Bugün neler oldu?
Kilo Verme
Kilo Verme haberleri sayfasında Kilo Verme hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 4562 Kilo Verme haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Kilo Verme haberleri
111 kiloydu, uyguladığı yöntemle 79 kiloya düştü! İki ayda zayıflatan diyet… Süreci tek tek anlattı
55 yaşındaki Scott Brown, yıllar içinde farkında olmadan aldığı kiloların hayatını ne kadar değiştirdiğini fark ettiğinde çözüm aramaya başladı. Ancak uyguladığı yöntem ve sonrasında yaşadığı değişim, kendi beklentilerinin çok ötesine geçti. Brown’ın kilo verme sürecinde yaptığı kritik değişiklikler ve yıllar sonra ulaştığı sonuç ise dikkat çekti.
#Kilo Verme
Detoksun 10 tonu
Sevgili Hürriyet okurları... Birçok kişi, tatilini bitirip dönüş yaparken tatilde alınan kilolar ve yaşanan şişkinlik sorunu da herkesi kara kara düşündürmeye başladı. Bu hafta köşe konuğum olan Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe ile tatil dönüşü şişkinliğe karşı yapılabilecekleri konuştuk. Kendisi klasik “tek tip detoks” anlayışı yerine renklerden ilham alan 10 farklı tarif önerisinde bulundu. İşte verdiği önemli bilgiler...
#Detoks
Kayseri'de obezite merkezine başvuran güvenlik görevlisi 1 yılda 33 kilo verdi
Kayseri'de masa başı çalışmaya başladıktan sonra hareketsizliğe bağlı olarak 120 kiloya kadar ulaşan güvenlik görevlisi Bilge Gürbüz, başvurduğu Kayseri Şehir Hastanesi Obezite Merkezi'ndeki tedavi programıyla 1 yılda 33 kilo vererek 87 kiloya düştü.
#Kayseri Şehir Hastanesi
6 ayda 57 kilo verdi! İşte şaşırtan değişim
ABD’den İngiltere’ye taşınan 32 yaşındaki içerik üreticisi Russel Valentin, zayıflama iğnesi kullanmadan ve katı bir diyet uygulamadan altı ayda yaklaşık 57 kilo verdiğini söylüyor. Ancak yaşadığı değişimin arkasında yalnızca ülke değiştirmesi değil; küçülen porsiyonlar, farklılaşan öğünler ve günde 12 bin adıma ulaşan hareketli yaşamı da bulunuyor. Chicago’da yaşarken yaklaşık 136 kilo olan Valentin, Londra’ya taşındıktan altı ay sonra 78,5 kiloya düştü. Sosyal medyada paylaştığı değişim görüntüleri kısa sürede büyük ilgi gördü.
#Sağlık
72 yaşında egzersiz yapmadan 35 kilo verdi: Diyabetini geriletmeyi başardı!
72 yaşındaki Edward Scott, üç yılda yaklaşık 35 kilo vererek tip 2 diyabetini remisyona soktu. Üstelik bunu ağır egzersiz yapmadan, karbonhidratı takip ederek ve bazı sevdiği alışkanlıkları tamamen bırakmadan başardı. Ancak uzmanlara göre bu tür değişimler mutlaka doktor ve diyetisyen takibiyle yürütülmeli.
#Sağlık
Kilo vermek için aç kalmanıza gerek yok: İngiltere'de gündem "30 gram planı"
Orta yaşta alınan kilolar birçok kişi için daha inatçı hale gelebiliyor. İngiltere’de gündem olan “30 Gram Planı” ise aç bırakmayan yapısıyla dikkat çekiyor. Program; her gün 30 gram lif, her öğünde 30 gram protein ve haftada 30 farklı bitki çeşidi tüketme kuralına dayanıyor.
#Sağlık
Tam 132 kilo verdi! İnanılmaz bir başarı öyküsü... Peki bunu nasıl yaptı?
