EKSTRA
MENÜ

Greyfurt

Greyfurt ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Greyfurt haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 2.130 Greyfurt haberi bulunmuştur.

Greyfurt Haberleri

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin 10 yolu

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin 10 yolu

Bağışıklık sistemi vücudu mikroplara karşı savunan doku ve organlardan meydana gelir. Düzgün çalıştığında vücudu virüsler, bakteriler, küfler, parazitler gibi patojen mikroorganizmalara, allerjenlere ve kanser hücrelerine karşı korur. Bu sistemin işleyişi karmaşık ve dinamik bir iletişim ağına dayalıdır. Sistem yetersiz olduğunda veya zayıfladığında vücut birçok hastalığa yatkın hale gelir.

27.11.2020Çocuk-Aile
Güçlü bir bağışıklık sistemi için hangi vitamin hangi besinde bulunur

Güçlü bir bağışıklık sistemi için hangi vitamin hangi besinde bulunur?

Kış aylarında hem koronavirüs hem de mevsimsel hastalıklar nedeniyle birçok kişi bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını arıyor. Bu açıdan vitamin ve mineral ağırlıklı beslenme öne çıkıyor. Peki hangi vitamin hangi yiyeceklerde bulunur? Cevabı uzmanından aldık…

26.11.2020Yemek
Bilinçsiz kullanılan vitaminler çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir

Bilinçsiz kullanılan vitaminler çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir

Kış mevsiminin gelmesi ve bazı fırsat sitelerindeki indirimlerle birlikte son dönemde bilinçsiz vitamin tüketimi arttı. Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Filiz Arabacı, gerek internetten gerekse tanıdık yardımıyla alınan vitaminlerin çok ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını belirterek, “İnternet üzerinden bu tip destek ürünlerinin bilinçsizce, yüksek dozda alınması kişinin sağlığını korumak yerine riske atar. Vücut direncinizi korumak istiyorsanız yapmanız gereken şey dengeli beslenmektir” dedi.

25.11.2020Sağlık
Turunçgil ihracatında yeni sezonun ilk 2 ayında yüzde 23,6 artış

Turunçgil ihracatında yeni sezonun ilk 2 ayında yüzde 23,6 artış

Turunçgil ihracat sezonunun ilk 2 ayı eylül ve ekimde, geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 23,6'lık artış kaydedilmesi sektör temsilcilerini sevindirdi.

11.11.2020Ekonomi
Gribe ve koronavirüse karşı uzman tavsiyesi: C vitamini ve kış çorbası

Gribe ve koronavirüse karşı uzman tavsiyesi: C vitamini ve kış çorbası

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Balcı, havaların soğuması ile gribal enfeksiyon ve koronavirüs salgınına karşı, vatandaşlara bol bol C vitamini tüketmelerini ve kış çorbası içmelerini tavsiye etti. Balcı, bağışıklığı güçlendiren kış çorbasının tarifini de paylaştı.

Kilo Vermeye Çalışırken Uzak Durmanız Gereken 6 İnsan Tipi

Kilo Vermeye Çalışırken Uzak Durmanız Gereken 6 İnsan Tipi

Kilo verirken ihtiyacınız olan son şey, motivasyonunuzu düşüren şeylerdir. Hele ki kan şekerinin yükselmesi ve farklı zayıflama tedavileri, açlıkla başa çıkmak gibi bir sürü etkenle mücadele etmeniz gerekirken… Bu da kilo verme yolculuğunuzu farkında olmasalar bile, sabote edebilecek insanlardan uzaklaşmak anlamına gelir.

5.11.2020Diyet Rehberi
Kış Döneminde Bağışıklığı Güçlendirme Yolları

Kış Döneminde Bağışıklığı Güçlendirme Yolları

Koronavirüs salgını nedeniyle dünyada ve ülkemizde binlerce insan bu salgınla mücadele ediyor. Kış döneminde beslenme ve bağışıklığı güçlendirmeye ilişkin detayları ve merak edilenleri Uzman Diyetisyen Esra Işıkdemir paylaşıyor.

