EKSTRA
MENÜ

Zayıflamak

Zayıflamak ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Zayıflamak haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 2.522 Zayıflamak haberi bulunmuştur.

Zayıflamak Haberleri

Safiye Soyman mide botoksu yaptırdı 20 günde 4 kilo verdi

Safiye Soyman mide botoksu yaptırdı! 20 günde 4 kilo verdi

Sayfiye Soyman zayıflamak için mide botoksu yaptırdı.

Fotoğraflar: Instagram

5.02.2019Magazin
Her yemeğe yakışıyor Mantar ve faydaları

Her yemeğe yakışıyor! Mantar ve faydaları

Bazen tek başına bazen de çorbalarımıza veya salatalarımıza koyarak yediğimiz mantarın sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Binlerce çeşidi bulunan mantarın hiç bilmediğiniz yararlarını uzmanlardan öğrenelim.

1.02.2019Sağlık
Kış aylarında bu dörtlüyü sofranızdan eksik etmeyin

Kış aylarında bu dörtlüyü sofranızdan eksik etmeyin

Diyetisyen Nur Tatlıoğlu, kış sebzelerinin kış aylarında vücudun ihtiyaç duyduğu mineral ve vitamin desteğini sağlayarak, hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiğini söyledi. Kış sebzelerinin doğal olarak, kış aylarında vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri bünyesinde bulundurduğunu belirten Tatlıoğlu, bu aylarda alınacak ıspanak, kereviz, brokoli ve pırasanın vücudu hastalıklardan koruyacağını ifade etti. Tatlıoğlu, kış beslenmesine dair şu bilgileri verdi:

Şok Diyetler Zayıflamada Ne Kadar Etkili

Şok Diyetler Zayıflamada Ne Kadar Etkili?

Şok diyetler son zamanlarda bir hayli popüler oldu. Kısa sürede kilo verdiren bu diyetler, sağlığımızı nasıl etkiliyor? Sabri Ülker Vakfı, şok diyetlerin vücudumuza etkilerini açıkladı.

Tülin Şahin kimdir Türk Cindy olarak anılıyor

Tülin Şahin kimdir? Türk 'Cindy' olarak anılıyor

Tülin Şahin, Danimarka'da dünyaya geldikten sonra 1998 yılında bu ülkeden ayrılarak profesyonel mankenlik için Paris'e gitti. Türkiye'ye bir markanın mankenlik işi için gelen Tülin Şahin, Amerikalı manken Cindy Crawford'a olan benzerliği ile çok konuşuldu. Tülin Şahin, bu benzerliğin ardından ailesinin Sivaslı olması dolayısıyla Sivaslı Cindy olarak anılmaya başlandı

26.01.2019Magazin
Alıç sirkesinin faydaları ve evde alıç sirkesi yapımı

Alıç sirkesinin faydaları ve evde alıç sirkesi yapımı

Alıç bir tür meyvedir ve halk arasında yemişen olarak bilinir. Minik kırmızı veya sarı bir meyve olan alıç, ekşimsi ve buruk bir tada sahiptir. Alıçtan elde edilen alıç sirkesi ise faydaları ile gündemde. Gelin hep birlikte alıç sirkesi faydaları nelerdir öğrenelim ve evde alıç sirkesi yapımı tarifini paylaşalım.

22.01.2019Sağlık
Sağlıklı beslenme ve detoks önerileri

Sağlıklı beslenme ve detoks önerileri

Kilo vermek uğruna tehlikeli yiyecek ve içecekleri tercih eden yüzbinlerce insan var. Bilinçsiz ameliyatlar da bu tehlikeli yöntemlerden sadece biri. Uzman Diyetisyen Mahir Tekgöz, zayıflamak isteyenler için sağlıklı detoks ve beslenme önerilerini paylaştı.

22.01.2019Sağlık
Kendi yöntemiyle kilo verdi, görenleri şaşırttı

Kendi yöntemiyle kilo verdi, görenleri şaşırttı!

18 yaşındaki Josephine Desgrand sağlıklı yaşamı benimseyerek 127 kilodan 63 kiloya düştü. Kendi bulduğu beslenme modeli ile bambaşka birine dönüşen genç kız, sosyal medyada zayıflamak isteyenleri motive edici paylaşımlar yapıyor.

