Bitki Çayı

Bayramda yemeği fazla kaçıranlara 3 günlük detoks programı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramda yemeği fazla kaçıranlar için bir detoks önerisi paylaştı.

Kurban Bayramı için 8 beslenme tüyosu

Bayram boyunca kırmızı et tüketiminde sıklık ve porsiyon miktarındaki artış kalp hastaları, diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastaları için risk oluşturur. Bu nedenle porsiyon miktarında aşırıya kaçılmaması gerektiğinin altını çizen Uzman Diyetisyen Hilal Konak, Kurban Bayramı’na özel beslenme tavsiyelerinde bulundu.

Kurban bayramında fazla et tüketimine dikkat!

Bayramlarda kurulan zengin sofralar, birbirinden güzel yemekler, leziz tatlılar kilo sorunlarını da beraberinde getiriyor. Kilomuzu korumak için kahvaltıyı atlamamak gerektiğini hatırlatan Diyetisyen Canberk Yaşar, bayram ikramlarının cazibesine kapılmamayı ve beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini öneriyor.

Kurban Bayramı’nda Et Tüketimi Nasıl Olmalı?

Bayramlarda kurulan zengin sofralar, birbirinden güzel yemekler, leziz tatlılar kilo sorunlarını da beraberinde getiriyor. Kilomuzu korumak için kahvaltıyı atlamamak gerektiğini hatırlatan Diyetisyen Canberk Yaşar, bayram ikramlarının cazibesine kapılmamayı ve beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini öneriyor.

Akşam Yemekten Sonra Neler Yenebilir?

Kilo almamanın yolunun akşam yemeğinden sonra bir şeyler yememek olduğu söyleniyor. Ancak birçoğumuz akşam yemeğinden sonra çayın ya da kahvenin yanında bir şeyler atıştırma istiyoruz. Seçiminizi doğru yaparsanız, akşam yemeğinden sonra küçük atıştırmalıklar o kadar da sorun değil.

3. Sınıf Fen Bilimleri Elektrikli Araç-Gereçler konu anlatımı

Elektrikli araç gereçler günlük hayatta sıklıkla kullanılır. İnsanların işlerini çok daha hızlı ve kolay bir şekilde halletmesini sağlar. Haberleşmek için kullanılan araçlar ise televizyon, radyo ve bilgisayardır. 4. sınıflar için elektrikli araç gereçleri örnekleriyle anlattık.

Evin Havasını Temizleyen 15 Bitki ve Çiçek

Evinizde bulunduracağınız bazı bitki ve çiçeklerin ortamdaki havayı zararlı maddelerden arındırdığını muhtemelen duymuşsunuzdur. Ev bitkileri ortamın havasını temizleme ve daha sağlıklı bir şekilde yaşamamızı sağlama özelliklerine sahip. Uzmanların araştırmasına göre bazı ev bitkileri ev ortamında bulunan zararlı kimyasalları emerek etkisiz hale getiriyor. İşte evinizin her köşesine yerleştirebileceğiniz, evinizin havasını temizleyen ev bitki ve çiçekleri...

LGS öncesi stresi azaltmak için öneriler

Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınav öncesi öğrencilere stres azaltmak için nefes egzersizi önerisinde bulunan Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, "Sınav yerine erken gelip, sakin bir ortamda hafif tempoda 5 dakika yürüyün" dedi.

Gastrit nedir? Gastrite ne iyi gelir? Gastrit nasıl geçer ve tedavisi nasıldır?

Mide rahatsızlıkları arasında en yaygın olanı olarak bilinen gastrit, günlük hayatı ciddi oranda olumsuz etkileyebiliyor. Başta beslenme alışkanlıkları olmak üzere birçok faktör gastrit hastalığına doğrudan ya da dolaylı olarak neden olmaktadır. Peki, gastrit nedir? Gastrite ne iyi gelir? Gastrit nasıl geçer ve tedavisi nasıldır?

