Kış Hastalıkları

Kış aylarında bağışıklık sistemini koruma yolları

Sonbahar ve kış ayları soğuk hava, kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi, yetersiz havalandırma nedeniyle solunum yolu enfeksiyonlarının artış gösterdiği bir dönemdir. Ateş, halsizlik, boğaz ağrısı, baş ağrısı, öksürük gibi belirtilerle seyreden İnfluenza (grip), RSV (Respiratory Syncytial Virus), SARS-CoV-2 (Covid 19), soğuk algınlığı etkeni Rhinovirüs ve Streptokok enfeksiyonlarında belirgin artış görülüyor. Peki bu hastalıklardan nasıl korunabiliriz? Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Birsen Çetin anlattı.

Çocuklarımızı kış hastalıklarından korumak mümkün mü

Sevgili Hürriyet okurları... Bir yılı daha geride bıraktık, 2026’ya “merhaba” dedik. Hepinize sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir yıl diliyorum.

Sarı serum uyarısı: Mucize beklerken canınızdan olmayın

Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı şikayetleri artarken, hastaların serum taktırma talebi de yeniden gündeme geldi. Cankurtaran gibi görülen, bir an önce toparlanma isteği ile yaptırılan bu serumlar sanıldığı kadar masum değil

Ünlü bağışıklık doktoru öve öve bitiremedi... Tarçın ve yıldız anasonla bir araya gelince çok etkili

Kış virüsleri ortalıkta kol geziyor. Hem ülkemizde hem de dünya genelinde mutasyonlu H3N2 grip virüsü endişelere yol açarken, Covid, RVS ve rinovirüs gibi hastalık yapan mikroorganizmalar da oldukça yaygın. Böyle zamanlarda doktorların tavsiyeleri genelde hep benzer oluyor. Peki ya yaptıkları?

Hasta olmak istemeyen bol bol yesin!

Soğuk havalarla birlikte artan hastalıklara karşı en güçlü silahınız tabağınızda gizli olabilir. Kış aylarında bağışıklık sistemini destekleyen bizi doğal besinler, hastalıklardan korunmanın en lezzetli yolu olarak öne çıkıyor. İşte vücudunuzu güçlendirecek, direncinizi artıracak ve adete bir kalkan gibi koruyacak gıdalar…

Kış gelmeden salgın geldi! Okullarda hastalık alarmı

Kış mevsimi henüz kapıyı çalmadan, grip ve solunum yolu enfeksiyonları ülke genelinde hızla yayılmaya başladı. Özellikle eğitim alanında yaşanan salgın dikkat çekiyor. Pek çok okulda hem öğrenciler hem de öğretmenler hastalık nedeniyle derslere katılamıyor. Son haftalarda artan ateş, öksürük ve boğaz ağrısı şikayetlerinin mevsim geçişine bağlı viral enfeksiyonlardan kaynaklandığını biliyoruz. Ancak tablo giderek endişe verici hale geliyor. Bir yandan “salgın aşıları yetersiz” yorumları yapılırken, diğer yandan ilaç fiyatlarına zam geleceği söylentileri vatandaşları tedirgin ediyor. Eczanelerde bazı temel ilaçlara ulaşmakta zorluk yaşandığı da gelen bilgiler arasında. Veliler ve öğretmenler, “Okullarda sınıflar neredeyse yarıya düştü, herkes hasta” diyerek yetkililerden önlem alınmasını istiyor. Uzmanlar ise, el hijyeni, maske kullanımı ve kalabalık ortamlardan uzak durmanın hâlâ en etkili korunma yöntemleri olduğuna söylüyor.

Bir türlü geçmiyor, haftalarca sürüyor! Nedeni evinizde gizlenen ve hiç aklınıza gelmeyen bir detay olabilir!

Havalar soğudukça normalden daha fazla burun akıntısı yaşamaya, gözleriniz daha çok yaşarmaya mı başladı? Bir türlü geçmek bilmeyen soğuk algınlığı ile savaştığınızı düşünüyor olabilirsiniz ama belki de yaşadığınız şey hastalık kaynaklı olmayabilir. İşte soğuk alıgınlığı ile karıştırılan kış saman nezlesi ve evinizdeki alerji tetikleyici hakkında bilmeniz gerekenler...

Üst solunum yolu enfeksiyonlarında ses kısıklığına dikkat

Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarının görülme sıklığı artıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Erhan Demirhan, bu enfeksiyonlara bağlı olarak gelişen ses kısıklığı şikayetiyle polikliniklere başvuran hasta sayısında da belirgin bir artış olduğunu söyledi. Doç. Dr. Demirhan, üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı ses kısıklığında dikkat edilmesi gereken noktalarla ilgili şu önerilerde bulundu:

Ezber bozan bir uzman! Hastalıklardan korunmak için boşuna mı C vitamini tüketiyoruz?

Çocukluğumuzdan beri hep aynı şeyi duyduk. “Kışın hastalanmamak için bol bol C vitamini alın, bitki çayları ve bal tüketin.” Ancak Telegraph’ konuşan bir immünolog aslında bu bildiklerimizin birer mit olduğunu, kış aylarında sağlıklı kalmanın daha etkili yolları olduğunu söylüyor.

Prof. Dr. Şener 'Zehir salgılıyor' dedi ve uyardı: Bir aydan uzun süre kullanmayın

İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı'nda görevli Prof. Dr. Alper Şener, sıcaklıkların düşmeye başladığını bu nedenle de solunum yolu enfeksiyonu sezonunun açıldığını belirtip, bu dönemde sıklıkla tüketilen kış çayları için uyarılarda bulundu.

