EKSTRA
MENÜ

Tansiyon

Tansiyon ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Tansiyon haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 14.309 Tansiyon haberi bulunmuştur.

Tansiyon Haberleri

’Grip aşısı olduktan sonra rehavete kapılmayın’

’Grip aşısı olduktan sonra rehavete kapılmayın’

SAĞLIK Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi Farmakoloji Uzmanı Doç. Dr. İsmail Mert Vural, "Grip aşısı olduktan sonra, ’ben aşı oldum’ diye sakın rehavete kapılmayın. Grip aşıları, bütün griplere karşı koruyucu değildir. Geçen yıl en çok grip yapan influenza türlerine karşı koruyor olacaktır. Onun haricinde grip ve benzeri enfeksiyon yapan virüslere karşı koruyucu olmayacaktır, Covid-19’a ilişkin de koruyucu olmayacaktır" dedi.

21.10.2020Sağlık
Alzheimer Sadece Yaşlılık İle Olmuyor İşte Sebepleri...

Alzheimer Sadece Yaşlılık İle Olmuyor! İşte Sebepleri...

Yaşlanan nüfusla birlikte en önemli toplum sağlığı sorunlarından biri haline gelen Alzheimer hastalığına insan beyninin işlevini bozan ve temizlenemeyen bazı proteinler neden oluyor. Prof. Dr. Raif Çakmur, bu hastalığın nedenlerini sıralıyor ve tedavi çalışmalarını anlatıyor.

20.10.2020İyi Yaşam
Vücut Pozitifliği İle Obeziteyi Karıştırmayın

Vücut Pozitifliği İle Obeziteyi Karıştırmayın!

Değişen dünya ve ve toplum ile birlikte hayatımıza da birçok farklı akım giriyor. Günümüzde 'vücut pozitifliği' akımının tüm dünyayı etkisi altına aldığını belirten Obezite Cerrahisi Uzmanı Op.Dr. İsmail Özsan, "Bu akıma kapılıp obez olmayı ideal ölçü kabul eden birçok insan var. Bu yaklaşım insan ve toplum sağlığı açısından son derece tehlikelidir" dedi.

20.10.2020İyi Yaşam
Son dakika haberleri... Sahte içki Türkiyede onlarca can aldı Bu uyarıya dikkat: Bir çay kaşığı bile zehirler

Son dakika haberleri... Sahte içki Türkiye'de onlarca can aldı! Bu uyarıya dikkat: Bir çay kaşığı bile zehirler

Türkiye art arda meydana gelen sahte içki kaynaklı ölüm haberleriyle sarsılıyor. Düşük maliyeti nedeniyle insan sağlığını gözetmeksizin imal edilen sahte içkiler, çeşitli sağlık sorunlarının yanı sıra ölümlere de neden oluyor. Doç. Dr. Yavuz Furuncuoğlu’ya göre sahte içkinin bir çay kaşığı içilmesi bile zehirlenmeye neden olabiliyor.

20.10.2020Gündem
Obezite Koronavirüsün İşini Kolaylaştırıyor

Obezite Koronavirüsün İşini Kolaylaştırıyor!

Obezitenin korona salgınındaki gizli tehlike olduğunu vurgulayan Genel Cerrahi Uzmanı, Obezite ve Metabolik Cerrah Doç. Dr. Fahri Yetişir, “Covid-19 salgını obeziteye zemin hazırlamakta, obezite de Covid-19 hastalığına karşı vücudun savunma sistemini zayıflatarak ağır bir Covid-19 hastalığına zemin hazırlamaktadır” dedi.

19.10.2020İyi Yaşam
“Hormonal Göbek” Neden Olur

“Hormonal Göbek” Neden Olur?

Bazen göbek çevresindeki aşırı yağlanma ve bölgesel kilo fazlası hormonlardan kaynaklanır. Hormonlar, metabolizma, stres, açlık, cinsel dürtü dahil olmak üzere pek çok bedensel işlevi düzenlemeye yardımcı olurlar. “Hormonal göbek” olarak bilinen karın çevresinde kilo alımı, bazı durumlarda hormonal dengesizliklerden kaynaklanabilir. Şimdi bunları irdeleyelim.

