Aktivite

Çok önemsenmiyor ama aslında bir halk sağlığı sorunu... Skolyoz vakaları özellikle çocuklarda ve ergenlerde artıyor

Skolyoz ya da halk arasında bilinen adıyla omurga eğilmesi, bir halk sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle çocuklarda ve ergenlerde görülme sıklığı artan skolyoz, dikkatli gözlemlenirse fark edilebiliyor ve tedavi edilebiliyor. Erken tanının büyük önem taşıdığı hastalıkta, ailelere büyük rol düşüyor.  Ortopedi ve Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Nurullah Ermiş, skolyoz hakkında merak edilen tüm soruları yanıtladı.

60 ülke arasında ilk sıradayız: 13 yılda yüzde 170 artan büyük tehlike! ‘Daha da yükselecek, durum çok kötü’

Türkiye, ‘diyabet salgınında’ Avrupa’nın zirvesine çıktı… Ancak rakamlar buzdağının yalnızca görünen kısmı. Uzmanlar, önümüzdeki yılların çok daha karanlık bir tabloya işaret ettiğini söylüyor. Peki ne oldu da 13 yılda vaka sayısı yüzde 170 fırladı? Günlük hayatımızdaki hangi küçük alışkanlıklar görünmez bir şekilde bizi bu noktaya getirdi? Cevaplar, düşündüğümüzden çok daha çarpıcı…

Böbrek taşı düşürmenin yolları

Böbrek taşları, günümüzde hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık görülen böbrek rahatsızlıklarından biridir. Yoğun yaşam temposu, yetersiz su tüketimi ve dengesiz beslenme gibi faktörler taş oluşumunu her geçen gün daha yaygın hale getirmektedir.

2026, Kuzey Işıkları için son 10 yılın en iyi yılı olabilir: Uzmanlar seyahat rotalarını açıkladı

Kuzey Işıkları… Doğanın kış aylarında sahneye koyduğu büyüleyici ışık dansı. Her zaman etkileyici olan bu doğal şölen, son aylarda olağanüstü bir hareketlilikle kendini gösteriyor. Uzmanlara göre ise 2026, Aurora Borealis’in 11 yıllık aktivite döngüsünde zirveye ulaşmasıyla, “on yıllardır görülmeyen kadar iyi bir Kuzey Işıkları sezonu” sunacak.

Gizli, saklı bahçede bolca eğlence...

İstanbul gece hayatının yeni yıldızıyla tanıştırayım sizi; Kuruçeşme’deki Rebeka. Son günlerde herkes burayı konuşuyor. İçindeki gizli barı Why Not?’sa mekânın alameti farikası...

Kilo vermede yeni trend: Zayıflama iğneleri

SON dönemde sosyal medyada, iş çevrelerinde ve arkadaş sohbetlerinde sıkça gündeme gelen zayıflama iğnelerinin kilo vermek isteyenlerin yeni gözdesi haline geldiğini belirten Özel Akut Kalp Damar Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağla Yüksek, bu yöntemin sanıldığı kadar masum olmadığını ve bilinçsiz kullanımın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Yüksek, zayıflama iğnelerinin kısa vadede etkili gibi görünse de uzun vadede sürdürülebilir bir çözüm sunmadığını vurgulayarak, konuya ilişkin önemli uyarılarda bulundu.

Bilgiç çocuklar, Ata’larını unutmadı

İZMİR Çiğli Ataşehir’de eğitim öğretim hayatına devam eden Özel Bilgiç Çocuk Anaokulu öğrencileri, milli değerlerini unutmadı. Bilgiç çocuklar, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı ve 10 Kasım Atatürk’ü Anma Günü için hazırladıkları özel koreografiler ve törenlerle Büyük Önder’e olan saygı ve bağlılıklarını gösterdiler. Miniklerin özenle hazırladığı etkinlikler veliler ve öğretmenler tarafından büyük beğeni toplarken, öğrencilerin milli değerlere gösterdiği duyarlılık da dikkat çekti.

Beyni yeterince çalışmıyormuş

Dünyaca ünlü reality şov yıldızı Kim Kardashian (45), ailesinin özel hayatlarına odaklanan The Kardashians dizisinin 27 Kasım’da yayınlanan bölümünde ünlü bir beyin uzmanının kliniğine giderek beyin taraması yaptırdı.

Türkiye Güzeli Ceren Arslan: Çoğu kategoride birinciydim ilk 30'a alınmalıydım!

Tayland’da düzenlenen 2025 Miss Universe’te (Kainat Güzellik Yarışması) Türkiye’yi temsil eden Ceren Arslan yarışmada dereceye giremese de güzelliği, sempatikliği ve ülkesine olan bağlılığıyla kalpleri kazandı. “Oylamalarda çoğu kategoride birinciydim, ilk 30’a alınmalıydım” diyen Arslan’la Tayland macerasını ve geleceğe yönelik planlarını konuştuk.

Kıtanın altında ‘jeolojik fermuar’ açılıyor! Hızla ilerliyor, nasıl bir sonuç ortaya çıkacak?

