Bugün neler oldu?
Yaşlanma
Yaşlanma haberleri sayfasında Yaşlanma hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 5559 Yaşlanma haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Yaşlanma haberleri
Alt göz kapağı estetiğinde yeni yaklaşımlar
GÖZ Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Berkay Akmaz, yüzde yorgun, üzgün veya yaşlı bir ifadeye yol açabilen en belirgin estetik sorunlardan birinin alt göz kapağı bölgesindeki deformasyonlar olduğunu belirterek, günümüz estetik tıbbında amaçlananın hem fonksiyonel hem de estetik sonuçların aynı anda iyileştirilmesi olduğunu söyledi.
#Estetik
Genç ve dinamik bakışların sırrı: Göz kapağı estetiği
Op. Dr. Abdullah Akkaya, göz kapaklarında yaşa veya genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkan sarkma ve torbalanmaların kişiye yorgun ve yaşlı bir ifade kazandırdığını belirterek, göz kapağı estetiği hakkında önemli bilgiler paylaştı.
#Göz Kapağı Estetiği
45 Yaş sonrası yüzdeki değişimin asıl nedeni ve 5 adımda gençleşme formülü
45 yaşına yeni girdiniz… Belki 48’siniz, belki 52. Aynaya baktığınızda cildinizin daha ince göründüğünü, kırışıklıkların belirginleştiğini, yüzünüzdeki dolgunluğun azaldığını fark ediyorsunuz. Bir zamanlar sizi genç gösteren o yüz hattı sanki yavaş yavaş kayboluyor. Aslında bu değişimin nedeni sadece “yaş almak” değil. Vücudunuzda hormonlar azalıyor, kemik yapınız değişiyor, yüzdeki yağ yastıkları eriyor. Bu üçlü birleşince yüz hatları çökmeye, cilt incelmeye ve çizgiler derinleşmeye başlıyor. Peki bu süreci yavaşlatmak hatta bazı etkileri geri çevirmek mümkün mü? Evet. İşte hastalarımda da uyguladığım 5 adımlı gençleşme formülü…
#Yaşlanma
50'li yaşlarında vücudunu baştan yarattı! İşte uzun yaşam uzmanından tavsiyeler
Hepimiz özellikle 40’lı yaşlarımızdan sonra ‘eyvah yaşlanıyorum’ korkusu yaşıyoruz. Ortopedi cerrahı ve uzun yaşam uzmanı Dr. Vonda Wright, 50 li yaşlarında edenine yaptığı değişikliği ve sağlıklı yaş almasının sırlarını The Times’a anlattı.
#Yaşlanma
Göz sağlığını tehdit eden sessiz tehlike: Katarakt
Göz sağlığını tehdit eden en yaygın sorunlardan biri olan kataraktın özellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan, ancak erken teşhis ve doğru tedavi ile kontrol altına alınabilen önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ömer Takeş, “Göz merceğinin saydamlığını kaybederek bulanıklaşmasıyla ortaya çıkan katarakt, görme kalitesinde ciddi düşüşe yol açabiliyor ve yaşam kalitesini oldukça düşürebiliyor” dedi.
#Katarakt
Alt göz kapağı ameliyatında nelere dikkat edilmeli?
Özel Alfa Tıp Merkezi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Abdullah Karaca, alt göz kapağı ameliyatının (alt blefaroplasti), yaşlanmaya bağlı olarak alt göz kapağında oluşan torbalanma, sarkma ve kırışıklıkları gidermek amacıyla yapılan cerrahi bir işlem olduğunu belirtti. Her cerrahi müdahalede olduğu gibi alt göz kapağı ameliyatında da dikkat edilmesi gereken birçok önemli hususun bulunduğunu aktaran Karaca, ameliyat süreci hakkında şu bilgileri verdi: “Alt göz kapağında kirpik hattının hemen altından veya göz kapağının iç kısmından (transkonjunktival) ince bir kesi yapılır. Fazla yağ dokusu alınır veya yeniden şekillendirilir. Gerekiyorsa deri fazlalığı çıkarılır. Dikişler ince ve genellikle görünmeyecek şekilde kapatılır. Hekimin seçtiği teknik, hastanın yaşına, cilt yapısına ve şikayetlerinin derecesine göre belirlenir. İşlem ortalama 45 dakika ile 1.5 saat arasında sürer.”
