EKSTRA
MENÜ

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Dikkat Edilmesi Gerekenler ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Dikkat Edilmesi Gerekenler haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 1.626 Dikkat Edilmesi Gerekenler haberi bulunmuştur.

Dikkat Edilmesi Gerekenler Haberleri

Maske kullanırken cilt sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

Maske kullanırken cilt sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?

Maskenin ciltte kuruluk, kızarıklık, pullanmalar ve sivilcelerde artışa sebep olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, maske kullanırken dikkat edilmesi gereken en önemli noktanın sık aralıklarla cildi havalandırmak olduğunu söyledi, uyarılarda bulundu.

30.11.2020Kadın
Boyun Ağrılarına Karşı Dikkat Edilmesi Gerekenler

Boyun Ağrılarına Karşı Dikkat Edilmesi Gerekenler

Günümüzde birçok kişinin sıkça karşılaştığı sağlık sorunlarından bir tanesi olan boyun ağrısı, özellikle sık cep telefonu kullanan, masa başı çalışan veya bilgisayar başında saatlerce vakit geçiren ve düz yastıkta uyuyan kişilerde ortaya çıkmaktadır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

27.11.2020İyi Yaşam
Karavanla seyahat edeceklerin yaptıkları birkaç hata

Karavanla seyahat edeceklerin yaptıkları birkaç hata

Dünyada etkisini gösteren koronavirüs salgını nedeniyle çok sayıda gezgin karavan tercih etmeye başladı. Hatta şu sıralar siparişlere yetişmekte zorlanan üreticiler bir yıl sonraya gün veriyor. Özellikle İstanbul ve Ankara gibi şehirlerde yaşayanlar, satın aldıkları ya da kiraladıkları karavanlarla yakın şehirlerde bulunan karavan kamp alanlarına akın etmeye başladı. Yalnız karavanla alırken ve seyahat ederken yapılan birkaç hata var. İşte detaylar...

27.11.2020Seyahat
Salgında Ağız ve Diş Sağlığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Salgında Ağız ve Diş Sağlığında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diş hastanelerinin acil olmadığı sürece yeni hasta kabul etmemesi, vatandaşların ağız ve diş sağlıklarını koruyabilmeleri için kendi önlemlerini almalarının önemini artırdı. Korona virüsün en önemli bulaşma alanlarından birisinin ağız yolu olduğu uzmanlar tarafından belirtiliyor. Prof. Dr. Murat Yenisey, ağız sağlığında dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bilgi veriyor.

24.11.2020İyi Yaşam
Black Friday kampanyalarında markalar nelere dikkat etmeli

Black Friday kampanyalarında markalar nelere dikkat etmeli?

Koronavirüs salgını birçok sektörü felç ederken, çevrimiçi alışverişlerin artmasını sağladı. Yılın en büyük indirimli alışveriş günü Black Friday (Kara Cuma) 2020’de yapılacak çevrimiçi satışların önceki seneleri geçmesi muhtemel. İşte e-ticarete hem yeni adım atan hem de sektörün tecrübeli markaları için satışları artıracak ipuçları...

19.11.2020Teknoloji
Kayak oteli seçerken ve kayak yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Kayak oteli seçerken ve kayak yaparken dikkat edilmesi gerekenler  

Kış yavaş yavaş yüzünü göstermeye başladı. Bu yıl kayak tatili planı yapıyorsanız, seçeceğiniz otel ile ilgili dikkat etmeniz gereken bazı unsurlar var. Detaylar haberimizde…

19.11.2020Gezi
Doğru Meme İmplantı Seçimi Nasıl Olmalı

Doğru Meme İmplantı Seçimi Nasıl Olmalı?

Göğüs büyütme düşünülüyorsa, özellikle vücuda hangi implant boyutu ve şeklinin en iyi görüneceği hakkında bilgi sahibi olunmalıdır. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, doğru implant seçimi hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için anlattı.

