Bugün neler oldu?
Kilo
Kilo haberleri sayfasında Kilo hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 74592 Kilo haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Kilo haberleri
Hormonların sessiz dili
Bazen beden, yüksek sesle değil, küçük değişikliklerle kendini anlatmaya çalışır. Mesela sabahları eskisi kadar dinç uyanamamak, gün içinde sürekli yorgun hissetmek, uyku düzeninin bozulması ya da beslenme ve hareket alışkanlıkları değişmediği halde kiloda farklılıklar yaşamak...
#Hormon
Kilo verirken kaslarınızı feda etmeyin!
Diyete başlamaya karar verdiğinizde aklınıza ilk olarak “Kaç kilo zayıflayacağım” sorusu gelir. Oysa ben size biraz farklı bir soru sormanızı öneririm: “Verdiğim kilonun ne kadarı yağdan, ne kadarı kastan gidiyor?” Çünkü tartıdaki rakam her zaman gerçeğin tamamını anlatmaz.
#Kilo
6 ayda 57 kilo verdi! İşte şaşırtan değişim
ABD’den İngiltere’ye taşınan 32 yaşındaki içerik üreticisi Russel Valentin, zayıflama iğnesi kullanmadan ve katı bir diyet uygulamadan altı ayda yaklaşık 57 kilo verdiğini söylüyor. Ancak yaşadığı değişimin arkasında yalnızca ülke değiştirmesi değil; küçülen porsiyonlar, farklılaşan öğünler ve günde 12 bin adıma ulaşan hareketli yaşamı da bulunuyor. Chicago’da yaşarken yaklaşık 136 kilo olan Valentin, Londra’ya taşındıktan altı ay sonra 78,5 kiloya düştü. Sosyal medyada paylaştığı değişim görüntüleri kısa sürede büyük ilgi gördü.
#Sağlık
'Şişman diyetisyen' deyip şaşkına dönüyorlardı: Azmetti, 61 kiloya düştü | 'Salçalı makarna için ağlayarak uyudum'
İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi’nde görev yapan Diyetisyen Dilara Demirkan, 97 kilodan 61 kiloya düştü. "Diyetisyen olamazsın" sözlerine inat 16 ayda 36 kilo veren Demirkan, bugün hastalarının ilham kaynağı oldu.
#Diyetisyen
Yürüyüş kilo verdirir mi? Normal, tempolu, temposuz, hızlı, yavaş ve her gün yürümek kilo vermeyi sağlar mı?
Kilo vermek isteyen kişilerin genel olarak hareket etmeleri gerektiği söylenmektedir. Bu durumda yürüyüş yapmak isteyen kişiler kilo verip vermeyeceklerini öğrenmek istemektedir. Yürüyüş kilo verdirir mi? Normal, tempolu, temposuz, hızlı, yavaş ve her gün yürümek kilo vermeyi sağlar mı? Yürüyüş yaparak kilo verip veremeyeceğinize dair detayları derledik.
#Yürüyüş
Yağ aldırma operasyonu sonrası hayatını kaybetti: Oda başkanının ölümüne soruşturma
Nazilli Kahveciler Odası Başkanı Birol Şenkal, özel hastanede yapılan yağ aldırma operasyonunun ardından hayatını kaybetti. Şenkal'ın ölümüne ilişkin Aydın İl Sağlık Müdürlüğü, operasyonu gerçekleştiren doktor ve hastane hakkında adli soruşturma başlattı.
#Yağ Aldırma
Bebeğe kilo aldıran yiyecekler ve besinler nelerdir? Kilo alması için neler yedirilmelidir
Boyuna ve yaşına göre olması gerekenden çok daha zayıf olan bebekler, her zaman ebeveynlerinin endişelenmesine neden olur. Bu gibi bir durumda ise, ilk olarak bebeğin kendi doktoruna danışmak gerekir. Bebeğe kilo aldıran yiyecekler ve besinler nelerdir sizler için derledik.
