Kilo Verme

En İyi Zayıflama Yöntemi Nedir? En Hızlı Ve Etkili Kilo Verme Yöntemleri

Günümüzde birçok insan kilosuna kafayı takmaktadır. Bu durum kadından erkeğe her cinsiyette yaşanan oldukça ciddi bir durumdur. Kilolu olduğunu düşünen kişilerin ilk yaptığı ise etkili zayıflama yöntemlerini araştırılmaktadır. En iyi zayıflama yöntemi nedir? En hızlı ve etkili kilo verme yöntemleri nelerdir tüm detayları ile derledik.

Göbek Yağları Nasıl Eritilir? Göbek Eritmenin Hızlı Yolu

Zayıf birey olmak için uğraşanların en büyük problemlerinden bir tanesi de erimeyen göbekleridir. Göbek eritme adına çok fazla diyet ve zayıflama programı olmasına karşın bazen istenen sonucu almak muhtemel olmayabilir. Bunun sebebi belli yerlerde yanlış yapılmasıdır. Peki göbek yağları nasıl eritilir? Göbek eritmenin hızlı yolu

Uyuya uyuya kilo verin! Bunu biz değil araştırmalar söylüyor...

Kim istemez kolunu bile kıpırdatmadan fazla kilolarından kurtulmayı… "Ama kilo vermek hiç de o kadar kolay değil" diyorsanız bu araştırmanın sonucu sizin de yüzünüzü güldürecek ve bir an önce uyumak isteyeceksiniz. Aslında zaten yaptığı bir şeyin dozunu biraz daha artırarak kilo vermek isteyenleri buraya alalım…

Daha fazla uyuyarak kilo verilir mi?

Kim istemez kolunu bile kıpırdatmadan fazla kilolarından kurtulmayı… Ama kilo vermek hiç de o kadar kolay değil diyorsanız bu araştırmanın sonucu sizin de yüzünüzü güldürecek ve bir an önce uyumak isteyeceksiniz. Aslında zaten yaptığınız bir şeyin dozunu biraz daha arttırarak kilo vermek isteyenleri buraya alalım…

Aralıklı Açlık ve Metabolizma Üzerine Etkileri

Beslenme Uzmanı Diyetisyen Yasemin Bekmezci, aralıklı açlık diyetleri hakkında merak edilenleri ve metabolizmaya faydalarını tüm ayrıntılarıyla sizler için anlattı.

Mucize zayıflama miti

Yaz geldi, yine fazla kilolarla başımız dertte... Bu kez çoğumuzun hayatında bir kez de olsa yaptığı o hataya, ‘hızlı zayıflama’ tuzağına düşmeyin. Size hızlı kilo verdirme hayali satan mucize ürünlere de prim vermeyin.

Sağlıklı Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir? İşte Öneriler...

Pandemi koşulları obezite oranını artırdı. Araştırmalar bu dönemde her 10 kişiden 6’sının kilosunun arttığını ve bir kişinin ortalama 6 kilo aldığını gösteriyor. Evde geçirilen zamanın artması, spor aktivitelerinin sınırlanması ve dengesiz beslenmenin kilo artışını tetikleyebiliyor. Peki alınan kilolar sağlık bir şekilde nasıl verilir? Sağlıklı kilo verme yöntemleri nelerdir? İşte öneriler...

Selülit Nasıl Geçer ve Ne İyi Gelir? Selülit Neden Olur? Evde Selüliti Geçirecek Bitkisel Çözümler ve Doğal Yollar

Selülit, pek çok kişinin karşı karşıya kaldığı en yaygın cilt sorunlarından biri. Yaz ayları yaklaşırken biz kadınları selülit telaşı sardı bile. Mini elbise, bikini, şort, mayo ve etekler gardroplarda ilk sıraya çıkarılacak fakat bacaklardaki portakal kabuğu görünümü buna engel oluyor. Selülite iyi gelen bitkisel ve doğal yollarla evde çözüm üretmek mümkün. Peki selülit nasıl geçer? Evde selülite ne iyi gelir? İşte selülitin nedenleri ve selüliti en hızlı ve kısa sürede geçiren öneriler...

Kilo vermeyi yavaşlatan nedenler nelerdir? İşte kilo vermeyi zorlaştıran hatalar

Diyet yaparken ya da sadece kilo kontrolü sağlarken bilerek ya da bilmeden yapılan bazı davranışlar kilo vermeyi engelleyebiliyor. farkında olmadan yapılan küçük hataların gün sonunda istenmeyen sonuçlara neden olabiliyor. Peki kilo vermeyi yavaşlatan nedenler nelerdir? İşte kilo vermeyi zorlaştıran hatalar...

