search__icondelete
Hürriyet LezizzTariflerDeniz börülcesi tarifi
#deniz börülcesi#börülce#deniz börülcesi tarifi#tarif
Deniz börülcesi tarifi

Deniz börülcesi tarifi

5
Değerlendir

Denizin en tuzlu bitkisi deniz börülcesi, tam bir mineral deposu. İçerdiği tuz mineralleri sayesinde vücuttaki tuz oranını dengeliyor. Özellikle yaz aylarında çok sık tüketilen deniz börülcesini, ana yemeklerin yanında servis edebilir veya soğuk salatasını yapabilirsiniz. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz deniz börülcesi nasıl yapılır? Ege’nin favorisi, diyet dostu deniz börülcesi tarifi sizlerle.

Lezizz
Lezizz
Son Güncelleme:
Deniz börülcesi tarifi
Deniz börülcesi tarifi
cakeServis:4 - 6 Kişilik
cookSüre:30-60 dk
cakeKolay

Malzemeler

Malzemeler

  • 1 demet deniz börülcesi

Sosu için

  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 5 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 yemek kaşığı kırmızı pul biber
  • 1 diş sarımsak
Nasıl Yapılır
  1. Börülce Hazırlığı:
    Derin bir tencereye kestiğiniz börülceleri kaynar suya ekleyin ve yaklaşık 30 dakika kadar haşlayın.
  2. Deniz Börülcesi Hazırlığı:
    Soğuyan börülcelerden dallarının üst kısmından tutarak aşağı doğru çekin. İstenmeyen kısımları rahatlıkla çıkarabilirsiniz.
  3. Sosun Hazırlanması:
    Sos için gerekli malzemeleri uygun bir kasede karıştırın. Karışımı homojen hale getirince hazır hale gelir.
  4. Sunum:
    Hazırladığınız sosu börülcelerin üzerine dökün ve servis yapmaya hazır hale getirin.
  5. Afiyet Olsun! 🍽️
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ182 kcal
ŞEKER0 g
YAĞ17 g
PROTEİN2 g
KARBONHİDRAT8 g