Karın ağrısına ne iyi gelir? Karın ağrısı nasıl geçer? Karın ağrısı nedenleri

Karın ağrısı çok sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Sebepleri mevsimsel veya fiziksel olabilen karın ağrısı, basit bir sorun gibi görünse de kimi zaman ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Peki, karın ağrısına ne iyi gelir? Karın ağrısı nasıl geçer? Karın ağrısı nedenleri

Mide ağrısına ne iyi gelir? Mide ağrısı nasıl geçer? Mide ağrısı nedenleri

Mide ağrısı belirli zamanlarda muzdarip olduğumuz sorunların başında geliyor. Bu sebeple mide ağrısına ne iyi gelir? Mide ağrısı nasıl geçer ve mide ağrısı nedenleri için doğal çözümler bulmak gerekir. Mide ağrısına sadece fiziksel nedenler değil, psikolojik nedenlerde sebep olabilmektedir. İş yaşamı ve özel yaşamdaki sorunlar mide ağrısını tetikleyebiliyor.

Uykusuzluk giderici çay tarifi

Evde geçirdiğimiz bu süreç içerisinde ve içinde bulunduğumuz ramazan ayında birçoğumuzun uyku düzeni değişti. Uykuya bir türlü dalamayıp gece geç yatıp geç kalkmaya başladık. İşte bu uyku sorunuyla mücadelede bitki çaylarının büyük desteği olabilir. Uyku sorununa yardımcı olacak bitki çayı tarifi…

Hazımsızlık giderici çay tarifi

İnsanoğlu binlerce yıl önce bitkilerin iyileştirici ve tedavi edici özelliğini keşfettiğinden beri bitkiler birçok alanda kullanılır hale geldi. Özellikle bitki çayları ruhsal ve fiziksel birçok sorunu çözmek için evlerde sıklıkla kullanılıyor.

Sağlık Bakanlığı'ndan sağlıklı mönüler

Sağlık Bakanlığı, salgın nedeniyle evde kalma süresinin uzamasının normalden fazla yemek yemeye neden olabileceğine dikkat çekti. Bakanlık, “Aldığınız kaloriyi kontrol edin, haftalık mönü planı yapın” sözleriyle vatandaşları uyardı ve örnek mönüler hazırladı.

Sakinleştirici etki yapan bitki çayı tarifi

Bitki çaylarının kullanım şekilleri, zamanı ve miktarı vücudumuzun üzerindeki etkilerini değiştirebiliyor. Bazı bitki çayları sakinleştirirken bazıları da metabolizmayı hızlandırır, enerji verir. Tarifini vereceğimiz bitki çayının ise sakinleştirici etkisi vardır. İşte kolayca yapabileceğiniz bitki çayı tarifi...

Evde adaçayı yakmanın yararları

Adaçayı, tarçın, sandal ağacı gibi bitkilerin yakılması yani tütsü geleneği çok eski dönemlere; Pagan ve Şaman inancına dayanmaktadır. Hoş kokulu bitkilerin ateşle yakıldıktan sonra söndürülmesiyle yapılan bu işlemin birçok yararı olduğu iddia ediliyor. İşte onlardan bazıları...

Evde içmesi keyifli en iyi 10 bitki çayı hangisi?

Hepsinin sayısız faydası var... Peki, sizin favoriniz hangisi?

Uykudan önce rahatlatacak 3 bitki çayı

Uyumadan önce tüketeceğiniz bir fincan bitki çayı, rahatlamanıza ve deliksiz kaliteli bir uyku uyumanıza yardımcı olabilir. İşte uyumadan önce rahatlatacak 3 doğal bitki çayı...

Evde bakabileceğiniz 6 bitki ve çiçek

Evde bakacağınız bazı bitkiler hem evin havasını temizler hem de evinizin dekorasyonunuzu canlandırır. İşte evde kolayca bakabileceğiniz 6 bitki ve çiçek...