Tam 195 kg ağırlığa kadar ulaşan ve yas sürecinde kontrolünü kaybeden Erin Vlack, önce fazla kilolarından kurtuldu, ardından konfor alanını terk ederek okyanus ötesine taşındı. Kendine yepyeni bir dünya inşa eden Erin’in hikayesi çok fazla insana ilham olacak nitelikte.
#Sağlık
60 kilo verip hayatını değiştirdi
Henüz 19 yaşındayken prediyabet sınırına geldiği söylenen Georgia, yıllarca gizli yeme atakları ve başarısız diyetlerle mücadele etti. Sağlık uyarısı sonrası yemek ile kurduğu ilişkiyi değiştiren genç kadın, yaklaşık 60 kilo vererek hem bedenini hem de yaşam tarzını baştan aşağı dönüştürdü.
#Sağlık
10 bin adımı unutun: Kilo verdikten sonra geri almamak için yeni hedef belli oldu
Kilo verdikten sonra aynı kiloyu korumak, çoğu kişi için zayıflamaktan daha zor olabiliyor. Bilim insanları, her gün 10 bin adım atmanın şart olmadığını; yaklaşık 8 bin 500 adımın kilo geri alımını önlemede etkili bir hedef olabileceğini söylüyor.
#Sağlık
Zayıflama iğnelerinden sonra yeni dönem: Günlük alınan hap kiloyu koruyabilir
Zayıflama iğneleriyle verilen kiloların geri alınması, obezite tedavisindeki en büyük sorunlardan biri olarak görülüyor. Yeni bir araştırma ise iğneden günlük hapa geçişin, kaybedilen kilonun büyük bölümünü uzun vadede korumaya yardımcı olabileceğini gösterdi. Uzmanlara göre bu gelişme, obezite tedavisinde daha ucuz, daha kolay uygulanabilir ve daha geniş kitlelere ulaşabilecek yeni bir dönemin kapısını aralayabilir.
#Sağlık
Erkeklerde Göbek Nasıl Eritilir? Erkeklerde Göbek Eritme Hareketleri Ve Egzersizleri
Erkeklerde göbek eritmek adına yapılan egzersizler içerisinde; burpee, dağcı tırmanışı, kettlebell swing, baş üstü dumbell kaldırma gibi hareketler bulunmaktadır. Erkeklerde göbek eritme hareketleri ve egzersizleri yapılarak kolayca göbek eritilebilir. İşte erkeklerde göbek eritmeye dair tüm detaylar.
#Göbek Eritme
Zayıflama iğneleri yok, ameliyat yok: 75 kilo verdiren yöntem… Her şey çocuklarının önünde yaşadığı o olaydan sonra başladı…
Michelle Stokes için her şey, ailesiyle gittiği bir eğlence merkezinde “utanç verici” olarak adlandırdığı olaydan sonra değişti. 151 kiloya kadar çıkan Stokes, çocuklarının gözleri önünde yaşadıklarının ardından radikal bir karar aldı. Yıllarca süren kilo mücadelesini tersine çeviren dört çocuk annesi, tam 75 kilo verdi. Üstelik bunu “mucize iğneler” olmadan başardığını söylüyor. Peki bedenini 60 bedenden 40 bedene taşıyan sürecin ardındaki gerçek sır ne? Her şeyi tek tek anlattı…
#Sağlık
Çoğu insan bu hatayı yapıyor... ‘Fit olacağım’ derken sağlığınızdan olmayın
Bahar aylarının gelişiyle birlikte birçok kişi, kışın aldıkları fazla kilolardan kurtulmak ve ‘yaza fit girmek’ için harekete geçiyor. Kimi spora başlayıp beslenmesini düzenlerken, kimileri ise hızlı sonuç alma isteğiyle internet ve sosyal medyada karşılaştığı şok diyetler ve zayıflama çaylarına yönelerek sağlığını ciddi riske atabiliyor.