19.10.2020İyi Yaşam
MasterChef Türkiyede tansiyon yükseldi Ezikçe bir davranış

MasterChef Türkiye'de tansiyon yükseldi! 'Ezikçe bir davranış'

MasterChef Türkiye 2020’de dün akşam dokunulmazlık heyecanı yaşandı. Balıkesir’e giden yarışmacılar yöreye ait yemekleri yaptı. Zaman zaman tansiyonun yükseldiği MasterChef’te Serhat ve Uğur arasında ‘ezik’ tartışması yaşandı. İşte MasterChef’te öne çıkanlar…

18.10.2020Magazin
20 Dakikadan Uzun Süren Baskıcı Göğüs Ağrısına Dikkat

20 Dakikadan Uzun Süren Baskıcı Göğüs Ağrısına Dikkat

"20 dakikadan uzun süren retrosternal denilen göğüs orta hattında olan ve sol tarafa doğru yayılabilen yanıcı, baskı tarzında göğüs ağrısı varlığında hastaneye başvurmaktan çekinilmemelidir" diyen Kardiyoloji Eğitim Görevlisi Doç. Dr. Birol Özkan, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

15.10.2020İyi Yaşam
‘Titredim, kasıldım, nefes alamadım, kelime-i şehadet getirdim’

‘Titredim, kasıldım, nefes alamadım, kelime-i şehadet getirdim’

Almanya’nın başkenti Berlin’de yaşayan ve Kovid-19’u yenen Mine Akman, virüse yakalandığı süreci ve deneyimlerini anlattı: “Titremeye başladım. Vücudum kasılmaya başladı, nefesim kesildi. Nefes alamadım. Biraz morarmaya da başladım. Kelime-i şehadet getirdim.”

15.10.2020Avrupa
Bebeklikte antibiyotik kullanımına dikkat Yapılan araştırmaya göre…

Bebeklikte antibiyotik kullanımına dikkat! Yapılan araştırmaya göre…

Bebeklikte antibiyotik kullanımının çocukluk obezitesiyle ilişkisi belirlendi. Korea Biomedical Review sitesinin haberine göre, Seul Ulusal Üniversitesi Hastanesi'nde görevli Prof. Park Sang-min ve ekibinin yürüttüğü araştırma, bebeklerde antibiyotik kullanımının, çocukluk obezitesine yol açabileceğini gösterdi.

5. Sınıf İngilizce Health Problems (Hastalıklar - Sağlık problemleri) konu anlatımı

5. Sınıf İngilizce Health Problems (Hastalıklar - Sağlık problemleri) konu anlatımı

''Health Problems'' Sağlık Sorunları demektir. ''İllness'' - ''Sickness'' ve ''Disease'' sözcüklerinin Türkçe karşılığı ise hastalıktır. ''Medication'' - İlaç anlamına gelirken ''Receipt'' kelimesinin anlamı reçetedir. 5. sınıflar İngilizce Health Problems (Hastalıklar - Sağlık Problemleri) konusunu ayrıntılı bir şekilde anlattık.

13.10.20205. SINIF
Son dakika haberler... Kiliste büyük acı... Mehmet Abdi Bulut son yolculuğuna uğurlandı

Son dakika haberler... Kilis'te büyük acı... Mehmet Abdi Bulut son yolculuğuna uğurlandı

Hastanede tedavi görürken hayatını kaybeden Kilis Belediye Başkanı Mehmet Abdi Bulut, düzenlenen törenle son yolculuğuna uğurlandı.

12.10.2020Gündem
Pek önemsenmiyor ama... Bu belirtiler ciddi göz hastalıklarının habercisi olabilir

Pek önemsenmiyor ama... Bu belirtiler ciddi göz hastalıklarının habercisi olabilir

Açık havada gökyüzüne, beyaz zemine baktığınızda veya kitap okurken görme alanınızda sinek uçuşması gibi siyah noktalar mı görüyorsunuz? Birçok kişinin önemsemediği bu şikayetler, retinada yırtık veya üveit gibi ciddi göz hastalıklarının habercisi olabiliyor.

12.10.2020Sağlık
Son Dakika | Rusyada gecenin olayı Şenol Güneşe tepki: Ne yapıyorsun hocam

Son Dakika | Rusya'da gecenin olayı! Şenol Güneş'e tepki: Ne yapıyorsun hocam!

UEFA Uluslar B Ligi'nde Rusya ile deplasmanda oynadığımız karşılaşmanın uzatma bölümlerinde tansiyon yükseldi.

12.10.2020Futbol
Facebook, ABD’deki başkanlık seçimiyle ilgili öngörüsü ne

Facebook, ABD’deki başkanlık seçimiyle ilgili öngörüsü ne?