#Bebek
Koştu ama kilo veremedi: Çare ağırlık kaldırmakta çıktı
35 yaşındaki Leanne, yıllarca diyet programları ve koşuyla kilo vermeye çalıştı ancak istediği sonucu alamadı. Diz ağrısı yüzünden koşuyu da bırakmak zorunda kalınca bu kez direnç antrenmanına yöneldi. 6 ayda yaklaşık 21 kilo veren Leanne, asıl değişimin kardiyoda değil, kasları güçlendiren düzenli egzersizde başladığını söylüyor.
#Sağlık
Rıza Kocaoğlu 16 kilo verdi ama... ‘Su diyeti’nin ölümcül sonuçları olabilir
Geçtiğimiz yıllarda fazla kiloları sebebiyle magazin sayfalarını süslemişti ünlü oyuncu Rıza Kocaoğlu. Ama sonra tüm fazlalıklarını birkaç ay gibi kısa bir zamanda verdi. Fit bir görüntüye kavuştu. Bunu da 3-4 yıldır, her altı ayda bir su diyeti yaparak başardığını duyurdu. Bu sayede karaciğer yağlanmasıyla beyin sisinden kurtulduğunu ve toplamda 16 kilo verdiğini söyledi. Daha önce de duydum su diyetini, hatta Tayland’da detoks kampına katılan bir arkadaşım da yaptı. 14-15 saatlik bir açlığın vücudu ‘otofaji’ye soktuğu yani hücrelerin bir nevi yenilendiğini de biliyorum. Ama bilim bırakın 1 haftayı, bu diyetin 2 gün bile uygulanmasının ölümcül sonuçları olduğu konusunda hem fikir. Hele de bir doktor kontrolü altında değilseniz.
#Su Diyeti
‘Kilo veremiyorum’ diyenler dikkat... ‘Metabolik fren’ zayıflatmıyor
'Su içsem yarıyor’, ‘Ne kadar az yesem de kilo veremiyorum’ yakınmalarının nedenini Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Barış Öztürk açıkladı: “Özellikle pandemiyle birlikte pek çoğumuzun vücudunda metabolik fren devreye girdi. Az yemek yesek de kilo veremiyor, hatta alabiliyoruz.”
#Kilo
Her zayıf insan sağlıklı, her kilolu insan sağlıksız değil!
Bu haber benim yüzümü güldürdü : ) Neden çünkü bizim toplumumuzda zayıf olmak eşittir sağlıklı olmak şeklinde bir algı var.. Kilolu olanlar ise zayıflara göre daha sağlıksız algısı ile karşılaşıyorlar. Ama bu sadece bizim ülkemize özgü bir durum değilmiş.
#Sağlık
6XL tişört giyerken şimdi fit ve sağlıklı: Hiç ilaç kullanmadan tam 108 kilo verdi! Tüm sırrını paylaştı…
İki çocuk babası Dale Forrest, kilo verme iğnelerine hiç başvurmadan 108 kilo verdi. Eski alışkanlıklarını nasıl sildiğini ve bu büyük değişimi neyle başardığını şimdi herkesle paylaşıyor. Ancak yönteminde bazı küçük detaylar var.
#KiloKilo’a ait tüm site haberleri
Memilheva nedir? Cizre'nin tescilli tatlısı sadece 3 malzemeyle yapılıyor
Cizre'nin geleneksel tescilli tatlısı memilheva, sadece üç malzeme ile hazırlanıyor. Badem, şeker ve yumurta akının ustalıkla harmanlanmasıyla ortaya çıkan bu lezzet, Cizre'nin misafirperverlik kültürünü yansıtıyor. 2021 yılında coğrafi işaretle tescillenen memilheva, yurtdışına da gönderiliyor.
