EKSTRA
MENÜ

Hindi

Hindi ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Hindi haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 3.262 Hindi haberi bulunmuştur.

Hindi Haberleri

Uzmandan salgına karşı koyu yeşil yapraklı sebze önerisi

Uzmandan salgına karşı 'koyu yeşil yapraklı sebze' önerisi

BESLENME Uzmanı ve Diyetisyen Ruşen Aksu, mevsim değişikliği birlikte artan koronavirüs ve grip salgınına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin önemine vurgu yaparak, koyu yeşil yapraklı sebzelerin tüketilmesini önerdi. Aksu, "Ispanak, maydanoz, su teresi ve rokayı hem sabah kahvaltısında hem de gün içinde salatalarımızda tüketmeliyiz. Sülforafan bakımından zengin, bağışıklığı yükselten karnabahar, brokoli, Brüksel lahanasını bol bol yemeliyiz. C vitamini bakımından zengin kivi, portakal, ananas gibi meyveleri de mutlaka tüketmeliyiz" dedi.

27.11.2020Sağlık
Güçlü bir bağışıklık sistemi için hangi vitamin hangi besinde bulunur

Güçlü bir bağışıklık sistemi için hangi vitamin hangi besinde bulunur?

Kış aylarında hem koronavirüs hem de mevsimsel hastalıklar nedeniyle birçok kişi bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını arıyor. Bu açıdan vitamin ve mineral ağırlıklı beslenme öne çıkıyor. Peki hangi vitamin hangi yiyeceklerde bulunur? Cevabı uzmanından aldık…

26.11.2020Yemek
First lady güldü dedikodu patladı

First lady güldü dedikodu patladı

Melania Trump’ın Noel ağacı töreninde mutlu bir portre çizmesi, ‘Yakında boşanacaklar’ söylentilerini körükledi.

25.11.2020Dünya
Son dakika haberler: Donald Trump yanında yoktu... Melania Trump, son kez katıldığı törende gülücükler saçtı, dünya şaşkınlıkla baktı

Son dakika haberler: Donald Trump yanında yoktu... Melania Trump, son kez katıldığı törende gülücükler saçtı, dünya şaşkınlıkla baktı!

ADB'nin First Lady'si Melania Trump yıllarca eşinin yanındaki görüntüsüyle tartışma yaratmıştı. Donald Trump'ın elini tutmayan, yanında sürekli asık suratlı haliyle görüntülenen Melania, Beyaz Saray'da son kez görüntülendiği törende gülücükler saçan haliyle şaşkınlık yarattı. First Lady'nin bu neşeli hali yanında Başkan'ın olmamasına bağlandı. Kırmızı halıda görüntülenen ve bir anda ABD'nin yıldızı haline gelen Şükran Günü hindileri ise görenleri güldürdü.

24.11.2020Dünya
Abdal Neşet’ten Sipsici Halime’ye ülkemizin 45 hazinesi

Abdal Neşet’ten Sipsici Halime’ye ülkemizin 45 hazinesi

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Ersoy, Türkiye genelinde ‘Yaşayan İnsan Hazinesi Ulusal Envanteri’ne 45 kaydın yapıldığını açıkladı. Listede kispetten nazar boncuğuna, zakirlikten Eşme kilimi ustalığına kadar farklı alanlarda çalışan ustalar yer alıyor.

19.11.2020Gündem
Hangi besinde hangi vitaminler ve mineraller bulunur

Hangi besinde hangi vitaminler ve mineraller bulunur?

Diyetisyen Anıl Çiğdem Uygur, mevsim değişimine dikkat çekerek koronavirüs ve solunum yolu hastalıklarına karşı koruyucu olduğu düşünülen bazı besin öğeleri ve zengin oldukları besinlerle ilgili tavsiyelerde bulundu.

