MENÜ

Egzersiz

Egzersiz ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Egzersiz haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 13.894 Egzersiz haberi bulunmuştur.

Antrenman, idman veya egzersiz; herhangi bir alanda istenilen düzeye ulaşmak için gerçekleştirilen sistematik alıştırma. Antrenman ve idman sözcükleri Türkçede genellikle "herhangi bir spor müsabakasına hazırlık yapma" anlamında kullanılır. Egzersiz sözcüğü ise bunun yanı sıra sağlık vs. gibi gerekçelerle yapılan kısa süreli fiziksel alıştırmaları da kapsar. Türkçede akademik konulardaki hazırlık çalışmaları için daha çok alıştırma sözcüğü tercih edilir.

 

Egzersiz Haberleri

BİM aktüel ürünler kataloğu yayımlandı BİM markete bugün neler geldi, hangi ürünler var

BİM aktüel ürünler kataloğu yayımlandı! BİM markete bugün neler geldi, hangi ürünler var?

BİM aktüel ürünleri her hafta salı ve cuma günleri markete geliyor. Bu hafta BİM aktüel ürünler kataloğunda yer alan ürünler arasında birçok egzersiz aleti bulunuyor. BİM 25 Eylül broşürü içerisinde manyetik eliptik bisiklet 1.099 TL, egzersiz tekerleği 19,90 TL, atlama ipi 14,90 TL fiyatı ile yer alıyor. Market raflarına 7 parça standlı cam baharat seti 89,90 TL, ipli doğrayıcı 69,90 TL, 7 parça marmo granit set 379 TL, 6’lı bambu standlı tabanlı fincan seti 99,90 TL, elektrik süpürgesi 579 TL, desenli gaz lambası 75 TL’den eklendi.

26.09.2020Ekonomi
Yanlış Nemlendiriciyi Kullandığınızı Nasıl Anlarsınız

Yanlış Nemlendiriciyi Kullandığınızı Nasıl Anlarsınız?

İyi bir cilt bakımı rutini, düzenli egzersiz yapmak, doğru beslenmek, yeterince uyumak ve bol su içmek kadar önemlidir. Düzenli ve doğru cilt bakımı olmadan cildiniz elementlerle savaşmak ve galip çıkmak için gerekli zırhı sağlayamaz. Hepimizin hemfikir olabileceği bir konu da; herkesin cilt tipine uygun nemlendirici kullanması gerekliliğidir.

25.09.2020Kişisel Bakım
Spor Yaparken Maske Takmak Gerekli mi

Spor Yaparken Maske Takmak Gerekli mi?

Pandemi döneminde hayatımızın bir parçası olan maskelerimiz spor yaparken bilinçsiz kullanılırsa sağlığımıza zarar verebilir. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Öner Dikensoy “Sporun her türünde mutlaka maske takmak doğru bir yaklaşım değil. Tek başına koşuyorsanız ya da yürüyorsanız maske takmanız gerekmez. Özellikle aşırı efor harcanan ve uzun süreli yapılan sporlarda cerrahi maske ya da N95 tipi maske takmak tehlikeli” diyor. Antrenör, Spor Eğitmeni Esranur Kaplan ise sosyal mesafenin geniş olduğu ya da kalabalıktan uzak yerlerde spor yapılması önerisinde bulunarak, “Uzun süredir spor yapmıyorsanız ve pandemi döneminde hareketlerinizi arttıracaksanız önce uzman bir hekimden sağlık onayı almalısınız” diyor.

25.09.2020Spor Fitness
HDI Sigorta çalışanlarına özel sağlık programı

HDI Sigorta çalışanlarına özel sağlık programı

HDI Sigorta, sosyal medya hesaplarından yaptığı paylaşımda daha sağlıklı bir yaşam için çalışanlarına özel bir program başlattığını duyurdu.

25.09.2020Sigorta
Vücutta doğal yollarla üretiliyor Bağışıklığın güçlenmesinde etkili

Vücutta doğal yollarla üretiliyor! Bağışıklığın güçlenmesinde etkili

Toplum içinde kolay şekilde yayılım gösteren ve virüsler tarafından oluşturulan hastalıklardan korunmada kuvvetli bir bağışıklık sisteminin önemli olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Seda Erdoğan, glutatyonun sağlıklı kalmak ve bulaşıcı hastalıklardan korunmak için vücudun gerek duyduğu en önemli moleküllerden biri olduğunu kaydetti.

