Yaşam

Bazı gıdalar gerçekten demansı önleyebilir mi?

Ceviz bilişsel işlevi iyileştirebilir, yaban mersini hafızayı güçlendirebilir, balık yağı takviyeleri Alzheimer hastalığı riskinizi azaltabilir… İnternetteki sağlık makalelerinde ve sosyal medya paylaşımlarında sık sık ‘Beyne iyi gelen gıdalar’ içerikli bilgilere rastlıyoruz. Bunların ne kadarı doğru? Bazı gıdalar gerçekten beyne iyi gelebilir mi, demansı önleyebilir mi?

İki yılda dünyada 15 milyon insan hayatını kaybetti! Covid-19 bize yeni pandemiler için ne öğretti?

Dünya Sağlık Örgütü, koronavirüs pandemisinin ilk 24 ayında yaklaşık 15 milyon insanın hayatını kaybettiğini açıkladı. Bu rakam, resmi vefat istatistiklerinin neredeyse üç katı… ‘Aşırı ölüm’ olarak adlandırılan bu sayı, Covid-19 ile ilgili birçok ilginç veriyi daha gün yüzüne çıkarıyor. Öte yandan en düşük ölüm oranı pandeminin başından beri katı karantina kurallarını reddeden İsveç’e ait. Peki tüm bunlar ne anlama geliyor? ‘Aşırı ölüm’ tam olarak ne ifade ediyor?

Bilim dünyasının konuştuğu araştırma: Grip aşısı kalp krizi riskini azaltıyor!

Kalp hastalıkları çağımızın en büyük yaralarından biri. Gencinden yaşlısına herkeste görülen ve ölüm oranları oldukça yüksek olan kalp hastalıklarıyla ilgili yapılan yeni bir araştırma, hastalara da umut olacak nitelikte. Araştırmada, yılın hangi zamanı olursa olsun kalp krizi geçiren herkese grip aşısı yapılmasının bir sonraki ataklarda ölümü azaltacağı sonucuna varıldı. Peki uzmanlar bu konuda ne diyor?

Kaç adım attığın değil nasıl attığın önemli | Tempolu yürüyüş 16 yaş gençleştiriyor

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre yaşam boyu tempolu ve hızlı yürüyüş yapanlar orta yaşlara geldiklerinde yaşıtlarına kıyasla 16 yıla kadar daha genç olacaklar.

Bir sorudan fazlası: Sütün geliyor mu, bebek doyuyor mu?

Dokuz ay boyunca sabırsızlıkla bebeğini kucağına almayı beklemiş bir annenin doğumdan sonra en son duymak isteyeceği şey ‘Sütün geliyor mu?’ sorusudur. Aile üyeleri, akrabalar, arkadaşlar yeni annenin psikolojisini nasıl etkileyeceğini düşünmeden inatla bu soruyu soruyor ama sırf bu emzirme baskısı yüzünden sütten kesilen, emzirme fobisi oluşan, depresyona giren, ailesi ile arası açılan pek çok kadın var. Biz de onların sesine kulak verdik...

‘Şehre bir turnuva gelir, iklim değişir...’

Şırnak’ta düzenlenen Uluslararası Cudi Cup Tenis Turnuvası bugün sona eriyor. Turnuvaya Türkiye’nin yanı sıra Rusya, Kazakistan, Tunus, Polonya, İran, Gürcistan, İngiltere ve Litvanya’dan 81 sporcu katıldı.

Koku ve tat gibi işitme de gidiyor mu?

COVID-19’a yakalananlarda tıpkı tat ve kokuda olduğu gibi ani işitme kayıpları da görüldüğü iddia ediliyor. Prof. Dr. İsmail Koçak virüsün içkulağın mikrodamar yapısında küçük pıhtılar oluşturduğunu söylüyor. Dr. Derya Berk ise virüsün östaki borusu aracılığıyla kulağa girerek işitme ve denge hücrelerini enfekte edebileceğini belirtiyor.

‘İşin özü: Kadın ne istiyor?’

Kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Prof. Dr. Zehra Neşe Kavak ‘Kadın Olmak & Ötesi’ kitabıyla kadın sağlığı hakkında kapsamlı ve kolay anlaşılır bir rehber hazırladı. Kitap kadın okuruna ergenlik döneminden itibaren kendi bedenini tanımasını öneriyor. Prof. Dr. Kavak toplumdaki asıl yanlışınsa “Kariyer de yaparım, çocuk da” telaşı olduğunu dile getiriyor: “Hangisi önceliğinizse diğeri aceleye geliyor. Kadınlar önce kendilerinin ne istediğine bakmalı.”

5 eserin izinde ‘koyun koyuna’

Arter’in yeni grup sergisi uyku temasına odaklanıyor. Mahremiyet, teslimiyet ve aile kavramları da bu temaya eşlik ediyor.

