ruhsal

'Ben bir palyatif bakım doktoruyum: Yetişkinler ölmeden önce bunları görüyor, çocuklarda durum tamamen farklı'

Ölüm döşeğindeki hastaların bakımı ile ilgilenen ve yaklaşık 1500 hastanın ölümünü kayıt altına alan ABD'li doktor insanların ölmeden önce ne gördüklerini anlattı ve yetişkinlerle çocuklarda durumun tamamen farklı olduğunu öne sürdü.

Daha onu doğurmadan planını yapmıştı... Alkolik annem beni insanlara eğlencelik etti

Dışarıdan bakıldığında gösteri dünyasının ünlülerinin hayatları çok özenilesi görünüyor. Öncelikle hepsi fiziksel olarak çok şanslı. Erkekler çok yakışıklı, kadınlar da çok güzel. Çok da iyi para kazanıyorlar. Lüks hayatlar sürdürüyorlar. Onları seven milyonlar da cabası üstelik.

Türkiye İş Bankası 19. İstanbul Yarı Maratonu yeni rekorlara koşacak

Türkiye’de kırılan ilk uluslararası atletizm rekoruna ev sahipliği yapan Türkiye İş Bankası 19. İstanbul Yarı Maratonu, bu yıl 28 Nisan Pazar günü koşulacak. Avrupa’da “Gold Label” kategorisinde yer alan dört yarı maratondan biri olan koşunun basın toplantısı İBB Maltepe Kenan Onuk Atletizm Pisti’nde yapıldı.

Yeni bir iyi hayat sırrı: Sinaptik plastisite

HEPİMİZ yaşlanmadan yaş almanın peşindeyiz.

Kabinede yer alacak adayları ‘medyum’ incelemiş

Prens 13. Heinrich Reuss liderliğinde hükümete darbe planları yapan İmparatorluk Vatandaşları adlı aşırı sağcı örgüt üyelerinin davası başlıyor. Hazırlanan iddianameye göre, örgüt darbenin ardından Başbakan Scholz dahil çok sayıda kişiyi yargılamayı planlarken, medyum Thomas T. ise gelecekteki hükümette yer alacak olası adayları doğum tarihlerine göre incelemiş.

Modern çağın yeni sorunu “Skinxiety!”

Skinxiety, cilt görünümüyle ilgili aşırı kaygı ve stres yaşama durumudur. Bu durum, kişinin özgüvenini ve ruh halini olumsuz etkileyebilir ve günlük hayatını zorlaştırabilir.

1.700 kadın ile yapılan araştırmanın sonuçları şaşırttı: Hamilelik daha hızlı yaşlanmaya sebep oluyor...

Hamilelik bir biyoloji harikasıdır. Ancak yeni araştırmalar bu başarının bir bedeli olabileceğini gösteriyor. Bilim insanları, daha önce hiç hamile kalmamış kadınlara kıyasla hamile kalmış kadınların daha fazla biyolojik yaşlanma belirtisi gösterdiğini tespit etti. Araştırmaya göre, bir kadın ne kadar çok kez hamile kalmışsa, biyolojik yaşlanma hızı da o kadar hızlı oluyor. İşte çok ilginç detaylar…

27 yıllık karısından boşandı, verdiği tuhaf pozlar hayranlarını korkuttu: Merak etmeyin ben aşksız da iyiyim

Onlarınki uzaktan bakıldığında hiç bitmeyecek, bir ömür sürecek aşklardan biri gibi görünüyordu. Dile kolay 27 yıl evli kaldılar, bunu da aşkların ve evliliklerin ömrünün pek de uzun olmadığı Hollywood’un göbeğinde yaşarken başardılar.

İlk kocası ölüme sürüklenmişti... Gönül ferman dinlemedi...'Şarlatan' nişanlısıyla evleniyor...Üç gün üç gece düğün

Ünlülerin düğünlerine meraklı mısınız? Sadece gösteri dünyasının ünlüleri değil burada söz konusu olan... Kimi zaman tıpkı birer magazin figürü olarak algılanan kraliyet ailesi üyelerinin düğünlerini de buna ekliyoruz. Eğer bu tür etkinliklere uzaktan da olsa tanık olmayı seviyorsanız size iyi bir haber...

