Karaciğer Yağlanması

Alarm zilleri çalıyor... Türkiye’de 5 çocuktan biri obez

Türkiye obezitede ne yazık ki uzun yıllardır Avrupa birincisi. Ancak işin kötü tarafı obezite artık sadece yetişkinleri tehdit etmiyor. 2030 yılında dünya genelinde yaklaşık 250 milyondan fazla çocuğun obez olması bekleniyor. Uzmanlara göre Türkiye’de ise yaklaşık 5 çocuktan biri obez.

Akdeniz diyetinin tahtını salladı: Diyabet ve yağlanmaya karşı en iyi diyet belli oldu! Hem sağlıklı hem de zayıflatıyor…

Avrupa ve Türkiye’de hızla artan tip 2 diyabet ve karaciğer yağlanması, uzmanları alarma geçirdi. Ancak son araştırmalar, alışılmış diyetlerin ötesinde, “İskandinav diyeti” olarak bilinen özel bir beslenme modelinin hastalıkların seyrini değiştirebileceğini gösteriyor. Peki, bu diyet gerçekten neler vaat ediyor ve kimler için umut olabilir?

Obezite hangi hastalıklara neden olur?

OBEZİTE ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Türker Karabuğa, çağımızın en önemli halk sağlığı sorunlarından biri haline gelen obezitenin birçok ciddi hastalığın temelini oluşturduğunu söyledi. Dr. Karabuğa, obezitenin artık yalnızca fazla kilolarla sınırlı bir sorun olmadığını vurgulayarak, “Obezite; kalp-damar hastalıklarından diyabete, tansiyon sorunlarından solunum ve eklem rahatsızlıklarına kadar çok geniş bir yelpazede ciddi riskler yaratıyor” dedi.

Gençliğin sırrı hormonlarımızda saklı olabilir

Yaş almak hayatın doğal bir parçası, hepimiz mümkün olduğunca uzun süre sağlıklı ve mutlu yaşamak istiyoruz. Uzmanlara göre yaşımız ilerledikçe sağlıklı hormon seviyelerini korumak yaşlanmanın etkilerini yavaşlatabiliyor. Bu nedenle endokrin sistem fonksiyonlarımızı takip etmek sandığımızdan çok daha önemli.

Zayıf insanlar mı daha sağlıklı kilolular mı? Bildiğiniz her şeyi unutun! Fiziksel görünümü sağlığın aynası zannetmeyin

Bizim toplumumuzda zayıf olmak genellikle daha sağlıklı olmakla eşleştiriliyor. Kilolu olanların ise daha sağlıksız olduğu düşünülüyor. Ancak Danimarka’da yapılan yeni bir araştırma ezberleri bozdu. Beş yıl boyunca 85 bini aşkın kişi üzerinde yürütülen çalışmada, çok zayıf bireylerin ölüm riskinin, kilolu veya hafif obez olanlara göre daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Bu da “fat but fit” tartışmalarını yeniden alevlendirdi.

Midye ve kumpir faciası anne ile çocuklarını hayattan koparmıştı... Bu gıdalar nasıl ölümcül hale gelebiliyor? Uzman isim anlattı: Kalıcı hasarlara da neden oluyor

Sokak lezzetleri deyim yerindeyse ölüm saçıyor! Midye ve kumpir faciası, Almanya’dan Türkiye’ye tatile gelen bir aileyi hayattan kopardı. Anne ve iki çocuğu hayatını kaybetti, babanın tedavisi ise hastanede sürüyor. Peki kumpir ve midye nasıl oluyor da ölümcül hale gelebiliyor? Ürünlerin sağlıksız olup olmadığını nasıl anlayacağız? Uzman isim, bu gıdalardaki bakterilere maruz kalmanın sadece ölüm değil, kalıcı hasarlar ile de sonuçlanabileceğini söyledi, herkesin mutlaka bilmesi gerekenleri anlattı.

Çocukluk çağı obezitesi artan bir tehdit olmaya devam ediyor

Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Türker Karabuğa, çocukluk çağı obezitesinin hem dünyada hem de ülkemizde ciddi bir sorun haline geldiğini belirterek, erken yaşta başlayan obezitenin yetişkinlikte de devam etme riskinin yüksek olduğunu vurguladı. “Çocukluk çağında obezite yalnızca fazla kiloyla sınırlı kalmaz. İlerleyen yaşlarda kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet, yüksek kolesterol ve hipertansiyon gibi ciddi sağlık sorunlarının temelini oluşturur” diyen Karabuğa, aynı zamanda obezitenin uyku apnesi, eklem rahatsızlıkları ve karaciğer yağlanması gibi problemlere de yol açabileceğini belirtti. Tüm bu sağlık sorunlarının yanında obezitenin çocukların ruhsal sağlığını da olumsuz etkilediğini aktaran Karabuğa, “Akran zorbalığı, özgüven kaybı, içine kapanma ve depresyon da obezitenin neden olduğu durumlardır” dedi.