3 Kasım’daki başkanlık seçimine hazırlanan Amerika’da politik atmosfer her zamankinden gergin. Tansiyon sosyal medyada da yükselmiş durumda. Durumun farkında olan ve geçtiğimiz seçimlerde haksız rekabet ortamı yaratarak sonuca etki etmekle suçlanan Facebook da bu defa temkinli; üstelik bir öngörüleri var.

12.10.2020Teknoloji
Gribal Enfeksiyonlar Kalp Krizini Tetikleyebilir

Gribal Enfeksiyonlar Kalp Krizini Tetikleyebilir

Kalp sağlığında sorunlar yaşayanların özellikle mevsim geçişlerinde daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Yalçın, kalp krizi hakkında uyarılarda bulundu.

11.10.2020İyi Yaşam
Genç Yaşta Kalp Krizleri Daha Ölümcül Oluyor

Genç Yaşta Kalp Krizleri Daha Ölümcül Oluyor

Şehir stresinden uzaklaşıp doğal bir yaşamı seçmenin kalp ve damar hastalıkları açısından pozitif etkisi olacağını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Uçar, bunun tek başına yeterli olmayacağını söyledi, kalp krizi hakkında uyarılarda bulundu.

11.10.2020İyi Yaşam
Doğaya kaçmak kalbi korur ama tek başına yetmez

Doğaya kaçmak kalbi korur ama tek başına yetmez

ŞEHİR stresinden uzaklaşıp doğal bir yaşamı seçmenin kalp ve damar hastalıkları açısından pozitif etkisi olacağını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Uçar, bunun tek başına yeterli olmayacağını söyledi. Kalp krizi yaşının düştüğünü belirten Uçar, "Genç hastalarda köprü damarlar oluşmadığı için kalp krizleri ölümcül oluyor" dedi.

10.10.2020Sağlık
Son dakika haberi... Bakan Kocadan önemli açıklamalar

Son dakika haberi... Bakan Koca'dan önemli açıklamalar

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Adana’da İl Değerlendirme Toplantısı’nın ardından açıklamalarda bulundu. Bakan Koca, yerli aşı çalışmalarıyla ilgili olarak "Faz3 çalışması da 10 binlerce kişi de denecek. Deneklerin aşıdan önce 5 günlük karantina süreci olacak. Bu süreç 2 haftalık bir zaman gerektirmiş olacak. 2 hafta kadar sonra ilk insan deneme aşı uygulamamız yapılıyor olacak" dedi.

9.10.2020Gündem
Grip, kalbi de etkiliyor… Özellikle mevsim geçişlerine dikkat

Grip, kalbi de etkiliyor… Özellikle mevsim geçişlerine dikkat!

Kalp sağlığında sorunlar yaşayanların özellikle mevsim geçişlerinde daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Yalçın, “Kalp hastası olanların özellikle kış aylarında enfeksiyonlara karşı çok dikkatli olması gerekiyor” dedi.

9.10.2020Sağlık
Sarımsak ne zaman ekilir

Sarımsak ne zaman ekilir?

Faydaları ve kattığı lezzet dolayısıyla oldukça fazla tüketilen sarımsak, soğuğa dayanıklı bir bitkidir. Ekim zamanına göre bakım ihtiyaçları değişen sarımsak, taze ya da kuru olarak hasat edilme kararına göre farklı tarihlerde hasat edilebilir. Kaliteli sarımsak yetiştirmek için toprakların içerisinde bulunan mineraller büyük etkendir. Peki, severek tüketilen sarımsak ne zaman ekilir? İşte, o konu hakkında detaylı bilgiler

9.10.2020Gündem
Pandemi süreci metabolik sendromu tetikledi

Pandemi süreci metabolik sendromu tetikledi

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ömer Akyürek, Covid-19 pandemi sürecinde evde kalma sürecinde artış, sonrasında kontrollü hayat, bu süreçte yaşanan psikolojik faktörlerle ve hareketsizlik nedeniyle alınan kiloların 'metabolik sendroma' neden olabileceğini söyledi.

6.10.2020Sağlık
Covid-19 Nedeniyle Erken Evre Kanser Tanısı Azaldı

Covid-19 Nedeniyle Erken Evre Kanser Tanısı Azaldı!

COVID-19 nedeniyle rutin kontrollerin ertelenmesi nedeniyle daha geç evre kanser vakaları attı. Yakınması olsun, olmasın virüs korkusundan insanların hastaneye gitmekten çekindiklerini belirten Genel Cerrahi Uzmanı ve Meme Sağlığı Merkezi Direktörü Prof. Dr. Metin Çakmakçı, önemli açıklamalarda bulundu.