22.01.2019Dünya
Kinoa nedir Kinoa salatası tarifi

Kinoa nedir? Kinoa salatası tarifi

Siyah, beyaz ve kırmızı olmak üzere üç çeşidi bulunan kinoa, son yılların popüler besinlerinden biri olmaya devam ediyor. Uzun süre tok tutması nedeniyle özellikle zayıflamak isteyenlerin tercih ettiği kinoanın salatadan çorbaya geniş bir tarif yelpazesi var. İşte, kinoayla ilgili merak edilenler ve ilk kez deneyecekler için kinoa salatası tarifi

Diyet yaparken aç kalmak zayıflatmıyor

Diyet yaparken aç kalmak zayıflatmıyor!

Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayallerini süslüyor. Günümüzde diyetisyene ve spor salonlarına gidenlerin sayısında önemli bir artış var. Zayıflamak için başvurulan yöntemlerden bir tanesi de yanlış ürün kullanımı.

15.01.2019Sağlık
Aç Kalmak Zayıflatmıyor

Aç Kalmak Zayıflatmıyor!

Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayallerini süslüyor. Günümüzde diyetisyene ve spor salonlarına gidenlerin sayısında önemli bir artış var. Zayıflamak için başvurulan yöntemlerden bir tanesi de yanlış ürün kullanımı. Diyetisyen Başak İnsel sizler için anlattı.

Doğadan ve marifetli ellerden gelen sağlık

Doğadan ve marifetli ellerden gelen sağlık

Son yıllarda tüm dünyada kabul gören ve önümüzdeki yıllarda da yükselişini sürdürecek olan doğaya dönüş, organik besinlerle beslenme, doğal yöntemlerle tedavi gibi eğilimler, sağlık turizminin gelişmesinde önemli rol oynuyor. Bünyesinde ‘SPA ve wellness’ üniteleri bulunduran tesisler de giderek daha önem kazandığı günümüzde otel seçimi yaparken yardımcı olacak bu yılın SPA trendleri...

14.01.2019Seyahat
Mide Botoksu ile Zayıflamak Mümkün

Mide Botoksu ile Zayıflamak Mümkün!

Diyet yapamıyorsunuz, yemeklerden tatlılardan vazgeçemiyorsunuz ama zayıflamak istiyorsunuz. İşte tam burada etkili bir iştah kesme uygulaması olan mide botoksu devreye giriyor. Dr. Nihat Dik’ten son yılların popüler zayıflama uygulaması olan mide botoksu hakkında bilgiler verdi.

Maydanoz suyu mucizesi Bakın nelere faydalı...

Maydanoz suyu mucizesi! Bakın nelere faydalı...

Şişkinlik sorununuz mu var? Bir türlü geçmeyen ödem problemi mi yaşıyorsunuz? Eğer bu durumlardan şikâyetçiyseniz, birkaç tatlı kaşığı maydanoz suyu sizi rahatlatabilir. İşte maydanoz suyunun faydaları…

7.01.2019Sağlık
Mide küçültme ameliyatı iki çocuk babasının sonu oldu

Mide küçültme ameliyatı iki çocuk babasının sonu oldu

Bursa’da aşırı kilolarından kurtulmak için mide küçültme ameliyatı olan genç baba hayatını kaybetti. Adli Tıp Kurumu, ameliyatı yapan doktoru kusurlu buldu.

6.01.2019Gündem
Terapi Yöntemiyle Zayıflamak Mümkün

Terapi Yöntemiyle Zayıflamak Mümkün!

Psikolojik terapi yöntemiyle kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? Türkiye'de bu yöntemi uygulayan sayılı uzmanlardan biri olan Merve Öz, "Yöntem, beyni değiştirmeyi hedefliyor. Kişiler herhangi bir yemek listesine bağlı kalmadan tabak oluşturmayı öğreniyor" dedi.

Zayıflamak beyinde bitiyor

Zayıflamak 'beyinde' bitiyor

Kilo vermek için sağlıklı beslenme ve psikolojik terapiyi bir araya getiren 'Bilişsel Davranışçı Terapi' ile hem fazla kilolar veriliyor, hem de verilen kilolar korunuyor. Türkiye'de bu yöntemi uygulayan sayılı uzmanlardan biri olan Merve Öz, "Yöntem, beyni değiştirmeyi hedefliyor. Kişiler herhangi bir yemek listesine bağlı kalmadan tabak oluşturmayı öğreniyor" dedi.