#evdekal günlerini güzelleştirecek 10 ürün

Son bir aydır yaşadıklarımız nedeniyle evlerimizde hayatımızı kolaylaştıracak, daha eğlenceli hale getirecek ürünlere ihtiyaç arttı. Bu nedenle jürimize kullanmaktan vazgeçemedikleri ev aletlerini sorduk; birbirinden kullanışlı 10 ürünü sıraladık... Melis YILMAZ

Bu çay sinirleri yatıştırıyor, sakinleştiriyor! İşte tarifi…

Bu çay üzerinizdeki stresi atıp kuş gibi hafiflemenizi sağlayacak! Kendinizi gergin ve huzursuz hissediyorsanız tarifi mutlaka deneyin.

Korona günlerinde bağışıklık çok önemli

İş dünyası desteğe devam ediyor

Türkiye, etkisini arttıran koronavirüs salgını sonrasında tek yürek oldu. Bir yandan hükümet ardı ardına açıkladığı paketlerle ekonomiyi rahatlatmaya çalışırken, bir yandan da düzenlenen destek kampanyalarına katılım çığ gibi büyüyor. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın 7 maaşını bağışlayarak başlattığı kampanyaya verilen destekler devam ederken, bir yandan da Sağlık Bakanlığı ve çeşitli kurumlar aracılığıyla, şirketler ve vatandaşlar Türkiye’nin bu süreci daha rahat atlatabilmesi için yardım kampanyalarına katılıyor.

Vücut direncinizi güçlendirecek 5 bitki çayı

Evde vakit geçirdiğimiz şu günlerde en çok dikkat etmemiz gereken şeylerden birisi bağışıklığımız. Bu noktada destek alabileceğimiz en doğal besin ise bitki çayları... İşte vücut direncini güçlendirmek isteyenler için 5 bitki çayı...

Corona virüse karşı her gün 1 adet portakal, 1 küçük patates...

Diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, dünyayı etkisi altına alan COVID-19’a karşı alınabilecek koruyucu önlemlerden birinin, yeterli ve dengeli beslenme ile bağışıklık sistemini güçlendirmek olduğunu ifade etti.

Koronavirüse Karşı Beslenmede 14 Altın Kural

Uzman Diyetisyen Büşra Atmaca, dünyayı etkisi altına alan koronavirüsten korunmak için doğru beslenmenin 14 altın kuralı olduğunu belirterek, "Virüs toplum sağlığı açısından tehlikeli olma özelliğini kaybedene kadar hijyen kurallarına azami özen gösterilmeli, mecbur kalmadıkça evlerden çıkılmamalı. Bir süre böyle yaşamak sanırım tercihten öte bir zorunluluk olarak kabul edilmeli” dedi.

Ses telleri nedir? Ses telleri nerede bulunur? Ses tellerine ne iyi gelir?

Kişilerin iletişim kurması için gerekli olan en mühim şey, sestir. Seste ortaya çıkan bozulma ve farklılıklar, iş hayatından özel hayata dek, her alan için olumsuz etkilere sebep olmaktadır. Fakat eğer ciddi bir rahatsızlık var ise, uzman bir hekime görünmesi gerekmektedir. Peki, ses telleri nerede bulunur, ses tellerine neler iyi gelir veya neler zarar verir, açıklayalım.

Evde kolayca hazırlanabilen anti-stres çayı

Dünyaca çok zor zamanlar yaşadığımız şu günlerde hepimizin ihtiyacı olan şey biraz rahatlayabilmek, sakin kalabilmek. Biz de Diyetisyen Şevval Aksu'nun tarifi ile harika bir anti-stres çayı tarifi veriyoruz. Mutlaka deneyin!

Koronavirüs kaygısıyla nasıl başa çıkabiliriz? Uzmanından öneriler…

Koronavirüs (COVID-19), yayılmaya devam ettikçe salgın ile ilgili kaygımız da artıyor. Ülkemizde gerekli pek çok tedbir alınsa da psikolojik sağlığımız bu durumdan etkileniyor. Peki, koronavirüs kaygısı ile nasıl baş edebiliriz? Uzman Klinik Psikolog Nazan Cankılıç, konuyla ilgili öneriler sundu.