6.10.2020İyi Yaşam
Doğru Yöntemlerle Hasat Edilmeyen Baharat ve Bitki Çayları Sağlığı Tehdit Ediyor

Doğru Yöntemlerle Hasat Edilmeyen Baharat ve Bitki Çayları Sağlığı Tehdit Ediyor!

Bitki çayları ve baharatların doğru yöntemlerle hasat edilmemesi halinde doğada 6 bine yakın çeşidi bulunan zehirli otların, insanların sofralarına kadar gelebileceği uyarısında bulunan Genetik Mühendisi Prof. Dr. Metin Turan, “Zehirli otların bünyesinde ‘alkaloit’ dediğimiz insanlar için tehlikeli toksinler bulunuyor. İnsan sağlığını tehdit ediyorlar, kanserden tutunda da karaciğer hasarı, böbrek yetmezliği, kalp damar hastalıklarına kadar birçok hastalığa neden oluyorlar” dedi.

5.10.2020İyi Yaşam
Oğlu fikir verdi, babası yaptı... Yerli akıllı maske seri üretime hazır

Oğlu fikir verdi, babası yaptı... Yerli "akıllı maske" seri üretime hazır

Van'da yerli bir yazılım şirketi tarafından geliştirilen yerli ‘akıllı maske’nin seri üretimi için hazırlıklar tamamlandı. Şirketin genel müdürü Mustafa Çalış, “Böyle bir modüler yapıya sahip maske dünyanın hiçbir yerinde yok çünkü bu maske, verileri alıp merkeze iletebiliyor." dedi. Çalış, “Dünyanın birçok yerinde birçok sektöre hitap eden bir maske hazırladık. Bu maske; maden sektörü, kimyasal fabrikalar, itfaiyeler, laboratuvarlar ve hastaneler gibi birçok sektörde de kullanılabilecek yapıya sahip. Fikri oğlum verdi, ben hayata geçirdim” dedi.

5.10.2020Teknoloji
Koronavirüse yakalanan Trump için büyük tehlike Yüksek risk grubunda

Koronavirüse yakalanan Trump için büyük tehlike! "Yüksek risk grubunda"

ABD Başkanı Donald Trump danışmanının koronavirüse yakalanmasının ardından kendini karantinaya aldığını duyurmuştu. Trump yaptığı son açıklama eşi ile birlikte yaptırdığı koronavirüs testlerinin pozitif çıktığını duyurdu. CNN International televizyonu Trump'ın yüksek risk grubunda olduğunu belirterek durumu değerlendirdi.

2.10.2020Dünya
Yalnız yaşayan adam evinde ölü bulundu

Yalnız yaşayan adam evinde ölü bulundu

Bursa'nın Mustafakemalpaşa ilçesinde kendisinden haber alınamayan yaşlı adam evinde ölü bulundu.

2.10.2020Gündem
Haşimato hastalığı nedir ve belirtileri nelerdir

Haşimato hastalığı nedir ve belirtileri nelerdir?

Haşimato ya da bilimsel adıyla haşimoto hastalığı, vücudun bağışıklık sisteminin kendisine düşman hale gelerek tiroide saldırdığı bir hastalık çeşididir. Tarihte ilk kez Japonya'da teşhis edilmesi nedeniyle Japon cerrah Haşimoto'nun ismini alan hastalık, diğer bir ifade ile kronik tiroid olarak da bilinmektedir. Hastalık ilerledikçe tiroid bezinin hormon üretimi azalır ve bu durum hipotiroide neden olur. İşte, Haşimato hastalığı hakkında detaylı bilgiler ve belirtileri

2.10.2020Gündem
Sağlıklı ve besleyici kışlıklar nasıl yapılır

Sağlıklı ve besleyici kışlıklar nasıl yapılır?

Kışlık yiyeceklerin hazırlanması ve saklanması konusunda uyarı ve tavsiyelerde bulunan Mikrobiyolog Dr. İpek Ada Alver, kışlık yiyecek hazırlıklarının en başında gelen konservelerin yüksek ısıl işlem görmeden ya da uygun olmayan koşullarda hazırlandığında beyin ve sinir hasarlarına, felce, hatta ölüme bile neden olabileceğine dikkat çekti.

2.10.2020Sağlık
Evlerde kış hazırlıkları devam ediyor ama bu uyarılara dikkat

Evlerde kış hazırlıkları devam ediyor ama bu uyarılara dikkat!