26.12.2018Sağlık
Kereviz Tohumu Çayı Neye İyi gelir Nasıl Hazırlanır

Kereviz Tohumu Çayı Neye İyi gelir? Nasıl Hazırlanır?

Kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden olan kerevizin tohumu ile hazırlanan kereviz tohumu çayı neye iyi gelir? Kereviz tohumu çayı nasıl hazırlanır?

Diyette Yapılan 4 Temel Hata

Diyette Yapılan 4 Temel Hata

Zayıflamak için aynı anda birçok şeyden vazgeçmek aslında pek de doğru bir yöntem değil. Diyet yapmak, sevilen tüm gıdalardan vazgeçip lezzetsiz şeyler yemek anlamına gelmez. Aksine diyet ve sağlıklı beslenme birlikte ilerlemesi gereken iki unsurdur. İşte diyette ‘sağlıklı’ olduğu düşünülerek yapılan 4 temel hata…

Enginarı vazgeçilmeziniz yapacak 8 tarif

Enginarı vazgeçilmeziniz yapacak 8 tarif

Enginarın mevsimi geçti ama baharda alıp kış için saklayanların enginarlarını ortaya çıkarma zamanı geldi. Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak isteyenlerin ilk tercihleri arasında yer alması sık sık tavsiye edilse de enginarın çok sevilerek tüketildiği söylenemez. Buradaki tariflerimizle enginara farklı bir gözle bakmaya başlayacaksınız… Hem sofralarınız renklenecek hem de enginar ile ağzınız tatlanacak, mideniz şenlenecek…

17.12.2018Lezizz Menüler
Avokado nasıl yenir

Avokado nasıl yenir?

Avokado, anavatanı Orta Meksika olan çiçekli bitkiler sınıfından tarçın ve kafur ağacını da içine alan defnegiller familyasına ait bir ağaç ve bu ağacın meyvelerinin adıdır. Toplandığında sert bir yapıda olan avokado ancak yumuşadığında tüketilebilir. Peki, yüksek miktarda protein içeren avokado nasıl yenir?

Maydanozun Bilinmeyen 15 Faydası

Maydanozun Bilinmeyen 15 Faydası

Maydanoz, hemen herkesin mutfağında yer alan, yemeklere ve salatalara tat veren bir bitki. Beslenme listemizde sıklıkla yer alan maydanozun vücuda sayısız faydası olduğunu biliyor muydunuz? Maydanozun bilinmeyen 15 faydası...

Keten Tohumu Nedir Faydaları ve Zararları Nedir

Keten Tohumu Nedir? Faydaları ve Zararları Nedir?

Keten tohumu, içerdiği vitaminler ve yağ asitleri ile deyim yerindeyse şifa deposu olarak adlandırılıyor. Bu tohum, zayıflamak isteyenlerin de favori besinleri arasında yer alıyor. Keten tohumu nedir? Faydaları ve zararları nedir?

Zumba İle Zayıflamak Mümkün Mü

Zumba İle Zayıflamak Mümkün Mü?

Zumba, kısaca fitness hareketlerinin dans ile harmanlanmasıyla ortaya çıkan bir egzersiz türüdür. Özellikle spor yaparken eğlenmek isteyenlerin tercih ettiği zumba, son zamanlarda çok popüler. Zumba ile zayıflamak mümkün mü?

Ender Saraç’tan ’şifa sırları’

Ender Saraç’tan ’şifa sırları’

Beslenme Uzmanı Dr. Ender Saraç, bir alışveriş merkezinde ’Şifa Sırları’ söyleşisi gerçekleştirdi. Dr. Saraç, sağlıkla ilgili bilgiler, şifalı tarifler, bitkilerin bilinmeyen mucizevi faydaları hakkında bilgi verdi.

10.12.2018Sağlık
Dikkat Bitki Çayları Zehir Değil Şifa Olsun

Dikkat! Bitki Çayları Zehir Değil Şifa Olsun

Sağlıklı bir yaşam sürmek için bitkisel ürünlere rağbet her geçen gün artıyor. Cilde sürülen bitki yağları, zayıflamak için içilen bitki çayları ve bitkisel ilaçların bilinçsizce kullanımı sağlığımız için risk oluşturduğunu dile getiren Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Başak İnsel bitki çayları tüketilirken dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.