Koşu Yapanlara Özel Beslenme Programı

Koşu Yapanlara Özel Beslenme Programı

Kendi performansını en üst düzeye çıkarmak isteyen amatör koşucular nelere dikkat etmeli? Şüphesiz, kas gücünü artırmaktan dayanıklılığa kadar pek çok önemli konu, performansı etkiliyor ve bu nedenle öncesinde hazırlanmak gerekiyor. Fakat beslenme konusundaki özen, yalnızca koşu öncesi değil, koşu sırasında da ve sonrasında da önemli bir nokta. Sporcu Beslenmesi ve Diyet Uzmanı Duygu Gencel, amatör koşuculara özel beslenme önerileri sundu.

9.11.2020Spor Fitness
Adet Yorgunluğuyla Savaşmak İçin Yemeniz Gereken Yiyecekler

Adet Yorgunluğuyla Savaşmak İçin Yemeniz Gereken Yiyecekler

Regl ağrısı, ister inanın ister inanmayın, ağrı kesici ilaçlar olmadan da tedavi edilebilir. O yöntemlerden biri de doğru besinleri tüketmek. Adet yorgunluğuna ve ağrılara iyi gelen besinleri açıklıyoruz!

Hileli sucuk parçalandığında bulgur gibi dağılmaz

'Hileli sucuk parçalandığında bulgur gibi dağılmaz'

Yıllardır sucuk ve pastırma üreticisi olarak vatandaşların damaklarına dokunan Bayram Bayrak, sucuk üretiminin nasıl yapılması gerektiğini anlattı. Vatandaşların evlik sucuklarını kıyma makinesinden geçirmemeleri gerektiğini belirten Bayrak, “Sucuk kendi yağında pişmeli” dedi

İthal hamur işleri İstanbul’u kuyruğa soktu

İthal hamur işleri İstanbul’u kuyruğa soktu!

Pankek Amerikan mutfağının, kruvasan da Fransız mutfağının en sevilen hamur işlerinden. Bu iki lezzet ülkemizde de öyle popüler hale geldi ki ‘gözde mekânlar’da sıra beklemek artık çok olağan.

Kümes hayvancılığı üretiminde ağustos verileri açıklandı

Kümes hayvancılığı üretiminde ağustos verileri açıklandı

Türkiye'nin tavuk yumurtası üretimi ağustosta aylık bazda yüzde 3,1 artarak 1 milyar 590 milyon 126 bin adet oldu.

9.10.2020Ekonomi
Anne sütünün artması için çok yemek değil sağlıklı beslenmek önemli

Anne sütünün artması için çok yemek değil sağlıklı beslenmek önemli

Hamilelik sürecinden sonra bebeğini sağlıkla, mutlulukla kucağına alan annelerin aklına ilk düşen sorular genellikle “Acaba emzirebilecek miyim, sütüm yetecek mi?” olurken; Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Gence Kırtız, “Emzirme döneminde çok yemek değil sağlıklı beslenmek annenin süt üretimini artırır” diye belirtti.

Dışarıda döner yiyenler dikkat Yediğiniz etin içinde ne olduğunu bilin

Dışarıda döner yiyenler dikkat! Yediğiniz etin içinde ne olduğunu bilin

Türk mutfağının önde gelen lezzetlerinden et dönerin maliyetini ve satış fiyatını düşürmek isteyen bazı işletmeciler, hileye başvurup, içine tavuk ve hindi gibi kanatlı hayvan eti ya da soya kıyması katıyor. Ayrıca lohusa şerbetiyle dönerin hem rengi koyulaştırılıyor hem de harmanlanan üründeki kanatlı hayvan tadı baskılanıyor.

Et dönerde kanatlı hayvan ve lohusa şerbetli hile

Et dönerde kanatlı hayvan ve lohusa şerbetli hile

TÜRK mutfağının önde gelen lezzetlerinden et dönerin fiyatını düşürmek için bazı uyanıklar, hileye başvurup ürünün içine tavuk ve hindi gibi kanatlı hayvan  ya da soya kıyması katıyor. Ayrıca lohusa şerbetiyle ürüne hem kırmızı rengi veriliyor hem de harmanlanan üründeki kanatlı hayvan tadı baskılanıyor.