Bitki Çayı Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bitki Çayı Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Fitoterapi Uzmanı Eda Sönmez, bitkisel çay tüketimiyle bağışıklık sisteminin güçlendirilebileceğini belirterek havaların soğumasıyla birlikte artan bulaşıcı hastalıklara karşı daha etkin bir koruma sağlanabileceğini söyledi.

Spor yaparken maske kullanmamak riski artırabilir

Spor yaparken maske kullanmamak riski artırabilir

Pandemi döneminde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi veren Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Karaaslan, "Spor yaparken maske takmamak riski arttırır" dedi.

10.11.2020Sağlık
“Aralıklı beslenmede açlık süresi kademeli artırılmalı”

“Aralıklı beslenmede açlık süresi kademeli artırılmalı”

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sedef Aksu, uzman eşliğinde dikkatli bir programla aralıklı beslenmeyle sağlıklı kilo verilebileceğine dikkat çekerek “İlk kez aralıklı oruç diyetini uyguluyorsanız açlık zamanınızı kademeli arttırın, böylece vücudunuz daha kolay uyum sağlayacaktır. Çünkü açlık zamanını birden 16 saate çıkarmak, birçok rahatsızlığı beraberinde getirebilir” uyarısında bulundu.

10.11.2020Sağlık
Nevresim Takımı modelleri - En iyi, ucuz kaliteli nevresim takımı fiyatları ve tavsiyeleri

Nevresim Takımı modelleri - En iyi, ucuz kaliteli nevresim takımı fiyatları ve tavsiyeleri

Kaliteli uyku herkes için önemli durumlardan birisidir. Kaliteli uykular için pek çok kişi bazı noktalara dikkat etmektedir. Bu noktalardan birisi de nevresim takımlarıdır. Peki, nevresim takımı nedir, ne işe yarar? Nevresim takımı alırken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Sizlere nevresim takımları hakkında merak edilenleri yazımızda detaylıca inceledik.

SSD fiyatları - En iyi, ucuz kaliteli SSD harddisk modelleri ve tavsiyeleri

SSD fiyatları - En iyi, ucuz kaliteli SSD harddisk modelleri ve tavsiyeleri

Geleneksel sabit sürücülerden çok daha hızlı olan ucuz SSD satın alarak PC’nize yeni bir soluk kazandırabilirsiniz. Uygulama ve oyun açısında değiştirebileceğiniz SSD nedir? SSD ne işe yarar? SSD nasıl kullanılır? SSD ne amaçla kullanılır? SSD modelleri ve çeşitleri nelerdir? SSD satın alırken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Konularını bu yazımızda sizler için detaylarıyla derledik.

Glüten Diyeti Nasıl Yapılır

Glüten Diyeti Nasıl Yapılır?

Glütene karşı hassasiyeti olan herkesin çölyak hastası olmadığına dikkat çeken Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin, "Çölyak, bu hassasiyetin en şiddetli semptom gösteren türü. Glüten tolerasyonu ise kişiden kişiye değişkenlik gösterir'' dedi, glüten diyeti yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında önemli bilgiler verdi.

5.11.2020Diyet Rehberi
Klavye fiyatları - En iyi, ucuz kaliteli klavye modelleri ve tavsiyeleri

Klavye fiyatları - En iyi, ucuz kaliteli klavye modelleri ve tavsiyeleri

Bilgisayarın ana giriş cihazlarından olan klavye ile oldukça fazla zaman geçirdiğimiz bir gerçektir. Bu nedenle Klavye nedir? Klavye ne işe yarar? Klavye nasıl kullanılır? Klavye ne amaçla kullanılır? Klavye modelleri ve çeşitleri nelerdir? Klavye satın alırken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Soruları da oldukça fazla araştırılan konular arasına girdiğinden soruların yanıtlarını sizler için derledik.