Henri Barkey soruşturmasında dikkat çeken ifade!

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'nın eski CIA danışmanı Henri Barkey'in FETÖ'nün 15 Temmuz darbe girişimindeki bağlantısıyla ilgili soruşturmada çarpıcı bir ifade dosyaya girdi. Barkey'in 15 Temmuz'da kaldığı Büyükada S. P. Hotel'de şef garson olarak çalışan A.U., Adalar İlçe Emniyet Müdürlüğü'nde 25 Şubat 2020'de ifade verdi. A.U., Barkey'in 15 Temmuz günü kendisine, şaşırmış gibi yaparak "İstanbul'a 3 kez geldim. İlk geldiğimde HSBC isimli bankada patlama, ikinci geldiğimde Gezi Parkı eylemleri, üçüncü geldiğimde ise böyle bir olay yaşandı" dediğini söyledi.

10 çeşit bitkiyle yapılıyor, hastalıklara karşı birçok kişinin tercihi

Bursa'da yüzlerce yıllık tarifle yapılan Osmanlı çayı, grip mevsiminde vatandaşların en önemli silahlarından biri haline geldi.

Hamileler doğmamış çocuklarına koronavirüs bulaştırabilir mi?

Çin’in Hubei eyaleti Wuhan şehrinde ortaya çıkan yeni tip Koronavirüs aylardır hepimizin gündeminde. “Koronavirsüten nasıl korunacağız? Yakalanmamak için ne yiyip içeceğiz? Yaşlılar ve çocuklar risk altında mı? Peki ya hamileler ve doğmamış bebekleri?” Uluslararası Emzirme Danışmanı Doç Dr. Güliz Onat'a hamilelik ve emzirme döneminde koronavirüs ile ilgili merak ettiklerimizi sorduk.

Melisa çayının faydaları nelerdir, melisa çayı nasıl demlenir?

Hoş kokulu yapraklarıyla kolayca ayırt edilebilen melisa çayının faydaları saymakla bitmiyor. Bitki çayı içmeyi sevenler için yararları ve tadıyla harika bir seçenek. Tam bir şifa deposu olan melisa çayı diğer bitki çaylarında olan faydaların çoğunu içinde barındırıyor.

Fitoterapi, kanser tedavisinde etkili mi?

Fitoterapi, yani bitkilerle tedavi, son yıllarda birçok alanda destekleyici olarak karşımıza çıkıyor. Fitoterapi, kanser hastalarının da tedavisinde, mide bulantısını önleyici ya da tedaviye destek olarak kullanılabiliyor. Ancak bitkilerin kullanımının doktor kontrolünde yapılması gerekiyor çünkü bazı ilaçlar ile etkileşime girerek tedaviyi olumsuz etkileyebiliyor.

Performans sanatçısı Ceylan’dan aşk atölyesi

Performans sanatçısı Ayça Ceylan, Teşvikiye’deki Narmanlı Sanat’ta ‘Ört, doldur, göm aşk ne?’ başlıklı bir atölye düzenleyecek. 9 Şubat Pazar günü 14.00-17.00 saatleri arasında düzenlenecek ‘Ört, doldur, göm aşk ne?’, aşkı algılama biçimlerimiz ve teselli üzerine inşa edilen etkileşimli bir bellek atölyesi.

Bronşit belirtileri nelerdir? Bronşit nasıl geçer ve ne iyi gelir?

Kışın en sık karşılaşılan hastalıklarından biri bronşittir. Bronşit nedir? Bronşit neden olur? Bronşit belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir?Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Kanan Abbaslı, bronşit ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlatıyor.

