Bugün neler oldu?
İştah
İştah haberleri sayfasında İştah hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 4599 İştah haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
İştah haberleri
Sıcaklar iştah kaçırmasın
Yaz mevsimiyle kavuşmamız biraz uzun sürdü ama başlangıcı da görkemli yaptı. Sıcaklıklar bunaltacak belli ki. Köpekler de sıcaklardan çok etkileniyorlar ve bu günlük yaşamlarında bu konuda belirli işaretler gösteriyor. Bunun başında iştahsızlık geliyor. Fakat köpeğiniz eskisi gibi iştahlı değilse bunun başka sebepleri olabilirmiş. Uzmanların değerlendirmelerini iletiyorum size.
#Sıcaklık
Bu hatalar kilo aldırıyor! Yemek yerken beyninizi bu taktiklerle kandırın...
Yemek yerken kullandığınız tabağın boyutu, rengi, çatal-kaşığın ağırlığı, yemek esnasında dinlediğiniz müzik, hatta yediğiniz yemeğin çıtırtısı bile iştah kontrolünde oldukça etkili… Vücudunuz için daha iyi kararlar vermek adına beyninizi "kandırmanıza" yardımcı olacak pek çok teknik var. Bu konuda uzman tavsiyelerine kulak vermek isteyenleri buraya alalım.
#Sağlıklı Beslenme
Çocuklarda iştahı arttırıcı püf noktalar
Anne babaların çoğu çocuklarının az yemek yediklerinden ya da iştahsız olduklarından şikayet eder. Oysa, pratik önerilerle iştahsızlık problemi yaşayan çocukların dengeli beslenmeleri sağlanabilir. Peki yemek seçen, süt içmeyen, sebze sevmeyen çocuklara yaklaşım nasıl olmalı?
#Çocuk
Neden kış aylarında iştahımız artar?
Kış aylarında havaların da soğumasıyla birlikte vaktimizin çoğunu evlerde geçiririz. Bu durum iştahımızı kontrol altına almamızı zorlaştırır. Özellikle izlenilen filmlerle gece yemelerinin önüne geçemeyebiliriz. Ayrıca kış aylarında yaşanan vücudumuzdaki hormon değişimleri ile daha çok yeme isteği duyarız. Tüm bunlar kış aylarında kilo almamıza neden olur.
#İştah Artması
Dizginleyemediğiniz İştahınızın Nedeni Ne?
Günümüzde sürekli stres altında olan modern insanın en önemli şikayetlerinin başında ‘uykusuzluk’ geliyor. Kaliteli uyku uyuyamamak ise birçok sağlık sorunun yanında şişmanlığa da neden olabiliyor. Alınan kiloların bir nedeninin de uykusuzluk olabileceği söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Korkmaz, doğru beslenmeyi anlattı.
#Doğru Beslenme
İştah’a ait tüm site haberleri
ANOREKSİYA NERVOZA DOSYASI I Nihal Candan nasıl günden güne eriyor? Hastanede olmasına rağmen neden kilo alamıyor? Şimdilerde herkesin merak ettiği hastalık hakkında 9 kritik soru
Son zamanlarda çok konuşulan bir hastalık var; anoreksiya nervoza. Nihal Candan’ın aşırı zayıflamış görüntüleri ile gündemden düşmeyen bu hastalıkla ilgili pek çok şey merak ediliyor. Nihal Candan bu kadar zayıf olmasına rağmen neden hala kuşkonmaz gibi düşük kalorili besinler tüketiyor? Yemek yiyince istifra mı ediyor? Hastaneye yatışı yapılmasına rağmen neden kilo alamıyor? Serumlar ve ilaçlarla kilo alımı mümkün değil mi? İşte sanıldığından çok daha ciddi ve ölümcül olan anoreksiya nervozanın bilinmeyenleri...
#Anoreksiya
Diyabet iğneleri ile zayıflamak Türkiye’de yasal mı? Reçetesiz satın alınabiliyor mu? ‘Pankreas iltihabı, böbrek fonksiyonlarında bozulma, tiroid kanseri riski var’
Etken maddeleri semaglutid (Ozempic) ve tirzepatid (Mounjaro) olan diyabet iğnelerini Sağlık Bakanlığı sadece tip 2 diyabet tedavisinde kullanımında onaylıyor. Ancak bu iğneler zayıflatıcı etkisi sebebiyle kilo vermek isteyenlerin radarına girmiş durumda. Peki diyabet iğnelerini zayıflamak için kullanmak Türkiye’de yasal mı? Doktor onayı olmadan kullanmak mümkün mü ve en önemlisi vücutta nelere sebep oluyor?