8.10.2020Haber
Son dakika haberler... Et dönerde büyük hile Tavuk, hindi, soya kıyması koyup, lohusa şerbetiyle koyulaştırıyorlar

Son dakika haberler... Et dönerde büyük hile! Tavuk, hindi, soya kıyması koyup, lohusa şerbetiyle koyulaştırıyorlar

Türk mutfağının önde gelen lezzetlerinden et dönerin maliyetini ve satış fiyatını düşürmek isteyen bazı işletmeciler, hileye başvurup, içine tavuk ve hindi gibi kanatlı hayvan eti ya da soya kıyması katıyor. Ayrıca lohusa şerbetiyle dönerin hem rengi koyulaştırılıyor hem de harmanlanan üründeki kanatlı hayvan tadı baskılanıyor. Gıda Mühendisleri Odası İzmir Şube Başkanı İbrahim Uğur Toprak, "Ambalaja girmiş dönerlerde de et ve tavuk karışık satılabiliyor. Ancak ambalajın üzerindeki etikette bilgilendirme olması lazım" dedi.

8.10.2020Gündem
17 yıldır burada yaşıyorlar Bugüne kadar grip bile olmadı

17 yıldır burada yaşıyorlar! Bugüne kadar grip bile olmadı

Balıkesir’in Ayvalık ilçesinin 22 adasından biri olan ve Hülya Avşar tarafından satın alındığı yönündeki haberlerle gündeme gelen Çiçek Adası'na 17 yıl önce yerleşen Hüseyin ve Ayşe Afacan çifti, modern yaşamdan uzak Rumlar zamanından kalan taş yapılarda yıllardır maceraperest bir yaşam sürüyor. Çift, bugüne kadar grip bile olmadıklarını dile getirdi.

5.10.2020Seyahat
Mutluluğun formülü çok açık

Mutluluğun formülü çok açık

Mevsim geçişlerinde hava değişiminden hem bedensel hem de ruhsal olarak etkileniriz. Kendimizi iyi hissetmek içinse beslenme şeklimize ve uyku düzenimize dikkat etmeliyiz. Bize iyi gelecek bir hobiyi hayatımıza dahil edebilir, yoga yaparak ruhumuzu besleyebilir, ‘mutlu sonbahar’ çayıyla dinginleşebiliriz. Bol bol su içmek de toksik maddelerden kurtulmayı sağlar.

Baharatlı ve çıtır çıtır

Baharatlı ve çıtır çıtır

Meksika mutfağına henüz şans vermediyseniz bahaneniz hazır: Yarın, Dünya Taco Günü. Jürimizin seçtiği lezzetli Meksika restoranlarından birine gidin ve kendinize bir taco ısmarlayın...

Tatlı Kriziyle Savaşmanın Yolları

Tatlı Kriziyle Savaşmanın Yolları

Diyette veya diyet dışında, hayatın her anında karşı kaşıya kalabildiğimiz tatlı krizleri sanıldığı gibi çözümsüz değil. Yani her aklımıza geldiğinde bu krize yenilerek basit şeker tüketmek zorunda değiliz… Tatlı krizinin nedenleri ve bu krize karşı neler yapılabileceğini anlatan Diyetisyen Mehtap Yakut, konu hakkında oldukça faydalı bilgiler aktardı.

