Bulgur haberleri sayfasında Bulgur hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 5301 Bulgur haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Bahar aylarında hissedilen halsizlik ve enerji düşüşüne karşı, günlük beslenme tercihleri büyük önem taşıyor. Düşük glisemik indeksi, lifli yapısı ve uzun süreli enerji sağlamaya yardımcı besin içeriğiyle bu gıda, bahar döneminde dengeli beslenmenin güçlü destekçilerinden biri olarak öne çıkıyor.
#SağlıkAlanya’da yetişmiş biri olarak ben yaz domatesi, salatalık ve bol yeşillikli kısırların sık sık yapıldığı ‘gün’lerde büyüdüm. Bu hafta anlattığım çilekli ve kinoalı gibi kısır çeşitlerini yazın bol bol ve soğuk soğuk yiyorum. Tercih edenler için klasik kısırın bir de glütensiz tarifini ekledim.
#BulgurÇiğköfteyi meşhur olduğu tüm illerde tattım, yapılışını da iyice öğrendim. Tavana attınız mı yapışması lazım! Bunun için de seçtiğiniz malzemelerin taptaze olması gerekiyor. Kalitesi düşük isot, pul biber, yağ ve salça kullanırsanız lezzeti yakalayamadığınız gibi rengini de tutturamazsınız.
#ÇiğköfteÇocukluğumda bizim evde bamya korukla pişerdi. Koruk taşla ezilir ve çıkan su, ayıklanan bamyaların üzerine gezdirilirdi ki bamyalar salyalanmasın. Sonrası tüm zeytinyağlı yemekler gibi; bol zeytinyağı, bol soğan, bol domates... Bamya mutfağımın baş tacı... Ben irilerini tercih ediyorum çünkü ayıklaması daha kolay. Bazen fırında yapıyorum, bazen derin yağda kızartıyorum.Bulgurlu salatasından etli çorbasına daha pek çok önerim var.
#BamyaBulgur, merak edilen besinlerden biridir. Özellikle birçok kişi tarafından tercih edilmesinden dolayı besin değeri önem taşıyan besinler arasındadır. Bu bakımdan bulgur kilo aldırır mı ve diyette yenir mi öğrenebilir ve buna göre yemeyi ya da yememeyi tercih edebilirsiniz. Bulgur kilo aldırır mı? Diyette esmer, kısırlık, haşlanmış ve sebzeli bulgur pilavı yemek kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.
#Sağlıklı YaşamBulgurun mutfağımızdaki en lezzetli hallerinden çiğköftenin değişik baharat çeşitleriyle farklılaşan onlarca türü var. Kimi etsiz Adıyaman usulünü seviyor, kimi artık sadece yöresinde ve bazı iyi kebap restoranlarında bulunabilen, isotuyla yıldızlaşan etli Şanlıurfa usulünü. İsteyene marulla, isteyene lavaşla, tadına doyum olmayan çiğköftenin en iyilerini yiyebileceğimiz adresleri jürimiz seçip paylaştı.
#ÇiğköfteYüzlerce özgün yemeğin ana malzemesi bulgur, Türk mutfağının en temel besinlerinden... Örneğin Kastamonu’da kokusu baş döndüren bahar otlarıyla ‘eğşili pilav’ yapılır, Mardin’de bol kişnişle çiğköftesi yoğrulur. Bulguru simit kebabı gibi tariflerin yanı sıra boza ve helvada kullanmak da mümkün. Maharet, farklı türlerini iyi tanımakta...
#Türk MutfağıBulgur, karbonhidrat kaynağı olan pirinç ve makarnaya göre oldukça zengin bir besin. İçeriğindeki vitamin, folik asit ve lif ile oldukça sağlıklı. Peki bulgurun faydaları nelerdir? Gelin detayları uzmanlardan öğrenelim.
#BulgurKırıkkale’de toplu taşıma araçlarında yolculuk etmesi yasak olan 65 yaş üstü bir vatandaş "bulgur aldım" dese de 900 lira cezadan kurtulamadı. Kimliğini ibraz edemeyen bir diğer vatandaş ise "bir kere affet kurban olurum" diyerek araca binmek istedi.
