MENÜ

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Sağlıklı Beslenme haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 13.743 Sağlıklı Beslenme haberi bulunmuştur.

Sağlıklı Beslenme Haberleri

Evde kilo almanın  önüne nasıl geçeceğiz

Evde kilo almanın önüne nasıl geçeceğiz?

Bugünlerde kimileri kendini sürekli buzdolabının başında buluyor. Bol bol yapılan alışverişler, evde denenen değişik tarifler ve her can sıkıntısında yemeğe sarılmalar... Bu dönemi hem sağlığımızı bozmadan hem de kilo almadan nasıl geçireceğiz? Uzmanlara danıştık.

Sağlıklı beslenme için evde kullanabileceğiniz 8 aplikasyon

Sağlıklı beslenme için evde kullanabileceğiniz 8 aplikasyon

Eve kapandığımız şu günlerde hepimizi kilo alma korkusu sardı. Birçoğumuz iştahımızı kontrol edemiyor ve sağlıklı beslenmeye ayak uyduramıyoruz. Bu süreçte bizi kontrol altında tutabilecek birçok aplikasyon var. İşte sağlıklı beslenme sürecinde kullanabileceğiniz 8 mobil aplikasyon...

27.03.2020Evdehayat
Sağlıklı beslenme için takip edilecek en iyi 10 uygulama

Sağlıklı beslenme için takip edilecek en iyi 10 uygulama

Evde olduğumuz şu günlerde bağışıklığımızı güçlü tutmamız, sağlıklı beslenmemiz gerekiyor. Bunu yaparken size kolaylık sağlayacak birçok aplikasyon var. Peki sizin sağlıklı beslenme sürecinde kullandığınız uygulama hangisi?

Ev Karantinasının En Sağlıklı 11 Gıdası

Ev Karantinasının En Sağlıklı 11 Gıdası

Koronavirüs salgını nedeniyle hepimiz evlere kapandık. Peki bu süreçte nasıl beslenmeliyiz? Diyetisyen Dr. Canel Önel, ev karantinasının en sağlıklı 11 besinini anlattı.

Diyabetliler karantinayı nasıl geçirmeli

Diyabetliler karantinayı nasıl geçirmeli?

Diyabet hastaları corona virüsü salgını sürecinde riskli hasta grupları arasında yer alıyor. Peki diyabetliler karantina günlerini nasıl geçirmeli, nelere dikkat etmeli?

27.03.2020Sağlık
Koronavirüsten Kaçarken Kilo Almayın

Koronavirüsten Kaçarken Kilo Almayın

Koronavirüs salgını nedeniyle evden çıkamayan vatandaşlar raf ömrü uzun olan makarna, pirinç, un, şeker gibi besinlere yöneldi. Bu dönemde kilo kontrolünün unutulmaması gerektiğini belirten Diyetisyen Nursena Altunsu, "Fiziksel olarak inaktif olduğumuz bu dönemde glisemik indeksi yüksek olan besinlerin fazla tüketimi kilo alımına sebep olabilir. Pirinç yerine bulguru tercih edin, günün 1 saatini spora ayırın” dedi.

Sosyal izolasyonda evde sağlıklı beslenme ve besin stoklama

Sosyal izolasyonda evde sağlıklı beslenme ve besin stoklama

Sürekli evdeyken sağlıklı beslenmek bir hayli zor olabiliyor. Öte yandan evde uzun ömürlü besinler stoklamaya dikkat ediyoruz. Bu iki konuyu bir araya getirdik ve Diyetisyen Nevra Demirel'e 'sağlıklı besin stoklama' konusunu sorduk, bir de sağlıklı tarif aldık.

26.03.2020Evdehayat
Evde yağ tüketimini azaltacak öneriler

Evde yağ tüketimini azaltacak öneriler

Yağlar bize kilo aldıran düşmanlarımız olarak bilinir fakat sağlığımız için gerekli besin öğeleridir. Vücut fonksiyonlarımızın yerine getirilmesini sağlar, üstelik Dünya Sağlık Örgütü de günlük enerjinin %25’inin yağlardan gelmesini öneriyor. Fakat bu alacağımız yağların sağlıklı yağ olması gerekiyor. Peki evde yağ tüketimini azaltıp sağlıklı yağları nasıl beslenmemize dahil edebiliriz?