14.09.2020Diyet Rehberi
İstanbul Hayvanat Bahçesi Nerede İstanbul Hayvanat Bahçesi Hayvanları, Giriş Ücreti, Çalışma Saatleri Ve İletişim Bilgileri (2020)

İstanbul Hayvanat Bahçesi Nerede? İstanbul Hayvanat Bahçesi Hayvanları, Giriş Ücreti, Çalışma Saatleri Ve İletişim Bilgileri (2020)

İstanbul Hayvanat Bahçesi pek çok türü bünyesinde barındırmaktadır. Buraya pek çok ziyaretçi farklı hayvanları görmek için gelmektedir. İstanbul Hayvanat bahçesi nerededir, hayvanları, giriş ücretleri ve çalışma saatleri ile ilgili bilgileri derledik.

10.09.2020Seyahat
İtalyan menüsü nasıl olur İtalyan yemeklerinin özellikleri nelerdir

İtalyan menüsü nasıl olur? İtalyan yemeklerinin özellikleri nelerdir?

Dünyanın en sevilen ve en bilinen mutfaklarından biri İtalyan mutfağıdır. Genelde akıllara pizza, makarna ve risotto'yu getirse de aslında çok daha zengin bir yemek kültürüne sahiptir.

Ördek nasıl pişirilir ve yapılır Portakallı ördek tarifi ve yapımı

Ördek nasıl pişirilir ve yapılır? Portakallı ördek tarifi ve yapımı

Ördek eti yapımı ve ördek yemeği tarifi farklı lezzetler arasında yer alıyor. Özellikle en leziz tariflerden olan portakallı ördek Fransız mutfağından sofralarımıza geliyor. Portakallı ördek yemeğini sizler de ilk kez deneyecekseniz bazı püf noktalarına uymanız gerekiyor. Ördek eti pişiriliş süresi dikkat edilmesi gerekenlerden. Peki, ördek nasıl pişirilir ve yapılır? İşte, farklı yemek tarifi arayanlar için portakallı ördek tarifi ve adım adım yapım aşaması.

Ne Zaman Yemek Yemeli: Spordan Önce mi Sonra mı

Ne Zaman Yemek Yemeli: Spordan Önce mi Sonra mı?

Antremandan önce mi yemek yemek daha doğrudur yoksa antremandan sonra mı? Merak edilen soruyu cevaplıyoruz!

8.09.2020Spor Fitness
Lezzetiyle ünlü Kandıra hindisi markalaşma yolunda

Lezzetiyle ünlü Kandıra hindisi markalaşma yolunda

Meralarda mısır, fındık, buğday, ayçiçeği, kekik gibi doğal ürünlerle yetiştirilen ve lezzetiyle ilgi gören Kandıra hindisine, coğrafi işaret tescil belgesi alınması için başvuru yapıldı

Bangladeşteki sel felaketinde korkunç bilanço yükseldi

Bangladeş'teki sel felaketinde korkunç bilanço yükseldi

Bangladeş'te muson yağışlarının yol açtığı sellerde ölenlerin sayısının 251’e çıktığı bildirildi.

31.08.2020Dünya
Osmanlının olmazsa olmazıydı, bugün yeniden hatırlandı

Osmanlı'nın olmazsa olmazıydı, bugün yeniden hatırlandı

Son dönemde adını daha sık duymaya başladığımız bir ürün var. Asya, Hint, Meksika gibi birçok mutfakta kullanılan ve meşhur Worcestershire sosunun da hammaddesi olan tamarind. Ancak şunu da söylemek lazım ki tamarind aslında bu topraklarda yüzyıllardır tüketilen demirhindiden başka bir şey değil.

31.08.2020Lezzet
Türkiye lezzet haritası: 50 şehirden 50 simge yemek

Türkiye lezzet haritası: 50 şehirden 50 simge yemek

Doğasının çeşitliliği ve kültürel zenginliği Türkiye’yi eşsiz bir gurme coğrafyasına dönüştürüyor. Her yörenin kendine ait bir tadı var. Kimi otlu börekle meşhur, kimi köftesiyle. İşin uzmanlarına sorduk: Okuyanı yola çıkaracak hangi ilin ne yemeği var? Benzerini bulamayacağınız ve her lokmada midenizi şenlendirecek 50 yemeği sıraladık.