Kaliteli bir hayat için ipuçları

Yaşam kalitenizin yaşam standardına eşdeğer olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! “Hayattaki en güzel şeyler bedavadır” sözünün elbette ki bir nedeni bulunuyor. Evet standartlarımız, yaşam kalitemiz üzerinde bir etkiye sahip olsa da resmin tamamını kaplamıyor. İşte bu haftaki yazımızda mevcut yaşam kalitenizi değerlendirerek, hayatınızdaki boşlukları doldurup iyileştirmeye odaklanabilir ve yazılan tüm maddeleri hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde daha kaliteli bir yaşam yolculuğuna çıkmak için kendinize bir şans tanıyabilirsiniz.

Masalla bile zehirliyorlar

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, internette çocukları olumsuz etkileyebilecek 2 bin 54 içeriğe müdahale etti.

Hangi vitamin daha değerli

A’sı B’si C’si D’si E’si K’si fark etmiyor, her vitamin değerli, her biri bize “HAYAT” veriyor. Ama başlıktaki soru söz konusu olduğunda önceliği -bana göre- kesinlikle D vitamini alıyor.

Yılın en heyecan verici haftası

Hepimiz hayatlarımızın farklı alanlarında büyük devrimler yapabiliriz. Fırsatlarla karşılaşabilir ve çok mutlu olacağımız anlar yakalayabiliriz. Çünkü gökyüzünde bu hafta Jüpiter ile Uranüs birlikte hareket edecek. Şansımız artabilir. Hoşlandığımız kişilere açılabilir, sevdiklerimize hediyeler alabiliriz.

Güne kahvaltı ile başlayanlar daha mı mutlu?

Kahvaltı yapılmadığında gün içerisinde yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, dikkat eksikliği gibi sorunlar yaşanabildiğini söyleyen Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, “Fiziksel sağlığımız ve ruhsal sağlığımız bir bütünün ayrılmaz parçasıdır. Bu yüzden fizyolojimiz ne kadar sağlıklı ise ruhsal açıdan da o kadar sağlıklı oluruz. Kahvaltı ise bizi güne hazırlayarak mutlu hissetmemize yardımcı olur” diyerek sağlıklı bir kahvaltı için önerilerde bulunuyor.

Kendi başına dünya...

“Başkalarının insafına kalmış bir bilge olmaktansa, kendi başına bir deli olmak daha iyi…” (Friedrich Nietzsche)

Kul hakkı

Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta ‘5 Soru 5 Cevap’ta ‘Kul hakkı’ konusundaki soruları yanıtlayacağım.

Oruç sonrası sağlık için geç kahvaltı ve iki öğün

ÖZEL Medifema Hastanesi Diyetisyeni Bilge Nur Yörük, Ramazan ayının sonunda oruç sonrası sağlık için geç kahvaltı ve iki öğün önerdi. Diyetisyen Yörük, şöyle anlattı:

İlham kaynağı!

Cemiyet hayatının tanınmış isimlerinden Mine Kalpakçıoğlu, fit ve sağlıklı yaşam tarzıyla dikkat çekiyor. Spor tutkunu olan Kalpakçıoğlu, haftada 5 gün düzenli olarak spor yapıyor ve bu disiplinli yaklaşımıyla sağlıklı bir yaşamı benimsemeyi başarıyor.

2040’a kadar dişini sıkan ‘yaşadı’

140 yaşınızı, belki de daha ötesini görmek istiyorsanız şimdiden hazırlıklara başlamanızda fayda var. Teknolojideki hızlı gelişme tıp dünyasını da etkiledi. İşin uzmanları yakın gelecekte yaşlanmanın durdurulabileceğini hatta daha ileri adımların atılabileceğini söylüyor. Belli ki bilim dünyası insanlığa sürprizler hazırlıyor. Peki, ömrümüz neredeyse iki katına çıkarsa nasıl bir dünyada yaşayacağız? Prof. Dr. Derya Unutmaz, Dr. Ayşegül Çoruhlu o günleri görebilmemiz için yapmamız gerekenleri, fütürist Ufuk Tarhan uzun ömrün dünyayı nasıl değiştireceğini anlattı.

