Kilo haberleri sayfasında Kilo hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 71457 Kilo haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Leyla Kuşatman bir influencer ve aynı zamanda anne. Yıllar içinde yaşadığı sağlık sorunları aşırı kilo almasına neden olmuş. Ancak bir gün küçük kızı okulda, annesinin kiloları nedeniyle akran zorbalığına uğrayınca işler değişmiş. 8 ayda 40 kilo vermiş. İşte tam bir azim hikâyesi...
#Akran ZorbalığıHızlı çözüm arayanlar, bir an önce fazla kilolardan kurtulmak isteyenlerin başvurduğu yollardan zayıflama ilaçları ve iğneleri… Peki, yan etkileri ne, kilo problemine kökten bir çözüm mü? Uzmanlar hızlı kilo verme yöntemi olarak görülen ancak birçok sağlık problemini beraberinde getiren ‘zayıflama’ iğne ve ilaçları hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
#Melis YılmazBaşarılı komedyen Onur Atilla, verdiği kilolarla sosyal medyada gündem oldu. Ünlü komedyenin son hali takipçileri ve izleyenleri şaşırttı. Yeni sezon tanıtım görüntülerine yorum yağan komedyeni bazı takipçileri tanımakta zorlandı. Başarılı isim canlandırdığı İbrahim karakteriyle hafızalarda yer edinmişti. Güldür Güldür’de İbrahim karakteriyle tanınan başarılı komedyen Onur Atilla adeta eridi. Kimi izleyiciler kilo vermesinin sağlık açısından olumlu olduğunu ifade ederken bazıları ise oyuncuyu tanıyamadı.
#Onur AtillaBizim kültürümüzde yemeğe genellikle çorba ile başlanır, ana yemek ve salata yenir, yanında ayran, su ya da başka bir içecek içilir, üstüne de tatlı ya da meyve tüketilir. Bu sıralama ülkeden ülkeye farklılık gösteriyor ama bilim insanları, sağlığımızı ve metabolizmamızı etkileyen şeyin yalnızca yediğimiz yiyeceklerin türü değil, aynı zamanda bunları yeme sıramız olduğunu söylüyor. Yemeği yeme sıramız kan şekeri düzeyinden tokluk hissine kadar pek çok şeyi etkiliyor. Peki yemekleri hangi sırayla yemeliyiz? Uzman diyetisyenler Safiye Keskin ve Didem Yıldız Küçük ile konuştuk.
#SağlıkElbiseleriniz dar gelmeye başlamış ve merdiven çıkmakta zorlanıyorsanız, aşırı kilolarınız yaşam kalitenizi etkilemeye başlamış demektir. Böyle durumlarda ilk akla gelen, şeker hastalığı ya da kalp-damar hastalığınızın bulunma riskidir. Oysa baba olmaya niyetlenen yaş grubundaki erkekler üreme sağlığında bozulma bakımından da endişe etmeli. Gerçekten aşırı kilolar kısırlığa yol açar mı?
#KısırlıkBirçoğumuz kilolarımızdan hızla kurtulmak için katı diyetlerde çare arıyoruz. Ama bu tür diyetlerin sonu hep hüsranla bitiyor. Oysa beslenmeye olan yaklaşımımızı değiştirerek de istediğimiz kiloya ulaşabiliriz. Uzmanlar sıkı diyetlerden ziyade sağlıklı beslenme ve egzersize yönelmekte fayda olduğunu söylüyor. Bu süreçte psikolojik desteğin önemine de dikkat çekiyorlar.
#KiloHer birimizin arzuladığı sağlıklı ve fit bir görünüm elde etmek, yaşam kalitemizi yükseltirken özgüvenimizi de artırabilir. Bu amaçla, spor ve düzenli beslenme gibi etkenler hayati öneme sahip. Güzellik ve Estetik Koçu Serpil Durmuş, sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyen kişilerin nelere dikkat etmeleri ve neler yapmaları gerektiğini tüm ayrıntılarıyla anlattı.
#SağlıkOyuncu Aslı Samat 10 yılda tam 110 kilo vermeyi başardı. ‘Ekranların tombul, sevimli kızı’ şimdilerde ideal kilosuna kavuşmuş, mutlu bir genç kadın. Samat neredeyse tüm hayatı boyunca verdiği mücadeleyi, kalbinin kırıldığı anları anlattı, onun durumunda olanlara seslendi…
#Aslı SamatBu sorunun cevabı mantıken 'evet' olsa da gerçekte aynı değil. Bilim insanları, lif bakımından zengin bir diyetin, işlenmiş gıdalardan oluşan bir diyete kıyasla kalori alımını etkili bir şekilde azalttığını söylüyor. Yani yediklerimizin kalori değerleri aynı olsa da vücudumuza etkisi aynı değil. İşte o araştırmanın detayları ve uzman yorumları…
#KiloÖdem, şişkinlik, fazla iştah gibi sorunların hepsini su içerek azaltmak mümkün. Kendimizi yenilemek istediğimiz yaz döneminde su içmenin vücut için ne kadar önemli olduğunu hatırlatmak ve tüketimini arttırmanın kolay yolunu paylaşmak istedim. Şişenizi alın ve her güne özel verdiğim aromalı su tariflerimle başlayın.