Gribe ve koronavirüse karşı savaşta en güçlü silahınız yedikleriniz olsun

Gribe ve koronavirüse karşı savaşta en güçlü silahınız yedikleriniz olsun

Hem korona salgını hem de grip salgının birleşerek sağlığımızı tehdit etmesinden endişe edilen bu günlerde vücut direncimizi güçlendirmenin, iki virüsten de korunmada büyük rolü olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Simay Duvan, güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenme önerilerinde bulundu.

Meme Tümörlerinde Paraben Tespit Edildi

Meme Tümörlerinde Paraben Tespit Edildi!

Birçok kozmetik ve kişisel bakım ürününün de raf ömrünü uzatmak için kullanılan kimyasal maddelerin genel adının paraben olduğuna ve yapılan araştırmalarda birçok tümör hücresinde paraben tespit edildiğine dikkat çeken Doç.Dr. Ali Balevi, “Günlük hayatta çokça kullanılan ürünlerin içeriğinde paraben bulunabiliyor. Parabenin oluşturduğu zehrin birikmesiyle olan kanser hastalıklarının başında meme kanseri geliyor” dedi.

Meme tümörlerinde paraben tespit edildi

Meme tümörlerinde paraben tespit edildi

Birçok kozmetik ve kişisel bakım ürününün de raf ömrünü uzatmak için kullanılan kimyasal maddelerin genel adının paraben olduğuna ve yapılan araştırmalarda birçok tümör hücresinde paraben tespit edildiğine dikkat çeken Doç.Dr. Ali Balevi, "Günlük hayatta çokça kullanılan ürünlerin içeriğinde paraben bulunabiliyor. Parabenin oluşturduğu zehrin birikmesiyle olan kanser hastalıklarının başında meme kanseri geliyor." dedi.

15.10.2020Sağlık
Yüzünüze asla sürmemeniz gereken 7 şey

Yüzünüze asla sürmemeniz gereken 7 şey

Cilt bakımı söz konusu olduğunda güvenilir bilgilere ve yöntemlere sadık kalmak her zaman en iyisidir. Özellikle internette cilt bakımı ile ilgili sayısız ürün ve tarif tavsiyesi bulunurken size yüzünüze asla sürmemeniz gereken şeyleri anlatıyoruz. Yeni bir ürün ya da yöntem denemeden önce de bir uzmandan onay almanız gerektiğini hatırlatıyoruz.

Anne sütünün artması için çok yemek değil sağlıklı beslenmek önemli

Anne sütünün artması için çok yemek değil sağlıklı beslenmek önemli

Hamilelik sürecinden sonra bebeğini sağlıkla, mutlulukla kucağına alan annelerin aklına ilk düşen sorular genellikle “Acaba emzirebilecek miyim, sütüm yetecek mi?” olurken; Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Gence Kırtız, “Emzirme döneminde çok yemek değil sağlıklı beslenmek annenin süt üretimini artırır” diye belirtti.

Hepsi çok faydalı… İşte sonbaharın bol vitaminli 5 meyvesi

Hepsi çok faydalı… İşte sonbaharın bol vitaminli 5 meyvesi

Mevsiminde tüketilen meyvelerin besin değeri daha yüksek… Peki, sonbahar aylarında hangi meyveleri tercih etmeliyiz? Sizler için bol vitaminli 5 sonbahar meyvesini ve faydalarını sıraladık.

6.10.2020Yaşam
8. Sınıf Fen Bilimleri Mevsimlerin Oluşumu konu anlatımı

8. Sınıf Fen Bilimleri Mevsimlerin Oluşumu konu anlatımı

Dünya, Güneş etrafındaki turunu 365 gün 6 saatte tamamlar. Bir yılda tamamlanan bu yörüngesel hareket sonucu 4 mevsim (kış, ilkbahar, yaz, sonbahar) oluşur. Dünyanın geoid şeklinde olması dönme eksenin eğik olmasına neden olur. Bu da mevsimlerin meydana gelmesinde etkilidir. 8. sınıflar için mevsimlerin oluşumu konusunu detaylı bir şekilde anlattık.