25.03.2020Evdehayat
Kalp dostu diyetler sperm sağlığı açısından da önemli

Kalp dostu diyetler sperm sağlığı açısından da önemli

Sperm kalitesini artırmanın yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor. Kalp dostu diyetlerin sperm sağlığı açısından önemine vurgu yapan Ürolog Prof. Dr. Ege Can Şerefoğlu, konuyla ilgili dikkat çeken araştırmanın sonuçlarını paylaştı.

25.03.2020Sağlık
Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin D Vitamini Önemli Role Sahip

Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin D Vitamini Önemli Role Sahip

Tıbbi Biyokimya Uzmanı Dr. Cevdet Züngün, yeni tip koronavirüs başta olmak üzere enfeksiyonların arttığı bir dönemde, virüslerin etkilerine karşı direnci arttırmada bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinin önemli olduğunu söyledi, "D vitamini bağışıklık sistemi için önemli bir role sahiptir. D vitamininin klasik etkileri yanında bağışıklık sisteminde de önemli rol aldığı bilinmektedir" dedi.

24.03.2020İyi Yaşam
Sizi spor yapmak için motive edecek sosyal medya hesapları

Sizi spor yapmak için motive edecek sosyal medya hesapları

Instagram’da özellikle son yıllarda bir hayli artan spor ve sağlıklı beslenme hesapları yakın takibimizde. Bu hesaplarda günlük egzersiz programlarından, spor modasına, sağlıklı tariflerden diyet listelerine kadar her şeyi bulmak mümkün.

23.03.2020Evdehayat
Koronavirüs kaygısıyla nasıl başa çıkabiliriz Uzmanından öneriler…

Koronavirüs kaygısıyla nasıl başa çıkabiliriz? Uzmanından öneriler…

Koronavirüs (COVID-19), yayılmaya devam ettikçe salgın ile ilgili kaygımız da artıyor. Ülkemizde gerekli pek çok tedbir alınsa da psikolojik sağlığımız bu durumdan etkileniyor. Peki, koronavirüs kaygısı ile nasıl baş edebiliriz? Uzman Klinik Psikolog Nazan Cankılıç, konuyla ilgili öneriler sundu.

23.03.2020Sağlık

Evde Nasıl Beslenmeliyiz? Hangi Vitamin Nelere İyi Geliyor?

Koranavirüs sebebiyle evde vakit geçirmenin arttığı şu günlerde nasıl beslenmeliyiz? Neler yapmalıyız? Hangi vitaminler nelere iyi gelir? Hangi besinde hangi vitaminler bulunur gibi tüm sorularımızın cevabını Diyetisyen Hazal Doğan cevapladı.

Uzun süre evde kalma sürecinde nasıl beslenmeliyiz, nelere dikkat etmeliyiz

Uzun süre evde kalma sürecinde nasıl beslenmeliyiz, nelere dikkat etmeliyiz?

Koranavirüs sebebiyle evden çıkmadan vakit geçirdiğimiz şu günlerde beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz? Hangi vitaminler nelere iyi geliyor? Hangi besin gruplarında hangi vitaminler bulunuyor? Tüm sorularımızın cevaplarını Diyetisyen Hazal Doğan veriyor.

20.03.2020Sağlık
Çocuğunuza koronavirüsü yaşına uygun bir dille anlatın

Çocuğunuza koronavirüsü yaşına uygun bir dille anlatın

Bütün dünyayı derinden etkileyen koronavirüs salgını, aileler için de büyük bir endişe kaynağı olmaya devam ediyor. Aileler kimi zaman çocuklarına bu süreci anlatmakta ve çocuklarının sorularını yanıtlamakta zorlanabiliyor. Çocuklarınızla salgın hakkında konuşurken size yardımcı olabilecek başlıca noktaları Uzman Psikolog Burcu Çapa aktardı.

Corona virüsü tarhanaya olan ilgiyi artırdı... Peki nasıl pişirmeliyiz İşte cevabı

Corona virüsü tarhanaya olan ilgiyi artırdı... Peki nasıl pişirmeliyiz? İşte cevabı

Türkiye’de koronavirüs vakalarının görülmesi sonrası salgına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyen vatandaşların, yüzyıllık bir lezzet olan ve besleyiciliği ile bilinen tarhanaya ilgisi arttı. Uzmanlar da içindeki birçok baharat, sebze ve bakliyatla besin açısından zengin olan tarhananın tam da bu dönemde tüketilmesi gerektiğini anlattı.

