EKSTRA
MENÜ

Kilo Alma

Kilo Alma ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Kilo Alma haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 2.805 Kilo Alma haberi bulunmuştur.

Kilo Alma Haberleri

Fiziksel ağrılara manuel terapili çözüm

Fiziksel ağrılara manuel terapili çözüm

İZMİT'te fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezinde vücut ağrılarından kurtulmak isteyenlere ameliyatsız, iğnesiz ve ilaçsız bir tedavi yöntemi olan elle uygulanan manuel terapi yapılıyor. Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Ahmet Dinç, manuel terapinin koronavirüs sürecine bağlı yaşanan hareketsizlik sonucu ortaya çıkan birçok omurga ve eklem problemlerinde etkili bir tedavi yöntemi olduğunu söyledi.

24.10.2020Sağlık
Son Dakika Haberi | Beşiktaşta Adem Ljajic seferberliği

Son Dakika Haberi | Beşiktaş'ta Adem Ljajic seferberliği!

Beşiktaş’ta Ljajic’i eski formuna döndürmek için harekete geçildi, ekstra idman ve diyet hazırlanıyor.

22.10.2020Futbol
Güçlü kemikler sağlıklı yarınlar

Güçlü kemikler sağlıklı yarınlar

Kemik yaşayan bir dokudur ve güçlendirilebilir. ‘Kemik sağlığı’ denilince aklımıza ileri yaşlardaki insanların kemik sağlığı geliyor. Oysaki kemik sağlığı her yaşta önemlidir.

20.10.2020Sağlık
Gebelik Şekerine Dikkat Hangi Önlemler Alınmalı

Gebelik Şekerine Dikkat! Hangi Önlemler Alınmalı?

Gebelik şekerinin erken doğum, bebekte aşırı büyüme (tosuncuk bebek) ve doğum sonrası bebekte kan şekeri düşmeleri gibi anne ve bebek açısından önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. M. Muzaffer İlhan, konuyla ilgili çok önemli bilgiler verdi.

Menopozdan Sonra İdrar Yolu Enfeksiyonları Daha Sık Yaşanıyor

Menopozdan Sonra İdrar Yolu Enfeksiyonları Daha Sık Yaşanıyor!

Menopozdan sonra idrar yolu enfeksiyonlarının özellikle daha sık görüldüğüne dikkat çeken Prof. Dr. Tufan Tarcan, “Burada östrojen hormonunun eksikliğinin önemli bir rol oynadığını biliyoruz. Yine menopozla birlikte östrojen eksikliğine bağlı olarak vajen ve üretra (dış idrar yolu) bölgesinde kuruluk, cinsel ilişki sırasında ağrı, idrar yaparken yanma ve sık işeme gibi sistit benzeri rahatsız edici semptomları daha sık görüyoruz. Dolayısıyla menopozla idrar kaçırmadan çok bu tür ürolojik durumlar arasında bir ilişki var” dedi.

Tekrar Kilo Alanlar İçin: Revizyon Ameliyatı Nedir

Tekrar Kilo Alanlar İçin: Revizyon Ameliyatı Nedir?

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Kamil Gülpınar, obezite cerrahisinden sonra tekrar kilo alınması durumunda uygulanan revizyon cerrahisini anlattı.

16.10.2020İyi Yaşam
Sağlıklı bir cilt için dengeli ve doğru beslenmeye dikkat edilmeli

Sağlıklı bir cilt için dengeli ve doğru beslenmeye dikkat edilmeli

Dermatoloji uzmanı Dr. Ubeydullah Dalmış, genç bir cilt için tavsiyelerde bulunarak, "Sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bakım ürünlerinin yanı sıra dengeli ve doğru beslenmeye de dikkat etmelisiniz. Cilt hücreleri, ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri almadığı takdirde görünüm açısından beklentileri hiçbir zaman karşılayamayacaktır" dedi.

15.10.2020Kişisel Bakım
Pandemide Görülme Oranı Arttı: Subakut Tiroidit Nedir

Pandemide Görülme Oranı Arttı: Subakut Tiroidit Nedir?

Halk arasında tiroit iltihabı olarak bilinen subakut tiroidi hakkında açıklamalarda bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümünden Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan “Bu iltihabı durumu özellikle kış aylarında görülen viral enfeksiyonlar sonrasında izlenir. Bu hastalarda viral enfeksiyondan genellikle 15-20 gün sonra boyun bölgesinde ağrı başlar. Son dönemde de muhtemelen covid-19 ile ilişkili subakut tiroidit vakalarında ciddi bir artış söz konusudur” dedi.

7.10.2020İyi Yaşam
Kilo almadan da sigara bırakılabilir İşte 6 basit ama etkili taktik

Kilo almadan da sigara bırakılabilir! İşte 6 basit ama etkili taktik

Sigara bırakmaya yanaşmayan kimi insanların gerekçesi kilo alma endişesidir. Oysa sigarayı bıraktıktan sonra kilo alımıyla mücadele etmek mümkün. Peki, bu noktada nelere dikkat edilmeli? Uzman Diyetisyen Şeyda Sıla Bilgili Tokgöz, sigarayı bıraktıktan sonra kilo almama yollarını sıraladı.

5.10.2020Sağlık
Haşimato hastalığı nedir ve belirtileri nelerdir

Haşimato hastalığı nedir ve belirtileri nelerdir?

