EKSTRA
MENÜ

Uyku Problemi

Uyku Problemi ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Uyku Problemi haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 1.501 Uyku Problemi haberi bulunmuştur.

Uyku Problemi Haberleri

Uyku duası nedir Uykusuzluk için okunacak dua

Uyku duası nedir? Uykusuzluk için okunacak dua

Uyku sorununu çözmek ve derin bir uykuya dalmak için her yolu deneyenlerin tercih ettiği yollardan biri de uyku duasıdır. Uykusuzluk çekenler için okuyacağınız belli başlı dualar bulunuyor. Peki, uyku duası nedir? Uykusuzluk için okunacak dualar hangileri?

12.11.2020Dualar
Anne sütünün artması için çok yemek değil sağlıklı beslenmek önemli

Anne sütünün artması için çok yemek değil sağlıklı beslenmek önemli

Hamilelik sürecinden sonra bebeğini sağlıkla, mutlulukla kucağına alan annelerin aklına ilk düşen sorular genellikle “Acaba emzirebilecek miyim, sütüm yetecek mi?” olurken; Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Gence Kırtız, “Emzirme döneminde çok yemek değil sağlıklı beslenmek annenin süt üretimini artırır” diye belirtti.

Uyku Sorununa Çözüm: Kopyala-Yapıştır Tekniği Nedir

Uyku Sorununa Çözüm: Kopyala-Yapıştır Tekniği Nedir?

Yapılan araştırmalara göre her üç kişiden birinde görülen önemli bir sağlık sorunu olan uyku problemi kişilerin gündelik hayatını zorlaştırırken , birçok nörolojik sorununda temelinde yer alıyor. Öyle ki bu rahatsızlığı yaşayan kişiler, çözüm için birçok yönteme başvuruyor. Bu kapsamda uykusuzluğa mucize çözüm olarak adlandırılan kopyala – yapıştır tekniği bu sorunu yaşayan kişilere umut oluyor. Bilinçaltı Uzmanı Lily Lale Yılmaz, anlatıyor.

25.08.2020İyi Yaşam
Huzursuz bacak sendromu nedir Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir

Huzursuz bacak sendromu nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Huzursuz bacak sendromunun, genetik kökenli olarak ve bazı hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabileceğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında açıklamalarda bulundu.

14.08.2020Sağlık
Uyku Problemi ve Zihinsel Yorgunluğu Atmak İçin Astrolojik Tüyolar

Uyku Problemi ve Zihinsel Yorgunluğu Atmak İçin Astrolojik Tüyolar

Uykuya hasret zamanlar yaşıyor, çok uyuyor ama yine de dinlenemiyoruz. Belki yapmak istediğimiz birçok şey varken bunların neresinden başlayacağımızla ilgili yaşadığımız düşünsel problemler zihnimizin dinlenmesine engel oluyordur. Astroloji bu konuda bize zihinsel yorgunluklarımız ve düşüncelerimizi kontrol altına almamız konusunda destekleyici çözümler sunuyor.

10.08.2020Astro Gündem
Turmalin Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur Turmalin Taşı Nasıl Anlaşılır Özellikleri Ve Faydaları

Turmalin Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Turmalin Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları

Doğal taşlar olarak bilinen turmalin taşı, en renkli seçeneklere sahip olan taştır. Halk arasında gökkuşağı taşı olarak da bilinse de taş hakkında pek fazla bilgisi olmayan kişilerin sayısı da bir hayli fazladır. Turmalin taşı ne demek, nasıl anlaşılır ve özellikleri hakkında bilgileri derledik.

10.08.2020İyi Yaşam
Sitrin Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur Sitrin Taşı Nasıl Anlaşılır Özellikleri Ve Faydaları

Sitrin Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Sitrin Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları

İmadan vücudunda bulunan birçok organ için faydalı ve doğal bir taş olan sitrin taşı; özellikle kalp, böbrek, karaciğer ve akciğer için oldukça yararlı ve şifalıdır. İnsanların bağışıklık sistemini de güçlendiren sitrin taşı, kişiyi hastalıklara karşı daha dirençli yaparak korur. Vücuda maksimum enerji verir ve beyin fonksiyonlarının daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Bunlardan dolayı birçok kişi tarafından tercih edilmekte ve kullanılmaktadır. İşte, tüm detaylar.

