Bugün neler oldu?
Fit
Fit haberleri sayfasında Fit hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 5038 Fit haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Fit haberleri
Vücut şekillendirmede son trendler
Sokağa çıkmanın kısıtlandığı ve daha fazla harektsiz kaldığımız şu dönemlerde kimisi için göbek ve bel çevresindeki genişlemeler, kimisi için basen, kol ve bacaklardaki birikmeler arttı. Yazın da yaklaştığı bu aylarda hafiflemenin tam zamanı. Peki bu bölgesel fazlalıklardan kurtulmanın bir yolu var mıdır? İşte cevapları...
#VÜCUT
AXAFit’in mobil uygulaması yenilendi
AXA Sigorta, müşterilerinin yanı sıra sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkesin hizmetine sunduğu AXAFit mobil uygulamasını yeniledi. ‘İyi Yaşam Uygulaması’ olmak üzere yeniden tasarlanan AXAFit ile kullanıcılar daha sağlıklı bir yaşam sürmek için günlük plan oluşturarak atılacak adım sayısı; tüketilecek su miktarı ve hedeflerine uygun kişiselleştirilmiş egzersiz programı gibi özellikler ile günlük hedefler belirleyebiliyor ve hedeflerine ulaşmak için istedikleri sıklıkta hatırlatma mesajları alabiliyor.
#Axa Sigorta
3 Günlük Juice Diyeti ile Yaza Merhaba!
Vücuttan ödem ve toksinleri atıp enerji depolamak ve sonrasında yağ oranını düşürmek için uygulanan diyetlerden biri de Juice diyetidir. Beslenme ve Pilates Koçu Umay Villa sizler için bu diyet programını hazırladı. İşte 3 günlük Juice diyetiyle yaza merhaba deyin…
#Diyet
Fit’a ait tüm site haberleri
Olgun Toker: Kendimi yeniden icat etmem gerekti
20 senedir ekranda... Duruşuyla, canlandırdığı karakterle biraz da ‘evin oğlu’ havası veriyordu, sonra birden kaslı fotoğraflarını gazetelerde gördük, “Ben hep kendimi seksi buluyordum, zaten evin oğlu olmakda seksi bir şeydir. İnsanların sizi kabul etmesi, güven duyması seksi şeyler” diyor. Olgun Toker’le buluşuyoruz, hayatını ve yaşadığı değişimi konuşuyoruz: “Hayatı o kadar hoyrat yaşamamam gerektiğini anladım. Benim davranışlarım sanki kendim dışında kimse yokmuşçasınaydı.”
#Olgun Toker
Tatlı ve ‘masum’ 5 öneri
Yaz yaklaştıkça daha ‘sıkı’, fit bir görünüme sahip olma arzumuz artmış olabilir. Ama zaman zaman kendini gösteren tatlı krizleri ne olacak? Aslında şerbetli tatlılara, paketli ve bol kalorili seçeneklere yönelmeden de tatlı ihtiyacımızı karşılayabiliriz. Formumuzu korurken tatlı krizleriyle başa çıkabilmek için 5 diyetisyenden hem lezzetli hem düşük kalorili 5 tarif aldık.
#Sağlık
Musk 18 derecede uçuyor
Kabin sıcaklığı havayolu yolcularını zaman zaman ikiye ayırıyor. Çok soğuk ya da çok sıcak diyenlerle zaman zaman kabin ekipleri çatışıyor. En uygun kabin sıcaklığı 22-23 derecelerde. Elon Musk ise çok daha sağlıklı olan 18 dereceye ayarlanmış bir kabinde uçuyor. Düşük ısıya alışık olmayanlar için bu ısı normalin çok altında. Yani 22-23 derecelere itiraz etmenin mantığı yok. Daha yükseği sağlıksız bir kabin yaratıyor.
#Elon Musk
Dünyanın ilk İHA taşıyıcısı TCG Anadolu dış basının gündeminde: Türkiye bir ilke imza attı! İşte takip eden ülkeler
Savunma teknolojilerinde yaşanan gelişmeler, deniz kuvvetlerinin yapısında köklü değişimlere neden oldu. Son dönemde Çin, İran ve Türkiye'nin geliştirilmesine öncülük ettiği İHA taşıyıcı gemiler, modern deniz savaş stratejilerini yeniden şekillendirdi. Uzmanlar, bu gemilerin 20. yüzyıl başlarında HMS Dreadnought'un (ilk zırhlı gemiler) yarattığı devrimsel etkiye benzer bir dönüşüm başlattığını öne sürdü. Business Insider, konuya ilişkin analizinde Türkiye'nin İHA taşıma kapasitesine sahip amiral gemisi TCG Anadolu'ya geniş yer ayırdı.
#TCG Anadolu
‘Afet Öğretmen’den yıllar sonra gelen itiraf: Çok hırslı bir çocuktu!
Türk televizyon tarihine damga vuran yapımlardan “Hayat Bilgisi”nin Afet Öğretmen’i Perran Kutman, dizide öğrencisini canlandıran Gökçe Bahadır’ı övdü: “Her sahneyi bir daha çalışmak isterdi. İnanılmaz bu işi seven ve hırslı bir çocuktu.”
#Hayat Bilgisi
Başlarken bitmesin!
Sağlıklı bir hayat, fit bir görünüm için herkes spor yapmak istiyor. Özellikle bugünlerde yaza hazırlık kapsamında spor salonları dolmaya başladı bile. Fakat hiç spor yapmamış ya da uzun süre ara verenler dikkatli olmalı. Çünkü yanlış adımlarla başlayan spor serüveni ciddi sakatlıklarla sonuçlanabiliyor. Uzmanlar küçük görülen hataların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söylüyor.