25.09.2020Sağlık
Obezite ameliyatları hakkında merak edilenler

Obezite ameliyatları hakkında merak edilenler

Obezite ameliyatının mide-bağırsak sisteminin yeniden düzenlenmesini içerdiği için ciddi ve önemli bir cerrahi operasyon olduğuna dikkat çeken Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Köksal Bilgen, Obezite cerrahisi iki çeşit olarak uygulanır. En sık tercih edilen yöntem bariatrik cerrahi olarak da bilinen kısıtlayıcı ameliyatlardır. Burada amaç, gıda alımını belli bir noktada sınırlamaya zorlayan anatomik bir yapı elde etmektir Diğer yöntem ise besinlerin emilimini azaltan ameliyatlardır. Bu sayede kalorisi yüksek gıdaların vücut tarafından emilimi engellenerek kilo alımı azaltılır. dedi.

25.09.2020Sağlık
Uzaktan eğitimin verimi nasıl artar

Uzaktan eğitimin verimi nasıl artar?

Yapılan açıklamalara göre tamamen yüz yüze eğitime geçildiğinde de uzaktan eğitim uygulamalarından yararlanılacak. Kazanılan uzaktan eğitim deneyimleri hem öğrencilere hem eğitimcilere pandemi sonrasında da yardımcı olacak. O halde özellikle öğrenciler açısından uzaktan eğitimin verimini arttıracak unsurlara dikkat etmek gerekiyor.

25.09.2020Eğitim
4 aylık bebek gelişimi - 4 aylık bebeğin boyu, kilosu, beslenmesi, uykusu ve gelişim tablosu

4 aylık bebek gelişimi - 4 aylık bebeğin boyu, kilosu, beslenmesi, uykusu ve gelişim tablosu

Heyecanlı hazırlıklar ve bekleyişin ardından bebeğinizi kucağınıza aldınız. Peki ya şimdi? Minicik bir bebek, ağzı var dili yok, kaygıların ve soru işaretlerinin olduğu bir dönem sizin için… Gün geçtikçe de büyüyor ve 4 aylık oldu bile! Aklınızda pek çok soru olabilir: 4 aylık bebek ne kadar uyur, 4 aylık bebek ne kadar emer? Bunun yanı sıra 4 aylık bebek kilosu, 4 aylık bebek bakımı, 4 aylık bebek aşısı, 4 aylık bebek uykusu gibi konuları merak edip sık sık araştırma yapıyor olabilirsiniz. İşte tam da bu noktada 4. ay bebek gelişimi sürecinde bilmeniz gereken her şeyi detaylarıyla ele aldık.

Pandemi sürecinde bel ve boyun fıtığı artış gösterdi

Pandemi sürecinde bel ve boyun fıtığı artış gösterdi

Bel ve boyun fıtığı hastalıklarının pandemide artışa geçtiğini belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Alper Alabulut, "Düzenli spor yapılamaması, kilo alımı ve hareket miktarının çevresel etmenlerden dolayı azalması nedeniyle bel ve boyun fıtığına sahip hasta sayısında belirgin bir artış yaşandı" dedi.

23.09.2020Sağlık
25 Eylül 2020 BİM aktüel ürünler kataloğu yayımlandı BİMe bu hafta neler geliyor

25 Eylül 2020 BİM aktüel ürünler kataloğu yayımlandı! BİM'e bu hafta neler geliyor?

25 Eylül BİM aktüel ürünler kataloğu yayımlandı. BİM markete bu hafta gelen ürünler arasında outdoor termos 269 TL, manyetik eliptik bisiklet 1.099 TL, yan şeritli kadın tayt 16,90 TL, spor çantası 29,90 TL, egzersiz tekerleği 19,90 TL, atlama ipi 14,90 TL, 7 parça standlı cam baharat seti 89,90 TL, ipli doğrayıcı 69,90 TL, 7 parça marmo granit set 379 TL, 6’lı bambu standlı tabanlı fincan seti 99,90 TL, elektrik süpürgesi 579 TL, desenli gaz lambası 75 TL fiyatı ile bulunuyor.