7.08.2020İyi Yaşam
Kan Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur Kan Taşı Nasıl Anlaşılır Özellikleri Ve Faydaları

Kan Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Kan Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları

Kuaförlerde yaygın olarak kullanılan kan taşı, çoğu kişi tarafından ne amaçla kullanıldığı ve faydaları bilinmeyen taşlardandır. Sağlık açısından neye yararı olduğu kan taşının özellikleri, nerelerde kullanıldığı ve gerçek kan taşının nasıl anlaşıldığı sorular merak konusudur. Bu tür sorular için cevapları derledik.

7.08.2020İyi Yaşam
Psikolojik Rahatsızlıkların Fiziksel Belirtilerine Dikkat

Psikolojik Rahatsızlıkların Fiziksel Belirtilerine Dikkat!

Psikolojik sorunlar ruhumuzu olduğu kadar bedenimizi de etkileyebiliyor. Uzman Klinik Psikolog Fundem Ece Kaykaç, psikolojik rahatsızlıkların fiziksel belirtilerini anlattı.

18 yıl sonra bir cam parçasından yakalandı

18 yıl sonra bir cam parçasından yakalandı!

Antalya'nın Manavgat ilçesinde 18 yıl önce işlenen Mehmet Ali Arslan cinayeti, Jandarma Suç Araştırma Timi (JASAT) tarafından oluşturulan özel ekip tarafından çözüldü. Delil poşetinde bulunan kırık cam parçasındaki parmak izinden yakalanan A.Ü.'nün, yakalanma korkusuyla 18 yıldır hiçbir kamu kurumunda işlem yaptırmadığı belirlendi.

17.06.2020Gündem
Uyku problemini yenmenin püf noktaları

Uyku problemini yenmenin püf noktaları

Uyku probleminin koronavirüs sürecinde arttığını söyleyen Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Sema Yıldız, “Negatif yönde etkilendiğimizi düşündüğümüz internet haberleri, sosyal medya paylaşımlarından mümkün olduğunca uzaklaşın” dedi.

12.06.2020Sağlık

Kaliteli bir uyku için yardım alabileceğiniz 5 besin

Koronavirüs ile mücadele ettiğimiz şu günlerde evden çıkamamak, belirsizlik, stres gibi etkenler birçoğumuzun uyku sorunu yaşamasına sebep oluyor. Kaliteli bir uyku için yardım alabileceğiniz harika besinler var.

30.04.2020Evdehayat
Kenan Sipahi: Ülkemde olmak isterim ama...

Kenan Sipahi: "Ülkemde olmak isterim ama..."

İspanya'nın Real Betis Basketbol Takımı'da forma giyen Kenan Sipahi, kulüp yönetiminin isteği doğrultusunda yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgının bitişini bu ülkede bekliyor.

18.04.2020Basketbol
Teknolojik Aletler Uykuyu Bozuyor

Teknolojik Aletler Uykuyu Bozuyor

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Pelin, akşam saatlerinde teknolojik aletlerin kullanılmasının uykuyu bozduğunu belirterek "Melatoninin en yüksek seviyeye ulaştığı saati, cep telefonu ve televizyon ile geçiriyorsak uykularımız kaymaya başlıyor" dedi.

10.03.2020İyi Yaşam
Tuz lambası nedir ve ne işe yarar Tuz lambası faydaları nelerdir

Tuz lambası nedir ve ne işe yarar? Tuz lambası faydaları nelerdir?

Tuz lambası kullanımı son yıllarda giderek artmaktadır. İnsan sağlığı üzerinde de olumlu etki oluşturduğu düşünülmektedir. Tuz lambası birçok kişi tarafından merak edilmektedir. En çok merak edilen soruları cevaplayarak tuz lambası ve faydaları hakkında detaylı bilgi edinilebilir.