Taze meyve ve sebzeleriyle yaz sona erdi ve evlerde kışlık yiyecek hazırlıkları başladı. Yazın taze olarak satın alınan domates, turşu ve salamura yapımında kullanılan sebzeler ile marmelat ve reçel yapımında kullanılan meyvelerin yanı sıra besleyici değeri çok yüksek olan tarhana, kış ayları için yapılan hazırlıkların başında geliyor. Ancak kış sofralarına yazı getiren bu yiyecekler, uygun koşullarda hazırlanmadığı ve saklanmadığı durumlarda gıda zehirlenmelerinden ölüme kadar uzanabilen sonuçlara neden olabiliyor. Mikrobiyolog Dr. İpek Ada Alver, kışlık yiyeceklerin hazırlanması ve saklanması konusunda önemli uyarı ve tavsiyelerde bulundu.

Belli oranda kahve karaciğere faydalı

Belli oranda kahve karaciğere faydalı

Her gün belli bir oranda tüketilen kahve karaciğer üzerinde olumlu etkiler yapabiliyor. Kahvenin faydalarına dikkat çeken Prof. Dr. Onur Yaprak, Dünya genelinde birçok insan kahveyi santral sinir sistemi üzerindeki uyarıcı etkisi nedeniyle zinde kalmak için tüketir. Günde 3-4 fincan kahve içenlerde karaciğer enzimleri olan AST, ALT, GGT düzeylerinin gerilediği, karaciğerdeki sertleşmenin düzeldiği, karaciğerde siroz ve kanser gelişim riskinin azaldığı çalışmalarla kanıtlandı dedi.

1.10.2020Sağlık
Dünya ABD’nin  iki başkan adayına şaştı kaldı En seviyesiz düello

Dünya ABD’nin iki başkan adayına şaştı kaldı! En seviyesiz düello

ABD’de 3 Kasım’da yapılacak başkanlık seçimleri öncesinde Başkan Donald Trump ve Demokrat rakibi Joe Biden arasındaki ilk televizyon düellosuna hakaretler, alaycı sataşmalar damga vurdu. Tartışmadaki seviyesizlik dünyada günün konusu oldu. Anketler gecenin kazananı olarak Biden’ı gösterdi.

1.10.2020Dünya
Toroslar Belediyesi’nden Dünya Kalp Günü’nde sağlık taraması

Toroslar Belediyesi’nden Dünya Kalp Günü’nde sağlık taraması

MERSİN’de Toroslar Belediyesi, Dünya Kalp Günü’nde şehit ve gazi yakınlarını sağlık taramasından geçirdi.

30.09.2020Gündem
Uzmanından yaşlılığa bağlı hastalıkları önlemek için önemli tavsiyeler

Uzmanından yaşlılığa bağlı hastalıkları önlemek için önemli tavsiyeler

Her canlıda görülen, tüm işlevlerde azalmaya neden olan bir süreç olarak tanımlanan yaşlanma için yeterli ve dengeli beslenmenin önemine değinen Diyetisyen Ramle Düzcan, yaşlılığı ertelemenin 20 kuralını paylaştı.

30.09.2020Sağlık
Şifayı bulduğu sirke için 30 yıllık mesleğini geride bıraktı

Şifayı bulduğu sirke için 30 yıllık mesleğini geride bıraktı

Ordu’nun Altınordu ilçesinde yaşayan ve geçirdiği birçok rahatsızlığın tedavisini ev yapımı elma sirkesinde bulan Dursun Cebeci, 30 yıllık emlakçılık mesleğini bırakarak, sirkeci oldu. Evinde imal ettiği sirkeleri düşük fiyatlara satışa sunan Cebeci, “Para kazanmak için değil, insanlara şifa olsun diye bu mesleği yapıyorum. Emlakçılıktan 1 ayda kazandığım parayı, bu işte 1 yılda kazanamıyorum” dedi.

Uzmanından yaşlılığı ertelemenin 20 kuralı

Uzmanından yaşlılığı ertelemenin 20 kuralı

Her canlıda görülen, tüm işlevlerde azalmaya neden olan bir süreç olarak tanımlanan yaşlanma için, yeterli ve dengeli beslenmenin önemine değinen Dyt. Ramle Düzcan, yaşlılığı ertelemenin 20 kuralını paylaştı.

30.09.2020Sağlık

Yazar Sonuçları

Peniste üşüme hissi neden olur?

