Yuruyus

Tempolu yürüyün

Yürüyüş yaparken kaç adım attığınız, ne kadar mesafe kat ettiğiniz önemli ayrıntılar ama en az bu iki parametre kadar önemli bir ayrıntı daha var: TEMPO!

Neden her gün yürümeliyiz

İsterseniz gelin, sözü fazla uzatmadan konuya doğrudan ve damardan girelim: HER BAHAR, AYNI ZAMANDA YÜRÜYÜŞE BİR DAVETTİR.

Bursa'da 7 gün boyunca gösteri ve etkinlikler yasaklandı

Bursa Valiliği, yasadışı gösterileri engellemek amacıyla 26 Mayıs ve 3 Haziran tarihleri arasında 7 gün süre içerisinde her türlü eylem ve etkinliklerin yasaklandığını duyurdu.

Kaç adım attığın değil nasıl attığın önemli | Tempolu yürüyüş 16 yaş gençleştiriyor

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre yaşam boyu tempolu ve hızlı yürüyüş yapanlar orta yaşlara geldiklerinde yaşıtlarına kıyasla 16 yıla kadar daha genç olacaklar.

Yürüyüş kilo verdirir mi? Normal, tempolu, temposuz, hızlı, yavaş ve her gün yürümek kilo vermeyi sağlar mı?

Kilo vermek isteyen kişilerin genel olarak hareket etmeleri gerektiği söylenmektedir. Bu durumda yürüyüş yapmak isteyen kişiler kilo verip vermeyeceklerini öğrenmek istemektedir. Yürüyüş kilo verdirir mi? Normal, tempolu, temposuz, hızlı, yavaş ve her gün yürümek kilo vermeyi sağlar mı? Yürüyüş yaparak kilo verip veremeyeceğinize dair detayları derledik.

Tur başladı umutlar yeşerdi

Umuda Yürüyüş Derneği Genel Başkanı Okan Keleşoğlu, kalp nakli bekleyen bir çocuğu temsil eden peluş ayısı 'Zeynep' ile birlikte motosikletiyle Türkiye turuna çıktı. Turuna Ankara’dan başlayan Keleşoğlu, 40 günde 61 ili gezerek organ bağışı için farkındalık yaratacak.

Beylikdüzü sahilinde yürüyüş yolu çöktü

Beylikdüzü Gürpınar Sahili yürüyüş yolunda çökme meydana geldi. Sahilde vatandaşların yürüyüş yapıp, oturduğu beton yol önceki akşam denize çöktü.

Duvarı delip kuyumcudan 3.5 kilo altın çaldı, yürüyüşü sayesinde yakalandı

Konya'da duvarını deldiği kuyumcu dükkanından yaklaşık 3,5 kilo altın çalan, daha önce hırsızlık olayında güvenlik kamerası görüntüleri bulunan Hasan Caner K. (30) kollarını aça aça yürüyüşünden kimliği tespit edilip yakalandı. Şüphelinin dini nikahla birlikte yaşadığı Sevda K. (23) ve arkadaşı Dilber Dilara S. (25) ise altınların bir kısmını başka bir kuyumcuya satmak isterken suçüstü yakalandı.

COVID-19’da ölüm rakamları azaltılabilir mi

Salgını daha en baştan bu yana oldukça iyi bir performansla yöneten bir ülkeyiz.

Aktivite mi, egzersiz mi?

Hafta sonuna şu mühim cümleyi hatırlayarak girelim: EGZERSİZ OLMADAN SAĞLIK OLMAZ!

Binali Yıldırım, Dumanlı Tabiat Parkı’nda devam eden çalışmaları yerinde inceledi

AK Parti Genel Başkan Vekili Binali Yıldırım, memleketi Erzincan’ın Refahiye ilçesinde bulunan Dumanlı Tabiat Parkı’nda yürüyüş yaparak devam eden çalışmaları yerinde inceledi.

Sarıkamış Şehitleri, 107'nci yılda binlerce kişinin katıldığı yürüyüşle anıldı

107 yıl önce Enver Paşa komutasında düzenlenen Sarıkamış Harekatı sırasında donarak şehit düşen binlerce Mehmetçik, törenlerle anıldı. Hava sıcaklığının sıfırın altında 5 derece olduğu Kars'ın Sarıkamış ilçesindeki törende binlerce kişi, şehitler için yürüdü.

Hem yürüyüş hem temizlik

Sosyal medyadan çağrıda bulunan @kampyeri sosyal içerik platformunun, hem çevre bilincine dikkat çekmek hem de doğa yürüyüşü yapmak için yaptığı paylaşımla birlikte 50’ye yakın doğasever, Kızılcahamam Soğuksu Milli Parkı’nda yürüyüş yaptı.

Üniversiteliler doğa yürüyüşünde

Ankara Büyükşehir Belediyesi (ABB), üniversitelileri doğa yürüyüşünde buluşturdu.

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Oktay, gençlerle bir araya geldi

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Fuat Oktay, Yozgat'ın Aydıncık ilçesindeki Kazankaya Kanyonu'nda gençlerle bir araya geldi. Oktay, Dünya Yürüyüş Günü kapsamında gençlerle birlikte kanyonda yürüyüş yapıp, ateş başında sohbet etti.

Valilik açıkladı: Gösteri ve yürüyüşlere geçici yasak

Hakkari'de basın açıklamaları, gösteri yürüyüşleri, oturma eylemi, açlık grevi, çadır kurma, stant açma gibi eylem ve etkinliklerin 15 gün süreyle yasaklandığı bildirildi.

Van Valiliği açıkladı: 15 gün süreyle yasaklandı

Van'da resmi kutlama ve etkinlikler dışında gösteri ve yürüyüşlere güvenlik gerekçesiyle 15 gün yasak getirildi. Kentte düzenlenecek olan imza kampanyası, bildiri, broşör ve el ilanı dağıtımının da mülki idare amirinin iznine bağlandığı belirtildi.

Göçün 60. yılında birinci nesil unutulmadı!

Frankfurt Türk Tiyatro Festivali katılımcıları, iş gücü anlaşmasıyla Türkiye’den Almanya’ya gelen birinci neslin anısına yürüyüş düzenledi. ‘Göçün 60’ıncı Yılı Korteji’ adıyla düzenlenen yürüyüşe ünlü sanatçılar da katıldı.

Gerçekten kaç yaşındayız

Yaşınızı da yaşam kalitenizi de belirleyen öncelikli iki faktör, genetik mirasınız ve yaşam tarzınızdır.

Eskişehir'de flaş karar! 15 gün boyunca yasak olacak

Eskişehir Valiliği, kentte yapılacak her türlü açık hava toplantısı, yürüyüş, oturma eylemi ve basın açıklamalarının 15 gün süreyle yasaklandığını açıkladı.