3.03.2020Sağlık
Triger kayışı davasını, CD aydınlatacak

Triger kayışı davasını, CD aydınlatacak

Konya'da iş yerindeki malzemeyi kırdığı gerekçesiyle çırağı M.A.'yı (16) triger kayışıyla dövdüğü iddiasıyla tutuklu yargılanmaya başlandığı davanın ilk duruşmasında tahliye edilen oto tamir ustası Fatih S. (33) ikinci kez hakim karşısına çıktı. M.A.'nın avukatı, içinde sanığın suçunu itiraf ettiğine dair ses kaydı bulunduğunu öne sürdüğü CD’yi mahkemeye delil olarak sundu. Mahkeme de CD'ye bilirkişi incelemesi yapılmasına karar verdi.

3.03.2020Haber
Çırağını triger kayışı ile dövmüştü İtiraf CDsi çözecek

Çırağını triger kayışı ile dövmüştü! İtiraf CD'si çözecek

Konya'da iş yerindeki malzemeyi kırdığı gerekçesiyle çırağı M.A.'yı (16) triger kayışıyla dövdüğü iddiasıyla tutuklu yargılanmaya başlandığı davanın ilk duruşmasında tahliye edilen oto tamir ustası Fatih S. (33) ikinci kez hakim karşısına çıktı. M.A.'nın avukatı, içinde sanığın suçunu itiraf ettiğine dair ses kaydı bulunduğunu öne sürdüğü CD’yi mahkemeye delil olarak sundu. Mahkeme de CD'ye bilirkişi incelemesi yapılmasına karar verdi.

3.03.2020Gündem
Hamilelikte kahve tüketirken sınır ne olmalı

Hamilelikte kahve tüketirken sınır ne olmalı?

Hamilelikte kahve içmek zararlı mı? Gebelik döneminde olanlar hangi kahveyi tercih etmeli? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Yavuz Yurtsever, yasak listelerinin başında yer alan kahve ilgili bilinmesi gerekenleri sizler için anlattı.

Leblebinin faydaları nelerdir Beyaz ve sarı leblebi faydaları

Leblebinin faydaları nelerdir? Beyaz ve sarı leblebi faydaları

Sağlık açısından faydaları bulunan leblebi, nohut kökenlidir. Besin değeri son derece yüksek olan leblebi, vücudun ihtiyaç duyduğu bazı vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra bakır, demir, potasyum ve sodyum minerallerini içermektedir. Peki, leblebinin faydaları nelerdir? Beyaz ve sarı leblebi faydaları...

25.02.2020Sağlık
Rezene çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir

Rezene çayı nasıl demlenir, faydaları nelerdir?

Rezene, yemeklere tat vermek için kullanıldığı gibi demlenerek çay olarak da tüketilebilir. Kayalık ve kurak yerde yetişen rezene, içeriğinde bolca A ve C vitamini bulundurur. Peki, bu bitkiden elde edilen rezene çayının faydalarını biliyor musunuz?

21.02.2020Sağlık
Ustasında triger kayışıyla dayak yemişti Yürek yakan sözler…

Ustasında triger kayışıyla dayak yemişti! Yürek yakan sözler…

KONYA'da, oto tamir ustası Fatih S. (33) tarafından iş yerindeki malzemeyi kırdığı gerekçesiyle triger kayışıyla dövülen M.A. (16), olay nedeniyle psikolojik tedavi görüyor. Fatih S.'nin ilk mahkemede tutuksuz yargılanmak üzere serbest bırakılmasına halen inanamadığını söyleyen M.A., "İşkence gören benim ancak o tahliye oldu. Dışarıda olmaması lazım. Oraya başka bir çırak girerse ona da aynısını yapacağından korkuyorum. Psikolojik tedavi devam ediyor. Benim insanlara güvenim ve inancım kalmadı" dedi.