#Ödemİş ve sosyal yaşam arasında denge kurmak, iyi bir gece uykusunun feda edilmesi anlamına gelebiliyor. Uyku eksikliği ise biraz yorgun hissetmenin ötesinde, geniş kapsamlı ve ciddi sağlık sorunlarını da tetikleyebiliyor. Peki yeterince uyumadığınızı gösteren işaretler neler? Uzmanlarla konuştuk…
#SağlıkZayıflamak için internetten ilaç alan 40 yaşındaki Gül Sevim Turp, iddiaya göre 100'lü kilolardayken ilaç kullanımının ardından felç geçirip 350 kiloyu aşarak yerinden oynayamaz hale geldi, eşi de tedavi sırasında terk etti. Geçirdiği tüp mide ameliyatı sonrası kilo vermeye başlayan Turp, “Kiloluydum ama bu kadar değildim. Zayıflamak için internetten kimse bir şey almasın, ben yandım kimse yanmasın. Firma beni her yerden engelledi, evliydim eşim beni bırakıp başka bir kadınla gitti. Ameliyat öncesi çok mutsuzdum ama şimdi çok mutluyum” dedi.
#KiloYani bir gün Adriana Lima ve dahası doğum kilolarını savunacağım hiç aklıma gelmezdi ama sosyal medya linçi bunu da yaptırdı sonunda. 3 ay önce yani yenice doğum yapan dünyanın en ünlü modeli Adriana Lima Katar’da podyuma çıktı. Lohusalıktan kaynaklı, olması gerektiği gibi kilosu var haliyle. Ama hakkında yazılanları görseniz, sanki nesli tükenmekte olan Bengal Kaplanı... ‘İşte son hali’, ‘Görenler tanıyamadı’, ‘Eski halinden eser yok şimdi’ minvalinde. Daha önce benzer bir linç lohusa iken bikinili poz veren Bergüzar Korel’e de yapılmıştı. Çoğu zaman sadece dışarıdan da değil bu linç; eş, kaynana, komşu da yapıyor bir benzerini. Oysa toplum eli ile dayatılan bu ‘ideal güzellik’ baskısı psikolojik bir şiddet ve baskıya uğrayanı intihara dahi sürükleyebilir.
#Adriana Limaİzmit'te yaşayan veteriner hekim Zişan Şankazan Kılıç (30) ve eşi Aykut Kılıç (30), mide baypas ve tüp mide operasyonlarının ardından toplam 115 kilo verdi. 155 kilo olan Zişan Şankazan Kılıç, 85 kilo verip 70 kiloya düşünce yaşam konforunun yerine geldiğini, 125 kilodan 95 kiloya düşen Aykut Kılıç ise çevresinin kendisini tanıyamadığını söyledi.
#İzmitİstanbul’un Esenyurt ve Sarıyer ilçelerinde miting yapan Özel, “Biz insan ayırmıyoruz. Sosyal demokratlardan oy istiyoruz, oy alıyoruz. Milliyetçi demokratlardan, muhafazakâr demokratlardan, Kürt demokratlardan, Kürt’üyle, Türk’üyle, Laz’ıyla, Çerkez’iyle, Selanikliler’den, Bulgaristan Türkleri’nden hepsinden oy istiyoruz. Hep birlikte İstanbul’uz, hep birlikte Türkiye’yiz”dedi.
#Özgür ÖzelSosyal medya fenomeni Banu Parlak’ın ‘Drago’ isimli köpeği, komşularının köpeğine saldırarak öldürmüş ve dehşet anları cep telefonu kamerasına yansımıştı. Konuyla ilgili açıklama yapan aile avukatı Sevde Canik, “Elde edeceğimiz bütün tazminatı sokak hayvanlarına bağışlayacağız” dedi.
#Banu ParlakSosyal medya fenomeni Banu Parlak’ın ‘Drago’ isimli köpeği, komşularının köpeğine saldırarak öldürmüş ve dehşet anları cep telefonu kamerasına yansımıştı. Konuyla ilgili açıklama yapan aile avukatı Sevde Canik, “Elde edeceğimiz bütün tazminatı sokak hayvanlarına bağışlayacağız” dedi.
#Banu ParlakUlaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, hızlı tren hattını Karadeniz’e bağlayacak Ankara-Kırıkkale-Çorum hızlı tren hattının ihalesine bu yıl çıkacaklarını bildirerek, Çorum ile Samsun Hattı projesine ise gelecek yıl başlayacaklarını açıkladı. Samsun ile Sarp Sınır Kapısı Hızlı Tren hattının proje çalışmalarına da başladıklarını kaydeden Bakan Uraloğlu, “Artvin için önemli bir proje olan Macahel Geçidi'ni yatırım programına almaya yönelik çalışmalarımız da sürüyor. Önümüzdeki süreçte de inşallah yapım çalışmalarına başlayacağız” dedi. Uraloğlu, Artvin’e 22 yılda 86 milyar liralık ulaştırma yatırımı yaptıklarını vurgulayarak, Hopa ile Borçka arasındaki yolun da standardını yükseltecek yeni bir projeye başlayacaklarını açıkladı.