Burun Estetiği Planlamasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Burun Estetiği Planlamasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Burun estetiğinin ya da diğer adıyla rinoplastinin de diğer tüm cerrahi operasyonlar gibi mutlaka doğru planlaması gereken bir operasyon olduğunun altını çizen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Şaban Çelebi, kişinin yüz yapısına, genel sağlık durumuna ve burnundaki tüm yapısal sorunlara bağlı olarak planlanan bir operasyonun gerçekten her açıdan çözüm sunarak kişinin yaşam kalitesini olumlu şekilde etkilediğini ifade etti.

30.10.2020Kişisel Bakım
Kış Mevsiminde Saç Ekimi Sonrası Saç Bakımı Nasıl Olmalı

Kış Mevsiminde Saç Ekimi Sonrası Saç Bakımı Nasıl Olmalı?

‘’Dökülen saçlar nedeniyle kozmetik kaygılar yaşıyorsanız ve yeni bir başlangıç için saç ekimine karar verdiyseniz bu sürecin sonrasına da hazırlıklı olmalısınız’’ şeklinde açıklama yapan Medikal Direktör İbrahim Çevik kış aylarında saç ekimi yaptıranlara saç bakımları konusunda merak edilenleri anlattı…

30.10.2020Kişisel Bakım
Meme Büyütme Ameliyatında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Meme Büyütme Ameliyatında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Göğüs güzelliğine verilen önem yüzyıllar öncesinden günümüze kadar uzanmaktadır. Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrah Doç. Dr. Karaca Başaran konu ile ilgili bilgiler verdi.

Bebeğinizde gelişimsel gecikmeler olabilir İşte ay ay dikkat edilmesi gerekenler…

Bebeğinizde gelişimsel gecikmeler olabilir! İşte ay ay dikkat edilmesi gerekenler…

Çocuklarda ya da bebeklerde kaba ve ince motor aktivitelerde gelişimsel gecikmeler ailelerin endişelenmesinin en büyük sebebi olarak karşımıza çıkıyor. Bu nedenle ebeveynlerin çocuklarının normal büyüme ve gelişimlerini takip etmesi büyük önem taşıyor. Bu kapsamda ise doğuştan ya da sonradan ortaya çıkabilecek nörolojik bozukluklardan büyümeyi ve gelişmeyi etkileyen kas-iskelet sistemi sorunlarına kadar birçok problemi kapsayan ‘Pediatrik Rehabilitasyon’ ön plana çıkıyor.

Son dakika... Arsa alacaklar dikkat Mutlaka kontrol edin

Son dakika... Arsa alacaklar dikkat! Mutlaka kontrol edin

Gayrimenkul yatırımından uzun vadede kazanç sağlamak istiyorsanız, kısa zamanda gelir beklentiniz yoksa ve riski yüksek, getirisi yüksek bir yatırım arıyorsanız arsa yatırımı sizin için uygun olabilir. Fakat arsa yatırımı dikkatli araştırma gerektirir. İşte arsa yatırımı yaparken dikkat edilmesi gerekenler...

19.10.2020Ekonomi
Dizde sıvı toplaması neden olur Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir

Dizde sıvı toplaması neden olur? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Diz efüzyonu veya dizdeki sıvı toplanmasının birçok sebebi olabileceğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyarılarda bulundu.

14.10.2020Sağlık
Uzman tavsiyesi: Evdeki abur cubur dolabını boşaltın

Uzman tavsiyesi: Evdeki abur cubur dolabını boşaltın

Yüz yüze eğitime aşamalı geçiş planı kapsamında uzun bir ara sonrasında okula dönen çocukların ve velilerinin kalabalık ortamlarda görülen salgın hastalıklar ile ilgili kaygılarının arttığını bildiren Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Reyhan Erol, “Özellikle içinden geçmekte olduğumuz Covid-19 pandemisi sürecinde, çocukların salgın hastalıklara yakalanma risklerini azaltmak açısından bağışıklık sistemlerini kuvvetlendirmek büyük önem taşıyor” dedi.