Yazla birlikte enfeksiyonlar arttı, sahiller alarm veriyor

Yaz sezonunun başlamasıyla birlikte enfeksiyon vakalarında dikkat çekici bir artış yaşanıyor. Uzmanlar, artışın nedenleri arasında denizlerin ve sahil şeritlerinin hijyen koşullarının bozulmasını ilk sıralarda gösteriyor. Özellikle günübirlik ziyaretçilerin yoğun olarak tercih ettiği sahiller, geride bırakılan atıklar nedeniyle adeta çöp depolarına dönüşmüş durumda. Bu çevresel tehdit sadece doğayı değil, halk sağlığını da ciddi şekilde etkiliyor. Mikrobiyolojik kirlilikteki artış, cilt enfeksiyonlarından sindirim sistemi hastalıklarına kadar pek çok sağlık sorununa davetiye çıkarıyor.

Bakanlık fruktoz alarmı verdi... Avrupa’nın 4 katı şeker içeren ürünlere düzenleme geliyor

Türkiye’de gazlı içeceklerdeki fruktoz oranı Avrupa ülkelerinin yaklaşık 4 katı. Ben değil Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, geçtiğimiz hafta açıkladı ve ekledi: “Şekerli-gazlı içecek ve yiyecekler için yeni düzenleme yeni yasama döneminde Meclis’e gelecek.” Binlerce kez “Çok zararlı” dememe rağmen, 12 yaşındaki oğluna sözünü dinletemeyen bir anne olarak, sağlığımızın yeni bir yasal düzenleme ile güvence altına alınacağını duyduğuma çok sevindim. Peki ama “endüstriyel şekerin” yaratıcısı ABD ile Avrupa’da oranlar ve etiketlerde durum ne? Nişasta bazlı, fruktozlu mısır şuruplarının tüketimi, insan bedenine neler yapıyor? Beraber bakalım.

Görünmeyen tehlike: Visseral yağlanma / ‘Zayıf olmanız sizi korumaz’

İç organların çevresinde biriken visseral yağ; kalp hastalıkları, diyabet ve kanser riskini arttırarak ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. Hormon dengesini bozan, vücutta iltihaplanmayı arttıran bu yağlanma türü, metabolik hastalıkların oluşumunda da kritik rol oynuyor. Prof. Dr. Berçem Ayçiçek’e visseral yağlanmayı sorduk.

'Şişkinlik ve hazımsızlık, ciddi hastalıkların ilk sinyalleri olabilir'

Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Veysel Ersan, karnın sağ üst tarafındaki ağrının ciddiye alınması gerektiğini, sürekli hazımsızlık, şişkinlik ya da sarılık gibi belirtilerin ciddi karaciğer veya safra kesesi hastalıklarının ilk sinyalleri olabileceğini kaydederek, “Karaciğer ve safra kesesi hastalıkları, erken yakalanırsa tedavisi mümkün, geç kalınırsa yaşamı tehdit eden hastalıklardır. Belirtiler hafif de olsa önemseyin” dedi.

Gaita mikrobiyotası: Hangileri dost, hangileri düşman?

Sağlıklı yaşam bilincinin giderek arttığı günümüzde bireylerin daha fazla "kişiye özel sağlık çözümleri”ne yöneldiklerini belirten Gastroenteroloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hakan Yüceyar, bu çözümler arasında öne çıkan uygulamalardan birinin de gaita mikrobiyota testi olduğunu söyledi. Yeni nesil dizilim teknolojisiyle gerçekleştirilen bu testin bireyin bağırsak florasındaki bakterileri detaylı şekilde analiz ederek, çeşitlerini ve organizmadaki oranlarını ortaya koyduğunu vurgulayan Yüceyar, “Her bireyin beslenme alışkanlıkları farklı olduğu üzere, aldığı bakteri ve virüs çeşitleri de farklıdır. Bu nedenle gaita mikrobiyotası tamamen kişiye özeldir. Özellikle kalın bağırsaklarımızda trilyonlarca bakteri yaşamaktadır ve bu bakteriyel çeşitlilik kişiden kişiye değişmektedir. Dolayısıyla, bakteriler ile bulundukları organizma (konak) arasındaki etkileşimin de bireye özgü olduğu bilinmektedir. Ayrıca yaş ve beslenme şekline bağlı olarak bağırsak florası zamanla değişkenlik gösterebilir” dedi.

Ani ölüm nedir önlenebilir mi

TIBBİ anlamda ani ölümden söz edildiğinde biz hekimler “herhangi bir sağlık şikâyetiyle -bu göğüs ağrısı, çarpıntı, baş dönmesi gibi şikâyetler olabilir- ölüm arasında geçen sürenin 1 saatten daha az olduğu ‘beklenmedik’ ölümleri” anlarız. Peki bu ölümler son yıllarda arttı mı, sıklaştı mı ve de önlenebilirler mi? İsterseniz gelin bu önemli ve can sıkıcı meseleye biraz daha geniş bir pencereden bakmaya çalışalım.