Hızla yayılıyor! Kendi kendine iyileşir mi? Sonbahar bu hastalıklar ile geliyor!

Sonbahar, havaların serinlemesi ve günlerin kısalması ile birlikte yaklaşan kış aylarının habercisi olurken aynı zamanda insanların bağışıklık sistemini de zorluyor. Bunun sonucunda ise bu mevsimde hem çocuklar hem yetişkinler çeşitli hastalıklara daha yatkın hale geliyor.

Herkes C vitaminine yükleniyor ama bağışıklığı asıl o koruyor! Kış hastalıklarından korunmanın 13 etkili yolu

Kışa hazır mısınız? Grip, covid, RSV ve norovirüs gibi salgınlar hastaneleri alarma geçirirken, sizin vücudunuz kışa hazır mı? Bağışıklığımızı güçlendirmek ve kışın getirdiği sağlık sorunlarından kendimizi korumak için yapabileceğimiz çok şey var.

Bilgisayarınızı bile başkasıyla paylaşmayın! Soğuk havaları hastalıksız atlatmak için 12 öneri

Kış aylarında pek çok hastalığın görülme oranı artış göstermektedir. Mevsimsel değişimler sonucu zayıf düşen bağışıklık sistemini güçlendirecek önlemler almak, kışın sağlıklı kalmanın en önemli yollarından biridir. Kış aylarında çocuklar, yaşlılar ve gebelerin yanı sıra kalp, tansiyon, şeker, karaciğer ve böbrek hastalığı gibi kronik rahatsızlıkları olanların; soğuk algınlığı, grip, sinüzit, bronşit ve zatürre gibi hastalıklara karşı daha dikkatli olmaları önemlidir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İrem Özçelik, kış hastalıklarından korunmak için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Kış hastalıklarına karşı önleminizi aldınız mı?

Keskin soğukları iliklerimize kadar hissettiğimiz bu günlerde kış hastalıkları da kapımızı çalmaya başladı. Özellikle mevsimin en azılı hastalıkları olan nezle, grip, bronşit ve zatürreye karşı hazırlıklı olmalıyız.

Sonbaharda kapalı ve kalabalık ortamlara dikkat! Hastalıklara karşı basit ama etkili 6 önlem!

Sonbaharda hava sıcaklıklarındaki dengesizlik, kalabalık ortamlar, polenler ve hava kirliliği ile birleştiğinde üst solunum yolu hastalıklarına kolayca davetiye çıkarıyor. Son haftalarda soğuk algınlığı, grip, farenjit, sinüzit, alerjik rinit ve orta kulak iltihabı gibi hastalıklar nedeniyle kliniklere çok sık başvuru yaşandığını belirten Kulak, Burun ve Boğaz (KBB) Hastalıkları Uzmanı Dr. Alaaddin Zirek “Virüslerin neden olduğu enfeksiyonlar özellikle kapalı ve kalabalık alanlarda; konuşma, öksürme ya da hapşırma esnasında etrafa saçılan damlacıklar yoluyla çok hızlı bulaşıp hastalıkların kolayca yaygınlaşmasına yol açıyor” dedi.

Hepsinden bol bol al, kışın dinç kal! İşte uzman tavsiyeleri…

İçinde bulunduğumuz kış aylarında hastalıklara karşı vücut direncimizi güçlü tutmak önem taşıyor. Uzmanlar tarafından soğuk havalarda hastalıklara yakalanmanın sebebi ise vitamin eksikliği olarak gösteriliyor.

Bitkisel ürünleri kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?

Binlerce yıldır birçok hastalığın tedavisinde ya da hastalıklardan korunmak amacıyla kullanılan bitkisel ürünlere olan ilgi, bugünlerde daha da arttı. Ancak bitkisel ürünlerin güvenilir kaynaklardan temin edilmediği ve doğru şekilde tüketilmediği taktirde, ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini biliyor muydunuz?

Sonbahar Kış Hastalıklarından Korunmanın Yolları

Dünyayla birlikte ülkemizi de derinden etkileyen Covid-19 pandemi hastalığı tüm hızıyla sürerken, bir yandan da sonbahar, kendine özgü hastalıkları da ortaya çıkarıyor. Sonbaharı sağlıklı geçirmek ve bağışıklığımızı güçlendirmek için önlem almanın şart olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ozan Kocakaya sonbahar hastalıklarından korunmanın 9 yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Uzmanından sonbaharda bağışıklığı güçlendirecek 10 öneri

SONBAHARDA alınacak 2-3 kilonun bağışıklık fonksiyonunu tehlikeye sokabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Duygu Yıldırım, “Siz de fazla kiloluysanız veya olması gerekenden zayıfsanız, vakit kaybetmeden ideal kilonuza sağlıklı bir diyetle ulaşmalısınız. Bunun için günde 4- 6 öğün beslenin ve kahvaltınızı çok geç yapmayın” diyerek, 10 maddede bağışıklığı güçlendirmenin yollarını anlattı.

Bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme önerileri

Kış aylarında grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için dikkat etmemiz gereken en önemli şey beslenmemizdir. Beslenmemize dikkat ederek bağışıklık sistemimizi güçlü tutup hastalıklara karşı direnebiliriz. Diyetisyen Büşra Kaya, kışın bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını anlatıyor.