Okulların yeni kahramanları Maskeliler Kovid 19’a karşı

Okulların yeni kahramanları Maskeliler Kovid 19’a karşı 

Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) koronavirüse karşı öğrencilerin okullarda uygulaması gereken tedbirler konusunda eğitici videolar hazırladı. Videolarda Ayşenur, Mert, Burak ve Almila adlı öğrencilere ‘maskeli’ animasyon karakterler eşlik ediyor.

11.10.2020Eğitim
Ünlü isimlerden hayvan hakları farkındalık kampanyasına destek

Ünlü isimlerden hayvan hakları farkındalık kampanyasına destek

4 Ekim Dünya Hayvanları Koruma Günü’nde tüm hayvan sahiplerine “İlk Günden Sorumluluk” çağrısı yapan Royal Canin’in, bu güne yönelik farkındalık kampanyasına ünlü isimler de destek verdi. Marka, fotoğraflarıyla Öykü Karayel, Meriç Aral ve Berk Atan’ın da evcil hayvanları ile birlikte kampanyada yer aldığını duyurdu.

5.10.2020Gündem
Haşimato hastalığı nedir ve belirtileri nelerdir

Haşimato hastalığı nedir ve belirtileri nelerdir?

Haşimato ya da bilimsel adıyla haşimoto hastalığı, vücudun bağışıklık sisteminin kendisine düşman hale gelerek tiroide saldırdığı bir hastalık çeşididir. Tarihte ilk kez Japonya'da teşhis edilmesi nedeniyle Japon cerrah Haşimoto'nun ismini alan hastalık, diğer bir ifade ile kronik tiroid olarak da bilinmektedir. Hastalık ilerledikçe tiroid bezinin hormon üretimi azalır ve bu durum hipotiroide neden olur. İşte, Haşimato hastalığı hakkında detaylı bilgiler ve belirtileri

2.10.2020Gündem
Ev temizliği yaparken sakatlanmalara dikkat: Bez sıkmayın

Ev temizliği yaparken sakatlanmalara dikkat: Bez sıkmayın

Koronavirüs salgını nedeniyle evde kalma süremiz uzadıkça detaylı ev temizliğine ayırdığımız süre de arttı. Dr. Öğr. Üyesi Fizyoterapist Gözde Başbuğ, temizlik yaparken omurga anatomisinin korunmasına dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, Dönme ve ani eğilmeler travmalara, bel fıtığına, yaralanmalara neden olabilir. Temizlik bezini de rotasyonel hareketlerle sıkmamalıyız, avuç içinde bastırarak kullanmalıyız dedi.

28.09.2020Sağlık
Europass Cv nedir Europass Cv hazırlarken nelere dikkat edilmelidir

Europass Cv nedir? Europass Cv hazırlarken nelere dikkat edilmelidir

Avrupa birliği düzeyinde bulunan bir eğitim programına katılmak veya iş aramak için Avrupa’da kolay ve anlaşılır bir dil ile sunumu olarak görülen europass CV nedir? Europass CV hazırlanırken nelere dikkat edilmelidir? Sorularının yanıtını vereceğimiz bu yazımızın sonunda Europass CV’nın nasıl hazırlandığını görebilirsiniz.

27.09.2020Araştırma
Eğitim-öğretimde son gelişmeler

Eğitim-öğretimde son gelişmeler

Pandemi nedeniyle uzaktan eğitim hızlı bir şekilde hayatın parçası haline geldi. 2020-2021 eğitim-öğretim yılında da uzaktan eğitim yine hayatın içinde olacağa benziyor. Bu yılın farkı ise hem eğitim sistemi hem teknolojik altyapılar açısından uzaktan eğitim yöntem ve uygulamaların giderek gelişiyor olması.

25.09.2020Eğitim
Pandemi sürecinde bel ve boyun fıtığı artış gösterdi

Pandemi sürecinde bel ve boyun fıtığı artış gösterdi

Bel ve boyun fıtığı hastalıklarının pandemide artışa geçtiğini belirten Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Alper Alabulut, "Düzenli spor yapılamaması, kilo alımı ve hareket miktarının çevresel etmenlerden dolayı azalması nedeniyle bel ve boyun fıtığına sahip hasta sayısında belirgin bir artış yaşandı" dedi.