#Alt Göz Kapağı Ameliyatı
Dolgu neden tek başına işe yaramıyor? Dudak gençleştirmede yeni dönem
Günümüzde dolgu uygulamaları, daha genç ve dolgun dudaklara sahip olmak isteyen birçok kişinin ilk tercihi haline geldi. Ancak dudakların ve ağız çevresinin yaşlanma süreci, sandığımızdan çok daha karmaşık. Sadece dolgu yapmak çoğu zaman doğal olmayan bir görünüme yol açabiliyor. Peki neden?
#Dolgu
80 yaşında, 50 yaş zihnine sahip olmak mümkün mü?
80 yaşına gelmiş ama hâlâ 50 yaşındaki gibi keskin bir hafıza, hızlı düşünme yetisi ve öğrenmeye açık bir beyin… Bu sadece şanslı bir azınlığın sahip olabileceği bir ayrıcalık değil. Bilim, bu duruma artık özel bir isim veriyor: Süper Yaşlılık.
#Süper Yaşlılık
Cilt gençliği için altın üçlü
Hepimiz genç, sağlıklı ve diri bir cilde sahip olmanın hayalini kuruyoruz. Kremler, serumlar, estetik uygulamalar... Ancak, gerçek şu ki cildin dışından yapılan uygulamalar tek başına yeterli değil. Çünkü yaşlanma, cildin çok daha derin katmanlarında — özellikle de kemik yapımızda — başlıyor. Ve burada devreye K2 ve D3 vitaminleri giriyor.
#Vitamin K2
Yaşlanma karşıtı ürünlere para harcamadan da genç görünmek mümkün! İşte bunun için bırakmanız gereken 9 alışkanlık
Düzenli botoks veya pahalı tedaviler için bütçeniz yoksa, genç görünen sağlıklı bir cilt için daha ucuz bir yol var: Tabii ki bu, tek seferlik bir randevuya gitmekten biraz daha karmaşık ve zor olabilir. Yapacağınız basit yaşam tarzı değişiklikleri ile genç ve sağlıklı görünmek mümkün
#Yaşlanma
Lokmaları azalt adımları çoğalt
Bilimsel araştırmalar da net ve açık olarak, yaşımız ilerledikçe gençlik ve yetişkinlik dönemimize oranla “daha çok bitki bazlı” beslenip “daha az kalori” yüklenmemiz yani “daha az yememiz”, diğer bir deyişle “lokma sayımızı azaltıp egzersize öncelik vermemiz”, net ve açık anlatımıyla, hayatımıza hareket katıp adım sayımızı yükseltmemiz gerektiğini söylüyor.
#YEMEK
Zamanla dudak şekli nasıl değişir? Hormonların, diş yapısının ve estetik uygulamaların rolü
Dudaklarımız, yüzümüzde ilk dikkat çeken noktalardan biri olarak gülümsememizin, ifademizin ve genel yüz dengemizin önemli bir parçasını oluşturur. Yaş aldıkça ve hormonların etkisiyle dudakların şekli ve hacmi değişir. Bu yazıda zaman içinde dudakların nasıl farklılaştığına, diş yapısının dudak şekline nasıl etki ettiğine ve gençleştirme yöntemlerine değineceğiz.
#Dudak Şekli
Beyin sağlığı, hafıza gücü, yaşlanma, demans... Hepsi için bu üç sayı çok önemli: 57, 70 ve 78...
Uzun yaşamak son dönemde herkesin hayali haline geldi. Ancak uzun yaşamak kadar hem fiziksel hem de zihinsel anlamda sağlıklı yaşamak da önemli... Geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir araştırma, insan beyninin yaşlanması bağlamında üç kritik dönemeç olduğunu ortaya koydu.