24.09.20208. SINIF
İncekum Plajı Nerede Ve Nasıl Gidilir İncekum Plajı Özellikleri, Kamp İle Konaklama Detayları Ve Giriş Ücreti (2020)

İncekum Plajı Nerede Ve Nasıl Gidilir? İncekum Plajı Özellikleri, Kamp İle Konaklama Detayları Ve Giriş Ücreti (2020)

Türkiye’de Ege ve Akdeniz bölgesinde yer alan plajlar başta olmak üzere çok sayıda, nefes kesici güzellikte plajlar bulunuyor. Bu plajlardan biri de İncekum plajıdır. İncekum nerededir? İncekum plajına nasıl gidilir? İncekum plajı özellikleri nelerdir? İncekum plajında kamp yapılır mı? İncekum Plajı konaklama detayları ve plaja giriş ücretleri nelerdir? İşte İncekum plajı ile ilgili detaylar.

17.09.2020Seyahat
2. Sınıf Hayat Bilgisi Mevsimine Uygun Sebze Ve Meyve konu anlatımı

2. Sınıf Hayat Bilgisi Mevsimine Uygun Sebze Ve Meyve konu anlatımı

Bir yılda dört mevsim vardır. Ve her mevsimde farklı sebze ve meyveler yetiştirilir. Biz de bu sebze ve meyveleri mevsiminde uygun şekilde sağlıkla yeriz. Şimdi hangi mevsimde ne gibi sebze ve meyveler bulunuyor bunlara bakacağız. İşte 2. sınıf hayat bilgisi mevsimine uygun sebze ve meyve konu anlatımı.

11.09.20202. SINIF
Çocukların bağışıklığını okul dönemine hazırlarken bunlara dikkat edin

Çocukların bağışıklığını okul dönemine hazırlarken bunlara dikkat edin

Çocuk Yoğun Bakım Uzmanı Prof. Dr. Dinçer Yıldızdaş, okulların öğrenciler için güvenli hale getirildikten sonra açılmasının önemine değinirken, çocukların bağışıklığını bu döneme hazırlarken uyku ve beslenmenin önemli faktörler olduğunu açıkladı.

En fazla narenciye ihracatı Rusya’ya

En fazla narenciye ihracatı Rusya’ya

Akdeniz Yaş Meyve Sebze İhracatçıları Birliği Yönetim Kurulu Başkanı Nejdat Sin, yaş meyve ve sebze ihracatında en önemli ürün grubunu oluşturan narenciyede 2020 yılının ilk 8 ayında 666 bin ton ürün ihraç ederek Türkiye’ye 339,8 milyon dolar döviz kazandırdıklarını açıkladı. Yeni narenciye ihracat sezonunun 3 Eylül’den itibaren Mayer cinsi limonla başladığını kaydeden Başkan Nejdat Sin, “Akdeniz Yaş Meyve Sebze İhracatçıları Birliği olarak ülkemizin Ocak-Ağustos dönemi narenciye ihracatının yüzde 77’sini gerçekleştirmiş olmanın mutluluğunu yaşıyoruz” dedi.

4.09.2020Ekonomi
Uzmanından sonbaharda bağışıklığı güçlendirecek 10 öneri

Uzmanından sonbaharda bağışıklığı güçlendirecek 10 öneri

SONBAHARDA alınacak 2-3 kilonun bağışıklık fonksiyonunu tehlikeye sokabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Duygu Yıldırım, “Siz de fazla kiloluysanız veya olması gerekenden zayıfsanız, vakit kaybetmeden ideal kilonuza sağlıklı bir diyetle ulaşmalısınız. Bunun için günde 4- 6 öğün beslenin ve kahvaltınızı çok geç yapmayın” diyerek, 10 maddede bağışıklığı güçlendirmenin yollarını anlattı.