Dünyanın milyonlarca yıldır süren sessiz dönüşümü, bugün Afrika’nın kalbinde kendini daha net göstermeye başladı. Bilim insanlarına göre kıta, adeta görünmez bir ‘fermuar’ boyunca yavaşça açılıyor. Bu dev yarığın oluşturacağı yeni harita, gelecekte Afrika’yı iki ayrı kara parçasına bölebilir. Peki, gezegenimizin derinliklerinde neler oluyor? Dünya üzerindeki en büyük jeolojik süreç sessizce nasıl ilerliyor?

Zayıflama iğnelerini bıraktıktan sonra ne oluyor? Sorunun cevabı pek iç açıcı değil! Araştırma sonuçları korkuttu: Tekrar kilo alanlarda felç riskini artıyor

Zahmetsiz kilo vermenin en kısa yolu olarak görülen zayıflama iğneleri, kısa sürede hayal edilen bedene ulaşma vaadiyle milyonları cezbediyor. Ancak asıl soru şu: İğne bırakıldığında ne oluyor? Yeni araştırmalar, bu sorunun cevabının pek de iç açıcı olmadığını gösteriyor. Bu bulgular, zayıflama iğnesi kararınızı yeniden gözden geçirmenize neden olabilir.

Ücretsiz dağıtıldığını duyan geldi! 'Hem yiyoruz hem de stres atıyoruz'

Hatay'ın İskenderun ilçesinde düzenlenen Narenciye Festivali'nde vatandaşlar, Ziraat Park'ta narenciye ağaçlarından ücretsiz meyve topladı. Ücretsiz narenciye toplayan vatandaşlar "Hem yiyoruz, hem topluyoruz, hem de stres atıyoruz" dedi.

Nerede o eski işgaller

AYLARDIR ABD’nin göz göre göre gelen Venezuela müdahalesini takip ettikçe, canlı yayınlarda anlattıkça, sizinle bu köşede paylaştıkça...

2026’nın seyahat trendleri

Aralık ayı yaklaşırken ve yaz günleri artık uzak bir anı hâline gelirken, birçok gezgin bir sonraki tatilini planlamaya başladı. Yeni araştırmalar, 2026 için seyahat edenlerin sadece güneş tatilleri aramadığını, deneyim odaklı gezilerin yükselişte olduğunu ortaya koyuyor.

Venedik’e alternatif arayanlara: Fransa’nın büyüleyici kanal şehri Annecy

Dünyanın en romantik rotalarından biri olan Venedik, her yıl yaklaşık 30 milyon ziyaretçiyi ağırlıyor. Ancak artan yoğunluk, yükselen fiyatlar, tıkanan sokaklar ve günübirlik turistlere uygulanan giriş ücreti, birçok seyahat tutkununu daha sakin alternatiflere yönlendiriyor. Neyse ki Avrupa’da, Venedik’in tarihi dokusunu ve kanal atmosferini aratmayacak; daha az bilinen, daha huzurlu ve kendine özgü bir şehir bulunuyor: Annecy.

Ne tuhaf günlük rutinler ne de pahalı uygulamalar... Ömrünüzü uzatmanın 6 basit sırrı! Bir tanesine çok şaşıracaksınız

Araştırmalar, ömür süresinde anlamlı farklar yaratmak için illa ki pahalı müdahalelere ihtiyacımız olmadığına işaret ediyor. Beslenme, egzersiz, stres yönetimi gibi daha bilinen stratejilerin yanı sıra bir değişiklik var ki iki katı fark yaratıyor.

‘Acının kemiklerimin şeklini değiştirdiğini gözlerimle gördüm’

Her işiyle, her sözüyle hep gündemde. Her daim üretiyor, çalışıyor... “38 yıldır çaba sarf ediyor, kendimi parlatıyorum. Atan tutanından sahtekârına, iyisinden manyağına bir sürü insan tanıdım” diyor. Hep farklı olmayı başarıyor. “Ünlüler sepetine dahilmiş gibi görünsem de hep bir fark yaratarak sıyrıldım” diyen Gülben Ergen geçen günlerde ‘GLBN’ adını verdiği dört şarkılık yeni albümünü çıkardı. Onunla şarkılarını, restorana bornozla gitme hikâyesini, sebzelerle ilişkisini, çocuklarını, aşkı ve yaşadıklarını konuştuk: “Benden bir Demir Lady yarattıkları için ne kadar alıngan ve kırılgan olduğumu bilmezler.”

'Braveheart'tan ilham alan Edinburgh yolculuğu

İskoçya gezisi turuna çıkmaya özellikle Braveheart (Cesur Yürek) filmini izledikten sonra karar vermiş ve yıllar önce gezi listeme eklemiştim.