Corona virüse karşı ne yiyelim ne içelim Corona virüsüne karşı beslenme tavsiyeleri

Corona virüse karşı ne yiyelim ne içelim? Corona virüsüne karşı beslenme tavsiyeleri

Uzmanlar, dünyada yayılmaya devam eden yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tehlikesinin günden güne arttığına dikkati çekerken, hala tedavisi ve aşısı bulunmayan bu hastalık için korunma önlemlerine özen gösterilmesinin yanı sıra bağışıklık sisteminin de güçlendirilmesi gerektiğini bildiriyor.

Nişanlıyken kaçırdı beni

Nişanlıyken kaçırdı beni

Eşini nişanlılık döneminde kaçıran bir milletvekilinin evine konuk olacağız bugün. “Gezmeye gidiyoruz” diyerek arabaya bindirdiği nişanlısını kardeşinin evine götüren, bir odaya sevdiği kadını, diğerine de kendisini kilitleyen kim dersiniz? İYİ Parti Sakarya Milletvekili ve Mali İşler Başkanı Ümit Dikbayır’dan başkası değil.

16.03.2020Gündem
Hayatımızın yeni gerçeği corona virüs 45 maddede corona virüs hakkında bilmeniz gereken her şey

Hayatımızın yeni gerçeği corona virüs! 45 maddede corona virüs hakkında bilmeniz gereken her şey

Günlerdir onunla yatıp onunla kalkıyoruz. Bütün medya organları Covid-19 hakkında şimdilik bilinen bütün bilgileri tekrarlıyor. Ancak ne kadar tekrarlansa az çünkü karşımızda daha önce hiç karşılaşmadığımız türde bir sorun var. Biz de en başa döndük, elinizin altında bulunması gereken bilgileri derledik.

15.03.2020Hürriyet Pazar
Koronavirüse Karşı Beslenme Reçetesi

Koronavirüse Karşı Beslenme Reçetesi

Koronavirüsten korunmak için öncelikle bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Berkin Özyılmaz Kırcalı, önemli tavsiyelerde bulundu.

Gönüllü doktorlar toplu taşıma araçlarında koronavirüsü anlattı

Gönüllü doktorlar toplu taşıma araçlarında koronavirüsü anlattı

İstanbul Gönüllüleri’ne bağlı çalışan gönüllü doktorlar İstanbul’daki toplu taşıma araçlarında koronavirüs salgınına karşı alınabilecek önlemleri anlattı. Metro ve vapur yolcularına el yıkamanın önemini ve toplu taşımada doğru yöntemle öksürme yöntemlerini anlatan doktorlar, “Salgın sürdüğü sürece ulaşabileceğimiz kadar fazla insana ulaşmak, halkı bilinçlendirmek istiyoruz” diyor.

10.03.2020Gündem
Dengeli ve sağlıklı beslenme enfeksiyon riskini azaltıyor

Dengeli ve sağlıklı beslenme enfeksiyon riskini azaltıyor

Araştırmalar; vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla zenginleştirilmiş bir diyet uygulandığında bağışıklık sistemi sorunları ve buna bağlı olarak gelişen enfeksiyon hastalıklarına yakalanma oranının önemli ölçüde düştüğünü göstermektedir. Bu bağlamda günlük taze meyve ve sebze tüketimine mutlaka özen gösterilmelidir. Koronavirüsten korunma tedbirleri arasında hijyen kurallarına uymak en başta geliyor olsa da beslenme ile bağışıklık sistemini güçlendirmek de son derece önemlidir.

10.03.2020Sağlık
Yeni Diyet Modeli: Temiz Beslenme

Yeni Diyet Modeli: Temiz Beslenme

Günümüz sağlıklı yaşam dünyasının en popüler kavramlarından olan temiz beslenme modeli, taze, besleyici ve az işlenmiş gıdalarla beslenmeyi içeriyor. Meyve ve sebzelerin odağında olduğu bu beslenme modeline başlamanın tam zamanı… Prof. Dr. Y. Birol Saygı, yeni diyet modeli olan temiz beslenmeyi anlattı...