#Sağlık
Büyük değişim: Tam 50 kilo verdi… Zayıflama iğneleri kullanmadı, sırrını paylaştı
Ailevi ve sağlık sorunlarının gölgesinde kilo alan 53 yaşındaki Gillian Thomas, 50 kiloluk kaybıyla hem sağlığına hem de yaşam sevincine yeniden kavuştu. Üstelik bu değişim, popüler zayıflama iğneleri olmadan gerçekleşti. İşte Gillian Thomas’ın uyguladığı diyet ve yaşadıklarına dair detaylar…
#Sağlık
Sürekli diyet yapanlar dikkat... Tartıya değil hormonlara odaklanın
Sürekli diyet yapanlara Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Barış Öztürk’ten önemli uyarı geldi. Özellikle kronik stres altında yaşayan, sürekli diyet yapan ve yeterince dinlenemeyen kişilerde kortizol seviyesi uzun süre yüksek kaldığına işaret eden Öztürk, “Yüksek kortizol bedene yağ yakma değil, yağ depolama komutu verir. Bu nedenle stresli dönemlerde aynı beslenmeyle kilo alınabilir, özellikle karın ve basen bölgesi dirençli hale gelir ve tatlı isteği artar” dedi.
#Diyet
İki haftada 6 kilo nasıl verilir? 4 aşamalı bir plan geliştirdi, diyetindeki sırrı anlattı
Menopoz döneminde yaşanan kilo artışı birçok kadın için kaçınılmaz gibi görülüyor. Ancak bir beslenme uzmanı, bu süreci bizzat yaşadıktan sonra geliştirdiği yöntemle kısa sürede dikkat çekici bir değişim yaşadığını söylüyor. Kendi hazırladığı 4 aşamalı beslenme planını uygulayan uzman, yaklaşık 9-10 hafta içinde fazla kilolarından kurtulduğunu ifade ediyor. Peki bu planın arkasındaki yöntem ne? İşte detaylar…
#Sağlık
Günde 12 litre kola içiyor, sınırsız abur cubur yiyorlardı... Tam 264 kilo verdiler! Son hallerini görenler inanamıyor
Dawid ve Rose-Mari Lombard çifti, birbirlerine "ölüm bizi ayırana dek" sözü verdiklerinde, muhtemelen sadece birkaç yıl içinde kendilerini mezara götürecek kadar kilo alacaklarını ve oğullarını yetim bırakacaklarını hayal etmemişlerdi. Biri 300 diğeri 140 kiloya ulaşınca ve sağlıkları alarm vermeye başlayınca çift durumu tersine döndürmek için büyük bir adım attı.
#SağlıkKilo Verme’a ait tüm site haberleri
Zayıflama iğnelerinde görünmeyen tehlike! Ciddi sonuçlar doğurabilir... Bu hatalara sakın düşmeyin
Son yıllarda obezite tedavisinde çığır açan gelişmeler arasında gösterilen ve kamuoyunda ‘zayıflama iğnesi’ olarak bilinen GLP-1 grubu ilaçlar, milyonlarca kişinin kilo verme umudu haline geldi. Ancak bu tedavilerin masum bir şekilde sadece iştahı azaltan bir yöntem olarak görülmesi ve özellikle sosyal medyadan etkilenerek ya da arkadaş tavsiyesiyle kullanılması ciddi sağlık sorunlarına hatta hayati riske neden olabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ferhat Çetin, zayıflama iğnesinde 5 hayati kuralı anlattı.
#Sağlık
Ferdi Tayfur'un sözünden esinlendi | Ayağının takıldığı taş hayatını değiştirdi: Yeni bir işe başladı, 79 il gezdi
Hatay'da yaşayan Sedat Çam, zayıflamak için spor yaptığı esnada ayağının takıldığı taştan sonra başladığı taş koleksiyonculuğunu ticarete dönüştürdü ve 15 bin taşa sahip oldu. Çam, Türkiye'nin 79 ilini gezerek 15 bin doğal taş topladı.
