Köpoğlu mancası tarifi

Köpoğlu mancası tarifi

5
Değerlendir

Köpoğlu mancası, Trakya’da çok sık karşımıza çıkan nefis bir meze. Közlenmiş patlıcan, domates, biber, sarımsak ve yoğurttan elde edilen bu enfes mezeyi siz de mutlaka denemelisiniz. İşte köpoğlu mancası için gerekli malzemeler ve yapılış aşamaları…

Köpoğlu mancası tarifi
Köpoğlu mancası tarifi
cakeServis:6+ Kişilik
cookSüre:30-60 dk
cakeOrta

Malzemeler

  • 1 kilogram bostan patlıcanı
  • 3 adet sivri biber
  • 2 adet domates
  • 3 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
  • 250 gram yoğurt
Nasıl Yapılır
  1. Patlıcanların hazılanması
    Patlıcanları ocakta közleyin ve kabuklarını soyun. İrice doğradığınız patlıcanları kenara alın.
  2. Biberlerin ve domateslerin hazırlanması
    Biberleri ince ince doğrayın ve zeytinyağında soteleyin. Ardından domatesleri küp küp doğrayın ve sotelediğiniz biberlere ekleyin.
  3. Sosun hazırlanması ve eklenmesi
    Domatesler iyice ezilmeden ocaktan aldığınız sosu közlenmiş patlıcanlara dökün.
  4. Sarımsaklı yoğurdun eklenmesi
    Sarımsağı ezip yoğurtla karıştırın. Hazırladığınız sarımsaklı yoğurdu patlıcanların üzerine gezdirin.
  5. Servis önerisi
    Son olarak zeytinyağında hafifçe yakılmış kırmızı biberi yoğurdun üzerine sürüp servis edin.
  6. Afiyet olsun!
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ136 kcal
ŞEKER4 g
YAĞ8 g
PROTEİN6 g
KARBONHİDRAT12 g