3.09.2020Sağlık
Işıldayan bir cilt için tüketmeniz gereken 11 besin

Işıldayan bir cilt için tüketmeniz gereken 11 besin

Günlük cilt bakımı rutininize ne kadar bağlı olursanız olun, berrak, sağlıklı, ışıltılı bir cilt aslında içinizden yani beslenmenizden başlar. Cilt sağlığı söz konusu olduğunda, korumaya, iyileştirmeye ve nemlendirmeye yardımcı olan belirli besinlere odaklanmalıyız. İşte doğrudan cildinize iyi gelen bazı yiyecekler…

Narenciye mutfakta nasıl kullanılır Narenciye pişirmenin püf noktaları

Narenciye mutfakta nasıl kullanılır? Narenciye pişirmenin püf noktaları

Narenciye ya da turunçgil portakal, limon, greyfurt, mandalina, bergamot ve turunç gibi Citrus cinsi meyve ağacı türlerini kapsayan bitki topluluğunun genel adıdır. Vitamin ve lif deposu narenciye grubu meyveler mutfaklarımızda çorbadan tatlıya birçok lezzete yakışır. Peki narenciye ürünlerini mutfakta nasıl kullanmak gerekir? İşte püf noktası...

Narenciye grubu meyvelerle yapabileceğiniz çeşit çeşit yemek tarifleri

Narenciye grubu meyvelerle yapabileceğiniz çeşit çeşit yemek tarifleri

Narenciye ya da turunçgil portakal, limon, greyfurt, mandalina, bergamot ve turunç gibi Citrus cinsi meyve ağacı türlerini kapsayan bitki topluluğunun genel adıdır. Genellikle sarı turuncu renkleriyle bilinen bol sulu vitamin deposu narenciye grubu meyveler, mutfaklarımızda çorbadan tatlıya birçok farklı tarifte kullanılabilir. Sizin için narenciye ürünlerini kullanılarak yapabileceğiniz çeşit çeşit tarifler hazırladık. Mutlaka bir göz atın. Afiyet olsun...

26.08.2020Lezizz Menüler
2020 yılı sonu için hedef, 1 milyar dolar ihracat

2020 yılı sonu için hedef, 1 milyar dolar ihracat

Pandemi döneminde yaş meyve sebze ve mamulleri ihracatını değerlendiren Ege Yaş Meyve Sebze İhracatçıları Birliği Yönetim Kurulu Başkanı Hayrettin Uçak, Egeli yaş meyve sebze ihracatçılarının 2019 yılının ilk yarısında 94 milyon dolarlık taze meyve sebze ihracatı gerçekleştirirken, 2020 yılının aynı döneminde yüzde 45’lik artışla 137 milyon dolar dövizi ülkemize kazandırdığını belirtti. Uçak, "2020 yılı sonu için ortaya koyduğumuz 1 milyar dolar ihracat hedefimize pandemiye rağmen ulaşacağımızı gönül rahatlığıyla söyleyebilirim" dedi.

26.08.2020Ekonomi
Yeni eğitim dönemi yaklaşıyor… Pandemi döneminde çocukları okula gönderirken bunlara dikkat

Yeni eğitim dönemi yaklaşıyor… Pandemi döneminde çocukları okula gönderirken bunlara dikkat!

Koronavirüs salgını nedeniyle online eğitime geçen ve Haziran ayında kapatılan okullar, Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk’un yaptığı en son açıklamaya göre 31 Ağustos’ta uzaktan eğitimle yeniden açılacak. 21 Eylül’de ise Bilim Kurulu tarafından tavsiye edilen sınıflarda yüz yüze eğitim başlayacak. Gerekli tüm tedbirlerin alındığı yeni eğitim yılında pek çok düzenleme olsa da ailelerin aklında “Çocuklarımızı nasıl koruyacağız” sorusu yer alıyor. Durumun hem psikolojik hem de sağlık tarafını sizler için detaylıca ele aldık.

14.08.2020Eğitim
“Nar ve domates kısırlık riskini azaltıyor”

“Nar ve domates kısırlık riskini azaltıyor”

Kısırlık sorununun toplumda erkek ve kadında eşit oranda görüldüğünü söyleyen Tüp Bebek Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Çağcıl Yetim, “Sperm hareketlerini hızlandıran besinlerden nar ve domates kısırlık riskini azaltır. Araştırmalar düzensiz beslenen erkeklerde kısırlık riskinin fazla olduğunu göstermiştir.” dedi.