Tok tutan tarifler hem lezzetli hem de zayıflamaya yardımcı menüler

Tok tutan tarifler hem lezzetli hem de zayıflamaya yardımcı menüler

Kanal D ekranında yayınlanan Balçiçek İle Dr. Cankurtaran programında, Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli konuk oldu. Kümeli, en büyük sorunlardan biri olan fazla kilolar ve beslenmeyle ilgili tavsiyeler verdi. Programda tok tutan kahvaltı, smoothie ve salata tariflerine de yer verildi. Evde kolaylıkla bulunabilecek malzemelerden oluşan tok tutan tarifleri hazırlaması ise çok basit. İşte, evde kolayca yapılabilen tok tutan yiyecek tarifleri

9.03.2020Sağlık
Ergenlik döneminde diyet yapmak sakıncalı

Ergenlik döneminde diyet yapmak sakıncalı

Ergenlik döneminde yapılan diyetler, gelecek yıllarda kemik sağlığını tehlikeye atarak kemik kütlesinin azalmasına sebep oluyor. Vitabiotics Türkiye’nin Edu20 zirvesinde bir konuşma yapan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu “Ergenlik döneminde yapılan diyetler, gelecek yıllar için büyük risk oluşturuyor” dedi.

Aşırı Kahve Tüketimi Göz Altlarında Koyu Halkalara Yol Açabilir

Aşırı Kahve Tüketimi Göz Altlarında Koyu Halkalara Yol Açabilir

Toplumda sıkça karşılaşılan koyu göz altlarına ilişkin Dermatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir “Karaciğer, böbrek ve tiroid hastalıkları, bazı vitamin ve mineral eksikleri, uyku problemleri, yorgunluk, dengeli beslenmeme, az su veya yoğun kahve tüketimi göz altlarındaki koyu halkalara yol açabilir” dedi.

Obezite tedavisinde sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite şart

Obezite tedavisinde sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite şart

Klinik Endokrinoloji ve Diyabet Derneği Başkanı Prof. Dr. Mustafa Araz, “10 kilogram kayıp ile tüm nedenlere bağlı ölüm riskinde yüzde 20, diyabetik hastalarda kan şekerinde yüzde 50, kan basıncında 20 mmHg, kolesterol düzeyinde yüzde 10, trigliserid düzeyinde yüzde 30 düşüş sağlanabilmektedir” dedi.

4.03.2020Sağlık
Diyet Yaparken En Sık Yapılan 10 Hata

Diyet Yaparken En Sık Yapılan 10 Hata

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen pek çok kişi yaza fit girebilmek için diyet yapmaya başladı bile. Peki, diyet yaparken neleri gözden kaçırıyoruz? Diyet yaparken en çok hangi hataları yapıyoruz?

4.03.2020Diyet Rehberi
Bal kabağından üretti Patentini bile aldı

Bal kabağından üretti! Patentini bile aldı

Bursa Uludağ Üniversitesinde (BUÜ), buğday unu yerine diyet lif zenginleştirici "antidiyabetik ajan" olarak kullanılabilme potansiyeline sahip bal kabağından liyofize (dondurularak kurutulmuş) un elde edilerek patenti alındı.

Dünyada Çok Yaygın: Batı Tarzı Diyet Nedir

Dünyada Çok Yaygın: Batı Tarzı Diyet Nedir?

Batı tarzı diyet terimini duyduğunuzda aklınıza bir diyet türü gelmesin. Aslında batı tarzı beslenme olan ve çok da sağlıklı besinler içermeyen bu diyeti daha yakından tanıyalım.

3.03.2020Diyet Rehberi
Kadınlar için sağlıklı beslenme önerileri

Kadınlar için sağlıklı beslenme önerileri

Hangi yaşta olursa olsun her kadın hayatındaki sağlık problemleriyle, doğru besinler tüketerek ve doğru alışkanlıklar edinerek baş edebilir. Daha sağlıklı, enerjik ve fit olabilmek için Uzman Diyetisten Nilay Keçeci Arpacı, kadınlara özel beslenme tavsiyelerinde bulundu.