#Abdulkadir UraloğluSağlıklı beslenmenin önemi Ramazan ayında her zamankinden daha fazla. Peki hem oruç tutarken zorlanmamak hem de kilo almamak için neler yemek gerek? Diyetisyen Deniz Berksoy'un hazırladığı menü sizin için...
#RAMAZAN31 Mart yerel seçimleri için geri sayım başlarken Türkiye’nin en büyük üç kentindeki büyükşehir belediye başkan adaylarına ilk 5 vaatlerini sorduk. Üç kentin de ortak noktasında depreme hazırlık için dönüşüm, trafik çözümleri ve sosyal yardımlar var. AK Parti adayları Murat Kurum, Turgut Altınok ve Hamza Dağ ile CHP adayları Ekrem İmamoğlu, Mansur Yavaş ve Cemil Tugay, göreve gelirlerse ilk yapacakları işleri anlattı.
#Ekrem İmamoğluMemleketi Manisa’da “Beni seven arkamdan gelsin” diyen Özel, İYİ Parti’den, Şehzadeler Belediye Başkan adayı Gülşah Durbay için destek istedi. Özel, “İYİ Parti’nin bütün iyi insanlarından bu seçimi bize kaybettirmemelerini, destek vermelerini istiyorum” diye konuştu.
#Özgür ÖzelYarın Terazi burcunun 25’inci derecesinde yılın ilk Ay tutulması meydana gelecek. Bugün aşk fırsatlarıyla dolu; salı günü estetik kaygılarımız tavan yapacak. Bu hafta Boğalar sosyal çevrelerinde, Aslanlar da mali işlerinde meydana gelecek gelişmelere odaklanmak zorunda. Koçlar ve Teraziler de sağlıklarına.
#Dinçer GünerMevsin geçişlerinde soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda artış yaşanıyor. Bu dönemlerde bağışıklık sistemimizi çok daha güçlü tutmamız ve hastalıklara açık kapı bırakmamamız gerekiyor. Peki gripten korunmak için ne yiyip içelim? Nelere dikkat edelim? Diyetisyen Gülçin Işık, gripten korunmak için 9 öneri sıraladı.
#GripsavarDünyanın gözü önünde biri olmak, dışarıdan bakıldığında özenilecek bir durum gibi görünebilir. Hiç tanımadığı hatta tanımayacağı kişiler tarafından sevilmek, insanların bir kez bile olsa elini sıkmak için birbiriyle yarışması, onu gördüğü an kalabalıkların adını haykırması....
#Kate MiddletonYaz yaklaşırken pek çok kişi kışın kalın giysilerin altında saklanan kiloları verme telaşına giriyor. Bu süreçte özellikle inatçı yağlardan kurtulabilmek en büyük öncelik. Peki bunun için neler yapabiliriz?
#SağlıkYazın habercisi ilkbahar aylarıyla birlikte selülit telaşı da başladı. Özellikle basen ve bacak bölgesinde oluşturduğu portakal kabuğu görünümüyle kadınların kâbusu olan selülitten kurtulmak mümkün mü? Birçok faktöre bağlı olarak gelişen bu cilt sağlığı sorunu için hangi tedavi yöntemleri kullanılıyor? Hadi gelin, bugün estetik kaygılarımızı yükselten bu sorundan nasıl kurtulacağımıza birlikte bir göz gezdirelim.
#SelülitDownton Abbey'nin 60 yaşındaki yıldızı eylül ayında 25 yıllık evliliğini bitirdiğini duyurarak hayranlarını şaşırtmıştı. Usta aktör son yıllarda fiziksel görünümünün değişmesiyle dikkat çekiyordu.
#Hugh BonnevilleDile kolay tam 42 yıldır aynı yastığa baş koyuyorlar. Bunu da aşkların ve evliliklerin ömrünün bir hayli kısa olduğu gösteri dünyasının tam merkezinde yaşarken yapmayı başardılar. Yine de hiçbir şey dışarıdan göründüğü gibi olmuyor ve birçok acı ve üzüntü yıllar boyunca saklı kalıyor…
#Sharon OsbourneCHP Genel Başkanı Özgür Özel dün emeklilerle ilgili eleştirilerini sürdürdü, yurtdışına giden gençlere ilişkin de “Buradan Türkiye’deki tüm gençlere sesleniyorum. Umudu kaybetmeyin, enseyi karartmayın, kimseden korkmayın. Buradayız, birlikteyiz, sizinleyiz” dedi.
#Özgür Özel