Psikoloji

Psikolojide hangi hayvan neyi temsil eder? Psikolojide hayvanların temsil ettikleri anlamlar

Eski kültürlerde bulunan totem anlayışı, günümüzün “totem yapma” konseptinden farklı bir şekilde insanlığı yönlendiren, koruyan ve güçlendiren spiritüel simge olgusunu temel alıyor. Aynı zamanda da ruhani gücü sembolize ediyordu. Psikolojide hangi hayvan neyi temsil eder sizler için derledik.

Telefon dolandırıcıları paradan daha fazlasına mal oluyor! Açsan dert açmasan dert...

Telefonunuza her gün gelen aramaların neredeyse yarısı bilinmeyen ve sizi dolandırmak isteyen numaralardan geliyorsa dikkat! Çünkü sadece bezdirmekle kalmayıp, ruh sağlığını da olumsuz etkiliyor. İşte detaylar...

Ruh ile beden arasındaki bağ

Sevgili okuyucularım...

Etik ikilem nedir? Nasıl çözülür? Sağlıkta, psikolojide ve hemşirelikte etik ikilem ne anlam gelir?

Kişinin iki seçenek arasında tercih yapmakta zorlanmasına neden olan koşullara ikilem denir. Psikoloji, felsefe ve sosyoloji gibi alanlarda başlı başına bir kavram olarak ele alınan birçok ikilem türü vardır. Bunların başında nedensellik ikilemi gelir. Zenon ve Russell paradoksları, nedensellik ikilemine örnek olarak gösterilebilir. Etik İkilem nedir? Nasıl çözülür? Sağlıkta, psikolojide ve hemşirelikte etik ikilem ne anlam gelir? İşte, tüm detaylar.

Dikey hareketlilik nedir? Özellikleri nelerdir? Dikey ve yatay hareketlilik örnekleri

Dikey Hareketlilik, sıklıkla araştırılan konulardan biridir. Özellikle kullanım anlamı açısından da önem teşkil eden konular arasındadır. Bu bakımdan Dikey Hareketlilik nedir öğrenebilir ve özellikleri hakkında da bilgi sahibi olabilirsiniz. Dikey Hareketlilik nedir? Özellikleri nelerdir? Dikey ve yatay hareketlilik örnekleri tüm detaylarıyla derledik.

Yanlış durakta indi, hayatı değişti... Agorafobiyi yaşayanlar anlatıyor!

Birçok insanın dizilerde görüp, ‘Bu kadarı da olamaz’ dediği ve açık alan korkusu olduğunu varsaydığı agorafobi aslında çok daha karmaşık bir durum. Hastalığı bir de onu yaşayanlardan dinleyin...

Çocuğunuzu sevgisizlikle tehdit etmeyin

“Eğer dersini çalışmazsan seni sevmem”, “Yaramazlık yaparsan bir daha seninle konuşmam” gibi cümleler kulağınıza tanıdık geldi mi? Bazen çocuklarımıza kullandığımız bu cümleler onu sevgisizlikle tehdit edip derinden sarsabiliyor...

‘Hem bedenimizle hem duygularımızla iletişim kurmalı, kendimize şefkatle yaklaşmalıyız’

Sorunlarla mücadele ederken ‘neden’ sorusuna takılıp kalmak, değersiz hissetmek ve kendini suçlamak, çevrimiçi çalışma günlerinin kâbusu ‘her an ulaşılır olmak’ baskısı, yetmedi bir de varoluş kaygısı… Kendimizle ve çevremizle ilişkilerimizi sağlamlaştıracak ipuçları veren ‘Yeni Hayat İçin Bir Anahtar: Seçim Gücünü Eline Almak’ adlı bir kitap yazan klinik psikoloji uzmanı Miray Şaşıoğlu’nun kolaylaştırıcı önerileri var: “Neden yerine nasıl değiştirebileceğinizi sorun; hayaller o anki ihtiyaçlarınızdır, kaygı duymak da sinyaldir, iyi dinleyin.”

Boşver duymaz dedi ama duymuştum...

Odyolog Dr. Hülya Göçmenler, işitme engelli öğrencilerin üniversitede hayatlarını inceledi. Araştırmadan maruz kaldıkları akran zorbalığı da çıktı: “Bir gün iki arkadaşım bana bakarak hakkımda bir şeyler söyledi. Biri sanırım benim anlamamdan endişe etmişti. Diğeri de ‘Boşver o zaten duymaz’ dedi ama ben duymuştum.”