23.09.2020Sağlık
7. Sınıf Sosyal Bilgiler İletişim Araçlarını Kullanırken konu anlatımı

7. Sınıf Sosyal Bilgiler İletişim Araçlarını Kullanırken konu anlatımı

Hem sağlığımızı korumak hem de zamanı daha verimli değerlendirmek için iletişim araçlarını kullanırken belli başlı kurallara dikkat etmemiz gerekiyor. 7. sınıflar için ''İletişim Araçlarını Kullanırken'' konusunu ayrıntılarıyla anlattık.

23.09.20207. SINIF
6. Sınıf İngilizce 2. Ünite Yummy Breakfast (Leziz Kahvaltı) konu anlatımı

6. Sınıf İngilizce 2. Ünite Yummy Breakfast (Leziz Kahvaltı) konu anlatımı

İngilizce konularının pratik alanında karşılık bulması kelime çalışmasındaki başarıya bağlıdır. Ortaokul müfredatındaki konularda kelimelerin yanı sıra bazı edat, zarf ve ek kullanımları da önemlidir. Bu alanda 6. Sınıf İngilizce 2. ünite Yummy Breakfast (Leziz Kahvaltı) konu anlatımı hakkında araştırmalar yapanlar için işte detaylar.

22.09.20206. SINIF
3. Sınıf Hayat Bilgisi Okul Kaynaklarını Etkili Ve Verimli Kullanalım konu anlatımı

3. Sınıf Hayat Bilgisi Okul Kaynaklarını Etkili Ve Verimli Kullanalım konu anlatımı

Öğrencilerin günün büyük bir kısmını okulda geçirmesiyle okuldaki kaynak kullanımı artmaktadır. Bu kaynakların doğru ve verimli kullanılması için dikkat edilmesi gerekenler vardır. Okul kaynaklarından nasıl tasarruf edileceği ve yapılmaması gerekenler özenle hazırlanmıştır.

17.09.20203. SINIF
3. Sınıf Hayat Bilgisi Meslekler konu anlatımı

3. Sınıf Hayat Bilgisi Meslekler konu anlatımı

3. sınıf Hayat Bilgisi dersinin Meslekler konusu anlatımı yer almaktadır. Meslek seçiminde dikkat edilmesi gerekenler, hangi mesleğin hangi görevi yerine getirdiği gibi bilgileri sizler için detaylı şekilde derledik.

17.09.20203. SINIF
3. Sınıf Fen Bilimleri Duyu Organlarının Sağlığı konu anlatımı

3. Sınıf Fen Bilimleri Duyu Organlarının Sağlığı konu anlatımı

Duyu organları sayesinde çevremizde meydana gelen olayları algılayabiliriz. Her duyu organının farklı işlevi vardır. Duyu organlarımızın işlevlerini doğru olarak yerine getirebilmesi için onların sağlığına dikkat etmek gerekmektedir. Duyu organların ortamdaki uyarıları algılayabilmesi için dikkat edilmesi gerekenler detaylarıyla belirtilmiştir.

17.09.20203. SINIF
2. Sınıf Hayat Bilgisi İletişim Kuralım konu anlatımı

2. Sınıf Hayat Bilgisi İletişim Kuralım konu anlatımı

Okulumuzda hem arkadaşlarımızla hem de öğretmenimizle iletişim kurarız. Ancak doğru şekilde iletişim kurabilmek için bilmemiz gereken bazı kurallar vardır. Bu kuralları iyi bilmeliyiz ve mutlaka uygulamalıyız. Şimdi bu kuralları neler olduğunu öğrenelim ve nasıl iletişim kuracağımıza bakalım. İşte 2. sınıf hayat bilgisi iletişim kuralı konu anlatımı.

16.09.20202. SINIF
Diş teli olanlar ağız bakımı için nelere dikkat etmeli

Diş teli olanlar ağız bakımı için nelere dikkat etmeli?