#Diyabet İlaçları
Ziyafetlerden sonra nasıl beslenmeli?
Bayram sofralarında birkaç gün fazladan et yemek ve tatlılara hayır diyememek bedenimize neler yapıyor, farkında mısınız? Beslenme düzenimizdeki bu ani değişikliğin sağlığımıza yapabileceklerini ve bunlardan en az etkilenerek hızla hafiflememizi sağlayacak önerilerimi yazdım.
#Bayram
Tadımız kaçmasın, bir arada olmanın tadını çıkaralım
Paylaşmanın, geçmişle bugünü aynı sofrada buluşturmanın en özel zamanı geliyor. Ancak bayram sofralarında bazen sadece kalbimiz değil, midemiz de fazla dolabiliyor. Bu da bayram bitince bize kilo olarak dönüyor. Peki, hem keyfimizi bozmadan hem de sağlığımızı gözeterek dengeyi nasıl kurabiliriz?
#Berrin Yiğit
Harvardlı Türk doktor Furkan Burak: Obezitenin tedavisi artık mümkün
Obezitenin biyolojisi çözüldü. Üst üste 3 yıl ABD’nin ‘en iyi doktorları’ listesine seçilen Harvard Tıp Fakültesi hekimi, araştırmacısı ve öğretim üyesi Türk doktor Furkan Burak, sadece Hürriyet’e konuştu. Toplumdaki yanlış algının aksine obezitenin bir irade eksikliği değil hastalık olduğunu ve tedavisinin de mümkün olduğunu söyledi. Peki nasıl? İşte detaylar…
#Obezite
Bir gün burnuna yanık kokusu geldi ve hayatı altüst oldu | Meğer hayali kokular o ölümcül hastalığın belirtisiymiş
Gayet sağlıklı bir hayat sürdürüyordu. Golf oynamayı seviyor, uzun yürüyüşler yapıyordu. Bir gün burnunda tuhaf bir yanık kokusu hissetti, doktora gitti ama endişelenilecek bir şey olmadığını söylediler. Meğer bu koku ölümcül beyin kanserinin ilk işaretiymiş. Hastalığı geç teşhis edildiği için doktorlar bir yıllık ömrü kaldığını söylüyor. İşte Fiona Charles’in bir yanık konusu ile başlayan kanser öyküsü…
#Kanser
60’lı yıllarda neden insanlar daha zayıftı? Beslenme uzmanından yıllar içindeki değişimin 4 temel nedeni… “Bunlar eskiden kuraldı şimdiki gibi istisna değil”
Bir zamanlar sokaklarda dolaşan ince siluetler, şimdilerde yerini büyük bedenlere bıraktı. 1960'lı yıllarda daha düşük vücut yağ oranlarına sahip olan insanlar çoğunluktayken günümüzde insanlar eskiye nazaran çok daha kilolu. Peki, o dönemlerde bu zayıflığın sırrı neydi? Kaliforniyalı beslenme uzmanı Autumn Bates, bu değişimin nedenlerini anlattı, diyetisyen Gülçin Işık ise eski günlerdeki gibi fit ve sağlıklı olmanın yollarını anlattı.
#Sağlık
Hem sofralarımızın hem de kilerimizin demirbaşı baklagiller
Tadı ve yüksek besin değeriyle mutfağımızın baş tacı olan baklagiller... Yöreden yöreye değişen tariflerle, farklı malzemelerle bir araya getirip çorbadan tatlıya çeşitli hallerini sofralarımızdan eksik etmiyoruz. Şef Doğa Çitçi ve şef Faruk Mehmet Yardımcı birbirinden iştah açıcı baklagilli tariflerini bizimle paylaştı. Hem klasik hem de modern dokunuşlu önerilerin arasında çorba, salata ve tatlı da var!
#Melis Yılmaz
Ben sana VKİ’ni söyleyeyim, sen gerekeni yap
Sağlık Bakanlığı kamusal alanda kişilerin vücut kitle indeksini (VKİ) ölçüyor. Tartışmalara da yol açan bu taramayla Bakanlık bireylerde farkındalık oluşturarak olası sağlık risklerinin önüne geçmeyi hedefliyor. Nedir bu VKİ dedik ve bu konuda uzman yazarlarımıza sorduk.
#Sağlık
Patili dostlarımızın tahliyesi
Uzmanlar afet durumlarında evcil hayvanların güvenli tahliyesi için önceden hazırlıklı olmanın önemine dikkat çekiyor. Deprem anında yaşanan panikle evden çıkmak yeterince zorken yanınızda bir de korkmuş bir kedi ya da köpek varsa işler daha da karmaşık hale geliyor.
