Diet

2 Ocak hangi burç ve burcu ne? 2 Ocak tarihde bugün, doğan Türk ile yabancı ünlüler, yükseleni ve özellikleri

Astroloji ile burçlar geçmişten bu yana insanların en çok rağbet gösterdiği alanlardan bir tanesi olmuştur. Tarihte, astroloji ve burçlar ile ilgili olan çok eski nitelikteki kayıtlarda da bilgiler mevcut halde bulunmaktadır. Günümüzde burçlar on iki tane grupta yer almaktadır. Bireylerin doğum tarihlerine göre ise burçlar belirlenebilmektedir. 2 Ocak tarihinin hangi burca ait olduğunu, bu burcun taşıdığı özellikleri sizler için derledik.

7. Sınıf İngilizce Sports (Sporlar) konu anlatımı

7. sınıf İngilizce dersi konularından biri de Sports yani sporlar konusudur. Sports (sporlar) nedir? Sports konu anlatımı nedir? Sports konusu birçok öğrencinin ilgisini çeken ve kolay öğrenilebilen konulardan biridir. İşte 7. Sınıf İngilizce Sports (Sporlar) konu anlatımı.

Bu yaz eteklerimiz zil çalacak

Pantolonların, özellikle jean’lerin gardırobumuzdaki tahtı kolay kolay sallanmaz. Ama 2026 İlkbahar/Yaz sezonunda etekler uzun zamandır olmadığı kadar güçlü geri dönüyor. Etekler artık sadece bir feminen parça olmaktan çıkıp silüeti değiştiren, kombinin bütün tonunu belirleyen bir ana oyuncu haline geliyor. Üstelik seçenek çok: Romantik görünenler de var, 2000’lerin havasını yansıtan tarzlar da...

Japonya, erken genel seçim için sandık başına gitti

Japonya'da Başbakan Takaiçi Sanae için güvenoyu niteliği taşıyan erken genel seçimde oy verme işlemi başladı.

Japonya pandalarına veda ediyor: Binlerce ziyaretçi hayvanat bahçesine akın etti

Japonya ile Çin arasında Tayvan gerilimi sürerken Tokyo yönetimi, ülkedeki son 2 pandayı Çin'e iade etmeden önce binlerce kişi hayvanat bahçesini ziyaret etti.

Japonya, Çin'in kuşatma tatbikatı nedeniyle endişeli

Japonya, Çin'in Tayvan çevresinde gerçekleştirdiği askeri tatbikatlar hakkında Pekin yönetimine "endişelerini" iletti. Tokyo yönetimi, sorunların diyalog yoluyla çözülmesi çağrısında bulunduğunu kaydetti.

Çin savaş uçakları, Japon uçaklarına radar kilidi attı

Japonya ve Çin savaş uçakları uluslararası sularda karşı karşıya geldi. Tokyo, Çin'e ait uçakların iki kez Japon F-15'lerine yangın kontrol radar kilidi attığını öne sürdü.

Trump ile Çin lideri arasında kritik görüşme

ABD Başkanı Donald Trump ile Çin Devlet Başkanı Şi Cinping, telefon görüşmesi gerçekleştirdi. ABD Başkanı Donald Trump ile Çin Devlet Başkanı Şi Cinping, telefon görüşmesi gerçekleştirdi.

Çin'den Japonya'nın askeri müdahale açıklamasına sert yanıt

Japonya' Başbakanı Takaiçi Sanae'nin Tayvan'a ilişkin sözleriyle başlayan Tokyo ve Pekin arasındaki gerilim devam ediyor. Çin, Sanae'nin Tayvan'a askeri bir müdahalede bulunması durumunda Çin'e karşılık verecekleri açıklaması nedeniyle, Japonya'nın Birleşmiş Milletler (BM) Güvenlik Konseyinde daimi üye olabilecek nitelikte olmadığını öne sürdü.

Pasifik'te tansiyon yükseliyor: Çin gemileri, Japon adalarına yaklaştı! Japonya'dan 'hak koruma operasyonu'

Çin ile Japonya arasındaki ilişkilerin Japon Başbakan Takaiçi Sanae'nin Tayvan ile ilgili sözleri nedeniyle gerildiği bir dönemde Çin Sahil Güveliğine ait gemilerin, Doğu Çin Denizi'nde iki ülke arasındaki ihtilaflı adacıkların çevresindeki sularda seyrettiği bildirildi.