#Memilheva
Saros Körfezi'nde dev sürpriz: 350 kiloluk köpek balığı ağa takıldı
Edirne’nin Enez açıklarında avlanan balıkçıların ağına 350 kilo ağırlığında ve 2,5 metre uzunluğunda 'boz camgöz' türü köpek balığı takıldı. Vinç yardımıyla tekneye alınan dev köpek balığı, karaya çıkarılmayarak yeniden doğal yaşam alanı olan denize salındı.
#Saros Körfezi
Yorgun Değilsiniz Ama Yüzünüz Yorgun Mu Görünüyor?
Yaş alma sürecinde yüz yalnızca kırışıklıklar üzerinden değişmez. Cilt altındaki yağ dokusunun miktarı ve dağılımı, kemik yapı ve yüzü destekleyen dokular da zaman içerisinde farklılaşabilir. Bu değişikliklerin bir araya gelmesi, kişinin yüz ifadesinin daha yorgun algılanmasına yol açabilir. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Büşra Gedik Toprak, kişinin kendisini dinç hissetmesine rağmen yüzünün neden daha yorgun, çökük veya olduğundan daha yaşlı görünebildiğini ve yüzdeki hacim değişimlerinin bu görünümdeki rolünü anlattı.
#Cilt Sağlığı
İstanbul Havalimanı'nda çikolataya gizlenmiş uyuşturucu sevkiyatına polis engeli
İran’dan İstanbul Havalimanı’na gelen 2 İran uyruklu yolcunun valizlerinde yapılan aramalarda, çikolatayla kaplanmış 1 kilo 222 gram uyuşturucu ele geçirildi. Gözaltına alınan 2 şüpheli, sevk edildikleri mahkemece tutuklandı.
#İstanbul Havalimanı
İstanbul Havalimanı'nda çikolataya gizlenmiş uyuşturucu sevkiyatına polis engeli
İran’dan İstanbul Havalimanı’na gelen 2 İran uyruklu yolcunun valizlerinde yapılan aramalarda, çikolatayla kaplanmış 1 kilo 222 gram uyuşturucu ele geçirildi. Gözaltına alınan 2 şüpheli, sevk edildikleri mahkemece tutuklandı.
#İstanbul Havalimanı
Ankara'da uyuşturucu operasyonu
Ankara’da polisin uyuşturucuyla mücadele çalışmaları kapsamında düzenlediği eş zamanlı operasyonda, yapay zeka destekli sistemlerle takip edilen 3 şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Adreslerde yapılan aramalarda çok miktarda metamfetamin ve üretim malzemesi ele geçirildi.
#Ankara Uyuşturucu Operasyonu
Ankara’da İran bağlantılı uyuşturucu operasyonu! Yapay zeka yakalattı
Ankara’da polisin uyuşturucuyla mücadele çalışmaları kapsamında düzenlediği eş zamanlı operasyonda, yapay zeka destekli sistemlerle takip edilen 3 şüpheli yakalanarak gözaltına alındı. Adreslerde yapılan aramalarda çok miktarda metamfetamin ve üretim malzemesi ele geçirildi.
#Ankara Uyuşturucu Operasyonu
Korkutan iddia: 3 yaşındaki kızın ölümünde ‘ateş düşürücü’ şüphesi... Masum sandığımız ilaç nasıl hayati riske neden olabiliyor?
3 yaşındaki minik kızın acı ölümüyle ilgili gündeme gelen aşırı doz iddiası, evlerdeki gizli tehlikeyi bir kez daha gözler önüne serdi. Ateş düşürücü şuruplar masum görünse de hatalı kullanım maalesef çocukların hayatına mâl olabiliyor. Uzman isim en sık yapılan dozlama hatalarını anlattı, ağır organ hasarı ve zehirlenme riskine karşı aileleri uyardı.
#Sağlık
'Bebek yüzlü' yakışıklı da yıllardan nasibini aldı: Yarı yaşındaki sevgiliyle aşk onda göbek yaptı!
Büyük olasılıkla sizin de dikkatinizi çekmiştir... Evleninceye kadar kendine gayet iyi bakan, formunu korumak için çaba harcayan insanlar, imzalar atıldıktan sonra birden bire değişiverir.