Teff Tohumu Nedir Faydaları ve Zararları Nelerdir

Teff Tohumu Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Teff tohumu, son dönemlerde adından bir hayli bahsettirmeyi başardı. Zayıflamaya fayda sağladığı söylenen Teff tohumlu çayın aslında çok fazla zararı olduğu ortaya çıktı. Teff tohumu nedir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Zayıflamak istedi, canından oldu

Zayıflamak istedi, canından oldu

Muğla'nın Menteşe ilçesinde kilo problemi yaşayan Mustafa Lüleci (29), bir süre önce midesine taktırdığı kelepçenin iltihap kapması sonucu yaşamını yitirdi.

3.12.2018Gündem
Delekten Şükret olsun

Delek'ten Şükret olsun

Astrolog Vedat Delek'in dördüncü kitabı olan "Şükret Olsun" astroloji meraklılarıyla buluştu.

1.12.2018Keyif
Diyet yaparken ekmekten vazgeçmeyin

Diyet yaparken ekmekten vazgeçmeyin!

Diyet yaparken ekmeği tamamen kesmek gerekir mi? Ekmek yiyerek zayıflamak mümkün mü? Diyetteyken hangi ekmek ne kadar tüketilmeli? Diyetisyen Banu Kazanç, ekmeğin diyetteki yeri ile ilgili merak ettiğimiz soruları yanıtlıyor.

29.11.2018Sağlık
Hastalıklara Karşı Güçlü Bir Kalkan Oluşturmanın Yolları

Hastalıklara Karşı Güçlü Bir Kalkan Oluşturmanın Yolları

Mevsim sonbahar, aylardan Kasım olunca hastalıklarla tanışma zamanı gelmiş demektir. Ancak vücudun doğal savunma yapısı olan bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı güçlü bir kalkan oluşturulabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını anlatıyor.

Pilates İle İlgili Merak Edilen 5 Soru, 5 Cevap

Pilates İle İlgili Merak Edilen 5 Soru, 5 Cevap

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İşyar, bilgisayar karşısında uzun saatler geçirenlerin, zayıflamak isteyenlerin ve duruş bozukluğu yaşayanların son yıllardaki favori sporu olan pilates ile ilgili merak edilen soruları yanıtladı.

Hızlı Kilo Kaybı Saç Döküyor

Hızlı Kilo Kaybı Saç Döküyor!

Saç dökülmesi kadın erkek birçok insanın muzdarip olduğu bir cilt problemidir. Pek çok faktöre bağlı olarak gelişen dökülmeler, hızlı kilo vermenin etkisiyle meydana gelen vitamin ve mineral eksikliğinde de karşımıza çıkıyor. Bu noktada herhangi bir diyetisyene başvurulmaksızın yapılan hızlı ve şok diyetler saçlarda ciddi kayıplara neden olabiliyor. Medikal Direktör İbrahim Çevik beslenme alışkanlıklarının saçlar üzerinde hayati rol oynadığını belirterek şu bilgileri verdi.

16.11.2018Saç
Merak ettiklerimizi sorduk, Merak edin dedi Serdar Kuzuloğlu Kampüs’te

Merak ettiklerimizi sorduk, 'Merak edin' dedi! Serdar Kuzuloğlu Kampüs’te

103. sayımızın İlham sayfasında gazeteci Serdar Kuzuloğlu’yla, ana ekseninde dijitalleşmenin olduğu kapsamlı ve bilgilendirici bir sohbet gerçekleştirdik. Öğrencilik yıllarından akademisyenliğe varan sürecin hikayesi pek de keyifliydi.

11.11.2018Kampüs
Yer elmasının faydaları nelerdir İşte içinde bulunan besinler

Yer elmasının faydaları nelerdir? İşte içinde bulunan besinler

Yer elmasının faydaları nelerdir sorusunun yanıtı vatandaşların merakla araştırdığı ve sorguladığı konular arasında yer almaya devam ediyor. İçerisinde yer alan inülin maddesi sayesinde sindirim sistemini hızlandırmaya yarayan yer elmasının daha birçok faydası bulunuyor. Yer elmasının faydaları nelerdir? İşte içinde bulunan besinler.