30.08.2020Seyahat
Ketojenik Diyet İçin Yiyecek Listesi

Ketojenik Diyet İçin Yiyecek Listesi

Ketojenik diyet son yıllarda popüler olan düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı bir diyet türüdür. Peki ketojenik diyette hangi karbonhidrat, protein ve yağ kaynağı yiyecekler tüketilebilir?

Su ürünleri ve hayvansal mamullerden 2.5 milyar dolarlık ihracat

Su ürünleri ve hayvansal mamullerden 2.5 milyar dolarlık ihracat

Ege Su Ürünleri ve Hayvansal Mamuller İhracatçıları Birliği Başkanı Bedri Girit, Türkiye’nin 2019 yılında 2 milyar 514 milyon dolarlık su ürünleri ve hayvansal mamuller ihracatı gerçekleştirdiğini, birlik olarak bu ihracata yüzde 38’lik katkı sağlayarak 957 milyon dolarlık ihracata imza attıklarını söyledi. Girit, pandeminin etkilerini pek çok sektöre göre daha az hissettiklerini kaydetti.

27.08.2020Ekonomi
Bıçak çeşitleri ve isimleri nelerdir Bıçak çeşitleri hakkında bilgiler

Bıçak çeşitleri ve isimleri nelerdir? Bıçak çeşitleri hakkında bilgiler

Özellikle mutfakta sıklıkla kullandığımız pek çok ürün bulunur. Bunlardan birisi de bıçaklardır. Mutfağın olmazsa olmazı bıçakların pek çok çeşitleri bulunmaktadır. Her yemekte kullanılan bıçakların çeşitleri nelerdir? Sizlere bıçak çeşitli hakkında bilgileri detaylıca inceledik.

26.08.2020Sözlük
Yeni eğitim dönemi yaklaşıyor… Pandemi döneminde çocukları okula gönderirken bunlara dikkat

Yeni eğitim dönemi yaklaşıyor… Pandemi döneminde çocukları okula gönderirken bunlara dikkat!

Koronavirüs salgını nedeniyle online eğitime geçen ve Haziran ayında kapatılan okullar, Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk’un yaptığı en son açıklamaya göre 31 Ağustos’ta uzaktan eğitimle yeniden açılacak. 21 Eylül’de ise Bilim Kurulu tarafından tavsiye edilen sınıflarda yüz yüze eğitim başlayacak. Gerekli tüm tedbirlerin alındığı yeni eğitim yılında pek çok düzenleme olsa da ailelerin aklında “Çocuklarımızı nasıl koruyacağız” sorusu yer alıyor. Durumun hem psikolojik hem de sağlık tarafını sizler için detaylıca ele aldık.

14.08.2020Eğitim
Yaşlanmanın Saklanamadığı İki Bölge: Boyun ve Dekolte Gençleştirme İşlemi

Yaşlanmanın Saklanamadığı İki Bölge: Boyun ve Dekolte Gençleştirme İşlemi

Yaşlanma etkilerinin en yoğun görüldüğü bölgeler arasında bulunan boyun ve dekolte bölgesinin, hassas ve ince bir cilde sahip olmalarına karşın özen gösterilmeyen iki bölge olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Seda Erdoğan, bu iki bölgenin nasıl gençleştirileceğini anlattı.

Tavuk eti üretimi yüzde 11,5 arttı

Tavuk eti üretimi yüzde 11,5 arttı

Türkiye'nin tavuk yumurtası üretimi haziranda aylık bazda yüzde 8,5 azalışla 1,5 milyar adet oldu.

10.08.2020Ekonomi
Tüp mide ameliyatı sonrası nasıl beslenmeli

Tüp mide ameliyatı sonrası nasıl beslenmeli?