11.08.2020Sağlık
Hıngal (Hinkali) nedir, nasıl yapılır Hıngal mantısı tarifi

Hıngal (Hinkali) nedir, nasıl yapılır? Hıngal mantısı tarifi

MasterChef yarışmasıyla geleneksel lezzet hıngal yemeği bir kez daha gündeme geldi. Kıyma ya da patatesle yapılan ve haşlanarak pişirilen hıngal, kızdırılmış tereyağı, sarımsaklı yoğurt ya da domates sosuyla servis edilebilir. Peki, hıngal nedir, hıngal nasıl yapılır?

Bilim insanları 100 yıldır aradıkları metal yiyen bakteriyi buldu

Bilim insanları 100 yıldır aradıkları metal yiyen bakteriyi buldu

Bilim insanları bir asırdan uzun bir süredir var olduğunu düşündükleri ancak varlığını kanıtlayamadıkları metal yiyen bakterileri tesadüf eseri keşfetti.

17.07.2020Teknoloji
Karaciğer Yağlanmasına Karşı Türk Kahvesi

Karaciğer Yağlanmasına Karşı Türk Kahvesi

Karaciğer yağlanmasının önüne geçilmezse zamanla siroz veya kanserin gelişebileceğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaprak, karaciğer yağlanmasına karşı önerilerde bulundu.

16.07.2020İyi Yaşam
İhracatta 1 milyar dolara doğru

İhracatta 1 milyar dolara doğru

BATI Akdeniz İhracatçılar Birliği (BAİB) üzerinden, Antalya, Isparta ve Burdur illerinin haziran ayı ihracatı geçen yılın aynı ayına göre yüzde 32 oranında artarak, 171 milyon 94 bin dolar oldu. Üç ilin 1 Ocak- 30 Haziran tarihleri arasındaki toplam ihracatı ise 905 milyon 198 bin dolar oldu. Toplam ihracat yüzde 3 azaldı.

8.07.2020Ekonomi
2. Sınıf İngilizce 9. Ünite Fruit (Meyveler) konu anlatımı

2. Sınıf İngilizce 9. Ünite Fruit (Meyveler) konu anlatımı

İngilizce öğrenmenin içinde meyveler de geçiyor. Meyve isimlerini ve nasıl okunduğunu öğrenip, günlük konuşmalarınızda kullanabilirsiniz. Hatta birbirinize hangi meyveyi sevip sevmediğini bile sorabilirsiniz. Bu konumuzda en çok bilinen ve tanıdığınız meyvelerin okunuşlarını, hangi meyveyi sevip, sevmediğinizi nasıl söyleyeceğinizi ve soracağınızı öğreneceksiniz.

7.07.20202. SINIF
Her sporcunun bilmesi gereken beslenme tüyoları

Her sporcunun bilmesi gereken beslenme tüyoları

Sporun önemli bir kısmını beslenme oluşturuyor. Antrenman sırasında verimi ve dayanıklılığı arttırmada en önemli etkenlerden biri de beslenme. Düzenli ve sağlıklı beslenildiğinde verimli bir antrenman ve sağlıklı bir vücut kaçınılmaz. Peki, sporcular beslenmelerinde nelere dikkat etmeli? Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Adanç, konuyla ilgili merak edilenleri yanıtladı.

7.07.2020Sağlık
Yaş meyve ve sebzede yılın ilk yarısında ihracat rekoru

Yaş meyve ve sebzede yılın ilk yarısında ihracat rekoru

AKDENİZ Yaş Meyve Sebze İhracatçıları Birliği Yönetim Kurulu Başkanı Nejdat Sin, 2020 yılının ilk yarısında geçen yılın aynı dönemine kıyasla yüzde 17 artış yakalayıp, 510,7 milyon dolar ihracat gerçekleştirdiklerini açıkladı. Başkan Sin, Ocak-Haziran döneminde Türkiye'nin toplam 1,17 milyar dolarlık yaş meyve ve sebze ihracatından birliğimiz yüzde 43'lük pay aldı. Bu dönemde en fazla ihracatı Rusya, Romanya ve Ukrayna'ya yaptık. Polonya, Hollanda ve Birleşik Krallık en fazla ihracat artışı sağladığımız ülkeler oldu dedi.

