Bugün neler oldu?
Uyku Problemleri
Uyku Problemleri haberleri
Pandemiyle gelen uyku bozukluğu: Koronasomni
Uyku, organ sistemlerinin düzgün çalışması ve ruh sağlığı için çok gerekli olan fizyolojik bir durumdur. Kovid-19 pandemisinden önce de milyonlarca insan uyku bozukluğu yaşıyordu ancak pandeminin, bir dizi yeni sorunu da beraberinde getirdiğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Nilay Aksoy, “Bilim insanları, Kovid-19 pandemisine bağlı uyku problemlerini tanımlamak için ‘koronasomni’ terimini kullanmaya başladı” dedi.
#Dr. Öğr. Üyesi Nilay Aksoy
Uzmanından 'mavi ışık' uyarısı: Uyku döngüsünü bozabilir
Son zamanlarda popülerliği artan mavi ışığın insan sağlığı için tamamen zararlı anlamına gelmediğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Sezer Hacıağaoğlu, “Gündüz maruz kaldığımız mavi ışık insanların uyku-uyanıklık döngüsünün oluşmasına katkı sağlar. Gece teknolojik aletlerin yaydığı mavi ışık ise bu döngüyü bozabilir ve uyku problemlerine, gün içi yorgunluklara neden olabilir” dedi.
#Dr. Öğr. Üyesi Sezer Hacıağaoğlu
Koronavirüsle Gelen Uyku Bozuklukları Ciddi Hastalıklara Yol Açıyor
Koronavirüs salgını ile günlük düzenin bozulduğunu ve buna bağlı olarak uyku problemi yaşayan kişilerde artış olduğunu söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Akkoyunlu, "Pandeminin beraberinde getirdiği ruhsal baskıyla beraber, gece uykuları ciddi şekilde etkileniyor. Ayrıca Kovid-19 enfeksiyonu geçirenlerde de hastalığın etkilerinden biri olarak ciddi şekilde uyku bozuklukları meydana geliyor. Bulguların ortaya çıkış şekli genel olarak uykusuzluk gibi genel geçer bir semptom olmakla birlikte uyku sırasında hareket bozukluklarına, hatta yarı koma ve koma haline ve maalesef ölüme kadar kadar gider" dedi.
#Uyku Rutini
"Virüs, uykumuzu da kaçırdı”
Uyku problemlerinin eğer başka bir sağlık sorunu veya bir ilaç kullanımına bağlı olarak ortaya çıkmıyorsa psikolojik kökenli olabileceğini belirten Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun, pandemi döneminde uyku bozukluklarının arttığına dikkat çekti. Kurşun, sağlıklı uyku için tavsiyelerde bulundu.
#Öğr. Gör. Klinik Psikolog İrem Burcu Kurşun
Çocuklar uykuya geçmekte neden zorlanır?
Sağlıklı uyku çocukların hem zihinsel hem de bedensel gelişimleri için oldukça önemlidir. Bazı çocuklar uykusu geldiğinde yatağına geçip yatarken, bazı çocuklar uykuya geçişte zorlanmakta ve desteğe ihtiyaç duymaktadır. Uzman Klinik Psikolog Merve Kırna konu hakkında önemli bilgiler verdi.
#Çocuklarda Uykuya Dalma
Çocuklarda uyku sorunu ve çözüm önerileri
Her ebeveyn uyku saati gelen çocuğunun tek başına uykuya dalabilmesini ve bütün gece aralıksız uyumasını ister. Ancak günümüzde çoğu aile bu konu ile ilgili birçok problem yaşıyor. Bazı çocuklar gece olunca yatmamak için direnirken bazıları da gece yarısı uyanıp anne ve babasının yanında uykularına devam etmek istiyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ersin Sarı, çocukların uyku problemlerinin nedenlerini açıkladı.
#Uyku Problemleri
Uyku Problemleri’a ait tüm site haberleri
Bebeklerde orta kulak iltihabı belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır? Bebekte orta kulak iltihabı neden olur ve tedavisi
Orta kulak ile bağlantı sağlayan östaki borusunun tıkanması sonucunda orta kulak iltihabı oluşmaktadır. Bebeklerde orta kulak iltihabı soğuk algınlığı ile başlar ve kulak ağrısı belirtileri ile devam etmektedir. Çocuklarda ve bebeklerde bu iltihaplanmanın en belirgin semptomu şiddetli kulak ağrıları olmaktadır. Peki, bebeklerde orta kulak iltihabının semptomları nelerdir? Tedavisi nasıl yapılmaktadır? Bebeklerde orta kulak iltihabı belirtileri ve tedavisi hakkında merak edilenleri ayrıntıları ile derledik.
Anabolik steroid nedir? Cinsel sağlığa zararları nelerdir?
Daha çekici görünmek, yapılan antrenmanların etkilerini daha hızlı görmek için günümüzde ne yazık ki anabolik steroid kullanan erkeklerin sayısı hızla artıyor. Anabolik steroidlerin birçok farklı zararı olduğu genel anlamda bilinse de bu sentetik hormonların yakından tanınması ve erkek sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin fark edilmesi son derece önemli. Bu hafta sizler için anabolik steroidin yanlış kullanımı ve cinsel sağlık üzerindeki etkileri özelinde faydalı olmasını umduğum bilgiler paylaşacağım.
#Anabolik Steroid
Bebeklerde kansızlık belirtileri ve nedenleri nelerdir? Bebeklerde kansızlık nasıl geçer ve ne iyi gelir
Bebeklerin büyümeleri ve gelişimleri sırasında belirli eksiklikler söz konusu olabilmektedir. Özellikle bebeklerde görülebilen en yaygın sorunlardan birisi de kansızlık olarak ifade edilebilir. Bu yüzden bebeklerde kansızlık belirtileri ile ilgili olarak bilgi edinmek isteyebilirsiniz. Bebeklerde kansızlık belirtileri ve nedenleri nelerdir? Bebeklerde kansızlık nasıl geçer ve ne iyi gelir detayları ile derledik.
#Bebeklerde Kansızlık
Hamilelikte Erkek Bebek Uyku Yapar Mı? Gebelikte Uyku Hali Erkek Bebeğin Belirtisi Midir
Hamileliğin başlarında yaşanan bazı belirtiler bebeğin erkek ya da kız olacağına dair işaretler verir. Her ne kadar doğru çıksa da bilim tarafından onaylanmamıştır ve bu işaretlerin çoğu kocakarı masallarıdır. Peki, Hamilelikte erkek bebek uyku yapar mı detayları ile derledik.