“Tüp mide ameliyatı sonrasında diyetisyeninizin sizin için oluşturacağı diyet listesine uymanız çok önemlidir” diyen Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Türker Karabuğa, ameliyat sonrası beslenme düzeni ve uyulması gerekenler konusunda uyarılarda bulundu.

4.08.2020Sağlık
Tekirdağda sahibinin komutuyla uçan hindiler sosyal medyada ilgi odağı oldu

Tekirdağ'da sahibinin komutuyla uçan hindiler sosyal medyada ilgi odağı oldu

TEKİRDAĞ'da hindi besiciliği yapan Adem Darıcı?nın (45), yavruyken alıp yetiştirdiği hayvanlar, verdiği komutla uçarak peşinden geliyor. Hindilerin yaklaşık yarım dakika boyunca uçması, görsel şölen oluşturuyor.

26.07.2020Haber
Kümes hayvancılığı üretiminde artış

Kümes hayvancılığı üretiminde artış

Türkiye'nin tavuk yumurtası üretimi mayısta aylık bazda yüzde 3 artışla 1,7 milyar adet oldu.

16.07.2020Ekonomi
Unutulmaya yüz tutan Kandıra hindisi koruma altına alınıyor

Unutulmaya yüz tutan Kandıra hindisi koruma altına alınıyor

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, Kandıra’nın unutulmaya yüz tutan Kandıra hindisinin ilçe genelinde yeniden yaygınlaştırılması için çalışmalarını sürdürüyor.

2. Sınıf Hayat Bilgisi Hayvanları Sevelim, Bitki Yetiştirelim konu anlatımı

2. Sınıf Hayat Bilgisi Hayvanları Sevelim, Bitki Yetiştirelim konu anlatımı

Canlılar üçe ayrılır: İnsanlar, hayvanlar ve bitkiler. Çevremizde kedi, köpek, kuş gibi birçok farklı hayvan bulunur. Bu hayvanların her birinin farklı özellikleri vardır. Ağaç ve çiçekler ise çevremizdeki bitkilere örneklerdir. 2. sınıflar için hayvan ve bitkilerin isimlerini özellikleriyle birlikte anlattık.

7.07.20202. SINIF
2. Sınıf Hayat Bilgisi Bitki Ve Hayvanlar konu anlatımı

2. Sınıf Hayat Bilgisi Bitki Ve Hayvanlar konu anlatımı

2. Sınıf özellikle öğrencilerin okumayı yazmayı öğrendikleri 1. Sınıftan sonra konular hakkında daha geniş ve derin bilgiler alarak daha yoğun şekilde işlenmektedir. Daha derin konuları öğrenebilmek için ikinci sınıfa geçerek, birçok dersin bir arada verildiği öğrencilere daha derin kazanımlarım verildiği bir sınıf düzeyidir. Bu sebeple 2. Sınıf düzeyinde özellikle Hayat Bilgisi dersinde öğrencilerin çevre ile alakalı bilgileri öğrenmesi de yer almaktadır. 2. Sınıf hayat bilgisi bitki ve hayvanlar konuları ile ilgili detaylara yer verdik.

7.07.20202. SINIF

Yazar Sonuçları

Tokat’ta bilge mutfağın izinde…

Bağları, bostanları, bereketli ovaları, endemik zenginliği, karakteristik bir ırk olan Karayaka kuzusu ve tüm bunların hemhal olmasıyla ortaya çıkan lezzetli bir mutfak... Ama Tokat’ın lezzet kültürünü sadece yemekleriyle sınırlamak haksızlık olur. Kentin mutfak zenginliğinin kökleri Hititlere uzanacak kadar derin.

9.11.2020

Covid-19 hastaları karantina sürecinde nasıl beslenmeli?

Tüm dünya Covid-19 virüsü ile mücadele ediyor. Ağır hastaların hastanede tedavisi sürdürülürken, Covid-19 testi pozitif çıkan, hafif semptomlu hastaların tedavisi ise evde planlanıyor. Peki, Covid-19 pozitif hastalar karantinada nasıl beslenmeli? Diyetisyen Pakize Gizem Akgül, koronavirüs hastalarına tıbbi tedavilerini desteklemek için tavsiyeler verdi.