#Hatay
Kilo verirken kaslarınızı feda etmeyin!
Diyete başlamaya karar verdiğinizde aklınıza ilk olarak “Kaç kilo zayıflayacağım” sorusu gelir. Oysa ben size biraz farklı bir soru sormanızı öneririm: “Verdiğim kilonun ne kadarı yağdan, ne kadarı kastan gidiyor?” Çünkü tartıdaki rakam her zaman gerçeğin tamamını anlatmaz.
#KiloSağlıklı yaşamın tamamlayıcı gücü: Akupunktur
İnsan bedeni, yaşamın her döneminde kendi dengesini korumaya çalışan kusursuz bir uyum içinde çalışır. Bu hassas denge bozulmaya başladığında da beden, kimi zaman belirgin kimi zaman ise yalnızca dikkatli bir gözün fark edebileceği ince değişimlerle bir şeylerin yolunda gitmediğini haber verir.
#Sağlıklı Yaşam
Kilo vermek için yaptı, ameliyata alındı! Doktorlar hayrete düştü: '13 santimetrelik cisim nasıl yutulur?'
İstanbul'da yaşayan bir kadının zayıflamak için kendini kusturmaya çalışırken yuttuğu 13 santimetrelik diş fırçası, gerçekleştirilen küçük kesiyle midesinden çıkartıldı. Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Kubilay Özgür Öztütüncü "İlk başta '13 santimetrelik diş fırçası nasıl yutulur?' diye inanamadık. Tomografisini çektik. Yaklaşık 13 santimetrelik diş fırçasını ucunu kırarak yutmuş. Yutma değil aslında. Hasta kendini kusturmaya çalışırken yanlışlıkla mideye kaçıyor" dedi.
#Zayıflama
Zayıflama iğnesinin yan etkisi sandı, kanser çıktı
Kilo verme ve diyabet tedavisinde yaygın olarak kullanılan GLP-1 ilaçlarıyla ilgili yeni tartışmalar gündemde. Bazı hastalar, mide ve bağırsak şikayetlerini ilacın yan etkisi sanarken aslında altta yatan kolon kanseriyle karşılaştı. Uzmanlar, özellikle dışkıda kan, açıklanamayan kansızlık ve bağırsak alışkanlıklarındaki değişikliklerin mutlaka değerlendirilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
#SağlıkMeme kanserini önleyebilecek güncel beslenme yaklaşımları
Sevgili Hürriyet okurları... Meme kanseri dünyada genelinde kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Kanser tedavisinde beslenme de oldukça önemli ve tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır. Meme kanserinde yeni gelişmeler ve kanseri önlemede etkili olabilecek beslenme önerilerini Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun’la konuştuk. Coşkun, şu önemli bilgileri verdi...
#Meme Kanseri
'Şişman diyetisyen' deyip şaşkına dönüyorlardı: Azmetti, 61 kiloya düştü | 'Salçalı makarna için ağlayarak uyudum'
İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi’nde görev yapan Diyetisyen Dilara Demirkan, 97 kilodan 61 kiloya düştü. "Diyetisyen olamazsın" sözlerine inat 16 ayda 36 kilo veren Demirkan, bugün hastalarının ilham kaynağı oldu.
#Diyetisyen
Soğan kabuğu suyu faydaları nelerdir ve saça nasıl uygulanır? Soğan kabuğu suyunun cilde ve vücuda faydaları
Birçok farklı doğal besin kaynağının insan sağlığı açısından önemli faydaları bulunur. Özellikle soğanın sağladığı faydalar pek çok kişi tarafından da duyulmuştur. Ancak detaylı olarak ne gibi yararlar sunduğu tam olarak bilinmez. Peki, soğan kabuğu suyu faydaları nelerdir ve saça nasıl uygulanır? Soğan kabuğu suyunun cilde ve vücuda faydaları hakkında tüm detayları derledik.
