modern çağın salgın hastalığı olarak tanımlanan obezite hem dünya genelinde hem de Türkiye’de her geçen gün hızla artıyor. Araştırmalar obezite sıklığının ülkemizde %30’un üzerine çıktığını ve Avrupa kıtasındaki en kilolu ülke konumuna geldiğimizi gösteriyor. Ancak bu yeni bir bilgi değil çünkü Türkiye son beş yıldır obezitede Avrupa birincisi olarak adlandırılıyor.

Yaz geldi selülit paniği başladı

Evet, yaz aylarına girdik ve tatil dönemi başladı! Deniz kenarı planları, yazlık elbiseler, tatil hayalleri derken birçok kadının aklında beliren o tanıdık endişe yine sahneye çıktı.

Görünmeyen tehlike: Visseral yağlanma / ‘Zayıf olmanız sizi korumaz’

İç organların çevresinde biriken visseral yağ; kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskini arttırarak ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. Hormon dengesini bozan, vücutta iltihaplanmayı arttıran bu yağlanma türü, metabolik hastalıkların oluşumunda da kritik rol oynuyor. Prof. Dr. Berçem Ayçiçek’e visseral yağlanmayı sorduk.

Kalp ağrısını taklit ediyor! Her 4 kişiden birinde var | Reflü hakkında doğru sanılan 9 yanlış!

Mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması anlamına gelen reflü, hastalarda; yutma zorluğu, göğüs ağrısı, yemek borusunda takılma ve yanma hissi, ağrılı yutma, seyrek olarak bulantı, kronik öksürük, seste kabalaşma vb şikayetlere neden oluyor. Modern çağın stresli ve yoğun temposunda, sağlıksız beslenme ve yanlış yaşam alışkanlıklarının da etkisiyle reflü hastalığı hızla yaygınlaşıyor.

Bu hastalıkları konuşmak utandırıyor! Ülkemizde her 4 kadından 1’inin sorunu… En sık görülen 5 kadınsal hastalığa dikkat!

Son yıllarda doğum sayısının azalması, anne olma yaşının 35’in üzerine çıkması, sağlıksız beslenme, sigara ve obezite gibi sorunlar nedeniyle kadınsal hastalıkların görülme sıklığı ülkemizde de giderek artıyor. Bir yandan da pek çok kadın bu hastalıkların yol açtığı şikayetleri dile getirmeye utandığı için, erken tanı imkânı kaçırılabiliyor.

Türkiye obezitede yine Avrupa birincisi... Neden her geçen gün daha fazla obez oluyoruz?

Obezite dünya genelinde de ülkemizde de her geçen gün hızla artıyor. Öyle ki Türkiye son beş yıldır obezitede Avrupa birincisi oluyor. Peki ne yapacağız? Rakamlar neden sürekli artıyor? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Taşçı anlatıyor.

İşte kalp krizinin çok önemli sinyalleri! Kalp sağlığı için ihmale gelmez 7 öneri

Son yıllarda sağlıksız yaşam alışkanlıklarının da etkisiyle dünya genelinde görülme sıklığı hızla artan kalp hastalıkları ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Ülkemizde kalp ve damar hastalıklarının, tüm ölümlerin yüzde 33’ünü oluşturduğunu, üstelik artık çocuk yaşlarda da sık karşılaşıldığını belirten Doç. Dr. Gürkan, kalp sağlığı için ihmale gelmez 7 öneride bulundu.