Çıkış Yap
Şekersiz meyveli dondurma tarifiŞekersiz meyveli dondurma tarifi
Değerlendirmen için Teşekkürler.
Şekersiz meyveli dondurma tarifi “ Yıldız” ile değerlendirildi.
Dondurma sadece yaz aylarında değil dört mevsim bol bol tüketilebilecek, sağlık deposu bir tatlı. Ancak markette satılan dondurmaların içindeki yoğun şeker ve katkı maddeleri, birçok kişiyi mutsuz ediyor. Eğer siz de o kişilerdenseniz evde şekersiz dondurma yapmaya ne dersiniz?
Servis:4 - 6 Kişilik
Süre:30-60 dk
KolayMalzemeler
- 2-3 adet olgunlaşmış muz
- 6 adet medine hurması (bir gece suda bekletilmiş)
- 1 çay bardağı kadar süt (laktozsuz süt, badem sütü, Hindistan cevizi sütü, yüksek proteinli süt gibi alternatifleri de kullanabilirsiniz)
- İstediğiniz farklı meyveler varsa arzu ettiğiniz miktarda kullanabilirsiniz
Nasıl Yapılır
- Meyveleri Hazırlama:Olgunlaşmış muzları ve hurmayı hariç tutarak diğer meyveleri dilimleyin. Dilimlenmiş meyveleri buzdolabı poşetine yerleştirerek dondurucuya koyun.
- Karışımın Hazırlanması:Dondurucudan çıkardığınız dondurulmuş meyveler ile hurmayı blender ya da mutfak robotuna aktarın. Önce düşük hızda meyveleri parçalayın, aralıklarla karıştırarak 1 çay bardağı süt ekleyin. Sütü yavaş yavaş ekleyerek karışımınızın kıvam almasını sağlayın. Sonrasında blenderı yüksek hızda çalıştırarak homojen bir karışım elde edin.
- Buzlukta Bekletme ve Servis:Hazırladığınız dondurma karışımını bir kutuya veya kalıba aktararak buzlukta 35-40 dakika bekletin. Daha sonra istediğiniz şekilde süsleyerek servis yapabilirsiniz.
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ84 kcal
ŞEKER12 g
YAĞ1 g
PROTEİN6 g
KARBONHİDRAT13 g