23.09.2020Ekonomi
Okul, veli ve öğrenciye ayrı rehber: Elif ve Alp yol gösterecek

Okul, veli ve öğrenciye ayrı rehber: Elif ve Alp yol gösterecek

Sağlık Bakanlığı ve Milli Eğitim Bakanlığı koronavirüs sürecindeki yol haritasını yönetici-öğretmen, öğrenci ve velilere yönelik 3 ayrı rehberde anlattı. Okulöncesi ve ilkokul öğrencileri için hazırlanan rehberde nasıl davranılması gerektiğini ‘Elif ve Alp’ isimlerinde iki çizgi karakter öğretiyor.

23.09.2020Eğitim
Huawei Watch GT 2 Pro Türkiyede satışa sunuluyor

Huawei Watch GT 2 Pro Türkiye'de satışa sunuluyor

Huawei'nin Watch GT 2 Serisi’nin yeni üyesi Huawei Watch GT 2 Pro Türkiye'de satışa sunuluyor. Ön siparişe açılan ürünün öne çıkan özelliklerine ve fiyatına gelince...

23.09.2020Teknoloji
Güçlü bir bağışıklık için bu önerilere kulak verin

Güçlü bir bağışıklık için bu önerilere kulak verin

İmmünoloji ve Alerji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Gülbahar, yeni tip koronavirüsle (Covid-19) mücadelede maske, mesafe ve hijyenin yanı sıra egzersiz, düzenli uyku ile içerisinde birçok gıdanın bulunduğu "sağlıklı beslenme reçetesi"nin de önemli olduğunu söyledi.

22.09.2020Sağlık
Alzheimerdan nasıl korunabiliriz

Alzheimer'dan nasıl korunabiliriz?

‘21 Eylül Dünya Alzheimer Günü’ kapsamında, hastalığın belirtileri ve korunma yolları ile ilgili önemli bilgiler paylaşan Nöroloji Uzmanı Dr. Atilla Kara, genetik faktörler, ileri yaş, kolesterol, obezite, diyabet, tansiyon, sigara kullanımı, sağlıksız beslenme, çevresel faktörler ve yaşam tarzı gibi etkenlerin, alzheimer için bir risk faktörü olduğunu bildirdi.

21.09.2020Sağlık
Fibromiyalji Nedir Fibromiyalji Hangi Durumlarda Kötüleşebilir

Fibromiyalji Nedir? Fibromiyalji Hangi Durumlarda Kötüleşebilir?

Fibromiyalji, vücutta kas-iskelet ağrısı ile karakterize ve sıklıkla yorgunluk, uyku, hafıza sorunları ve ruhsal bozuklukların eşlik ettiği sık görülen bir durumdur. Hastalığın kesin nedeni bilinmiyor, merkezi sinir sisteminin ağrıyı düzgün bir şekilde değerlendiremediğinde fibromiyaljinin ortaya çıktığı sanılıyor.

21.09.2020İyi Yaşam
Ayakkabısını bağlayamıyorsa, çatal kaşık kullanmada zorlanıyorsa dikkat

Ayakkabısını bağlayamıyorsa, çatal kaşık kullanmada zorlanıyorsa dikkat!

Gelişimsel koordinasyon bozukluğuna çoğunlukla sakar çocuk sendromu da denildiğine dikkat çeken Çocuk Nörolojisi Bölümünden Doç. Dr. Betül Kılıç, “Bu durumda çocuklar yürüyüş bozukluğu, düğme ilikleme, ayakkabı bağcığını bağlamada zorlanma, çatal, bıçak, kaşık ve bardak kullanımında zorluklar yaşar. Zayıf çizim veya boyama becerileri vardır, makas kullanmakta ve bisiklet sürmekte zorluk gözlenir” dedi.

4. Sınıf İngilizce 4. Ünite Free Time - Boş Zaman konu anlatımı

4. Sınıf İngilizce 4. Ünite Free Time - Boş Zaman konu anlatımı

Boş zaman, okul ve iş saatleri dışında geçirilen zaman dilimidir. Boş zamanlarda en sık yapılan aktivelerin başında kitap okumak, televizyon izlemek, spor yapmak ve seyahat etmek geliyor. 4. sınıflar için ''4.Ünite Free Time - Boş Zaman'' konusunu örnek cümlelerle anlattık.