Ruh halimizde dalgalanmalar olabilir

Yarın Koç burcunda yılın ilk Güneş tutulması gerçekleşecek. Aynı zamanda bu hafta zorlu gezegenler olarak tanımladığımız Mars ve Satürn birlikte hareket edecekler. Açıkçası bizleri pek kolay günler beklemiyor. Hayatlarımızın farklı alanlarına çekidüzen vermek isteyebiliriz. Sorumluluklarımızla başa çıkmak zorunda kalabiliriz.

Egzersize engel yok

Uzmanlar obezite, diyabet ve kalp rahatsızlığı olanların, menopoz sürecindekilerin ve 65 yaş üzerindeki kişilerin spordan uzak kalmamaları gerektiğini söylüyor. Egzersiz bu hastalıklardan mustarip olanların, menapozdakilerin ve ileri yaştakilerin hayat kalitesini yükseltiyor.

Depremzedelere ‘güven’ projesi

2015’ten bu yana yürüttüğü ‘Özgüven’ projesini deprem bölgesine ‘güven’ projesi olarak uyarlayan Dove, UNICEF işbirliğinde 7 bin kişiye ulaştı. Programın danışmanı Eğitimci, Yazar Doç. Dr. Özgür Bolat, “Hayatta kalanlarda suçluluk ya da kurban olduğu duygusu vardı. Bu travma uzun soluklu ilgi ile iyileşecek. Duygularını konuşmaları için teşvik edilmeleri gerekiyor. Biz onlara ‘devam et, başarabilirsin’ diyoruz” dedi.

Düşmemek için yürüyün

Sık sık tekrarladığım ve iyi yaşlanmanın da yaşlılıkta hayat kalitesinin korumanın da en önemli belirleyicileri olarak kabul ettiğim “ALTIN ÜÇGEN”in -hatırlayalım, o üçgenin bir köşesinde DURMA! bir köşesinde DÜŞME! bir köşesinde de ÜŞÜTME! yazar- vazgeçilmez belirleyicilerinden biri olan “DÜŞME SORUNU”nun aslında 2 temel sebebi var.

6 yaşındaki Elif Nur Tiftik açlıktan hayatını kaybetmişti! Vicdansız babaanneye 29 yıl, halaya 26 yıl hapis

Eskişehir'de Elif Nur Tiftik'in (6) aç bırakılarak ve eziyet edilerek öldürülmesine ilişkin davada tutuklu yargılanan babaannesi Cihangül Kurumlu (51) iyi hal indirim ile 29 yıl 2 ay, halası Deniz Tiftik de iyi hal indirimi ile 26 yıl 8 ay hapis cezasına çarptırıldı. Deniz Tiftik 'Ben bu suçlamaları hak etmedim. Çocuklara çok iyi baktım.' şeklinde konuştu.

Küçük dokunuşlarla tazelenebilirsiniz!

Zamanla cildimiz çevresel ve genetik faktörlerden etkilenir. Cilt çeşitli faktörlerden etkilenir ve zamanla canlılığını kaybeder. Cilde en zararlı faktör güneş ışığıdır.

Yıllardır aradığı aşka sonunda kavuştu: Dünyanın en mutlu yeri senin yanın sevgilim

Yıllardır yaşadığı sağlık sorunları ruhsal çalkantılar ve bir türlü adının birlikte anılmasından kurtulamadığı eski sevgilisiyle gündeme gelen ünlü yıldız sonunda aradığı mutluluğu buldu. Geçen yılın sonundan beri birlikte olduğu sevgilisiyle hiç durmadan fotoğraf paylaşan Selena Gomez etrafındaki tüm olumsuzluklara kulak tıkadı.

Emeklilere, trenlerde yüzde 10 indirim

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, 2024 Emekliler Yılı kapsamında emeklilerin bakanlığa ait trenlerde yüzde 10 indirimli seyahat edeceğini açıkladı.

Eski kocası bir başkası için onu iki kızıyla terk etmişti... İntikam uğruna tığ gibi oldu!

Hollywood’un iki ünlü oyuncusunun boşanma savaşı son birkaç yıldır gündeme gelen şoke edici gelişmelerle gündemden düşmek bilmiyor. Hem evliyken edindikleri mülkleri ve parayı bölüşemeyen hem de iki kızlarının velayeti için kavga eden eski eşlerin kavgası gösteri dünyasında benzeri az görülen çekişmelere sahne oldu…