18 ayda 10 yıl gençleşti! Ünlü uzman biyolojik yaşını azaltmasının 6 sırrını anlattı: 'Gerçek biyohack budur'

Uzun yaşamak, 80'leri, 90'ları hatta üç basamaklı yaşları görmek günümüzde pek çok kişinin hayali haline geldi. Silikon Vadisi'nin zenginleri bu hayali gerçekleştirmek için gıda takviyelerinden kök hücre nakillerine birçok yolu deniyor ancak gerçekte uzun ömrün sırrı çok daha basit. Avustralyalı ünlü beslenme uzmanı Faye James, kendi hayatında yaptığı 6 basit değişiklikle biyolojik yaşını 18 ayda 10 yıl düşürdü. Peki ama nasıl? İşte kendi anlatımıyla James'in gençlik sırları...

7. Sınıf İngilizce Making Simple Suggestions With Should (Should / Shouldn't İle Basit Önerilerde Bulunma) konu knlatımı

İngilizce dersi konularından biride Making simple suggestions with should (should/ shouldn’t ile basit önerilerde bulunma) konusudur. Making simple suggestions with should konusu nedir? İşte İngilizce dersi konularından biride Making simple suggestions with should (should/ shouldn’t ile basit önerilerde bulunma) konu anlatımı.

Her öğünde 12 adet, bir ayda toplam 720 adet yumurta yedi, bütün söylenenleri boşa çıkardı! Kolesterolü ve kilosu nasıl etkilendi? Güncel araştırmalar ve uzmanlar ne diyor?

Kaliteli hayvansal proteinin en önemli kaynaklarından biri olan yumurtanın kolesterol üzerindeki etkileri pek çok kişide endişe yaratıyor. Doktoralı tıp öğrencisi Nick Norwitz, bu noktadan hareket etti ve bir ay boyunca günde 24 yumurta yedi. Yumurta tüketiminin kolesterolü üzerindeki etkisini ölçen Norwitz, çok çarpıcı sonuçlara ulaştı. İşte tüm ayrıntılar...

55 yaşında kanser teşhisi kondu, çok önemli bir araştırmanın parçası oldu: Kanserli hücreleri aç bırakarak yok etmek mümkün mü? 'Bendeki sonuçları inanılmazdı'

Kanser tedavisinde kemoterapi en standart tedavi yöntemlerinin başında geliyor. Ancak kemoterapinin mide bulantısı, kusma gibi yan etkileri, hastaların hayatını çok zorlaştırıyor. Halihazırda devam eden bir araştırma özel bir beslenme modeliyle hem kemoterapinin bu etkilerini ortadan kaldırıp hem de kanserli hücreleri yok etmenin yolunu arıyor. Peki bu mümkün mü?

Tüm dünyada ebeveynler bunu tartışıyor: 'Baby-led weaning' yani BLW çocuklar için söylendiği kadar faydalı mı? Bilim ne diyor?

Dişi olmayan 6 aylık bebek eti, sebzeyi kendi kendine yiyebilir mi? Son yıllarda hem dünyada hem de ülkemizde çok popüler olan 'baby-led weaning' yani BLW akımını destekleyenler, bu soruya "Doğru şekilde servis edildiğinde, evet" cevabını veriyor. Bebekleri kaşıkla hatta bazen de zorla besleyen geleneksel yaklaşımın aksine daha doğal ve kendiliğinden bir beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedefleyen BLW ile büyüyen çocukların yemekle daha sağlıklı bir ilişki kurduğu öne sürülüyor. Peki gerçekten böyle mi? Uzmanlar ve araştırmalar ne diyor?

Kimliğinde '78' yazıyor ama biyolojik yaşı 58 bile değil! Aradaki 20 yıllık farkın sırrı ne? Hiç aksatmadan yaptığı yedi şeyi anlattı

Sağlıklı yaşamak ve sağlıkla yaş almak herkesin hayali. Bu bağlamda yaşam tarzı özellikle de beslenme ve egzersiz alışkanlıkları en az genler ve çevresel faktörler kadar etkili. Sağlıklı yaşlanma konusunda uzman olan Dr. Michael Roizen, beslenme ve egzersiz tercihleriyle biyolojik yaşını 20 yıl geriye çektiğini söyledi. Peki ama nasıl? İşte Roizen'ın kendi hayatında uyguladığı yedi temel prensip...

'Mavi Bölge'de yaşayan dünyaca ünlü sağlıklı yaşam uzmanı bir gün boyunca nasıl beslendiğini anlattı: En önem verdiği öğün hangisi?

Uzun ömürlü insanlar son dönemde bilim insanlarının gündeminden düşmüyor. Bu kişilerin genetik yapıları bir yana, nasıl bir hayat yaşadıkları, ne yiyip ne içtikleri sürekli mercek altında. 100 yaşını aşmış, kalp hastalığı, obezite, kanser, diyabet gibi kronik sorunları olmayan insanların yoğun olduğu Mavi Bölgelerden birinde yaşayan dünyaca ünlü araştırmacı Joan Sabate, hem araştırmalardan öğrendiklerini hem de kendi beslenme biçimini anlattı.