Rafine şekere veda edin

Dünyanın en büyük bağımsız kanser araştırma kurumu Cancer Research UK önderliğindeki ‘Şekersiz Şubat’ta bir ay boyunca şekeri bırakma hedefleniyor. Biz de uzmanlara rafine şekeri hayatımızdan çıkarmanın yollarını sorduk. “Tatlı krizlerini azaltmak için güne peynir, yumurta, meyve, ceviz gibi besinlerle başlayın” diyen uzmanlar özellikle hazır soslar, meyve suları, turşular gibi işlenmiş gıdalara karşı uyarıyor. Sık sık tatlı krizine girenlereyse öğün sayılarını arttırmalarını tavsiye ediyor.

Bu oran çok önemli

Hepimiz kalp ve damar hastalıklarından birine yakalanmaktan korkarız.

Asırlık insanların sırrı çözüldü | Bağırsaklarımızda bulunan bu bakteriler 100 yaşına kadar yaşamanıza yardımcı olabilir

İtalya'da en yaşlısı 114 yaşında olan gönüllülerin bağırsak bakterilerini analiz eden bir araştırma kapsamında 100 yaşına kadar yaşayan insanlar inceledi ve bu asırlık insanların bağırsaklarında dört tür bakterinin bol miktarda bulunduğunu keşfedildi. Bu bakterilere 'Uzun Ömrün Dört Atlısı' deniyor ve onları çoğaltılabilmek mümkün. Peki bunun için ne yiyip içelim? İşte o ilginç araştırmanın detayları ve uzun yaşamın sırları...

Çoğu kişi farkında değil: ‘Sessiz salgın’ olarak adlandırılıyor! Ölüm oranları ikiye katlandı | ‘Önümüzdeki dönemde daha da artmasını bekliyorum’

Yeni araştırmalar, karaciğerin kritik işlevlerine rağmen birçok kişinin karaciğer fonksiyonlarında bozukluk yaşadığını ve bunun farkında olmadığını gösteriyor. Özellikle karaciğer kanseri vakalarında dikkat çekici bir artış yaşanıyor. Hastalık son 20 yılda 81 binden fazla kişinin ölümüne yol açtı ve bu sayının 2040 yılına kadar yüzde 10 daha artması bekleniyor. Uzmanlar ise bu durumu ‘sessiz salgın’ olarak tanımlıyor. Peki, bu tehlikenin ardında yatan sebepler neler?

Çoklu çapraz nakillerin Profesörü Yılmaz: Karaciğer bir derya deniz

Bu yıl 50. yılını kutlamaya hazırlanan İnönü Üniversitesi’nin Karaciğer Nakil Enstitüsü’nde son birkaç yıldır dünya çapında başarılara imza atılıyor. En son geçen eylül ayında gerçekleştirilen yedili çapraz karaciğer nakilleriyle birbirini hiç tanımayan yedi hasta hayata tutundu. Merkezin başında Malatya’nın kendi topraklarından bir isim var: Prof. Sezai Yılmaz. Onunla eski albümleri karıştırıp kendi hikâyesini dinledik; ‘vücudun motoru, bir derya deniz’ dediği ‘karaciğer’i ve yapılan çalışmaları daha yakından öğrendik…

Vücudumuzdaki sinsi yağlanma

Son yıllarda karın içi yağlanma sorunu yaşayan kişilerin sayısı giderek artıyor. Elbette ki, bu artıştaki en önemli iki etken, hareketsiz yaşam ile fast food, hazır yemekler ve yağlı yiyecekler gibi sağlıksız gıdaların fazlaca tüketilmesi.

Dünyada ilk kez... 18 yaşındaki genç gıda devlerine savaş açtı

Amerika bu davayı konuşuyor.

Modern tıbbın önemli bir eksiği var

YENİ bir yıla daha yaklaşırken hepimiz hayatımızın pek çok alanıyla hesaplaşma, hata ve yanlışlarımızla yüzleşme ihtiyacı duyarız, doğru da yaparız.

Yaşlanmanın 3 yeni işareti

SAĞLIKLI ve uzun bir ömür evrensel bir beklenti, hepimizin arzuladığı ortak bir hedef. Joan Baez’in akıllıca saptadığı gibi “Nasıl öleceğinizi ya da ne zaman öleceğinizi seçemezsiniz. Sadece nasıl yaşayacağınıza karar verebilirsiniz”.

Paketli gıdalardaki gizli tehlikeler

Her geçen gün ile birlikte maalesef ki, doğal gıdalardan uzaklaşıp, içleri katkı maddeleriyle dolu gıdalara yöneliyoruz.

'Aylar veya yıllar değil, günler veya haftalar içinde...' İlave şeker tüketmeyi bıraktığımızda vücudumuzda neler oluyor? Sadece 8 haftada inanılmaz değişiklik

Aşırı şeker tüketiminin sağlığa zararlarını artık herkes biliyor. Ancak burada asıl suçlu meyvedeki sütteki doğal şekerler değil, özellikle aşırı işlenmiş gıdalarda ziyadesiyle bulunan ilave şekerler. Peki ilave şeker tüketimini sınırlandırmanın vücudunuzda nasıl etkiler yaptığını biliyor musunuz? Okuyunca inanamayacaksınız...