#Ece Altıkulaç
Yaza fit girmenizi sağlayacak 5 tarif
Yaz aylarında hafif ve ferahlatıcı yemekler hem mideyi yormaz hem de sıcak havalarda daha rahat hissetmeni sağlar. Chef Rüzgar SÜNBÜL İşte yaz için mükemmel hafif yemek önerileri "Rubins Özgün tarifler ise bir yemek kültürünün en özel parçalarından biridir. Geleneksel damaklarda unutulmaz tatlar bırakır. bir Özenle seçilmiş malzemeler, özgün tarifler Özellikle mevsiminde toplanmış taze sebzeler, doğal yollarla beslenmiş et ürünleri ve katkı maddesi içermeyen sağlıklı malzemeler yemeklerin gerçek tadını ortaya çıkarır.
#Yaza Fit Girme Tarifleri
60 yaşında ama 100 kilo ağırlık kaldırıyor! Vücut geliştirme yarışmalarına bile katıldı ‘Yaşlandıkça yokuş aşağı gitmek zorunda değilsiniz’
Vücudunuz 60'larınızda yokuş aşağı gitmek zorunda değil. ‘Her zamankinden daha fit ve güçlüyüm’ diyenJacqueline Hooton, 6 ay önce düştü ve bileği kırıldı. Şimdi ise ağırlık kaldırıyor ve yaşlanmaya karşı meydan oluyor.
#Sağlık
Kilo vermekte zorluk mu çekiyorsunuz? ‘Şişmanlık geniniz’ olabilir! ‘Doyma hissini zorlaştırıyor, bu durum düzeltilebilir ama…’
Bazı insanlar için kilo verme çabası, sürekli bir mücadele gerektiriyor. Ancak bilim insanları, yeni keşfedilen bir ‘şişmanlık geninin’ bu duruma sebep olabileceğini ortaya koydu.
#Sağlık
Saint-Maximin'den gece yarısı Mourinho'ya olay cevap! Kilosunu ve fotoğraflarını paylaştı
Fenerbahçe'nin UEFA Avrupa Ligi son 16 turunda oynayacağı Rangers maçının kadrosuna alınmayan Allan Saint-Maximin, yaptığı paylaşımla Jose Mourinho'ya göndermede bulunmuştu. Portekizli teknik adam, Maximin'in paylaşımıyla ilgili açıklamada bulunurken Fransız futbolcudan bir hamle daha geldi.
#Fenerbahçe
‘Kapılar, yollar açarak birbirimize ilham olmalıyız’
Mesleğinde 25’inci yılını kutluyor. Sadece işleriyle değil, sosyal sorumluluk bilinciyle de dikkatleri çekiyor. Tülin Şahin bu kez Avrupa Parlamentosu’nda düzenlenen böbrek sağlığı forumu kapsamında Brüksel’e davet edildi, orada konuşmalar ve bir de moda çekimi yaptı. Annesi de böbrek hastası olan ve yıllardır annesi için bu hastalıkla mücadele eden süpermodelle konuştuk.
#Hazan Aköz Işık
Rangers Teknik Direktörü Barry Ferguson: 'Fenerbahçe'yi iyi analiz ettik'
UEFA Avrupa Ligi son 16 turu ilk maçında Fenerbahçe'ye konuk olacak İskoçya temsilcisi Rangers'ta teknik direktör Barry Ferguson, zor bir müsabakaya çıkacaklarını belirterek, "Maça hazırız. En iyi halimizle sahada olacağız." dedi
#Rangers
Emre Altuğ: Keşke dediğim tek bir nokta var
Emre Altuğ şu sıralar heyecanlı bir hazırlık içerisinde. “Bir Pop Masalı” adlı müzikal için çalışmalarını sürdüren sanatçıyla yeni projesinin detaylarını konuştuk. Seyircileri 70 yılı kapsayan bir pop serüvenine çıkaracak olan Altuğ, proje için “Büyülü bir masal” diyor.
#Emre Altuğ
Titan denizaltısının son anları: Yeni ses kaydı ortaya çıktı
Kuzey Atlantik Okyanusu'nda 2023 yılında meydana gelen Titan denizaltı kazası, 5 kişiye mezar oldu. Titanik enkazını ziyaret eden denizaltısından gelen yeni bir ses kaydı olduğu ortaya çıktı. Deniz seviyesinden yaklaşık 12 bin 500 fit aşağıda bulunan denizaltıdan gelen kaydının "şüpheli akustik imza" olduğu belirtildi.
#Titan Denizaltı Kazası
Alman model ilk yıllarını anlattı: ‘Bana ‘şişman’ dediler, tacize uğradım’
Bugün moda dünyasının en başarılı isimlerinden biri olarak kabul edilen dünyaca ünlü model ve televizyon yıldızı Heidi Klum, modelliğe başladığı ilk dönemlerini anlattı. ‘Germany’s Next Topmodel’ yarışmasının jüri başkanı ve yapımcısı olarak tanınan Klum, kariyerinin başlangıcının hiç de kolay olmadığını açıkladı. 30 yılı aşkın süredir moda endüstrisinde olan Klum, gençlik yıllarında hem fiziksel görünümü hem de neşeli kişiliği nedeniyle eleştirilere maruz kaldığını söyledi.
#ALMANYA