#SağlıkYaşlanma’a ait tüm site haberleri
‘35 yaşına kadar yapılan beyin egzersizleri çeyiz olarak geri döner’
Yaşlanmak demek mutlaka zihinsel gerileme demek değil. Nörologların önerdiği beyin egzersizleriyle her yaşta zihinsel zindeliği korumak mümkün. Prof. Dr. Derya Uludüz’e göre özellikle 35 yaş öncesinde yapılanlar ileride zihin sağlığımıza adeta bir çeyiz olarak geri dönüyor...
#Nöroloji
‘10 üzerinden 10 alan estetik uygulaması var mı?’
Sosyal medyada estetik yöntemlerine 1’den 10’a kadar puan vermek trend oldu. Biz de uzmanlardan popüler estetik cerrahi ve medikal estetik uygulamalarını puanlamalarını istedik. Botoks, gözkapağı ve meme estetiği 10 puan alırken iple yüz germe ve dolgu sınıfta kaldı.
#Sağlık
%100&MORE İlham Veren Sohbetler "Geleceği konuşuyoruz ama dünü yaşıyoruz: Ufuk Tarhan"
Bugünü anlamaya çalışırken geleceği konuşmak artık bir lüks değil, bir zorunluluk… Teknoloji, iş dünyası ve insan davranışları hiç olmadığı kadar hızlı dönüşürken, bu değişimi sadece izleyenler değil; onu okuyan, yorumlayan ve yön verenler fark yaratıyor. İşte bu noktada Ufuk Tarhan, geleceği tahmin eden değil, bugünden inşa eden isimlerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Yüzde Yüz İlham Veren Sohbetler’de fütürist kimliği, iş dünyasına dair öngörüleri ve “insan” odağını hiç kaybetmeyen yaklaşımıyla Tarhan’la; belirsizlik çağında liderliği, yapay zekayı, cesareti ve geleceğe hazırlanmanın aslında ne anlama geldiğini konuştuk.
#Sponsorlu İçerikGeleceği konuşuyoruz ama dünü yaşıyoruz: Ufuk Tarhan
Bugünü anlamaya çalışırken geleceği konuşmak artık bir lüks değil, bir zorunluluk… Teknoloji, iş dünyası ve insan davranışları hiç olmadığı kadar hızlı dönüşürken, bu değişimi sadece izleyenler değil; onu okuyan, yorumlayan ve yön verenler fark yaratıyor. İşte bu noktada Ufuk Tarhan, geleceği tahmin eden değil, bugünden inşa eden isimlerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Yüzde Yüz İlham Veren Sohbetler’de fütürist kimliği, iş dünyasına dair öngörüleri ve “insan” odağını hiç kaybetmeyen yaklaşımıyla Tarhan’la; belirsizlik çağında liderliği, yapay zekayı, cesareti ve geleceğe hazırlanmanın aslında ne anlama geldiğini konuştuk.
#Gelecek Planlama
Doğal yoldan NAD seviyesi nasıl artırılır?
Hücresel enerji üretiminden DNA onarımına, metabolik sağlıktan yaşlanma biyolojisine kadar pek çok süreçte kritik rol oynayan NAD (Nikotinamid Adenin Dinükleotit), son yıllarda biyoloji ve sağlık araştırmalarının merkezinde yer alıyor. NAD seviyelerinin yaşla birlikte azalması; yorgunluk, metabolik yavaşlama, bağışıklık zayıflaması ve hücresel fonksiyon kaybı gibi etkilerle ilişkilendiriliyor. Bu nedenle birçok kişi, NAD’ı doğal yollarla nasıl artırabileceğini merak ediyor.
#Sağlık
Bakan Şimşek’ten Terörsüz Türkiye vurgusu: GAP ve DAP bölgesinde kişi başına düşen gelir, Türkiye ortalamasının iki katına çıkacak
HAZİNE ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, “Kişi başı gelirde ortalama yıllık artış GAP bölgesine ve Doğu Anadolu Projesinin olduğu illerde çok daha hızlı. Bence ‘Terörsüz Türkiye’ ile birlikte kişi başına gelir, GAP ve DAP bölgesinde Türkiye ortalamasının iki katına çıkacak. Ve arayı hızla kapatacak. Nasıl ki biz Avrupa ile arayı kapatıyorsak, Doğu ve Güneydoğu da Türkiye'nin gelişmiş bölgeleri ile arayı kapatacak” dedi.