#KırıkkaleBulgur, amber renkli 'sert buğday'ın yani, durum buğdayının, temizlenip pişirildikten sonra kurutularak ve buğday tanelerinin kepeğinin ayrıştırılması işlemlerinden geçirilmesi ile ileri teknoloji kullanılarak üretiliyor. Bulgurun rengi, lezzeti, pişerken su çekme oranı ve pişme süresi buğdayın cinsine, yetiştiği toprağın özelliklerine; yani coğrafyasına göre değişiyor.
#BulgurTürkülerimize dahi konu olmuş bulgurun faydaları saymakla bitmiyor. Bulgurla ilgili verdiğim her tarifte az da olsa bulgurun ne kadar yararlı olduğundan bahsetmeye özen gösteriyorum. Bu müthiş besin kaynağının yanına bir de tavuk gibi vücuttaki birçok organa faydası bulunan bir protein kaynağı eklemeden de edemiyorum. Bu hafta size biraz bulgurun tarihçesinden bahsederken, yapmayı çok sevdiğim bulgurlu tavuk oturtma tarifimi de paylaşmak istiyorum.
#BulgurSağlıklı gıdalarla ilgili yapılan spekülatif açıklamalara tepki gösteren Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli, “Bizim bulgurumuz varken neden kinoaya gidiyoruz” dedi. İşadamlarını ceviz ve badem yatırımına davet ettiklerini söyleyen Pakdemirli, “10-15 yılda kendini ödeyen yatırımların peşinden koşuyorsun. Gel, burada 5 senede yatırımı çıkaran bir sistem var” diye konuştu.
#GazetehaberleriTavuk ciğeri, dakikalar içinde hazırlanıp yumuşacık kıvamıyla sofranıza geliyor. Soğan ve baharatlarla kavrulan tavuk ciğeri, az malzemeyle doyurucu bir öğün hazırlamak isteyenler için nefis bir seçenek oluyor. Tavuk ciğerinin yanına çok yakışan tempura patlıcandan bulgur pilavına, İstanbul salatasından mısırlı yoğurtlu semizotu salatasına birbirinden lezzetli tarifleri bir araya getirdik. İşte, 5 nefis seçenek eşliğinde tavuk ciğeri tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Tavuk Ciğeri Nasıl Yapılır?Tavuklu çökertme kebabı, çıtır çıtır kibrit patatesleri, yumuşacık tavuk eti ve sarımsaklı yoğurduyla sofraya geldiği anda iştahları açıyor. Evde kolayca hazırlanan bu tarif, doyurucu bir öğün hazırlamak isteyenler için enfes bir seçenek oluyor. Tavuklu çökertme kebabının yanına çok yakışan domates çorbasından bulgur pilavına, çoban salatadan kuru cacığa kadar birbirinden lezzetli tarifleri bir araya getirdik. İşte, 5 nefis seçenek eşliğinde tavuklu çökertme kebabı tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Tavuklu Çökertme Kebabı TarifiPatlıcan oturtma, lokum gibi pişen patlıcanları ve bol kıymalı harcıyla sofraların en iştah açıcı yemekleri arasında yer alıyor. Damak çatlatan lezzeti ile bu tarif, doyurucu bir öğün hazırlamak isteyenler için enfes bir seçenek oluyor. Patlıcan oturtmanın yanına çok yakışan mercimek çorbasından bulgur pilavına, haydariden İstanbul salatasına birbirinden lezzetli tarifleri bir araya getirdik. İşte, 5 nefis seçenek eşliğinde patlıcan oturtma tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Patlıcan Oturtma Nasıl Yapılır?Lokanta usulü hazırlanan çorbalar, tam kıvamında lezzetleriyle en sevilen başlangıçlar arasında yer alıyor. Yemeklerden önce keyifle tüketilen bu enfes lezzetler, her kaşıkta lokantada içtiğiniz çorbaların alışılan tadını sofranıza taşıyor. Etli, tavuklu ve sebzeli seçenekleriyle geniş bir çeşitlilik sunarak her damak tadına hitap ediyor. Kelle paçadan mercimeğe, şehriyeli tavuk suyundan domatese kadar en sevilen lokanta çorbalarını bir araya getirdik. İşte, sofralarınıza lezzet katacak 10 nefis lokanta usulü çorba tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Lokanta Usulü Çorba TarifleriMantarlı tavuk sote, yumuşacık pişen tavuk eti ve mantarın lezzetiyle sofraya geldiği anda iştahları açıyor. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif, kısa sürede doyurucu bir ana yemeğe dönüşüyor. Mantarlı tavuk sotenin yanına çok yakışan yayla çorbasından patlıcanlı bulgur pilavına, kuru cacıktan gavurdağı salatasına birbirinden lezzetli tarifleri bir araya getirdik. İşte, 5 nefis seçenek eşliğinde mantarlı tavuk sote tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Mantarlı Tavuk Sote TarifiPazar tezgâhlarında yaz sonuna kadar satılan o güzelim asma yapraklarıyla sadece ‘sarma’ mı yapıyorsunuz? Peynir yahut balık sarıp fırınlayabilir hatta salatadan çorbaya her yemekte taze asma yapraklarının zarif ekşiliği ve ipeksi yumuşaklığından faydalanabilirsiniz.