6.02.2020Gündem
6 saatten az uyumak sağlığı nasıl etkiliyor

6 saatten az uyumak sağlığı nasıl etkiliyor?

Uyku kalitesi sağlığı nasıl etkiler? 6 saatten az uyursanız ne olur? Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, sağlık açısından kaliteli uykunun önemine dikkat çekti.

27.12.2019Sağlık
Ayşe Karamanı öldürmekten yargılanan doktor sevgili suçlamaları reddetti

Ayşe Karaman'ı öldürmekten yargılanan doktor sevgili suçlamaları reddetti

Ankara’da, anestezi teknikeri Ayşe Karaman’ı öldürdüğü suçlamasıylaÿUzman Dr. Özgür Tarhan’ın (46) tutuklu yargılanmasına başlandı. Tarhan, Karaman’ın ölümüne yol açan ’propofol’ etken maddeli ilacıÿkendisinin vermediğini, Karaman’ın kendisinin aldığını ileri sürerek, "Ayşenin alkolden sonra bu ilacı alması nedeniyle öldüğünü düşünüyorum"ÿdedi. Mahkeme,ÿolay yerinde keşif yapılmasına karar verdi.

9.12.2019Gündem
Duruşumuz hem bedenimizi hem de ruhumuzu etkiliyor

Duruşumuz hem bedenimizi hem de ruhumuzu etkiliyor

Sağlık Bilimleri Fakültesi Dr. Öğretim Görevlisi Berna Kuzuoğlu Tunçer, insan beyninin gelişimine zemin hazırlayan en önemli olgunun, dik yürüme olduğunu ifade ederek, "Yapılan çalışmalarda düzgün duruşun kanda Tiroid Uyarıcı Hormon (TSH) düzeyine etki ettiği, beyin aktivitesini arttırdığı ve bu sebeple de kişinin ruh halini olumlu etkilediği ifade edilmektedir" dedi.

28.11.2019Sağlık
Çırağını triger kayışı ile döven usta ile ilgili şaşırtan gelişme

Çırağını triger kayışı ile döven usta ile ilgili şaşırtan gelişme!

KONYA'da, çırağı M.A.'yı (16) triger kayışıyla döven oto tamir ustası Fatih S.'nin (33), 'çocuğa karşı eziyet ve kasten yaralama' suçlarından 19,5 yıla kadar hapis cezası istemiyle yargılanmasına başlandı. Hakkındaki suçlamaları kabul etmeyen Fatih S., “Daha önce de malzemeleri kırdığı için bacaklarına iki tokat attım. Bunun dışında bir eylemim olmamıştır" dedi. Fatih S., tutuksuz yargılanmak üzere serbest bırakılırken, M.A. ise bu karar üzerine gözyaşlarını tutamayarak mahkeme salondan çıktı.

24.11.2019Gündem
Fazla Kiloların Sebebi Uykusuzluk Olabilir

Fazla Kiloların Sebebi Uykusuzluk Olabilir

İnsomnia yani uykusuzluğun, toplumda yaklaşık her 3 kişiden 1'ini etkileyen ve yaşam kalitesini düşüren önemli bir sağlık problemi olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Özge Yağcıoğlu Yassa, "Yeterince uyumayan kişilerde stres hormonu olarak bilinen kortizol salınarak cildin yaşlanmasına yol açar. Uykusuz kişilerde beyinde açlık hissini uyaran ghrelin hormonunda artış olduğu gösterilmiştir” dedi.

19.11.2019İyi Yaşam
Triger kayışlı usta dehşetinde yeni gelişme

Triger kayışlı usta dehşetinde yeni gelişme!

Konya'da, iddiaya göre ustası Fatih S. (34) tarafından triger kayışıyla dövülen M.A.’nın (15), rüyalarında 'Usta vurma' diyerek ağlaması, gözünü kapattığında ustasını karşısında gördüğünü söylemesi ve uyku problemleri yaşaması üzerine savcılık kararıyla psikolojik tedavi altına alındı. Fatih S. de M.A.’nın avukatının itirazı üzerine dün 'çocuğa karşı eziyet' suçundan tutuklandı.