6.07.2020Ekonomi
1. Sınıf Hayat Bilgisi Doğada Meydana Gelen Değişimler konu anlatımı

1. Sınıf Hayat Bilgisi Doğada Meydana Gelen Değişimler konu anlatımı

Bir yıl dört mevsimden oluşur ve her mevsimde doğada değişimler meydana gelir. Doğada ortaya çıkan değişimler canlılarda üreme, göç ve beslenme gibi faktörleri etkiler. Sizin için doğada meydana gelen değişimleri derledik.

3.07.20201. SINIF
Antibiyotiklerin Etkisini Azaltan Besinler

Antibiyotiklerin Etkisini Azaltan Besinler

İyileşmek için kullandığınız ilaçların özellikle antibiyotiklerin yanında aldığınız takviyelerin ilaçların etkisini azaltabileceğini biliyor muydunuz? Hastalık döneminde vücut direncini artırmak amacıyla kullanılan besin ve bitkisel kürler ilaçların hastalığı ortadan kaldırmasına yönelik etkisini azaltır. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu, ilaçlarla birlikte kullanılmaması gereken takviyeleri ve ilaçları açıkladı...

26.06.2020İyi Yaşam
Folat nedir Folat değeri kaç olmalıdır Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

Folat nedir? Folat değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

Vitaminlerin ve minerallerin her birinin vücudumuzun farklı işlevleri üzerinde faydalı etkileri bulunur. Eksiklerinde ya da fazla alımlarında çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Dengeli ve düzenli beslenme bu vitamin ve minerallerin dengeli bir şekilde alınımını sağlayacaktır. Sağlıklı hücre büyümesi için önemli bir vitamin olan folat B9 vitamini olarak ta bilinir. Peki, folat nedir? Folat değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri nelerdir? İşte detaylar...

12.06.2020Sağlık
Uzak Doğu pazarlarına ticaret yeniden başlıyor

Uzak Doğu pazarlarına ticaret yeniden başlıyor

Ticaret Bakanı Ruhsar Pekcan "Tüm dünyayı etkileyen Kovid-19 salgınına rağmen ihracatta pazar çeşitlendirmesi çalışmalarımıza hız verdik. Bu kapsamda özellikle Uzak Doğu ülkelerine yönelik yürüttüğümüz tarım ürünleri ihracatının önündeki engelleri bir bir kaldırıyoruz" dedi.

25.05.2020Ekonomi
Bayramda göz sağlığınız için şekeri fazla kaçırmayın

Bayramda göz sağlığınız için şekeri fazla kaçırmayın

Bayram süresince hem çocuklar, hem de büyükler olarak tatlı ve şekeri fazlaca tüketebiliyoruz. Oysa fazla şeker yüklemesi gözümüze olumsuz etkiler yapabiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Coşar şeker tüketimi ve göz sağlığına etkileri üzerine önemli bilgiler verdi.

22.05.2020Sağlık
Burun Akıntısı Nasıl Geçer Burun Akıntısı Durdurma Mümkün Müdür

Burun Akıntısı Nasıl Geçer? Burun Akıntısı Durdurma Mümkün Müdür

Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı belirtileri internette aranan konular arasında yer alıyor. Bu konuların başında da burun akıntısı ile ilgili aramalar ön plana çıkıyor. Peki burun akıntısı nasıl geçer, burun akıntısını durdurmak mümkün mü? İşte detaylar

22.05.2020Sağlık
Baş dönmesine ne iyi gelir Baş dönmesi neden olur Baş dönmesi sebepleri

Baş dönmesine ne iyi gelir? Baş dönmesi neden olur? Baş dönmesi sebepleri

Çok sayıda hastalığın ön habercisi olabilen baş dönmeleri, çoğu zaman önemsiz görülen ve yaşayan kişiler tarafından ihmal edilen bir problem olarak dikkat çekiyor. Peki, Baş dönmesine ne iyi gelir? Baş dönmesi neden olur?

