Kayısı hoşafı tarifi (Şekersiz)

Nasıl Yapılır

1. Kayısı Hoşafı Tarifi
   Kayısıları akşamdan iyice yıkayıp, bir tencerede 3 bardak suyla ıslatın. Ertesi gün, aynı tencereyi orta ateşte kaynatın. Kaynayıp kayısılar şişince limon suyunu ve istediğiniz ölçüde pekmezi ekleyerek karıştırın. Biraz daha kaynattıktan sonra altını kapatıp isteğe göre süzün ve pekmezin kayısı hoşafıyla özdeşmesi için karıştırın.
2. Kayısı Hoşafı Faydaları
   Uzmanlar, günde bir bardak kayısı nektarı ve kayısı hoşafının günlük A vitamini ihtiyacının büyük bölümünü karşıladığını söylüyor. Sağlıksız ve mat bir ciltten kurtulmak için günde bir bardak kayısı nektarı tüketilmesi öneriliyor. Vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olmasıyla bilinir. Ayrıca C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Saç uzamasını destekler ve saç dökülmesine engel olabilir. Bol miktarda kalsiyum, demir, fosfor ve manganez içerir, bu da güçlü kemikler için önemlidir. Kabızlığa iyi gelir ve bağırsak hareketlerini hızlandırır. C vitamini içeriği kalbi serbest radikallerden korur.
3. Afiyet Olsun! 🍑