18.09.20204. SINIF
Fizik tedavide egzersiz büyük önem taşıyor

Fizik tedavide egzersiz büyük önem taşıyor

Bel ve boyun fıtıkları, romatizmal rahatsızlıklar, fibromiyalji, inme, skolyoz, kemik erimesi, kireçlenme gibi birçok sağlık sorununun çözümünde son yıllarda önemi daha da çok fark edilen fizik tedavi büyük önem taşıyor. Sağlıklı ve ağrısız bir yaşam sürmenin en doğru yolu dengeli ve doğru bir şekilde yapılan egzersizlerden yani hareketten geçmektedir.

18.09.2020 Sağlık
Mevsim Değişikliklerinde Beslenme

Mevsim Değişikliklerinde Beslenme

Sonbaharın gelmesi hemen hepimizde bünyelerimiz yaza alıştığı için bazı olumsuz etkiler yaratıyor. Ancak özel beslenme ve diyet programlarıyla mevsim geçişlerinin olumsuz etkilerini en aza indirgemek mümkün.

Araştırmaya Göre Mevsimler Cinsel İsteğinizi Nasıl Etkiler

Araştırmaya Göre Mevsimler Cinsel İsteğinizi Nasıl Etkiler?

Mevsim değişiklikleri enerjimizi, uykumuzu, ruh halimizi hatta beslenme düzenimizi bile etkiliyor. Peki ya cinsellik? Mevsimlerin cinsel istek üzerinde bir etkisi var mı?

17.09.2020Cinsellik
Uzaktan eğitim döneminde ders masası ve sandalye seçimi önemli

Uzaktan eğitim döneminde ders masası ve sandalye seçimi önemli!

Uzaktan eğitimle beraber öğrenciler ders başı yaparken; öğrencilerin ders yaparken kullandıkları masa ve sandalyenin doğru seçilmesi önem taşıyor. Masa üzerindeki monitörün göz hizasında ve bir kol boyu mesafesinde bulunması, sandalyenin sırt desteği olması gerektiğini belirten uzmanlar, otururken belin içeri doğru olan eğiminin bel desteği ile desteklenmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Kalp hastalarına önemli uyarı: Riskli ortamlardan uzak durun

Kalp hastalarına önemli uyarı: Riskli ortamlardan uzak durun

Kardiyoloji Bölümü'nden Dr. Ahmet Sarıçopur, hem kronik kalp hastalığı olan, hem de yaşlı hastaların bu dönemde risk altında olduklarını söyledi.

17.09.2020Sağlık
Kolajenle ilgili merak edilenler

Kolajenle ilgili merak edilenler

İnsan vücudunda en çok bulunan protein, kolajendir. Yaş aldıkça azalan kolajen, yüzün daha çabuk sarkmasına, tırnakların kırılmasına ve saçların dökülmesine neden olur. Dermatolog Dr. Neslihan DOLAR yazdı

17.09.2020Sağlık
3. Sınıf Hayat Bilgisi Güçlü Ve Zayıf Yönlerim konu anlatımı

3. Sınıf Hayat Bilgisi Güçlü Ve Zayıf Yönlerim konu anlatımı

Her insanın yeteneklerine göre güçlü ve zayıf olduğu yönler vardır. Örneğin enstrüman çalan biri müzik konusunda yeteneklidir. Şiir ya da roman yazan birinin ise edebiyat yönü güçlüdür. 3.sınıflar için güçlü ve zayıf yönlerim konusunu detaylarıyla anlattık.

17.09.20203. SINIF
1. Sınıf Hayat Bilgisi Okulun Bölümleri konu anlatımı

1. Sınıf Hayat Bilgisi Okulun Bölümleri konu anlatımı

Okulumuzun içerisinde birçok farklı bölüm bulunmaktadır. Bu bölümleri farklı amaçlar için kullanırız. Okulumuzdaki her bir bölüm bizim için çok önemlidir. Bu yüzden mutlaka bölümleri iyi bilmeli ve yerlerini öğrenmeliyiz. İşte 1. sınıf hayat bilgisi okulun bölümleri konu anlatımı.