‘Kardeşleri büyük-küçük diye etiketlemeyelim’

Evin büyük çocuğuna çok sorumluluk yükleniyor, küçüklerin yaptığı yaramazlıklarsa çoğunlukla hoş görülüyor. Uzmanlarsa büyük kardeşlere “Büyüksün” veya “Akıllısın” demenin o çocuklarda kaygı ve mutsuzluk gibi duygular yaratabileceğini söylüyor.

‘Sarılmanın kendi içinde bir şifası var'

Sarılmak özgüveni arttırıyor, çocuğun kendini iyi hissetmesini sağlıyor. Ebeveyniyle sıcak ilişki kuran çocuğun duygusal zekâsı da yüksek oluyor, yalan söylemeye ihtiyaç duymuyor. Sarılmak aynı zamanda stresi azaltıp bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.

‘Neden geceleri kahvaltı ediyoruz anne?’

Kışın da devam eden yaz saati uygulaması, çocukların okula gitmek için karanlıkta yollara düşmelerine sebep oluyor. Bu durum hem psikolojilerini etkiliyor hem de bağışıklık sistemlerini...

Ona sormadan ve izin almadan oyuncağını atmayın

Uzmanlar, çocukların oyuncaklarıyla duygusal bir bağ kurduklarını söylüyor. Oyuncağını ondan habersiz atmanın, izin almadan başkasına vermenin güven sorununa yol açabileceği konusunda da uyarıyorlar.

Ona “Büyüyünce ne olacaksın” diye sormayın

Uzmanlar yetişkinlerin sormayı çok sevdiği “Büyüyünce ne olacaksın” sorusunun çocuklarda kaygı yaratabileceğini söylüyor: “Bizler hoşnut olacağımız meslekleri onlara dikte ediyoruz.”

Kognitif nedir? Tıpta bilişsel psikoloji ilgi alanları nelerdir?

İnsan davranışlarını konu alan birçok bilim dalı bulunmaktadır. İnsanlar birbirinden farklı özelliklere sahip oldukları için olaylara ve durumlara gösterdikleri tepkilerde farklılık göstermektedir. Bu durumun bir sonucu olarak insan davranışlarının altında yatan nedenleri araştırma konusu edinen pek çok bilim dalı mevcut olmaktadır. Bu bilim dallarından biri de Bilişsel psikoloji olmaktadır. Peki, kognitif nedir? Tıpta bilişsel psikoloji ilgi alanları nelerdir? İşte, bilişsel psikoloji hakkında bilgi sahibi olmak isteyenleri için gerekli olan detayları derledik.

Kendini sürekli yorgun, mutsuz ve enerjisiz hissedenler buraya: Kış uykusunda olabilirsiniz

Pandemi öncesine göre daha isteksiz ve daha az mı enerjiksiniz? Eskiye göre çok efor sarf etmeseniz de kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Tıpkı kış uykusuna yatan hayvanlar gibi kafanızı yastığa gömüp günlerce ya da aylarca uyumak istiyorsanız gerçekten de kış uykusunda olabilirsiniz. Nasıl mı? 

Bırakın, istediği oyuncakla oynasın...

Çocukların oyuncak seçimleriyle anne-babalarınki farklı. Çocuklar çizgi film karakterlerini istiyor, anne-babalar eğitici içerik arıyor. Uzmanlara göre eğitici olmayan oyuncaklar da alınabilir, önemli olan denge kurmak...

Onun hakkında konuşurken dikkatli olun

Bazen kalabalık ortamlarda çocuklar annelerinin yanından ayrılmıyor. Böyle durumlarda yetişkinler “Bu çocuk çok asosyal, ne yapacağız bilmiyorum” gibi cümleler kurabiliyor. Uzmanlara göre bu yaklaşım çocuğun kendini değersiz hissetmesine sebep olabilir.

‘Oyun onların dilidir ve her yaşta devam eder’

Bir psikoterapi yöntemi olan psikodinamik çocuk terapisi üzerine araştırmalar yapan ve bu alanda yeni bir kitap yayımlayan İstanbul Bilgi Üniversitesi akademisyenleriyle oyunun önemini konuştuk.

Boyama kitapları faydadan çok zarar mı veriyor?

Anne-babalar, özellikle okulöncesi çocuklara en çok boyama kitapları alır. Oysa uzmanlar boyama kitaplarının çocuğun yaratıcılığını sınırlandırdığını söylüyor...