#Gülay Barbaros AltanGeleneksel mutfağımızın vazgeçilmezi olan pilavlar, tane tane dökülen pirinçlerden doyurucu bulgur çeşitlerine kadar her damak tadına uyan çeşitler sunuyor. Yemeklerin yanında servis edildiğinde doyurucu olurken lezzetleriyle de sofraları tamamlıyor. Şehriyeli pirinç pilavından Özbek pilavına, bulgur pilavından yöresel tariflere uzanan en sevilen tarifleri bir araya getirdik. İşte, tam ölçüsüyle lezzetini garantileyeceğiniz 15 farklı pilav tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Pilav Nasıl Yapılır?Patlıcan sarma, sebze ve köftenin uyumunu enfes bir sunumla birleştirerek sofralarınız için hem doyurucu hem de lezzetli bir yemek seçeneği oluyor. İnce şeritler halinde köftelere sarılan patlıcanları ve üzerindeki domates sosuyla tam kıvamında pişen bu yemek, sofraya geldiği anda iştahları açıyor. Patlıcan sarmanın yanına çok yakışan soğuk bir çorbadan, doyurucu bulgur pilavına, hafif salata ve mezeden ferahlatıcı yaz tatlısına kadar en leziz tarifleri bir araya getirdik. İşte, 5 nefis seçenek eşliğinde patlıcan sarma tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Patlıcan Sarma TarifiZeytinyağlı taze fasulye, yaz aylarında taze domateslerin lezzetiyle hazırlanıp sofralarımızın en sevilen tencere yemeklerinden biri oluyor. Zeytinyağı ile tam kıvamında pişen fasulyeler, sofraya geldiği anda iştahları açıyor. Bu nefis yemeğin yanına çok yakışan mercimek çorbasından, doyurucu sebzeli bulgur pilavına, ferahlatıcı salata ve nefis bir mezeden tatlıya en leziz tarifleri bir araya getirdik. İşte, 5 nefis seçenek eşliğinde zeytinyağlı taze fasulye tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Zeytinyağlı Taze Fasulye TarifiBelen tava, lokum gibi yumuşacık pişen eti ve sebzelerin eşsiz uyumuyla Hatay mutfağının nefis lezzetlerinden biri olarak sofralarımıza konuk oluyor. Ağır ağır pişen etlerin lezzeti ve sıcacık sunumuyla sofraya geldiği anda iştahları açıyor. Bu nefis yemeğin yanına çok yakışacak sıcacık bir çorbadan, patlıcanlı bulgur pilavına, ferahlatıcı salatalardan meze ve tatlıya kadar en leziz tarifleri bir araya getirdik. İşte, sofranızı tam bir lezzet şölenine dönüştürecek 6 nefis seçenek eşliğinde Belen tava tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Belen Tava TarifiAkşam yemeğine "bugün ne pişirsem? diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, geleneksel ezogelin çorbasıyla başlayıp ana yemekte el emeği lezzetiyle iştah açan Kayseri mantısı ve zeytinyağlı enginar ile nefis lezzetler sunuyor. İsli tadıyla yanık yoğurt ve ferahlatıcı sarımsaklı domates salatası bu zengin öğünü tamamlıyor. Damakta eriyen kıvamıyla enfes sütlü Nuriye tatlısı ise bu keyifli akşam sofrasını tatlandırıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Akşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, sütlü