16.09.20201. SINIF
1. Sınıf Hayat Bilgisi Okulla İlgili Olumlu Duygu Ve Düşünceler konu anlatımı

1. Sınıf Hayat Bilgisi Okulla İlgili Olumlu Duygu Ve Düşünceler konu anlatımı

Okula gitmek hepimiz için çok önemlidir. Okula gittiğimiz zaman birçok bilgi alırız ve ayrıca güzel bir zaman geçiririz. Okula gitmekten korkmamalıyız. Bize çok büyük katkıları vardır ve ileride çok güzel işler yapmamıza fırsat tanır. İşte 1. sınıf hayat bilgisi okulla İlgili olumlu duygu ve düşünceler konu anlatımı.

16.09.20201. SINIF
1. Sınıf Hayat Bilgisi Okul İçi Etkinlikler konu anlatımı

1. Sınıf Hayat Bilgisi Okul İçi Etkinlikler konu anlatımı

Okulumuzda öğretmenlerimiz ile beraber birçok farklı etkinlik gerçekleştiririz. Bu etkinliklerde hem öğreniriz hem de eğleniriz. Farklı alanlarda etkinlikler sayesinde ayrıca arkadaşlarımızla daha iyi anlaşabiliriz. Şimdi bu etkinliklerin neler olduğuna ve okul içinde ne gibi etkinlikler yaptığımıza bakalım. İşte 1. sınıf hayat bilgisi okul içi etkinlikler konu anlatımı.

16.09.20201. SINIF
İsveçte Araştırıldı: Egzersiz Yapmak Öğrenme Yetisini Geliştiriyormuş

İsveç'te Araştırıldı: Egzersiz Yapmak Öğrenme Yetisini Geliştiriyormuş!

Hem sağlığı koruyucu hem de tedavi edici gücü olan egzersizin bir yararı da İsveç Jönköping Üniversitesinde yapılan araştırmada ortaya çıktı; öğrenme yetisini geliştiriyor! Nöroloji Uzmanı Dr. Metin Güzelcik, araştırmayı ve ilginç sonuçlarını anlattı.

16.09.2020Spor Fitness
Pandemide çocuklar için evde egzersiz ortamı hazırlanmalı

Pandemide çocuklar için evde egzersiz ortamı hazırlanmalı

Pandemi nedeniyle zamanlarının çoğunu evde geçiren çocuklar, fiziksel aktivite ihtiyaçlarını karşılayamıyorlar. Bu yüzden çocuklarda dikkat azalması, kilo artışı, kaygı ve stres bozukluğu ortaya çıkıyor. Antrenör, Spor Eğitmeni Esranur Kaplan, “Bu dönemde akranlarından ayrı kalan, parka bile gidemeyen çocuklar, bir dizi sorunla başa çıkmaya çalışıyor. Ebeveynler, mutlaka evlerinde çocukları için egzersiz ortamı hazırlamalı; birlikte etkinlikler planlamalı” diyor.

Dirsek Ağrısı ve Sakatlanmaları İçin Egzersiz Önerileri

Dirsek Ağrısı ve Sakatlanmaları İçin Egzersiz Önerileri

Dirsek ağrınızın nedenine bağlı olarak egzersiz, iyileşmenize ve durumun tekrar etmesini önlemenize yardımcı olabilir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi.

15.09.2020Spor Fitness
“Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmenin sırrı biberde”

“Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmenin sırrı biberde”

Mevsim geçişiyle birlikte zayıflayan bağışıklığı güçlendirmek için taze meyve-sebze ve bakliyattan zengin beslenme önerisinde bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, “Karnabahar, yeşil yapraklı sebzeler, dolmalık biber, kapya biber gibi sebzeler, turunçgiller ve siyah üzüm gibi meyveler bağışıklığı destekleyen ve bol miktarda fitobesin ve C vitamini içeren besinlerdir” dedi.

15.09.2020Sağlık
Bağışıklık sistemi düzenli bir yaşamla güçleniyor

Bağışıklık sistemi düzenli bir yaşamla güçleniyor

Enfeksiyonlarla mücadelede çok önemli bir yeri olan bağışıklık sisteminin korunmasında yaşam şeklinin önemini vurgulayan uzmanlar, sihirli bir formül bulunmadığına dikkat çekiyor. Düzenli ve dengeli beslenme, düzenli uyku ve hareket etmenin bağışıklık sistemi üzerinde önemli etkileri olduğunu belirten uzmanlar, doğuştan gelen bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli besinin anne sütü olduğunu vurguluyor.