#Soğan Kabuğu
Kulacık Mantarı Nedir, Nerede Yetişir Ve Yenir Mi? Kulacık Mantarı Faydaları, Yetiştiriciliği Ve Özellikleri
Dünya çapında birçok değişik mantar türü bulunurken önemli bir kısmı Türkiye'de doğal ortamlarında yetişir. Özellikle bu mantarların hangisinin yenip yenmeyeceği konusunda da internet üzerinden bilgi alınır. Bunlar içerisinde kulacık mantarı da gelir. Peki Kulacık mantarı nedir, nerede yetişir ve yenir mi? Kulacık mantarı faydaları, yetiştiriciliği ve özellikleri hakkında merak edilenler.
#Kulacık Mantarı Nedir
Kuş otu nedir, ne işe yarar ve nerede yetişir? Kuş otunun faydaları nelerdir ve neye iyi gelir
Sağladığı yararlar ile beraber son dönemlerde merak edilen ve araştırılan bitkiler içerisinde kuş otu geliyor. Çok yıllık bir bitki olması ile beraber farklı faydaları üzerinden öne çıktığını söylemek mümkün. Peki, kuş otu nedir, ne işe yarar ve nerede yetişir? Kuş otunun faydaları nelerdir ve neye iyi gelir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Kuş Otu
Kültür Mantarı Nedir, Nerede Yetişir Ve Yenir Mi? Kültür Mantarı Faydaları, Yetiştiriciliği Ve Özellikleri
Sevimli bir görüntüye sahip olması ile beraber aynı zamanda kültür mantarı önemli faydalar sağlayan türler içerisinde yer almaktadır. Bu yüzden günümüzde yaygın değerlendirilen ve aynı zamanda merak edilen mantarlar içerisinde geliyor. Peki, Kültür mantarı nedir, nerede yetişir ve yenir mi? Kültür mantarı faydaları, yetiştiriciliği ve özellikleri konusunda merak edilenler.
#Kültür Mantarı Nedir
Kereviz sapı suyu faydaları nelerdir ve zayıflatır mı? Kereviz sapı suyunun cilde faydaları ve neye iyi gelir
Kereviz; birçok ülkenin mutfağında bulunan yararlı sebzeler içerisinde bulunmaktadır. Kerevizin; kökü, yaprakları ve suyundan yararlanılmaktadır. Kereviz sapı suyu yararları ile birçok kişi kilo vermektedir. Bunun dışında kereviz sapı suyu tarifi uygulayan bireyin, türlü rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Peki, kereviz sapı suyu faydaları nelerdir ve zayıflatır mı? Kereviz sapı suyunun cilde faydaları ve neye iyi geldiğine dair detayları derledik.
#Kereviz Sapı Suyu
Maden suyu ve limon birleştiğinde zayıflatır mı ve kepeğe iyi gelir mi? Karışımın cilde ve vücuda faydaları
Maden suyu günümüzde özellikle limonlu şekilde daha fazla tüketilmektedir. Bu durum hem lezzeti açısından hem de sunduğu faydaları üzerinden öne çıkıyor. Peki, maden suyu ve limon birleştiğinde zayıflatır mı ve kepeğe iyi gelir mi? Karışımın cilde ve vücuda faydaları üzerine tüm detayları derledik.
#Maden Suyu
Peynir altı suyu faydaları nelerdir ve neye iyi gelir? Peynir altı suyunun saça ve cilde yararları
Peynir ile beraber aynı zamanda faydası açısından peynir altı suyu da oldukça önemlidir. Özellikle bu doğal kaynağın yararlarını duyan birçok kişi internet üzerinden de bilgi almaya çalışıyor. Peki, peynir altı suyu faydaları nelerdir ve neye iyi gelir? Peynir altı suyunun saça ve cilde yararları hakkında tüm detaylar.
#Peynir Altı Suyu