Zorlu bir tedavi süreci olan diş teli tedavisinde yemek yerken dikkat edilecek hususların yanında bir de ağız bakımı yaparken dikkat edilmesi gerekenler olduğunu ifade eden Diş Hekimi Zafer Kazak, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.

15.09.2020Sağlık
Annelik Estetiğinde Hangi İşlemler Yapılır

Annelik Estetiğinde Hangi İşlemler Yapılır?

Annelik estetiği ile vücudun inatçı yağları ve sarkan bölgeleri güzel bir görünüme kavuşturulur. Peki annelik estetiğinde hangi işlemler yapılır? Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Dr. Yakup Duman anlatıyor.

Annelik estetiği nedir ve nasıl yapılır Annelik estetiği sonrası nelere dikkat edilmeli

Annelik estetiği nedir ve nasıl yapılır? Annelik estetiği sonrası nelere dikkat edilmeli?

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Dr. Yakup Duman, emzirme dönemi bittikten sonra sorunlar giderilemiyorsa, annelik estetiğine başvurulabileceğine dikkat çekti.

14.09.2020Kişisel Bakım
Burun Ameliyatında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Burun Ameliyatında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Burun estetiği yüze uyumlu, estetik olarak beğenilen güzel bir burun elde etmeyi sağlıyor. Burun estetiğinde hastanın doktoruna tamamen güvenmesi ve yapılacak işleme birlikte karar vermeleri büyük önem taşıyor. Burun estetiğinde, burnun temel fonksiyonlarını koruyarak istenilen şeklin elde edilmesi temel prensip oluyor. Eğer hastanın ihtiyacı varsa burun estetiği ameliyatı esnasında birçok başka işlem de yapılabiliyor. Plastik, Estetik ve Rekonstrüktif Cerrahi Bölümü Prof. Dr. Koray Coşkunfırat, burun estetiğinde dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

14.09.2020Kişisel Bakım
6. Sınıf Fen Bilgisi Isı Yalıtımının Önemi konu anlatımı

6. Sınıf Fen Bilgisi Isı Yalıtımının Önemi konu anlatımı

Farklı mevsimlerde ısıdan değişik şekillerde yararlanırız. Ancak mutlaka bunu dengelemek önemlidir. Yani üşümemek ya da çok terlememek için ısı yalıtımı büyük bir öneme sahiptir. Şimdi ısı yalıtım hakkında bilgiler alalım ve önemini öğrenelim. İşte 6. sınıf fen bilgisi ısı yalıtımının önemi konu anlatımı.

13.09.20206. SINIF
Kilo vermek düşünüldüğü kadar zor değil İşte dikkat edilmesi gerekenler

Kilo vermek düşünüldüğü kadar zor değil! İşte dikkat edilmesi gerekenler

Bazıları için kilo verme süreci biraz karmaşık olabilir. Fakat bunu kolaylaştırmanın da yolları var. Beslenme listesine doğru yiyecekleri eklemek ve gün boyu aktif olmak oldukça önemli.

11.09.2020Yaşam
Omega-3 kullanımında nelere dikkat edilmeli Hangi gıdalarda omega-3 bulunuyor

Omega-3 kullanımında nelere dikkat edilmeli? Hangi gıdalarda omega-3 bulunuyor?

Uzmanlar, güçlü bağışıklık sisteminin neredeyse hayati önem kazandığı pandemi günlerinde balık yağı ve omega-3 takviyesi kullanımını tavsiye ediyor. Omega-3'ten zengin besinlerin başında deniz ürünlerinin geldiğini belirten Farmakoloji Ab.D. Başkanı Dr. Öğr. Üye. Gaye Hafez, "Balık, ceviz ve keten tohumu omega-3 açısından zengin besinlerdir. Özellikle ton balığı, somon ve alabalık ile kuru baklagillerin yanı sıra, sebze olarak da semizotunu omega-3 açısından zengin gıdalar arasında sayabiliriz" dedi.