15.09.2020Sağlık
7. Sınıf Türkçe Öznel-Nesnel İfadeler konu anlatımı

7. Sınıf Türkçe Öznel-Nesnel İfadeler konu anlatımı

Bir kişinin bakış açısını yansıtan, genel bir hükmü bulunmayan ifadelere öznel ifadeler denir. Bu tür ifadeler ''bence'' anlamı değişir ve kişiden kişiye değişir. Nesnel ifadeler ise genel bir yargı taşır. 7 sınıflar için öznel - nesnel ifadeler konusunu örnek cümlelerle anlattık.

14.09.20207. SINIF
Ödemden Kurtulmak İçin Beslenmede Yapılması Gerekenler

Ödemden Kurtulmak İçin Beslenmede Yapılması Gerekenler

Vücudun su tutması olarak bilinen ödem; beslenme bozuklukları, fazla tuz tüketimi, hareketsizlik ve bazı hastalıklar sonucunda vücutta şişkinlik yaratan durumdur. Peki ödemden kurtulmak için neler yapabiliriz, vücudumuzda ödem oluşmaması için nelere dikkat etmeliyiz?

O hastalığa dikkat Poşet bile taşıyamayabilirsiniz

O hastalığa dikkat! Poşet bile taşıyamayabilirsiniz

Sürekli, aynı şekilde yapılan hareketler el, bilek ve dirseklerde önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu sorunların başında ise daha çok bilgisayar başında çalışanlarda görüldüğü için halk arasında ‘Mouse Hastalığı’ olarak da bilinen ‘Karpal Tünel Sendromu’ geliyor.

14.09.2020Sağlık
Online eğitimde çocukların göz ve omurga sağlığı nasıl korunur

Online eğitimde çocukların göz ve omurga sağlığı nasıl korunur?

Küresel yeni tip koronavirüs (Kovid-19) pandemisinde, online eğitim sürecinde çocuk ve ergenlerin göz ve ortopedi sorunları yaşamaması için bilgisayar kullanımından oturma şekline, beslenme alışkanlığından odanın ışığına birçok noktaya dikkat edilmesi gerekiyor.

14.09.2020Eğitim
Evde kendinizi güzel hissetmenizi sağlayacak ipuçları

Evde kendinizi güzel hissetmenizi sağlayacak ipuçları

Pandemi sürecinde pek çoğumuz evden çalışıyor, çalışmasak bile evden dışarı çıkamıyoruz. İş, ev işleri, yemek, varsa çocuk ile ilgilenmek, karantina rutinini devam ettirmek, "Nasılsa evdeyim" diye düşünmek, kendimiz ile ilgilenmeyi unutmamıza neden oldu. Kendimizle ilgilenmeyi bırakmak kötü hissetmemize neden oluyor. Evde kendinizi iyi ve güzel hissetmenizi sağlayacak ipuçlarını anlatıyoruz.

Karantina Sürecinde Bağışıklığı Destekleyen Beslenme Modeli Uygulanmalı

Karantina Sürecinde Bağışıklığı Destekleyen Beslenme Modeli Uygulanmalı

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ile mücadele edilen karantina sürecinde bağışıklık sistemini güçlendiren gıdaların tüketilmesine özen gösterilmesi, stres ve üzüntünün en aza indirilmesi gerekiyor. Dr. Öğr. Üyesi Sibel Bölek, karantinada nasıl beslenilmesi gerektiğini anlattı.

14.09.2020İyi Yaşam
6. Sınıf Din Kültürü Ve Ahlak Bilgisi Zararlı Alışkanlıklardan Korunma Yolları konu anlatımı

6. Sınıf Din Kültürü Ve Ahlak Bilgisi Zararlı Alışkanlıklardan Korunma Yolları konu anlatımı

Alışkanlar faydalı ve zararlı olarak ikiye ayrılır. Zararlı alışkanlıklar insanların fiziksel, ruhsal ve zihinsel açıdan olumsuz etkiler. Kişi bu alışkanlıkları devam ettirdiği takdirde ailesi ve çevresiyle de sorunlar yaşamaya başlar. 6. sınıflar için zararlı alışkanlıktan korunma yolları konusunu anlattık.

13.09.20206. SINIF
Hocam şunu ekrandan anlatsanız...

Hocam şunu ekrandan anlatsanız...