#Ekonomi
Saç beyazlamasını yavaşlatmak hatta tersine çevirmek mümkün mü? Uzmanlar uyarıyor! Cımbızdan uzak durun
Saç beyazlaması, yaşlanmanın kaçınılmaz bir işareti mi, yoksa durdurulabilir bir süreç mi? Bilim insanlarına göre, saçların rengini veren melanosit kök hücrelerinin zamanla işlevini yitirmesi, saç tellerinin pigment üretimini durdurmasına neden oluyor. Genetik faktörler bu sürecin en büyük belirleyicisi olsa da bizim de bir miktar kontrolümüz olabilir.
#Saç
Yaşı 79, ama enerjisi 20’lik gençleri solluyor: Uzun ömür formülünü paylaştı…
79 yaşındaki Anne Thibodeaux, sağlıklı yaşlanma sırlarını adeta bir formül gibi paylaşıyor. Hem bedenen hem zihnen genç kalan bu kadının yaşam tarzı, yaşıtlarını bile şaşırtıyor. Peki, Thibodeaux’un sırları neler ve bu alışkanlıkları nasıl bu kadar etkili?
#Sağlık
Tüm ezberleri bozdu: Bitter çikolata biyolojik yaşı düşürüyor! Bunu nasıl yapıyor? Sonuçlar çok şaşırtıcı…
Bitter çikolata sadece bir tatlı değil, biyolojik yaşınızı da etkileyebilen bir gençlik iksiri olabilir. Yeni bir araştırma, çikolatadaki gizli bir bileşiğin hücrelerin yaşlanma hızını düşürebileceğini ortaya koydu. Peki bu şaşırtıcı etki nasıl gerçekleşiyor?
#Sağlık
Gençliğin sırrı hormonlarımızda saklı olabilir
Yaş almak hayatın doğal bir parçası, hepimiz mümkün olduğunca uzun süre sağlıklı ve mutlu yaşamak istiyoruz. Uzmanlara göre yaşımız ilerledikçe sağlıklı hormon seviyelerini korumak yaşlanmanın etkilerini yavaşlatabiliyor. Bu nedenle endokrin sistem fonksiyonlarımızı takip etmek sandığımızdan çok daha önemli.
#Gençlik
22 yılda saçları birlikte beyazladı… Mutlu evliliği sırrı ‘iki hafta’ kuralıymış
Tanıştıklarında biri çoktan ünlenmiş ve adını dünyaya duyurmuştu. Diğeri ise onun konuk olduğu talk şov programında asistandı. Kahve götürdüğü o güzeller güzeli kadını görünce bir anda çarpılmış, o anda hayatının aşkını bulduğunu anlamıştı…
#Christy TurlingtonÖğrenme tutkusunun yaşı yoktur
Geçtiğimiz günlerde Akdeniz Üniversitesi Arkeoloji Bölümü öğrencilerinin gerçekleştirdiği bir proje dikkatimi çekti. Kendilerine “Arkeoloji’nin 2. Baharları” adını veren 50 yaş üzeri yetişkin öğrenciler, “Öğrenmenin Yaşı Yoktur” temalı anlamlı bir çalışmayla, öğrenmenin yaşam boyu süren bir süreç olduğunu herkese gösterdi.
#Akdeniz Üniversitesi Arkeoloji Bölümü
Bilim insanlarından önemli keşif: Bu dört yaş beynimiz için çok kritik! Bir bulgu uzmanları bile şaşırttı
İnsan doğduğu andan itibaren bir değişim süreci içinde. Özellikle beynimiz, her yaş döneminde farklı özellikler taşıyor. Geçtiğimiz günlerde İngiltere'de yapılan bir araştırmada, bu yaş dönemlerinin kırılma noktaları belirlendi. Elde edilen bazı sonuçlar, bilim insanlarını bile şaşkına uğrattı.
#Sağlık
Titremek yağ yakmaya yardımcı olur mu? '15 dakikası 1 saatlik egzersize denk' Sihirli gibi pazarlanıyor ama etkisi kalıcı mı?