Dünya sanata yatırım yapıyor

Danışmanlık şirketi Deloitte’un hazırladığı, bu yıl yayımlanan ‘Sanat ve Finans’ raporuna göre varlıklı kişilerin sanata ve koleksiyona yönlendirilmiş servetlerinin toplamı 1.44 trilyon dolara ulaştı. Genç koleksiyonerler özellikle NFT’ye güçlü bir ilgi duyuyor. Dünyadaki bu yükselişin Türkiye’ye yansımalarını uzmanlarla konuştuk.

Sosyal medya yeni nesli nasıl etkiliyor?

Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, TikTok... 7’den 70’e hepimiz her gün, günün belli bir bölümünü bu sosyal medya uygulamalarında geçiriyoruz. Gündemi, trendleri, yakınlarımızı, ünlü isimleri bu mecralar aracılığıyla takip ediyoruz. Bu uygulamalar sayesinde yeni şeyler öğreniyor, eğleniyoruz. Öte yandan kimi uzmanlar ‘fazla’ sosyal medyanın çocuklar ve gençler üzerinde olumsuz etkileri olduğundan söz ediyor. Twitter’da olan biteni kaçırmak istemediğinden uyumayan ya da TikTok’ta gördüğü cilde zararlı bakım önerilerini uygulayan gençlere sıkça rastlıyoruz. Bunların nedeni ne? Önlemenin yolu var mı? Uzmanlara sorduk, önerilerini aldık.

Kimi gençler maskeyi neden atamıyor?

Son dönemde bazı gençler maskelerini çıkarmamakta ısrar ediyor. Kendilerince yüzlerinde buldukları kusurları kapatıyorlar. Uzman psikolog Sena Sivri “Ailenin yargılamadan ve eleştirmeden, etkili iletişim kurması, dinlemesi çok önemli” diyor.

Deniz Can Aktaş ‘İltifat konusunda Romeo’yum’

Yüz hatları kalemle çizilmiş gibi keskin... Sakin, telaşsız bir duruşu var. Gerektiğinde konuşanlardan... Onu bu yüzden bazen soğuk bulduklarını söylüyor, bu durumu kırmaya çalıştığını anlatıyor. 28 yaşındaki Deniz Can Aktaş’la karşılıklı oturup başlıyoruz geçmişten bugüne, muhabbete...

Aynı dili konuşmadan anlaşılmanın kıymeti

Tam 19 gündür Almanya’dayım. Her şey yolunda. Sadece, kent engelliler için erişilebilir olsa da kullandığım yollara koyduğum işaretler alıştığım sistemden farklı. Kendimce yeni bir dil yaratıyorum…

‘Türkiye, modern ve gelenekselin kombinasyonu’

Türkiye’de de çok sevilen İsrailli müzisyen Riff Cohen yeni çıkan şarkısı ‘Bye Dubai’yle sevenlerinin karşısında. Cohen İstanbul ve İzmir’de iki konser vermek üzere 4 yıl aradan sonra ülkemize geliyor.

‘Kadın müzisyenler daha çok ön planda olacak’

Ülkemizde çalışmalarına R&B rengini katan müzisyenler artıyor. Son dönemde peş peşe başarılı işler yayımlayan isimlerle karşılaşıyoruz. Bade, Güneş ve Martino da o isimler arasında. Güneş “İddialı kadın müzisyenler popülerleştikçe birçok başka kadın müzisyene cesaret veriyor” diyor.

Çevremizdeki yaşamın ne kadar farkındayız?

Bugün Dünya Biyoçeşitlilik Günü’nü, 5 Haziran’daysa Dünya Çevre Günü’nü kutlayacağız. Hazır bu önemli günleri kutluyorken mini bir test hazırladık. Bakalım dünyamızı ve birlikte yaşadığımız canlıları tanıyor muyuz?

Gastronomi trendleri üzerine...

Herkesin hobisi yeme-içme olayı. Yine kendimi dışarıda kalmış hissettiğim bir konuyla karşı karşıyayım. İçine girmeye çalışıyorum...

Cinselliğe vaktimiz yok, tüp bebek yapalım

Kulağa tuhaf gelebilir ama uzmanlar bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin sekse vakit ayırmak yerine tüp bebek tedavisine yöneldiğini söylüyor. Peki insanların libidosu neden düştü?

Pişi mi poğaça mı?

Kahvaltıda kimilerinin favorisi, dışı çıtır içi yumuşacık pişi... Kimileriyse puf puf kabarmış, çeşit çeşit poğaça yemeyi seviyor. Okurlarımız bu iki lezzeti kıyasladı; hangisini, nasıl sevdiklerini anlattı. Pasta ve ekmek şefi Nur Aktı Yıldırım’sa iyi bir hamur hazırlamak için yapmamız gerekenleri paylaştı.