“Sporsuz yapamıyorum ama salonlara gidebilecek kadar normalleşmedim” diyorsanız en profesyonel eğitmenleri evinize misafir edebilirsiniz. YouTube’da bu konuyla ilgili çok fazla içerik mevcut. Kimi pilates dersleri veriyor, kimi spor programlarıyla beraber beslenme listeleri yayımlıyor.

Yazar Sonuçları

Vegan Bir Kışa Hazırlık İçin Vegan Diyetisyen Önerileri

Kış geliyor, bana çok sık sorulan konulardan biri de bağışıklığımızı nasıl artırırız?

25.09.2020

Fiziksek egzersiz cinsel sağlığa faydalı mı?

Son yıllarda değişen yaşam şekilleri nedeniyle obezite ve hareketsizlik giderek yaygınlaşarak birçok sağlık sorununa zemin hazırlıyor. Şeker, yüksek tansiyon, kemik erimesi, kolesterol, depresyon, nörolojik rahatsızlıklar gibi birçok sağlık sorununa yol açabilen bu durumun önüne geçilebilmek için sağlık otoriteleri titiz çalışmalar yürütüyor.

23.09.2020

Vitaminlere talep arttı sahtesi patladı

Koronavirüse karşı bağışıklığını güçlendirmek isteyen gıda takviyeleri ile vitaminlere sarıldı. Öyle ki İstanbul Eczacı Odası’nın verilerine göre talep 5-6 kat arttı. Ama dikkat! ‘Komşuma iyi gelmiş’, ‘TV’de gördüm, bağışıklık güçlendiriyormuş’ diyerek doktorunuza danışmadan, hele ki ‘Eczanede bulamadım’, ‘Ucuzdu’ diyerek internetten aldığınız ürünler sağlığınızla oynuyor! Sağlık Bakanlığı’na göre özellikle internetten satılan ürünlerin yüzde 99’u sahte. Bakın uzmanlar neler diyor...

22.09.2020

Padişah hastalığı

 GUT hastalığı yediklerinizden ve içtiklerinizden en çok etkilenen sağlık sorunlarından biri, belki de birincisi. ‘Ürik asit yüksekliği’ denince akla ilk olarak ‘gut hastalığı’ geliyor. Yaşam tarzında yapılan değişiklikler ve ilaçlar, guta neden olan ürik asit düzeylerini düşürebilir. Peki, gut hastalığı nedir? Ürik asit neden yükselir?

21.09.2020

Maskeler ne kadar güvenli

Pandemiyi kontrol altına almanın en önemli unsurlarından birinin maske takmak olduğu kesinleşti.

21.09.2020

Şimdi bize ‘pandemi gönüllüleri’ lazım

Zor günlerden geçtiğimiz kesin. Sağlığımız, sosyal yaşamımız, ekonomik geleceğimiz tehdit altında ve bu hepimizi üzüyor, kaygılandırıyor.

19.09.2020

Acının panzehiri ‘’endorfin hormonu’’ olabilir mi?

Özellikle hormonlarımız, hormon seviyelerimiz ve onların dengesi o kadar önemli ki! Bütün yaşamımızı, huyumuzu, suyumuzu, cildimizi, sivilcelerimizi, selülitlerimizi, vücut şeklimizi, yüz şeklimizi, neremizin ne zaman ve ne kadar yağlanacağını veya kırışıp sarkacağını, saçımızın dökülmesini, kıllanmayı, yaşam sevincimizi hatta bazen giyimimize özen gösterip göstermediğimizi bile onlar belirliyor.

18.09.2020

En Yaygın Burun Estetiği Sebepleri

Burun estetiği en yaygın estetik operasyonlardan biridir. Peki burun estetiği en çok hangi sebeplerden yatırılıyor biliyor musunuz?

18.09.2020

Apple Etkinliğinin Ardından

Apple’ın her yıl Eylül ayında gerçekleştirdiği ve son çıkan ürünlerini tanıttığı etkinlik dün akşam (15 Eylül 2020 Salı günü) gerçekleşti. Bu yıl, geçtiğimiz yıllardan farklı olarak sanal gerçekleşen etkinlikte yeni Apple Watch lar ve iPad ler ile birlikte, bir takım yeni servislerle tanıştık… Her sene olduğu gibi, teknoloji dünyasının kalbinin attığı etkinlikte öne çıkanları sizin için derledim…

17.09.2020