Son yıllarda başta sertleşme bozukluğu olmak üzere çeşitli çok cinsel sağlık sorununa yönelik etkin ve güvenilir tedavi olanaklarının geliştirilmesi, birçok hastanın önceden dile getiremedikleri problemler için hekimlere başvurmalarına vesile olmuştur. Erkekler arasında nadiren görülen ve zaman zaman hastaları ciddi şekilde rahatsız eden yakınmalarından biri de peniste üşüme veya soğukluk hissidir. Bu şikayet bazı hastalarda psikolojik nedenlerden kaynaklanabileceği gibi birçoğunda altta yatan birtakım organik rahatsızlıklara işaret edebilir.

20.10.2020

120 yıl yaşamak hayal değil

 SAĞLIKLI ve uzun yaşamın sırlarını veren Acil Afet Ambulans Hekimleri Derneği Başkanı Dr. M. Turan Sofuoğlu’na göre, stresi hayatından kovan, dengeli beslenip spor yapan herkes uzun ömürlü olabilir. 120 yıl yaşamak hayal değil! Dr. Sofuoğlu, şunları paylaştı:

19.10.2020

Yeni günden sahte içki

COVID-19 salgını ve ölümleri ile uğraşırken, gündem bir anda sahte içkiye bağlı metil alkol zehirlenmesine kaydı.

16.10.2020

Işıklar ‘Yüce Divan’ için mi yanıyor?

Anayasa Mahkemesi üyesi Engin Yıldırım’ın “Işıklar yanıyor” diyerek Anayasa Mahkemesi’nin fotoğrafını şahsi Twitter hesabından paylaşmakla neyi amaçladığı yoğun biçimde tartışılıyor, belli ki daha çok tartışılacak.

16.10.2020

Baz istasyonları sağlığımızı bozar mı?

Adının açıklanmasını istemeyen Uludağ Üniversitesi ana bilim dalı başkanlarından olan bir okurumuz şikayetini şöyle dile getiriyor:

14.10.2020

Laparoskopi hakkında merak edilenler

Laparoskopi, karnın içindeki organları tetkik etmek için kullanılan cerrahi bir tanı metodudur. Sadece küçük kesiler gerektiren düşük riskli bir yöntemdir.

10.10.2020

Metabolizmanız Kış Uykusuna Yatmasın!

Yine bir mevsim geçişi döneminin başlarındayız. Güneşin etkisini azaltıp havaların serinlemesiyle beraber ısı değişimlerine maruz kalan metabolizma da yavaş yavaş kış uykusu moduna geçmeye başlar. Bunun için ilk adım, azalan su isteğine karşı koyup benim sistem (ilk yazımda ayrıntılı açıklaması var) su tüketimini arttırıp, dolaşımınızı çalıştırmak, ödemlenmemek ve asıl konumuz olan yakıp geçtiğimiz yağları vücuttan atabiliyor olmak.

9.10.2020

Şehirden stresten kaçmak kalbi korumaya yetmiyor mu

Büyük şehrin stresinden, karmaşasından, kirli havasından uzaklaşıp Muğla Köyceğiz’e yerleşmiş, doğayla iç içe bir yaşam kurmuştu Serdar Oral ve oyuncu eşi Özgü Namal. Kariyerlerinin zirvesinde seçtikleri daha huzurlu, daha sakin ve daha sağlıklı bu yaşam biçimi birçok kez haber de oldu. Ancak yoga ve nefes terapisti Serdar Oral’ın kalp krizi sonucu ani vefatıyla aile sarsıldı. En içten ve en derin baş sağlığı dileklerimi iletiyorum. Kafamdaki “Nasıl olur da bir insan böylesi sağlıklı bir yaşam sürerken kalp krizinden vefat eder?” sorusunun cevabını bulmak için ise uzmanların kapısını çaldım.

9.10.2020

Sivilleri hedef alan işgalci Ermenistan

Konu uluslararası ilişkiler de olsa, devletlerarası ve uluslararası çıkarlar göz önünde bulundurulsa da insan hayatı söz konusu olduğunda gerçekleri olduğu gibi söylemek ve gereğini yapmak gerekir. Doğruyu söyleyip gereğini yapacak olanların başında da uluslararası kurum ve kuruluşlar gelir, gelmeli.

7.10.2020

Yağ yakan ve tatlı isteğini azaltan kırmızı çay

Yeterli su tüketimi, yağ yakımını artırdığı gibi iştah kontrolünü de sağlar. Böylece kilo verme sürecinizde sizin daha rahat bir şekilde, beslenme programınızı uygulamanıza yardımcı olur.

2.10.2020