Dünyaca ünlü araştırmacı doktor uyguladığı 'uzun ömür diyeti'nin sırlarını anlattı: Bu üç şeyi her gün yapıyor

Uzun ömürlü olmak, sağlıklı yaşlanmak herkesin hayali. Son dönemde bu alanda yapılan araştırmalar, beslenmenin ömrü uzatmakta en önemli unsurlardan biri olduğunu gösteriyor. Peki nasıl bir beslenme? O sorunun cevabını da dünyanın en tanınmış uzun ömür araştırmacılarından biri verdi.

Asırlık insanların ülkesinde doğdu, kendini yaşlanmayı durdurmaya adadı! Ünlü kanser araştırmacısı 100 yıldan fazla yaşamanın sırrını buldu

Uzun ve sağlıklı bir hayat yaşamayı kim istemez? Son yıllarda bu alanda çok ciddi araştırmalar yürütülüyor, bilim insanları bir asırdan fazla yaşamanın sırlarını keşfetmek için çalışma üstüne çalışma yapıyor. O araştırmacılardan biri, 100 yıldan fazla yaşamanın sırrına dair emin konuşuyor.

Ayda sadece 5 gün uyguladılar, 3 ayda çok çarpıcı sonuçlar elde edildi! 'Orucu taklit eden diyet'in sırrı ne?

Geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir bilimsel araştırma, beslenme literatürüne yeni bir diyet kazandırdı: Orucu taklit eden diyet adı verilen bu beslenme modelinin karaciğer yağlanmasından diyabet riskine sağlığı tehdit eden birçok faktörde iyileşme sağladığı bildiriliyor. Peki orucu taklit eden diyetin arkasında yatan mantık ne? İşte cevabı...

92 yaşında Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi! Sağlıklı olmasını sağlayan üç şeyi açıkladı 'Şu an herhangi bir hastalığım ya da kullandığım bir ilaç yok'

ABD'de yaşayan Alfredo Aliaga Burdio, gençleri bile zorlayan Büyük Kanyon yürüyüş yolunu 21 saatte tamamladı. Üstelik bunu 92 yaşında yaparak kırılması oldukça güç bir rekora imza attı. En ufak bir hastalığı bulunmayan Burdio, sağlıklı olmasının ardında yatan üç sırrı anlattı…

Obezite tedavisinde diyet ve spor

YAŞAM alışkanlıklarımız değişti.

OMAD iyi mi kötü mü

Önce gelin isterseniz son günlerde pek sık gündeme gelen “OMAD diyeti/One Meal A Day diet” neyin nesidir, doğru bir şey midir ve nasıl yapılır? sorularına yanıt arayarak yazımıza başlayalım. OMAD’ın yaratabileceği muhtemel sağlık sorunlarını ise bir sonraki kutuya bırakalım.

Japonya Ulusal Meclisi'ne bombalı saldırı tehdidi

Japonya'nın Ulusal Meclisi'ne e-posta yoluyla bombalı saldırı tehdidinde bulunuldu. Yapılan aramalarda şu ana kadar patlayıcı maddeye rastlanmazken, meclis ve çevresinde güvenlik tedbirleri artırıldı.

Paris Haute Couture Haftası’nda ‘plagiarism’ şoku

Topluma mâl olmuş veya olmamış, büyük veya küçük tüm tasarımcılar, mimarlar, besteciler kısacası tüm sanatçılar için özgün olmak, yarattıkları dünyada en önemli unsurdur. Bazen ilham aynı bakış açısından gelir.

Ne televizyon ne de sinemada çıplaklık kullanmıştı… Ünlü yıldız hayvan hakları için soyundu: Bunları giyeceğime hiç giyinmem daha iyi!

Tüm dünyanın daha 16 yaşındayken tanıdığı bir yıldız. Daha reşit bile olmadan ünlü rock grubu Aerosmith’in üç ayrı video klibinde oynadığında yer yerinden oynamış, herkes çoktan kim bu kız diye sormaya başlamıştı. O artık 46 yaşında bir anne ve yıllar içinde birçok filmde ve dizide oynayarak tanınmış bir oyuncu oldu. Son yıllarda ise adını kariyeriyle değil kendisini adadığı aktivizmle duyuruyor.

Eat smart be smart / Akıllı ye akıllı ol!

Yediklerimizin sadece bedenimizi değil, zihnimizi de etkilediğini artık biliyoruz. Zihnimiz ve bedenimiz, kesinlikle yediğimiz şeylere göre form alıyor. Eğitim hayatında en çok zihinlerine ihtiyacı olan gençlerimizin beslenmesi ile ilgili birkaç tavsiyem olacak.