#Ece Altıkulaç
Konyaspor-Galatasaray maçı sonrası Nihat Kahveci konuştu: Üç kupa müjdesi!
Galatasaray, Ziraat Türkiye Kupası yarı finalinde Konyaspor ile deplasmanda karşı karşıya gelirken, mücadeleden 5-1’lik galibiyetle ayrıldı. Maç sonrası Türk futbolunun unutulmaz golcülerinden Nihat Kahveci, sarı kırmızılıları değerlendirdi. İşte o sözler…
#Konyaspor-Galatasaray Maçı
Galatasaray'ın Konyaspor galibiyeti sonrası böyle açıkladı: Büyük bir iştah! Her takımın önünde
Ziraat Türkiye Kupası Yarı Final mücadelesinde Galatasaray deplasmanda Konyaspor'u 5-1 yenerek adını finale yazdırdı. Hürriyet yazarı Banu Yelkovan, Konya'daki yarı final maçını bugünkü köşe yazısında değerlendirdi.
#Galatasaray
Türkiye obezitede yine Avrupa birincisi... Neden her geçen gün daha fazla obez oluyoruz?
Obezite dünya genelinde de ülkemizde de her geçen gün hızla artıyor. Öyle ki Türkiye son beş yıldır obezitede Avrupa birincisi oluyor. Peki ne yapacağız? Rakamlar neden sürekli artıyor? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Taşçı anlatıyor.
#ObeziteÖngörülmesi mümkün olmayan başkan Trump
ABD Başkanı Donald Trump; “Şımarık bir adam, öngörülemiyor, saygısız, ters köşe yapmayı marifet belliyor, lafını, sözünü bilmiyor, aklına geleni esirgemiyor, küstahlaşabiliyor, bir anda geri vitese atıyor, ne sevdiğinin ne dövdüğünün bir garantisi var.” Hepsi tamam ama bu denli “renkli” kişilik artık yerküreye fazla gelmeye başladı.
#ABD Başkanı Trump
Bir porsiyonunda 4 yumurta değerinde protein var! Tok tutuyor, diyabet ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor
Lif ve protein zengini baklagil makarnaları, klasik makarnaya sağlıklı bir alternatif olarak yükselişte. Edamame spagetti, içerdiği yüksek besin değerleriyle dikkat çekiyor: Bir porsiyonda 12 gram lif ve 24 gram protein sunuyor; bu, iki kâse brokoli ve dört yumurtaya denk! Glütensiz yapısıyla ve demir, potasyum, kalsiyum gibi minerallerle dolu bu besin, sağlıklı yaşamın yeni favorisi olmayı hak ediyor.
#Edamame
Bedenimizde de bahar temizliği yapmaya ne dersiniz?
Mevsimin sebzeleriyle hafiflemeye hazır mısınız? Kıştan çıkarken hepimiz biraz yorgun, biraz da ağırlaşmış hissederiz. Karbonhidrattan zengin tabaklar, dolu dolu battaniye altı atıştırmalıklarla geçen kışın ardından, şimdi acil önlem alma zamanı.
#Sebze
Türkiye son beş yıldır obezitede Avrupa birincisi! Sadece yetişkinler değil, çocuklar ve gençler de büyük risk altında… Peki rakamlar neden her geçen gün artıyor?
Her ne kadar çok fazla gündeme gelmese de obezite, 21’inci yüzyılın en önemli sağlık sorunları arasında yer alıyor. Türkiye ise obezitede son beş yıldır Avrupa birincisi olarak maalesef rekor kırıyor. Her geçen gün artan obezite rakamları, her yaştan insanı riske atıyor.
#ObeziteBahar yorgunu olmayın!
Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, mevsim geçişlerindeki bu süreçte yaşanan hormonal değişiklikler ve çevresel faktörler, birçoğumuzda yorgunluk halsizlik, uyku düzensizlikleri ve motivasyon düşüklüğüne sebep oluyor. Peki, bu yorgunluğu azaltmak ve baharın tadını çıkarmak için neler yapabiliriz? İşte bu sorunun cevabı bu haftaki yazımızda...
#Yelda Başaran
Hiçbir şeyden korkmam 'Beyin yiyen amip' ten korktuğum kadar...
Havalar ısınmaya başlayınca çoğumuz sivrisinek kabusunu düşünmeye başlarız ama yaz ayları yaklaşınca benim en büyük korkum keneler ve beyin yiyen amipler. Sanırım bunda sürekli kene, böcek, amip haberleri yapmamım etkisi büyük.
#Beyin Yiyen Amip