#Leonardo Dicaprio
Sette başlayan aşklarını nikah masasına taşımışlardı… 5 koca yıl geçip gitti: Gel seninle kırış kırış olalım kraliçem!
Tam 12 yıl önce aynı filmde rol almışlar, filmin çekileceği sete gitmek için bindikleri uçakta tanışmışlardı. Aralarında doğan yakınlık önce aşka sonra da evliliğe dönüştü.
#Adam Devine
‘Hedefe bağlanıp kanser hücresine güçlü bir ilaç taşıyor’
Aralarında Türkiye’nin de olduğu 184 ülkenin 164’ünde kadın kanserleri içinde meme kanseri birinci sırada ve 50 yaş altında da vakalar artıyor. Güzel haberse şu: Erken tanı ve etkili tedavilerle bu hastalığa bağlı ölüm oranları azalıyor. Uzmanlar akıllı ilaçlarda ve bağışıklık sisteminin kanser hücrelerini tanımasını kolaylaştıran immünoterapi yönteminde önemli gelişmeler olduğunu anlatıyor.
#Kadın KanserleriŞekerli içeceklerin görünmeyen tehlikesi
Bazen yoğun bir günün ortasında açılan soğuk bir gazlı içecek, yemeğin yanında sipariş edilen meyve suyu ya da enerjimizi yükseltsin diye tercih ettiğimiz bir spor içeceği yalnızca susuzluğu gidermenin masum bir yolu gibi görünüyor. Üstelik sıvı olduğu için ne kadar şeker içerdiğini fark etmek, katı bir yiyeceğe kıyasla çok daha kolay gözden kaçabiliyor. Oysa her gün tekrarlanan küçük tercihler, zaman içinde beslenme düzenimizin önemli bir parçasına dönüşüyor.
#Şekerli İçecek
Sessiz ilerliyor, gençlerde artıyor: Dikkat çeken değişim! Hangi belirtiler önemsenmeli?
Apendiks tümörleri uzun süre sessiz ilerleyebiliyor, çoğu zaman başka bir nedenle yapılan ameliyat sırasında fark ediliyor. Ancak özellikle gençlerde görülme sıklığındaki artış bilim dünyasının dikkatini çekiyor. Peki gençlerdeki bu artışın arkasında ne var ve Türkiye’de durum ne?
#Apendiks Kanseri
Bu ayrılıkla ilgili bildiğimiz her şey yalanmış… Eski karısını yerin dibine soktu: Ölümle boğuşurken benimle alay etti, bana sarılmak bile istemedi!
"Evliliğim bitti çünkü eşim benden daha gençti, çocuk sahibi olmak istiyordu ve ben yaşlı bir anne olmak istemiyordum," demiş ve eklemişti: "Bunun bebek için adil olmadığını düşünüyorum."
#Joe Manganiello
MSB'den Mekke Savunma İttifakı'na ilişkin açıklama
Milli Savunma Bakanlığı'ndan (MSB) yapılan açıklamada, Mekke Savunma İttifakı'na ilişkin, "Üzerinde mutabık kalınan askerî kuvvet ve yeteneklerin Suudi Arabistan’a sağlanması ve konuşlandırılması için gerekli tedbirler görüşülmüştür. Ülkemiz tarafından sağlanabilecek askerî kuvvet ve yeteneklere ilişkin süreç, Anayasamız ve ilgili mevzuat hükümleri doğrultusunda yürütülecektir" denildi.
#MSB
Kuşları vahşice katledip görüntüleri sanal medyada paylaşmıştı: Yusufcan Turay tutuklandı
Antalya, Alanya'da kuşlara yönelik işkence görüntüleriyle büyük tepki çeken Yusufcan Turay, jandarma tarafından yakalanarak adliyeye sevk edildi. Hakim karşısına çıkarılan şüpheli tutuklanarak cezaevine gönderildi.
#Kuş Katliamı