GeriSalata Tarifleri Akdeniz diyeti salatası tarifi
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Akdeniz diyeti salatası tarifi

Akdeniz diyeti salatası tarifi
Abone Olgoogle-news

Akdeniz diyeti diye de bilinen Akdeniz tipi beslenme son dönemin en popüler sağlık trendlerinden. Bolca sebze, zeytinyağı, balık ve baklagil tüketimiyle öne çıkan Akdeniz diyeti, geleneksel damak zevkimize de oldukça uygun. Dr. Murat Berksoy, Akdeniz diyetine hayatında daha fazla yer vermek isteyenler için nefis bir salata tarifi hazırladı. Oldukça da doyurucu olan bu salatayı siz de mutlaka denemelisiniz. Afiyet olsun…

  • Çiğ
  • 4 - 6 Kişilik
  • 30-60 dk

Yapımı için malzemeler

  • 1 kase kale
  • Yarım kase doğranmış brokoli
  • Yarım kase kıyılmış brüksel lahanası
  • 1 kase doğranmış mor lahana
  • Yarım kase kıyılmış havuç
  • Çeyrek kase haşlanmış kinoa
  • Yarım kase haşlanmış nohut
  • Çeyrek kase ayçekirdeği
  • Yarım limonun suyu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Akdeniz diyeti salatası tarifi Nasıl yapılır?

Tüm malzemeyi limon ve zeytinyağı ile iyice harmanlayın ve bekletmeden tüketin, afiyet olsun!

Şalgamlı Buğday Salatası | Mucize Lezzetler