2.03.2020Sağlık
Çocuklarda obezite sorunu nasıl çözülür

Çocuklarda obezite sorunu nasıl çözülür ?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları & Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Boyraz “Çocuklarda obezite sorunu ve çözümü hakkında” bilgileri aktardı.

Tarhana lezzetinden sağlığa faydalarına her şeyiyle masaya yatırıldı

Tarhana lezzetinden sağlığa faydalarına her şeyiyle masaya yatırıldı

Trakya Üniversitesi'nde (TÜ) düzenlenen panelde tarhananın lezzeti, tarihi ve sağlık açısından yararları anlatıldı.

Stres ve Anksiyete İçin Yoga Önerisi

Stres ve Anksiyete İçin Yoga Önerisi

Yoganın zihinsel ve fiziksel yararlarını kanıtlayan çok fazla çalışma bulunduğunu belirten Fizyoterapist Gülşah Konakoğlu, “Yogayı rutininize dahil etmek sağlığınızı geliştirmenize, gücü ve esnekliği artırmanıza, stres, depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltmanıza yardımcı olur. Sağlığınız söz konusu olduğunda hissedilebilir fark yaratmak için haftada birkaç kez yoga yapmak yeterli olacaktır” dedi.

Yemekleri ısıtıp ısıtıp yiyorsanız...

Yemekleri ısıtıp ısıtıp yiyorsanız...

Günlük tüketim için evlerde pişirilen yemekler, pişirildikleri öğün içerisinde tüketilemeyip bir sonraki öğüne saklandığında sağlık açısından riskli hale gelebiliyor. Artan yemeklerin hızla buzdolabında soğutulması veya derin donduruculara alınması gerekiyor. Pişirilen yiyeceklerin ocak üstünde bırakılıp tekrar tekrar ısıtılması, gıda kalitesini düşürürken daha da önemlisi bakteri üremesine sebep olarak sağlık açısından riskli bir duruma yol açıyor.

Eskişehirde ‘Kovid-19’ iddiasına yalanlama

Eskişehir'de ‘Kovid-19’ iddiasına yalanlama

Eskişehir'de koronavirüs (Kovid-19) tespit edildiği iddiasıyla basına yansıyan haberlerin gerçeği yansıtmadığı bildirildi. İl Sağlık Müdürü Uğur Bilge açıklamasında "Eskişehir'de böyle bir hastalık tespiti yok. Türkiye genelinde de yok" dedi.

19.02.2020Gündem
Bu besin ve takviyeler doğurganlığı etkileyebilir

Bu besin ve takviyeler doğurganlığı etkileyebilir

Günümüzün modern kadınları, iş yaşamındaki kariyerleri nedeniyle çocuk sahibi olmayı erteleyebiliyor. Geçen zaman ve ilerleyen yaş ile birlikte günümüz kadınlarının yumurta sayısı ve kalitesi azalabiliyor ve hamile kalmakta zorluk çekebiliyorlar. Bunun yanı sıra sağlıklı ve dengeli beslenmeden ödün verilebiliyor ve buna bağlı olarak vitamin ve minerallerin yetersiz alımı söz konusu olabiliyor.

Bu besinlerin hepsi demir deposu

Bu besinlerin hepsi demir deposu!

Demirin vücut tarafından üretilmeyen ve besinler yoluyla vücudumuza aldığımız bir mineral olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, demir içeriği yüksek 7 besini açıkladı.

13.02.2020Sağlık
Hyaluronik Asit Dolgular Nedir Nasıl Yapılır

Hyaluronik Asit Dolgular Nedir? Nasıl Yapılır?

İlerleyen yaşla beraber yüzde bulunan yağ yastıkçıklarında küçülme ve sarkmalar, kemik yapısında değişiklikler ile cildin nem oranında azalma meydana geliyor. Cildin elastik ve bağ doku hacminin azalmasıyla yanaklarda boşalma ve çöküntü, burun yanında çizgiler, çene kontüründe sarkma, dudak dolgunluğunda azalma, gözaltlarında oluklanma gibi yaşlanma belirtileri oluşuyor. Bütün bu yaşlanma etkileri “hyaluranik asit” dolgularla doğal bir görünüm verilerek giderilebiliyor. Kozmetik Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Ayça Alan Atalay, hyaluranik asit ve dolgu uygulamaları hakkında bilgi verdi.