Nedeni bilinmeyen ve tüm organları etkileyen hastalık: Sarkoidoz

Nedeni bilinmeyen bir hastalık olan ‘Sarkoidoz’ ile ilgili açıklamalarda bulunan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hamza Ogun, “Sarkoidozun nedeni bilinmiyor ancak vücudun bağışıklık sisteminin bilinmeyen bir maddeye cevap vermesinden kaynaklandığı düşünülüyor. En sık akciğer ve lenf bezlerini tutmakla birlikte gözleri, cildi, kalbi ve diğer organları da etkileyebiliyor” dedi.

Uzun süreli öksürük ve yorgunluk verem işareti olabilir

Verem hastalığının en sık akciğerlerde görüldüğünü belirten Prof. Dr. Serdar Erturan, "2-3 haftadan uzun süre öksürük, balgam, ateş, gece terlemeleri, iştahsızlık, kilo kaybı, yorgunluk, halsizlik, soluk darlığı, göğüs ve sırt ağrısı, akciğer dışı verem hastalığı olanlar da o organa ait farklı belirtiler olabilir" dedi.

Ayva yaprağı çayı öksürüğü kesiyor

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Bayram, öksürük şuruplarının ezbere kullanılmaması gerektiğini belirterek "Nezle ve gribe bağlı öksürükler kışın sık görülür. Bu durumlarda kuşburnu, ıhlamur, ayva yaprağı çayı tüketmek önemli. Toz zencefil, karanfil, bal ve limon karıştırılıp çay şeklinde içilmesi öksürüğü rahatlatır" dedi.

En iyi 10 kış içeceği! Havalar soğudukça sizin içiniz ısınsın

“Kışın geldiğini pek anlamadık” derken soğuklar iyiden iyiye bastırdı. Yılın bu döneminin belki de en güzel yanı leziz içecekleri. Boza, sahlep, sıcak çikolata, kış çayı... Yağmurun ve karın en güzel eşlikçisi olan bu lezzetler sağlığımızı korumamıza da yardımcı oluyor. Jürimize en iyilerini nerede bulabileceğimizi; halk sağlığı uzmanına da bunları tüketirken nelere dikkat etmemiz gerektiğini sorduk. ‘Çay’ kitabının yazarı Ebru Erke’den üç tarif aldık.

2020 Yılında Mutlu Olmanın 10 Yolu

Yeni bir yılın yaklaşmasıyla beraber birçok insan yeni kararlar alma hazırlığında. Her yıl olduğu gibi bu yıl da insanlar daha keyifli ve daha sağlıklı bir hayat sürmenin yollarını arıyor. Yılın son günü dileklerin dilendiğini, hayallerin kurulduğunu ve bir sonraki yıla sonsuz umutlar ile girildiğini belirten Uzman Psikolog Selin Karabulut, hayalleri gerçeğe dönüştürmek için harekete geçmenin önemine değinerek, yeni yılı keyifli ve sağlıklı geçirmenin 10 püf noktasını sıraladı.

Son dakika haberi: Karakutunun gözlerine bakarak sordum: Necip Hablemitoğlu’nu sen mi öldürdün?

Hürriyet muhabiri Toygun Atilla, Ankara Üniversitesi Öğretim üyesi Doç. Dr. Necip Hablemitoğlu’nun katil zanlısı olarak aranan eski yüzbaşı Nuri Gökhan Bozkır’ı Ukrayna’da buldu. Başkent Kiev’de, cinayetin ‘karakutusu’ denilen Nuri Gökhan Bozkır’la röportaj yapan Toygun Atilla o anları şöyle anlattı: “Hablemitoğlu 17 yıl önce evinin önünde uğradığı silahlı saldırı sonucu gözünden ve başından vurularak öldürülmüştü. Ben de karşımdaki katil zanlısı Nuri Gökhan Bozkır’ın gözlerinin içine bakarak sordum: “Necip Hablemitoğlu’nu siz mi öldürdünüz? Neden bu cinayeti işlediniz?”