4.11.2020

Sivilceden uzak kalabilmek mümkün müdür?

Bu soruya bir çırpıda evet demek de mümkündür, hayır demek de! Belki de en kolay olanı bazı alacağımız tedbir ve yaşam kalitemizdeki düzen ile bu süreci minumuma indirmektir.

3.11.2020

Bebek ve çocukları covid-19’lu kışa hazırlama rehberi

Aklımızda hep o soru: Bu kış nasıl geçecek? Özellikle de bebeği sık hastalanan anneler için önümüzdeki kış daha yüksek bir endişe kaynağı.

20.10.2020

Side’de saklı kalmış Girit yemekleri

Son yıllarda popüler tatil beldeleri arasında adı pek geçmese de Side’de çok güzel şeyler oluyor. Yörenin antik mirasını öne çıkaracak olağanüstü çalışmalar yapılırken kaliteli yeme-içme mekânlarının sayısı da her geçen gün artıyor. Side yerlilerinin izinde, şehrin turistik yüzünün arkasında kalmış gerçek mutfağını keşfe çıktık.

19.10.2020

Yağ yakımını hızlandıran detoks

Yazın aldığımız kilolar ve sağlıksız yaşam tarzımız metabolizma hızımızı düşürmektedir. Kış ayına girerken toksinlerden arınmak ve metabolizmayı hızlandırmak mümkün. Ayrıca bu kış için bağışıklığımızı güçlü tutmak zorunda olduğumuzu unutmamalıyız.

13.10.2020

Metabolizmanız Kış Uykusuna Yatmasın!

Yine bir mevsim geçişi döneminin başlarındayız. Güneşin etkisini azaltıp havaların serinlemesiyle beraber ısı değişimlerine maruz kalan metabolizma da yavaş yavaş kış uykusu moduna geçmeye başlar. Bunun için ilk adım, azalan su isteğine karşı koyup benim sistem (ilk yazımda ayrıntılı açıklaması var) su tüketimini arttırıp, dolaşımınızı çalıştırmak, ödemlenmemek ve asıl konumuz olan yakıp geçtiğimiz yağları vücuttan atabiliyor olmak.

9.10.2020

Ne kadar ekmek o kadar köfte

Anavatanı Orta Asya ve Mezopotamya olarak bilinmekte olan köftenin ilk adı et topu. Sonları ise yazıtlara ‘kuffette’ olarak girmiş. Yokluklar sonrası ortaya çıkan köfte kısa sürede ticari bir hal alarak, gastronomi kültürü içinde ki önemini hiç kaybetmedi.

22.09.2020

Bize neler yediriyorlar?

Söyleyecek söz bulamıyorum. Bize neler yediriyorlar. Tarım ve Orman Bakanlığı dönem dönem açıklıyor.

18.09.2020

Okul çağı çocukları için bağışıklık güçlendirici beslenme önerileri

Tüm dünyayı etkileyen koronavirüs salgını nedeniyle Mart ayı itibariyle online eğitimle tamamlanan 2019-2020 eğitim öğretim yılı geride kaldı. Virüs hala etkisini yitirmemişken gözler şimdi 21 Eylül günü başlayacak yeni eğitim öğretim yılında. Doğru maske kullanımı, sosyal mesafe ve kişisel hijyen kurallarına ek olarak bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için beslenme, fiziksel aktivite ve uyku düzeni oldukça önemli.

15.08.2020

Gut diyeti nasıl olmalıdır?

Gut hastalığı; proteinin yapısında bulunan pürinin metabolizmasının bozukluğu nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hastalıkla pürinin vücutta kullanılması sonucu oluşan ürik asit eklemlerde birikerek şiddetli ağrılara neden olur.

21.07.2020