13.09.2019Gündem
İkizler Burcu Sağlığı

İkizler Burcu Sağlığı

İkizler burçları ruhsal ve fiziksel açıdan dirençli bir yapıya sahiptiler.

11.09.2019Burçlar
Yaş aldıkça genç kalmanın sırları

Yaş aldıkça genç kalmanın sırları

Zamanla hormonlarımız yavaşlıyor, cilt kalitemiz bozuluyor, uyku düzenimiz değişiyor ve gizli depresyona giriyoruz. Yaş aldıkça sadece aklımızda sorunlar, takıntılar, pişmanlıklar değil; bedenimizde toksinler, kirler, paslar birikiyor. Yaşlanmanın elbette önüne geçmek mümkün değil ama daha zarif, güzel ve sağlıklı yaşlanmak için neler yapmak gerekiyor, koruyucu kalkanlar nelerdir?

21.08.2019Sağlık
Anestezi teknikeri Ayşenin ölümünde şok bir detay daha ortaya çıktı

Anestezi teknikeri Ayşe'nin ölümünde şok bir detay daha ortaya çıktı!

ANKARA'da, erkek arkadaşı anestezi uzmanı doktor Ö.T.’nin evinde ölü bulunan anestezi teknikeri Ayşe Karaman'ın (25), yanında 1 ampul propofol (bilinç düzeyinin azalması ve hafıza yetersizliği ile sonuçlanan kısa etkili bir ilaç) ve içinde poropofol bulunan enjektörler bulundu. Genç kızın ölümüne neden olduğu tahmin edilen propofol ilacının, 10 yıl önce dünyaca ünlü pop yıldızı Michael Jackson’ın ölümüne neden olduğu açıklanan ilaçla aynı olduğu ortaya çıktı. Genç kızın babası Adem Karaman, kızlarının Ö.T. ile tanışmadan önce hiçbir sağlık problemi ve ilaç bağımlılığının olmadığını, ölümünün de kesinlikle intihar sonucu olmadığını söyledi.

3.08.2019Gündem
Doktor sevgiliye cinayet suçlaması

Doktor sevgiliye cinayet suçlaması

Ankara Çankaya’da yaşayan anestezi doktoru Özgür Tarhan (46), 28 Temmuz’da polisi arayarak eve geldiğinde kız arkadaşı Ayşe Karaman’ı (28) ölü bulduğunu söyledi.

2.08.2019Gündem
Anestezi teknikeri Ayşenin sır ölümünde doktor sevgili tutuklandı

Anestezi teknikeri Ayşe'nin sır ölümünde doktor sevgili tutuklandı

Ankara'da özel bir hastanede çalışan anestezi teknikeri Ayşe Karaman, erkek arkadaşı doktor Ö.T.'nin (46) evinde ölü bulundu. Polis ve savcılıktaki ifadesinde eve geldiğinde Karaman'ın cesedini bulduğunu öne süren doktor 'cinayet' suçlamasıyla tutuklandı. Karaman'ın ölü bulunduğu villada inceleme yapan polis ekipleri, cansız bedeninin yanında anestezi ilaçları ve boş şırıngalar ele geçirdi. Şırıngalarda ne tür ilaçların bulunduğu ve Karaman'ın ilaçları kendi isteğiyle alıp almadığı, Adli Tıp'ta yapılacak inceleme sonrası ortaya çıkacak.

1.08.2019Gündem
Ergen çocuğunuzun uykusunu aldığından emin misiniz

Ergen çocuğunuzun uykusunu aldığından emin misiniz?

Televizyon izleyen ya da bir bilgisayar oyunuyla meşgul olan bir ergenin uyku vakti gelince yatağa gitmesini sağlamak tüm ergen ebeveynlerinin en zorlandığı konulardan biri. Ergenler geç olmadan her gün belli bir saatte uyumanın sağlıkları için ne kadar önemli olduğunun farkında değiller. Halbuki erken yaşta iyi bir uyku rutinine sahip olmak oldukça önemlidir. Peki sizin ergen çocuğunuzu uykusunu yeterince alıyor mu ya da geç saatlere kadar neden uyumuyor biliyor musunuz?