Yaşlılarda sessiz tehlike: Sarkopeni

Yaşlanma süreci insan vücudunda birçok fizyolojik değişikliği beraberinde getiriyor. Bu değişikliklerin bir kısmı doğal kabul edilse de bazıları yaşam kalitesini ciddi biçimde etkileyebiliyor. Özel Gazi Fizik Tedavi Tıp Merkezi Başhekimi ve Mesul Müdürü, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hatice Banu Kenar, özellikle ileri yaş grubunda sık görülen ve çoğu zaman fark edilmeyen sarkopeni (yaşa bağlı kas kaybı) konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Kadınlarda en sık görülen kanser: Meme kanserinde risk faktörleri

GENEL Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mutlu Ünver, meme kanserinin kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olduğunu vurgulayarak, hastalığın erken teşhisi ve risk faktörlerinin bilinmesinin önemine dikkat çekti.

Viral videoların akran zorbalığına etkileri

Akran zorbalığı diye tabir edilen kavram, bir çocuğun kendi yaş grubundaki çocuklara fiziksel, sözlü, bazen de internet ortamı vasıtası ile bir şiddette bulunması olarak tanımlanıyor. Zorba davranışlarda genellikle bir güç dengesizliği ve karşıdaki kişiye zarar verme niteliği taşıyan tekrarlayıcı davranış örüntüleri görüyoruz. Peki, bu davranışlar madem yıllardır var ise, neden günümüzde çok daha sık görülüyor ve neredeyse her gün haberlerde bir akran zorbalığı ve hatta ciddi boyutlara varan şiddet davranışlarına şahit oluyoruz? Şimdi bu soruya yanıt arayalım ve muhtemel çözüm yollarını listeleyelim…

Prof. Dr. Altan Kar, çocuklar için aileleri uyardı: Ekran bağımlısı olmasın

Yeditepe Üniversitesi ile Ataşehir Belediyesi’nin SETAP Projesi kapsamındaki seminerinde, çocukların ekran bağımlılığına karşı en etkili çözümün aileyle geçirilen oyun ve etkinlik zamanı olduğu vurgulandı. Uzmanlar yasaktan çok yönlendirmeyi özellikle önerdi.

Diyabet ve obezitenin üreme sağlığına görünmeyen etkileri

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre diyabet, dünya genelinde 540 milyonun üzerinde yetişkini etkiliyor ve her 5 kadından biri doğurganlık çağında tanı alıyor. 14 Kasım (insülini keşfeden bilim insanı Dr. Frederick Banting’in doğum günü) Dünya Diyabet Günü olarak kabul edilir. Bu gün diyabetin sadece kalp, böbrek veya sinir sistemi üzerinde değil aynı zamanda üreme kapasitesi ve gelecek nesillerin sağlığı üzerinde de belirleyici bir hastalık olduğunu hatırlatır. Modern araştırmalar, diyabet ve obezitenin hem kadın hem de erkeklerde doğurganlığı azalttığını ve yardımcı üreme tekniklerinin başarısını etkilediğini göstermektedir.

Sanal kumar bağımlılığı

Merhabalar sevgili okurlar.

Merih Demiral: 'Hepimiz İspanya maçını bekliyoruz'

Suudi Arabistan ekibi Al Ahli'de forma giyen milli futbolcu Merih Demiral, 2026 Dünya Kupası'na gideceklerine inandığını ve bu jenerasyonun çok büyük işler başaracağını söyledi.

Merih Demiral: 'Hepimiz İspanya maçını bekliyoruz'

Suudi Arabistan ekibi Al Ahli'de forma giyen milli futbolcu Merih Demiral, 2026 Dünya Kupası'na gideceklerine inandığını ve bu jenerasyonun çok büyük işler başaracağını söyledi.

2050 yılına kadar hasta sayısı 850 milyonu geçecek! Bu bir salgın mı? Türkiye’de durum ne?

Diyabet yüzyıllardır bilinen bir hastalık. Öyle ki Antik Mısırlılar milattan önce 1500’lü yıllarda bu hastalığı ‘tatlı idrar’ olarak tanımlıyordu. Milattan öncesi dönemden beri var olan ve her geçen gün artan rakamlarla diyabet, dünyada ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak adlandırılıyor. Yeni veriler ise 2050 yılına kadar hasta sayısının 850 milyonu geçeceğini öngörüyor. Peki bu bir salgın mı? Türkiye’de vakalar ne durumda?

Prof. Dr. Pampal'dan canlı yayında kritik sözler... 'Asıl tehlike burada' diyerek uyardı

Balıkesir'in Sındırgı ilçesinde deprem fırtınası sürüyor. Deprem Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Pampal CNN TÜRK canlı yayınında yaşanan deprem fırtınasıyla ilgili değerlendirmelerde bulundu. Pampal, "Gelenbe Fayı'na çarpıyor, dönüyor, kıramıyor o fayı ve Sındırgı fayı kuzeyi-güneyi tali fayları sürekli parçalıyor, kırıyor. Ve bu depremleri üretiyor. Ama Gelenbe Fayı buna ne kadar dayanır, dayanamazsa maalesef biraz daha büyük depremler olma ihtimali var" ifadelerini kullandı. Öte yandan Pampal, "Asıl tehlike Girit–Rodos hattında, 7.5-8.5 arası büyüklükte deprem olabilir" dedi.