search__icondelete
Hürriyet LezizzTariflerMuzlu ve chia’lı puding tarifi
#chia tohumu#diyet tarifler#tatlı tarifleri

Muzlu ve chia’lı puding tarifi

Tatlı ihtiyacınızı sağlıklı yollardan gidermek için birebir bir tarifimiz var: Muzlu ve chia'lı puding. Bu pudingi akşam yemeklerinden sonra tatlı niyetine tüketebileceğiniz gibi, bir gece önceden hazırlayıp ertesi gün kahvaltı olarak da yiyebilirsiniz. Her şekilde çok beğeneceğinize eminiz.

Lezizz
Lezizz
Son Güncelleme:
Muzlu ve chia’lı puding tarifi
Muzlu ve chia’lı puding tarifi
Muzlu ve chia’lı puding tarifi
Muzlu ve chia’lı puding tarifi
Muzlu ve chia’lı puding tarifiMuzlu ve chia’lı puding tarifi
cakeServis:2 Kişilik
cookSüre:30 dk
cakeKolay

Malzemeler

  • Muz
  • Bal
  • Badem sütü
  • Chia tohumu
Nasıl Yapılır
  1. Chia Tohumu ve Süt Jeli Yapımı
    Chia tohumunu süt ile bir kap içinde bekletin. Bu karışımı jel kıvamına gelene kadar en az 1 saat bekletin.
  2. Muzlu ve Bal ile Karıştırma
    Jel kıvamına gelen chia tohumu ve süt karışımına muz dilimleri ve bal ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
  3. Servis
    Hazırladığınız karışımı servis için uygun bir kasenin içine alın. Üzerine isteğe bağlı olarak Hindistan cevizi rendesi serpiştirin.
  4. Afiyet Olsun! 😊
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ412 kcal
ŞEKER13 g
YAĞ22 g
PROTEİN22 g