8.09.2020Sağlık
Spor Sakatlıklarını Engellemenin Yolları

Spor Sakatlıklarını Engellemenin Yolları

Sağlıklı yaşam için spor olmazsa olmazlardan. Spor hem bedenimize hem de ruhumuza iyi gelirken sağlıklı kalabilmek için de öneriliyor. Fakat spor yaparken sakatlanmamak için bazı önlemler almak gerekiyor. Doğru ve kaliteli ekipmanlardan ısınmaya, uygun spor seçiminden antrenman sıklığına kadar spor alanında dikkat edilmesi gerekenler...

8.09.2020Spor Fitness
AÖF online sınav giriş ekranı AÖF yaz okulu online sınav öncesi bilmeniz gerekenler

AÖF online sınav giriş ekranı! AÖF yaz okulu online sınav öncesi bilmeniz gerekenler!

AÖF yaz okulu online sınav giriş ekranı, Anadolu Üniversitesi'nin erişime açtığı 'e-sınav' modülü üzerinden kullanılabiliyor. Her 30 soru için 40 dakikalık süreye sahip olan öğrenciler AÖF online sınav süresince belirli şartlara tabi tutulacak. AÖF online sınava giriş ekranında yaşanan bir sorun nedeniyle sınavı yarıda kalan öğrenciler, AÖF yaz okulu online sınav ekranına 9 Eylül 23.59'a kadar giriş yaparak sınavlarına devam edebilecek. Peki, AÖF online sınav giriş ekranı üzerinden sınav esnasında dikkat edilmesi gerekenler neler olacak? İşte, AÖF online yaz okulu sınavı hakkında detaylar

5.09.2020Gündem

Yazar Sonuçları

Pandemi günlerinde el estetiği

Sosyal mesafeye dikkat etmenin, maske takmanın ve el hijyenine özen göstermenin pandemiyle savaşta en etkili yöntemler olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Ancak sürekli yıkanması ve sık sık dezenfektanlarla temizlenmesi, ne yazık ki ellerin yıpranmasına yol açıyor. Bazı kişilerde cilt hassasiyetine bağlı olarak egzamalar da görülebiliyor. Peki pandemi döneminde ellerimizin sağlığını ve estetiğini nasıl koruyabiliriz?

23.11.2020

Smear testi nedir, smear testi sonucu neyi gösterir?

Smear testi halk arasında simir testi, sürüntü testi, pap test, pap simir veya rahim ağzı kanseri testi olarak da ifade edilmektedir. Smear testi rahim ağzı kanserinin erken tanısı için kullanılan bir testtir. Rahim ağzı kanseri özellikle az gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde sık rastlanılan bir kanser türüdür. Jinekolojik kanserler içinde 2. sıklıkta görülen kanserdir.

14.11.2020

Matematik dersi çalışırken dikkat edilmesi gerekenler

Matematik dersi, öğrencilerin en çok zorlandıkları derslerden biridir. Hem uluslararası hem de ulusal sınav sonuçları da bu durumu açıkça ortaya koymaktadır.

7.11.2020

Dudak Gençleştirme Estetiği

Dudak zamanla hacim kaybederek yaşlanma belirtileri gösterebilir. Dudak çevresinde kırışık ve oluk oluşabilir. Enjeksiyon teknikleri ile dudak çevresindeki kırışıklar düzeltilerek kaybedilen hacim geri kazandırılabilir.

17.10.2020

Medikal cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler

Günlük cilt bakımı her cilt tipinde önemlidir ve yapılması gereklidir. En güzel cildin bile bakıma ihtiyacı olduğu unutulmamalıdır. Sadece bazı cilt tipleri bakım konusunda daha hassasiyet gerektirirken, bazıları ise çok küçük bakımlarla güzelliğini koruyabilir.

15.10.2020

Haydi detoksa var mısınız?

Ne abartının, ne israfın, nede doyumsuzluğun olmadığı vakitler! Ah eski günler...

20.09.2020