Ünlü oyuncu, yorucu egzersizler yapmadan hiç aç kalmadan bir yılda 30 kilo verdi

Son bir buçuk yıldır herkes oyuncu Rebel Wilson'un verdiği kiloları konuşuyor. Dile kolay... Tam 30 kilo verdi ünlü oyuncu. 100 kilodan 70 kiloya indi. Üstelik de kendi ifade ettiğine göre öyle katı diyetler ya da yorucu egzersizler yapmadan.

Yaz mevsimi öncesi nasıl kilo verilir? İşte yaz öncesi kilo vermenin yolları

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla beraber pek çok kişi fazla kilolarından kurtulmak istiyor. Ancak bunu hızlı bir şekilde değil, sağlıklı yöntemlerle yapmak oldukça önemli. Peki yaz mevsimi öncesi nasıl kilo verilir? İşte yaz öncesi kilo vermenin yolları...

Mucize zayıflama miti

Yaz geldi, yine fazla kilolarla başımız dertte... Bu kez çoğumuzun hayatında bir kez de olsa yaptığı o hataya, ‘hızlı zayıflama’ tuzağına düşmeyin. Size hızlı kilo verdirme hayali satan mucize ürünlere de prim vermeyin.

Sevgilisinin ailesi beğenmeyince 212 kilo veren akın, yağlarından kurtulmak istiyor

Zonguldak'ın Alaplı ilçesinde, sevgilisi kendisini beğenmeyince 6 ayda 212 kilo vererek 84 kiloya kadar düşen Akın Türkoğlu (23), vücudundaki yağ sarkmalarından dolayı korse takarak yaşamını sürdürmeye çalışıyor. Türkoğlu yağlarından kurtulup, yaşamına devam edebilmek için destek bekliyor.

Zayıflamak Cem Cücenoğlu'na pahalıya patladı

Oyuncu Cem Cücenoğlu önceki gün Metropol İstanbul’daydı.

Şişmanlığı Düzeltmek İçin Hazırlanan Zayıflama Programları 3 Yaklaşım İçerir

Zayıflama programlarında yer alan genel doğrular ve örnek beslenme programı...

14 Şubat'ta Partnerinizle Kilo Vermeye Başlayın

Tek başınıza verdiğiniz radikal kararları gerçekleştirmek her zaman zordur. Ancak aldığınız kararı uygulamak için yanınızda bir destekçinizin olması işinizi kolaylaştıracaktır. 14 Şubat’ta birbirinize destek olarak, birlikte kilo verebileceğiniz sekiz adımı Uzman Diyetisyen Ecem Ocak açıkladı.

Sağlıklı Kilo Vermek İçin 7 Tüyo

Toplum olarak yanlışımız kilo problemini estetik sorun olarak görmemiz. Asıl doğru olan ise fazla kilolarınızın sağlığınızı tehdit eden bir problem olarak görmektir. Önemli olan uygulayacağınız sağlıklı beslenme programını yaşamınızın devamında da uygulamak. Diyetisyen Ferdi Öztürk, sağlıklı kilo vermenin yollarını anlatıyor.

Doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin püf noktaları

Gebelikte kilo alımının kaçınılmaz olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, doğum sonrası sağlıklı kilo vermenin de önemli olduğunu söyledi.

Yılda 16 kez diyete başlıyoruz!

İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, yıllardır obezite ve beslenme üzerine çalışan bir isim. “Mutsuz olmadan kilo vermek gerek. Bu bir diyet değil, yaşam şekli olmalı. Bir de acıkmadan yemeyin, açlığınızı ertelemeyin, toplu alışveriş yapmayın” diyen Kaya’nın yedinci kitabı ‘50 Adımda Sağlıklı ve Hızlı Zayıfla’ Hürriyet Kitap’tan çıktı.

Tam 50 kilo veren Catherine Tyldesley: Merdiven bile çıkamıyordum

Rol aldığı diziyle adını duyuran oyuncu, 50 kilo zayıflayarak gündemin ilk sıralarına yerleşmişti. O zamandan bu yana formunu koruyan 37 yaşındaki oyuncu, kilo verme konusundaki en önemli motivasyon kaynağını açıkladı.