Parayı değil seni istiyorum deyip dehşeti yaşatmıştı İfadesi ortaya çıktı

'Parayı değil seni istiyorum' deyip dehşeti yaşatmıştı! İfadesi ortaya çıktı

Antalya'da mutfak penceresinden girdiği evde tecavüz girişiminde bulunduğu Nebahat A.'yı (57) çığlık atması üzerine karnından bıçaklayan Özcan K.'nin (23) polise verdiği ifade ortaya çıktı. Özcan K.'nin, motosikleti çalmayı planladığı, bunu gerçekleştiremeyince sinirlenip yan taraftaki mutfak penceresinden girdiği evde kadına tecavüz etmeye kalkıştığını söylediği öğrenildi.

4.07.2019Gündem
Migren ataklarına karşı 10 etkili öneri

Migren ataklarına karşı 10 etkili öneri

“Başım patlıyor, gözlerim oyuluyor… Başıma adeta çekiçle vuruyorlar… O kadar ağrıyor ki başımı duvarlara vurasım geliyor… Saçlarımı çekiyorum yine de geçmiyor… Bu ağrı hiç geçmeyecek galiba...” Bunlar ve benzerleri migren ağrısı yaşayan hastaların sıkça sarf ettikleri yakınmalar…

4.07.2019Sağlık
Bebeğiniz diş çıkartma döneminde de kesintisiz uyuyabilir

Bebeğiniz diş çıkartma döneminde de kesintisiz uyuyabilir

Bebeklerin uyku düzenini etkilediği için diş çıkarma dönemleri bazı ebeveynler için endişe verici olabiliyor. Bebeklerin 6 aylıktan 2 yaşına kadar karşılaştığı uyku sorunlarının diş çıkarma döneminden kaynaklandığı düşünülüyor. Peki, ebeveynler arasındaki bu yaygın inanışın gerçeklik payı nedir? Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky, bebeklerde diş çıkarma dönemine ilişkin ebeveynlere önemli önerilerde bulunuyor.

Hatmi çiçeği nedir Hatmi çiçeğinin faydaları neler

Hatmi çiçeği nedir? Hatmi çiçeğinin faydaları neler?

Yol kenarlarında ve tarlalarda kendiliğinden yetişen ve halk arasında Fatmagül çiçeği olarak bilinen hatmi çiçeğinin, soğuk algınlığı, grip gibi pek çok hastalığa iyi geldiği belirtiliyor. Pek çok hastalığa şifa kaynağı olduğu belirtilen çiçek, ilaç ve kozmetik sanayisinde de kullanılıyor. İşte, hatmi çiçeği hakkında tüm merak edilenler...

25.06.2019Sağlık
Kaliteli uyku için uzmanından öneriler

Kaliteli uyku için uzmanından öneriler

Nöroloji Bölümü Prof. Dr. Mehmet Murat Sümer, uykusuzluğu tetikleyen hastalıklar ve kaliteli bir uyku için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

24.04.2019Sağlık
Video yayıncılığında ASMR trendi

Video yayıncılığında ASMR trendi

Son birkaç yıldır, video içerik üreticileri arasında yeni bir trend var: ASMR. Beyin karıncalanmasına neden olan ASMR videoları, kullanıcılar tarafından büyük bir ilgi görmeye başladı. Peki bu videoların gerçekten de olumlu bir etkisi var mı?

5.04.2019Teknoloji

Yazar Sonuçları

Trump çabuk mu iyileşti

Trump, COVID-19 teşhisinden sonra gelişebilecek muhtemel bazı sorunlara karşı önlem olarak Walter Reed Hastanesi’ne yatırılarak tedavi edildi.

8.10.2020

Sokak Lambaları Meme Kanserini mi Tetikliyor?

Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Meme kanseri gelişiminde; genetik faktörler, kalitesiz gıdalar ile kötü beslenme ve şişmanlık, fiziksel aktivitenin az olması, doğurganlığın az olması gibi kişiye ait özelliklerin yanı sıra çevresel faktörlerin de kanser gelişiminde tetikleyici özelliği olabileceği düşünülmektedir. Bu çevresel faktörlerden birinin, toplumda az bilinen, yapay gece aydınlatma ışığına (ingilizce; ALAN) fazla maruz kalmanın olabileceği son yapılan çalışmalarda ortaya konulmuştur.

19.08.2020

Emzirme döneminde sigara ve kafein kullanımı

Emziren annelerin kaygılarından biri de sigara tüketimidir. Aslınca emzirirken pasif içici olmakta, sigara içmek kadar tehlikelidir. Özellikle bebeğin sigara dumanı ve duman sinmiş ortam/giysilerden uzak tutulması gereklidir.

18.07.2020

Tüp mide ameliyatı insan hayatını nasıl değiştiriyor?

Bariatrik cerrahi seçeneklerinden tüp mide, 'hayat değiştiren operasyon' olarak biliniyor çünkü hastanın günlük alışkanlıklarından beslenmesine tamamen yeni bir yaşam tarzı benimsemesi gerekiyor.

30.12.2019

Üç yaşındaki çocuğun psikolojisi nasıldır?

3 yaş, çocuğun en kritik davranışlarının bir arada gözlemlendiği bir dönemdir. Benlik ve mülkiyetin geliştiği bu dönemde çocukta bu durumun getirdiği inatçılık davranışları görülecektir. Peki, 3 yaş psikolojisiyle ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.

21.11.2019

Emzirme dönemi nasıl geçirilmeli? Anne adaylarına öneriler…

Emzirme; bir anne için evladı ile en yakın olduğu, keyifli paylaşımlarda bulunduğu zaman dilimidir. Peki, bu dönemde hem anne adayı hem de bebeğin sağlığı açısından nelere dikkat edilmeli? Kadın Hastalıkları ve Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Dr. Pınar Yalçın Bahat anlatıyor…

2.10.2019

Mışıl mışıl uyku için alışveriş listesi

Bitki çayı, ılık duş hatta meditasyon… Tüm bunlara rağmen geceleri ayakta mısınız? Çektiğiniz uyku problemini tabağınızda yenin. Rüyalara alemine dalmanızı sağlayacak besin listesi burada…

29.09.2019

Uykusuzluk tehdit ediyor

CİDDİ bir “uyku meselemiz” var. Problem en az “beslenme yanlışlarımız”, en az “aktivitesizlik hatamız”, en az “huzurdan uzak hayatımız” kadar önemli. Bu “üçlü çete” ne yapıyorsa “uyku sorunları” da aynı şeyleri yapıyor ve bilelim ki problemi ciddiye almazsak, canımız ciddi ölçüde yanacak. Sadece beden ve ruh dengemiz bozulmakla kalmayacak, toplumsal ilişkilerimiz ve sosyal hayatımızda da ciddi travmalar yaşanacak. Gelin, şu uyku meselesinin nelere yol açtığı çok kısa bir ufuk turu ile gözden geçirelim ve olup bitenin ne kadar önemli olduğunu yeniden fark edelim. Hazırsanız buyurun...

9.09.2019

Sorun Bakalım Cildiniz Aç mı, Susuz mu?

Cilt insan sağlığını aynasıdır. Cildinizi doğru beslemek için onu anlamalısınız. Peki bugüne kadar hiç cildinize sordunuz mu? Aç mısın, susuz musun, hasta mısın diye..?

4.09.2019

Ayşe’nin sır ölümü ve sosyal medya dedektifliği

Cinayet masası ekipleri evden içeri girer ve loş yatak odasına yönelir.

4.08.2019
Bebek uyutmanın sırları nelerdir

Bebek uyutmanın sırları nelerdir?

Eve yeni gelen bir bebek yeni bir düzen demektir.

19.06.2019