Kahvaltıda simit peynir yiyenler dikkat Alerjiye yol açabilir

Kahvaltıda simit peynir yiyenler dikkat! Alerjiye yol açabilir

Kendinizi sürekli halsiz ve yorgun hissediyorsanız, nasıl olsa geçer demeyin. Gün içerisinde yorgun olmanız, baş dönmesi ve mide ekşimesi, 'maya alerjisi'nden kaynaklanıyor olabilir. Diyetisyen Merve Saruhan, maya alerjisi konusunda uyarılarda bulundu.

10.02.2020Sağlık
Şirket, arazi satıyorum borçlarımızı ödüyorum

Şirket, arazi satıyorum borçlarımızı ödüyorum

2018 yılında yaklaşık 6.5 milyar dolarlık borcunu yapılandıran Yıldız Holding’de kaptanlığı yeğeni Ali Ülker’e devreden Murat Ülker, sendikasyon işini kendisinin bitireceğini söyledi. Murat Ülker, “Ali Bey ile konuştuk. O bankalarla ben muhatap olacağım. Borçlarımızı ödüyorum. Şirket satıyorum. Yabancılar da gelip benim istediğim fiyatlara alıyor. Türkiye’de de gayrimenkul satıyorum, çalışan şirketleri de satıyorum. Gayrimenkullerimiz güzel yerlerde, değerinde gidiyor. Arazilerimiz İstanbul’un değerli yerlerinde” dedi.

10.02.2020Ekonomi
Uyurken sürekli üstünü açan çocuklarla ilgili uyarı

Uyurken sürekli üstünü açan çocuklarla ilgili uyarı

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hülya Çarman, çocuğun üzerine üşür diye fazladan örtülen örtülerin rahatlatma değil aksine sıkıntı ve boğucu bir his yaratacağını söyledi.

Yazar Sonuçları

Derhal Mutfakları Terk Edin!

Yaşadığımız olağanüstü durum sebebi ile evlere kapanmamızın hepimize an itibari ile en büyük etkisi tartışmasız daha çok yemek yemek oldu. Bildiğiniz gibi normal zamanda evde çok az zaman geçirebilen hemen hemen herkes bir anda evde oturmaya başladı.

27.03.2020

Bilimkurgu çağındayız

Hep filmlerde izlerdim. “Hayat böyle olsa ben şunu yapardım, meydan okurdum, çıkar savaşırdım” derdim.

26.03.2020

Evde kilo almamak için neler yapmalıyız

Koronavirüs salgını nedeniyle birçoğumuz evinde. İş de eğitim de evden yürüyor. Ancak bu durum beslenme alışkanlıklarını da değiştirdi. Her canı sıkıldığında soluğu buzdolabının önünde alanlar, şu ana kadar en az 5 kilo aldı. Peki, ne oldu da yeme isteğimiz böylesine arttı? Evde sağlıklı beslenme ve spor nasıl olacak? İşte yanıtı...

24.03.2020

Böbrek Sağlığımızı Nasıl Koruruz? İşte Doğru Bilinen Yanlışlar...

Dünyada gün geçtikçe artış gösteren kronik böbrek hastalığı, ülkemizde de oldukça yaygın görülür hale geldi. Böbrek hastalıklarına karşı farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl Mart ayının ikinci haftası tüm dünyada böbrek günü etkinlikleri yapılarak kutlanıyor. Bu kapsamda biz de Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur ERK ile böbrek haftasına özel bir sohbet gerçekleştirdik.

11.03.2020

Babaannemiz de vegan mıydı?

Altın Küre, SAG ödül törenlerinde vegan menü tercih edildikten sonra bir çevreci atak da Oscar yetkililerinden geldi. 92. Oscar Ödül Töreni’nde yemek menüsü vegan menü oldu. 9 Şubat’ta gerçekleşen törende vegan menünün yanı sıra, hiçbir şekilde plastik şişe de kullanılmadı.

9.03.2020

Artık ‘mutfak reformu’ yapmalıyız

Çocukların sağlıklı beslenmesi için ‘Karnım Zil Çalıyor’ kitabını yazan Obezite ve Metobolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya: “Tabağındakini bitir demeyin, mutfağa girin, birlikte yemek sohbetleri yapın.”

8.02.2020