brokoli çorbasıyla başlayıp ana yemekte yaz sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olan yoğurtlu karışık kızartma ve tane tane dökülen patlıcanlı bulgur pilavı enfes seçenekler sunuyor. Çoban salatası ve kuru cacık bu zengin öğünü tamamlıyor. Çıtır çıtır kadayıfların arasında ipek gibi kremasıyla muhallebili kadayıf tatlısı ise bu keyifli akşam sofrasını tatlandırıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Musakka, kızarmış patlıcanların bol malzemeli ve baharatlı kıymalı harçla buluştuğu, geleneksel mutfağımızın en sevilen tencere yemeklerinden biri oluyor. Patlıcanın ve kıymanın enfes uyumuyla hazırlanıp dumanı üstünde sunumuyla sofraya geldiği anda iştahları açıyor. Bu nefis lezzet, yanına eklenecek uyumlu eşlikçilerle sofralarınızı ziyafete çeviriyor. Musakkanın yanına çok yakışan sıcacık bir çorbadan, geleneksel bulgur pilavına, ferahlatıcı salata ve mezeye kadar en leziz tarifleri bir araya getirdik. İşte, 5 nefis seçenek eşliğinde videolu musakka tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Musakka TarifiAnkara, iki gün boyunca NATO üyesi 32 ülkenin devlet ve hükümet başkanlarını ağırlayacak. Cumhurbaşkanlığı Millet Kütüphanesi’nde kurulan Uluslararası Medya Merkezi’nde zirveyi yakından takip edecek yaklaşık 2 bin 500 gazeteciye Türk yemeklerinden oluşan zengin bir menü hazırlandı.
#NATOAnkara, iki gün boyunca NATO üyesi 32 ülkenin devlet ve hükümet başkanlarını ağırlayacak. Cumhurbaşkanlığı Millet Kütüphanesi’nde kurulan Uluslararası Medya Merkezi’nde zirveyi yakından takip edecek yaklaşık 2 bin 500 gazeteciye Türk yemeklerinden oluşan zengin bir menü hazırlandı.
#NATOAkşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, sıcacık ezogelin çorbasıyla başlayıp her çatalda iştah açan beşamel soslu fırında makarna ve çıtır bamya kızartması ile nefis seçenekler sunuyor. Taze semizotu yapraklarını yoğurt ve tatlı mısır taneleriyle buluşturan ferahlatıcı bir salata ve içinizi serinleten katkısız ev yapımı erik suyu bu zengin öğünü tamamlıyor. Enfes supangle tatlısı ise bu keyifli sofrayı tatlandırıyor. İşte, birbirinden lezzetli beşamel soslu fırında makarna tarifi ve diğer yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Michelin Rehberi’nin 2027 edisyonu ilk kez tüm Türkiye’yi kapsayacak. İstanbul, İzmir, Muğla ve Kapadokya’nın ardından gözler şimdi Anadolu’nun dört bir yanındaki restoranlarda... Biz de gastronomi dünyasından uzmanlara “Michelin müfettişleri Türkiye’de mutlaka nerelere gitmeli” diye sorduk. Gelen öneriler yalnızca büyük şehirlerle sınırlı kalmadı; Şırnak’tan Çanakkale’ye upuzun bir liste ortaya çıktı. Kimi yerel mutfak mirasını yaşatıyor, kimi bölgesinin gastronomik değerini yeni tekniklerle yorumluyor. Cevaplar Türkiye’nin gastronomi zenginliğinin birkaç şehirden çok daha büyük olduğunu gösteriyor.