22.05.2020Sağlık

Yazar Sonuçları

Mutfağımızdaki tehlike: Böcek ilaçlarına dikkat!

Yapılan araştırmalar, tarımda kullanılan böcek ilaçlarının meyve ve sebzelerin içeriğine geçtiğini ve toksik etkiler yaratarak, insan sağlığına ciddi zarar verdiğini gösteriyor. Elma, çilek, patates, ıspanak, şeftali, kiraz, üzüm ve domates ise yüzeyinde en fazla böcek ilacı içeren gıdalar olarak dikkat çekiyor.

30.11.2020

Ayurveda'da beden tipine göre nasıl beslenmelisin?

Bundan önceki yazımda sizlerle dosha testini paylaşmıştım. Bu testte çıkan sonuca göre baskın dosha'larınızı belirlediyseniz şimdi de o dosha'larınızın özelliklerine ve beslenme şekillerinin neler olduğuna bakalım.

16.11.2020

Kış aylarında kilo almamak için öneriler ve sağlıklı tarifler

Hava sıcaklıklarının hissedilir derecede düşmesi ve güneşin daha erken batması nedeniyle dışarda geçirilen süre ve fiziksel aktiflik en az seviyeye iniyor. Günün tüm serinliği ve yorgunluğuyla eve gelir gelmez de daha çok karbonhidrat içeren atıştırmalık tüketme ihtiyacı artıyor.

12.11.2020

Koronavirüs sürecinde hamileler nasıl beslenmeli?

Gebelik sürecinin getirdiği etkiler nedeniyle bağışıklık sistemleri zayıflayan hamileler ve yeni doğum yapan anneler, son günlerde artış gösteren koronavirüs vaka sayıları nedeniyle oldukça endişeli. Bu gruba giren kadınların, pandemi sürecinde vücut dirençlerini güçlendirebilmeleri için sağlıklı ve dengeli beslenmeye her zamankinden daha çok dikkat etmeleri gerekiyor.

3.11.2020

Doğal bakım

Doğal malzemelerle hazırlayacağınız özel karışımlarla çok daha sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.

27.09.2020

COVID-19’a Karşı Bağışıklığınızı Bu Besinlerle Güçlü Tutun

Koronavirüs hastalığı (COVID-19), küresel bir halk sağlığı sorunu haline gelen yeni ve oldukça bulaşıcı bir enfeksiyondur. Bağışıklığı güçlü tutmak bu dönemde daha da önemli hale gelmiştir. Vücudu sağlıklı ve doğru besinlerle beslemek bağışıklığı güçlü tutmaya yardımcıdır.

8.09.2020

Okul çağı çocukları için bağışıklık güçlendirici beslenme önerileri

Tüm dünyayı etkileyen koronavirüs salgını nedeniyle Mart ayı itibariyle online eğitimle tamamlanan 2019-2020 eğitim öğretim yılı geride kaldı. Virüs hala etkisini yitirmemişken gözler şimdi 21 Eylül günü başlayacak yeni eğitim öğretim yılında. Doğru maske kullanımı, sosyal mesafe ve kişisel hijyen kurallarına ek olarak bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için beslenme, fiziksel aktivite ve uyku düzeni oldukça önemli.

15.08.2020

Pandemi ve Bodrum’da yaz

3 ay gibi bir süreyi hemen hemen hiç evden çıkmadan, sosyalleşmeden geçirdikten sonra ilk seyahatimi Bodrum’a yapacak olmamın beni korkutmadığını söyleyemem.

4.07.2020

Haftanın Testi

Magazin sözlüsüne bu kez lifestyle yazarı Ebru Erberdi’yi aldım. İki soruda şaşaladı ama dersini iyi çalışmış. Otur Ebru, yıldızlı pekiyi...

29.06.2020

Sahurda tüketebileceğiniz susatmayan besinler

Sahur, ramazan ayının en önemli öğünü. Bu yüzden sahurda tüketilen besinlerin tok tutması kadar susatmaması da oldukça önemli. Peki, bunun için sahurda neler tüketilmeli? İşte gün boyu susatmayan yiyecekler...

19.05.2020