9.11.2018Sağlık

Yazar Sonuçları

Limonlu Su Yağ Yakar Mı?

Kış aylarında bağışıklığı koruyalım dediğimizde ilk akla gelen vitamin; C vitamini (askorbik asit) ve bilinen en güçlü kaynaklarından biri de limondur. Turunçgiller arasında karbonhidrat oranı en düşük olan meyvedir.

11.02.2019

Bu yaza duygusal formda girin

Haftada beş kilo verdiren diyet var. Düğün öncesi diyet var. Doğum sonrası diyet var.Duygusal diyet neden olmasın?

10.02.2019

Fazla Kilolarınızdan Mide Botoksu ile Kurtulmak Mümkün

Günümüzde diyet ve egzersizle kilo veremeyen aşırı kilolu hastaların etkinliği kanıtlanmış birçok cerrahi yöntemle fazla kilolarından kurtulması mümkün. Ancak sadece 15-20 dakikalık cerrahi olmayan bir işlemle zayıflamak ister miydiniz?

6.02.2019

Emziren annelere özel 15 beslenme önerisi

Bebeğin gelişimi ve bağışıklık sistemi için emzirme döneminde beslenme çok önemlidir. Emzirme dönemi, hem anne hem bebek için yeterli ve dengeli olarak yiyeceklerin alınması gereken bir dönemdir.

29.01.2019
Diyetle ilgili merak edilenleri uzmanına sorduk

Diyetle ilgili merak edilenleri uzmanına sorduk

Günümüzde popüler olan bazı diyetler hızla zayıflatsa da birçok soruna yol açabiliyor. Uzmanlar sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza adapte etmemiz gerektiğini söylüyor. Peki, ama bunu nasıl başaracağız? Sağlıklı zayıflama ile ilgili pek çok soruyu Diyetisyen Deniz Zünbülcan’a sorduk, merak edilenleri öğrendik.

14.01.2019

İdeal vücut ağırlığı için 3 önemli kural

Askere giden bireyler başlangıç değerleri ne olursa olsun, genelde ideal vücut ağırlıklarına daha yakın bir vücut ağırlığı ile vatani görevlerini tamamlamaktadır. Fazla kilolu gidenlerin zayıflamalarında veya zayıf gidenlerin kilo almalarında en önemli 3 etmen; uykunun, yemek saatlerinin ve spor aktivitelerinin düzenli olması gösterilebilir. Buradan hareketle ideal vücut ağırlığına ulaşmak isteyenlere bazı önerilerimiz olacak:

8.01.2019
Kilo vermek sadece güzel görünmek için değildir

Kilo vermek sadece güzel görünmek için değildir

Fazla kilolarınızdan kurtulmanız, bununla birlikte iyi görünmeniz ve kendinizi iyi hissetmeniz tabii ki önemli şeyler. Ama bunlardan ve aslında hayatta her şeyden çok daha önemli olan tek bir şey var. O da sağlığınız. O yüzden...

21.12.2018

Düşük kalorili diyetler oburluk yapıyor!

Kadınların daha çok tercih ettiği, negatif sonuçları olan popüler diyetlere hızlı zayıflamak için sık başvurulur. Popüler diyetler, sağlığı düzeltmek yerine özellikle fiziksel görünüm için daha çok tercih edilir.

19.12.2018

Şişmanlık beynimizin bedenimize ihaneti mi?

Beyin midenizin dolu olduğundan 20 dk. sonra haberdar oluyor.

9.12.2018

Tüp Mide Ameliyatı kimlere yapılır?

Bu haftaki röportaj konuğum Adana Ortadoğu Hastanesi Başhekimi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Bayrak. Konumuz son yıllarda cerrahi işlem gerektirmesine rağmen zayıflamak isteyenlerin gözdesi olan “Tüp Mide” operasyonu.

19.11.2018

Kilo koruma dönemi için 7 beslenme tüyosu

Zayıflamak, zor ve uzun bir süreçtir. Zayıflamak için verdiğiniz emek kadar kilo koruma dönemi için de aynı emeği vermeniz gerekir.

5.11.2018