#MichelinTencere yemekleri, kısık ateşte ağır ağır pişerek suyuna ekmek banmalık lezzetleriyle sofralarımıza hem nefis hem pratik seçenekler sunuyor. Mevsimin en taze sebzelerinin zeytinyağıyla buluştuğu hafif sebze yemeklerinden, lokum gibi pişen etlerin ve bakliyatların baharatlarla bütünleştiği birbirinden lezzetli seçenekler, bu nefis tarifler arasında yer alıyor. İşte, lezzeti garantili 20 farklı tencere yemeği tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Tencere Yemeği TarifleriAkşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, geleneksel ezogelin çorbasıyla başlayıp ana yemekte sunumuyla çok beğenilen kıymalı kabak sandal ve yanına çok yakışan bulgur pilavı ile enfes seçenekler sunuyor. Taze yaz sebzelerini bol ceviz ve nar ekşili sosla bir araya getiren gavurdağı salatası ve ferahlatıcı kuru cacık, bu zengin öğünü tamamlıyor. Taze limonların ekşiliği ve ipek gibi kremasıyla limonlu tiramisu ise bu keyifli akşam sofrasını tatlandırıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Akşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, sıcak yaz akşamlarında içinizi serinletecek soğuk kabak çorbasıyla başlayıp ana yemekte hem çok lezzetli hem de oldukça doyurucu bir alternatif sunan, protein deposu falafel ve bol yeşillikli kinoalı tabule ile harika bir Akdeniz sofrası hazırlamanıza olanak tanıyor. Közlenmiş patlıcan, biber ve domateslerin zeytinyağı ile harmanlanmasıyla hazırlanan babagannuş ve nefis humus mezesi, bu zengin öğünü tamamlıyor. Bakliyatların, kuru meyvelerin ve kuruyemişlerin tencerede ağır ağır pişerek tam kıvamına ulaştığı aşure ise bu keyifli sofrayı tatlandırıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Akşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, içinizi serinletecek soğuk ayran aşı çorbasıyla başlayıp ana yemekte tencereden yayılan mis gibi kokusuyla sofraya ziyafet havası katan Acem köftesi ve tane tane dökülen bulgur pilavı ile leziz seçenekler sunuyor. Ferahlatıcı bostana salata ve mütebbel mezesi, bu zengin öğünü tamamlıyor. İpek gibi kakaolu muhallebisi ile enfes saray sarması ise bu keyifli akşam sofrasını tatlandırıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Açık havada, yeşilliklerin arasında keyifli bir gün geçirmek isteyenlerin aklındaki ilk soru hangi yiyecekleri hazırlamak gerektiği oluyor. Doğanın tadını çıkarırken hem pratik taşınan hem de lezzetinden ödün vermeyen yiyecekleri önceden hazırlamak günü daha keyifli bir hale getiriyor. Sandviçten zeytinyağlıya, hamur işlerinden keklere birbirinden lezzetli, hem yolculuk boyunca dağılmayan hem de açık alanda kolayca tüketebileceğiniz tarifleri bir araya getirdik. İşte, piknik sepeti için hazırlayabileceğiniz nefis tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Piknik Sepeti İçin Hangi Yiyecekler Hazırlanır?Aşure, asırlardır sofralarımızın en bereketli tarifleri arasında yer alıyor. Kültürümüzde yeri oldukça eski olan bu özel tatlıyı tam kıvamında hazırlamak, bakliyatların haşlanmasından meyvelerin eklenme sırasına kadar özenli bir süreç istiyor. Her yörede farklı malzemelerle zenginleşen ve en az 12 çeşidin bir araya gelmesiyle hazırlanan bu nefis tarifin lezzetine doyum olmuyor. İşte, sevdiklerinizle paylaştıkça bereketi çoğalan aşure için tüm püf noktalarıyla tarifi ve malzemeleri...
#Aşure TarifiKinolu tabule, iştah açan sunumuyla orijinal tarifindeki ince bulgur yerine kinoa ile hazırlanıp hem hafif, hem daha besleyici bir lezzete kavuşuyor. Taze otların ve sebzelerin lezzetli uyumu ile bu nefis salata, sofrasında sağlıklı alternatifler arayanların favorisi oluyor. Haşlanan kinoaların taze sebzeler ve ekşili sos ile buluşmasıyla hazırlanıp her çatalda damaklarda enfes bir lezzet bırakıyor. İşte, kinoalı tabule için videolu tarifi ve malzemeleri...
#Kinolu TabulePatlıcan kebabı, lokum gibi yumuşayan etin köz kokulu patlıcanlarla buluştuğu, her lokmada mangal lezzeti hissettiren enfes bir gurme bir lezzet sunuyor. Misafir sofralarına çok yakışan ve fırında da kolayca hazırlanan bu özel yemek, şık sunumuyla sofraya geldiği anda iştahları açıyor. Kebabın lezzetini dengeleyecek sıcacık bir çorbadan, geleneksel pilava, ferahlatıcı salata ve mezeye en leziz tarifleri bir araya getirdik. İşte, sofranızı ziyafete dönüştürecek 5 nefis seçenek eşliğinde patlıcan kebabı tarifi ve adım adım yapılış aşamaları...
#Patlıcan Kebabı Nasıl Yapılır?


