Çoğu insan kış aylarını üşüdüğü için sevmez ama soğuk havanın vücudumuza öyle faydası var ki soğuğu sevmeyenlerin bile sevmesini sağlayacak. Bazı araştırmalar soğuğun yağ yakmaya yardımcı olduğunu, soğuk bir ortamda 15 dakika boyunca titremenin fizyolojik olarak bir saatlik orta düzey egzersize denk geldiğini öne sürüyor. Peki, bu gerçekten ne kadar doğru? Üşüyerek kilo vermek mümkün mü?
#Titreme
20 yıllık araştırmaları sonucu ‘mükemmel sağlığın’ sırrını buldu! Ünlü doktor her gün tam dokuz takviye alıyor
Gıda takviyeleri hakkında her gün yeni bir bilgi duyuyor, okuyoruz. Kimi doktor mutlaka kullanılmaları gerektiğini söylüyor kimisi ise düşünüldüğü kadar etkili olmadıklarını iddia ediyor. İmmünolog Dr. Jenna Maccioch ise bağışıklık sistemini inceleyerek geçirdiği 20 yılın ardından, kalp sağlığından uykuya kadar her şeyi iyileştirmek için her gün tam dokuz takviye alıyor. Günlük dokuz takviye kulağa biraz fazla gelse de Dr. Maccioch, son yaptırdığı taramalarda sağlığı konusunda A’dan Z’ye her şeyin kusursuz olduğunu söylüyor. İşte o dokuz takviye ve kullanım nedenleri...
#Sağlık
Zamanı geri çeviren dokunuş: Biyostimülan sıvı yüz germe
DERMATOLOJİ Uzmanı Dr. Duygu Durmaz, yaşlanma karşıtı uygulamalar arasında son dönemde öne çıkan ve etkili sonuçlarıyla dikkat çeken ‘Biyostimülan Sıvı Yüz Germe’ yönteminin cerrahi bir işleme ihtiyaç duyulmadan cildin kendi yenileme mekanizmasını harekete geçirdiğini belirtti. Uygulamanın detaylarına ilişkin merak edilen soruları yanıtlayan Dr. Durmaz, bu yöntemin klasik yüz germe işlemlerinden farklı olarak enjeksiyon temelli bir medikal estetik tedavi olduğunu vurguladı.
#Estetik
Ömür uzatan baharatlar
Sofralarımızdaki baharatlar, yemeklerimizi sadece lezzetli kılmakla kalmaz; aynı zamanda sağlığımız için adeta küçük mucizeler yaratır. Çünkü hepsi birer doğal antioksidan kaynağıdır ve bu özellikleri sayesinde vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşarak, sağlığımıza sağlık katarlar.
#Sağlık
Yılların oyuncusundan acı itiraf: 'Her sabah korkuyla uyanıyorum'
Kolay değil elbette... Hayatının neredeyse tamamına yakınını gösteri dünyası gibi gerilimin ve rekabetin çok yoğun yaşandığı bir ortamda geçirmek.... Başarılı başlayan bir kariyeri hep aynı düzeyde tutmaya çalışmak. Üstelik yaş ilerleyip geçen yıllar da insanın üzerinde böylesine yoğun izler bırakmışken...
#Gwyneth Paltrow
Bu araştırma yaşla ilgili bildiğimiz her şeyi yerle bir etti! 32 yaşında ergenlikten çıkıyor, 66’da ise yaşlanmaya başlıyormuşuz
Sizce ergenlik kaç yaşında sona eriyor? Genel algı, ergenlik döneminin 20’li yaşların başlarında sona erdiği yönünde. Cambridge Üniversitesi'nden bilim insanlarına göre ise sorunun cevabı bu değil. Yeni bir çalışma, insan beyninin beş temel aşaması olduğunu ortaya çıkardı. Bu beş temel aşamaya göre ise ergenlik 9 yaşında başlıyor ve 32 yaşına kadar devam ediyor. Evet yanlış duymadınız tam 32! İşte çok ilginç detaylar...
#Sağlık