Haşimato ya da bilimsel adıyla haşimoto hastalığı, vücudun bağışıklık sisteminin kendisine düşman hale gelerek tiroide saldırdığı bir hastalık çeşididir. Tarihte ilk kez Japonya'da teşhis edilmesi nedeniyle Japon cerrah Haşimoto'nun ismini alan hastalık, diğer bir ifade ile kronik tiroid olarak da bilinmektedir. Hastalık ilerledikçe tiroid bezinin hormon üretimi azalır ve bu durum hipotiroide neden olur. İşte, Haşimato hastalığı hakkında detaylı bilgiler ve belirtileri

2.10.2020Gündem
Sağlıklı bir diyet ile kalıcı olarak kilo verilebilir

Sağlıklı bir diyet ile kalıcı olarak kilo verilebilir

Hızlı kilo vermek için yapılan sağlıksız ve kişiye özel olmayan diyet programlarının kısa vadeli olduğunu vurgulayan Sağlıklı Beslenme Uzmanı ve Yaşam Koçu İlknur Özkuş, konuyla ilgili önemli bilgiler paylaştı.

28.09.2020Sağlık
Yağ Yakımını Destekleyen 8 Besin

Yağ Yakımını Destekleyen 8 Besin

Sonbaharla birlikte havaların soğuması ve hareketlerin azalması metabolizmanın yavaşlamasına neden olurken, kilo alma endişesi ve ‘neden kilo veremiyorum’ şeklindeki sorular da artıyor. Kilo vermenin aslında sanıldığı kadar zor olmadığını, bunun basit bir matematik işlemi gibi düşünülebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, yağ yakımını destekleyen besinleri ve kilo vermenin matematiğini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

28.09.2020Diyet Rehberi
En önemli sağlık sorunlarından biri Kilo vermeye engel olabiliyor

En önemli sağlık sorunlarından biri! Kilo vermeye engel olabiliyor

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Alihan Oral "Tiroid hormonu eksikliğinde metabolizma yavaşlar. Hashimoto hastalığı da insan metabolizmasını yavaşlatır ve kişi kilo alabilir veya kilo vermekte zorlanabilir” dedi.

24.09.2020Sağlık
Kilo almaya neden olan yeme alışkanlıkları

Kilo almaya neden olan yeme alışkanlıkları

Beslenme düzeni, sağlığımız için oldukça önemli. Kilo alımına neden olan yemek yeme alışkanlıklarından da uzak durmakta fayda var.

21.09.2020Yaşam
Evden çalışırken omurga sağlığı için nelere dikkat edilmeli

Evden çalışırken omurga sağlığı için nelere dikkat edilmeli?

Hızlı kilo alma, yanlış telefon ve tablet kullanımı, bel, sırt ve boyun kaslarındaki zayıflamaya bağlı gelişen "cep boyun hastalığı"na sebep oluyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Şafak Özyörük, Covid-19 salgını nedeniyle eğitimini evden sürdüren öğrencilerin, çalışma hayatına evden devam eden kişilerin risk altında olduğuna vurgu yaptı. Op. Dr. Özyörük, sağlıklı bir omurga için neler yapılması gerektiği konusunda da bilgiler aktardı

15.09.2020Sağlık
Kadınlarda Saç Dökülmesinin Nedenleri

Kadınlarda Saç Dökülmesinin Nedenleri

Saç dökülmesi olan bir hastada erkeklik hormonu artışının araştırılması gerektiğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümünden Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, bu sorunun nedenlerini anlattı.

Çağatay Ulusoy son hali ile gündemde - İşte Çağatay Ulusoyun kilo alma nedeni

Çağatay Ulusoy son hali ile gündemde - İşte Çağatay Ulusoy'un kilo alma nedeni

Çağatay Ulusoy bir kez daha yeni imajıyla gündemde. Yeni filmi için imaj değiştiren Çağatay Ulusoy, bir arkadaşının düğününe katıldı. Ünlü oyuncunun kilo aldığı ve saçlarını uzattığı görüldü. Çağatay Ulusoy'un son hali sosyal medyanın en çok konuşulan konularından biri oldu. İşte Çağatay Ulusoy'un çok konuşulan son hali.

2.09.2020Magazin
Diğer süt ürünlerinde bulunmuyor Lorun faydası serum proteinlerinde saklı

Diğer süt ürünlerinde bulunmuyor! Lorun faydası serum proteinlerinde saklı

Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, zayıflama diyeti yapan bireylere yağ içeriği düşük lor peynirini tavsiye etti. Garipağaoğlu diğer süt ürünlerinde bulunmayan serum proteinlerini içeren lor peynirini, sporculara, yaşlılara, çocuklara ve tansiyon hastalarına da önerdi.

Yaşamı dönüştüren mucize evde 14 günlük detoks

Yaşamı dönüştüren mucize evde 14 günlük detoks

Evlerimizden çıkamadık. Hatta tamamen evlere kapanıp üstüne üstlük bugüne kadar hiç yemediğimiz kadar hamurlu, şekerli lezzetleri tatmayı kendimize görev edindik. Her yıl rağbet gören detoks merkezleri pandemi nedeniyle ya kapalıydı ya da kısıtlı hizmetler için açıktı ama bunun da çaresi bulundu ve “Evde Detoks” programları büyük ilgi gördü. Hatta ve hatta daha verimli bulanlar, kendi evinin konforunda online desteklerle detoks yapanlar hedeflerine ulaştı.

31.07.2020Seyahat
Elma Tipi Vücut Yapısı Demansa Yakalanma Nedeni Olabilir

Elma Tipi Vücut Yapısı Demansa Yakalanma Nedeni Olabilir

İngiltere’de 50 yaş üzerindeki kadınlar arasında yapılan bir araştırmada elma tipi vücut yapısına sahip 6500’den fazla kadının demansa yakalanma olasılığının %40 daha fazla olduğu belirtiliyor. Üreme Sağlığı ve İmmunolojisi Uzmanı Dr. Murat Berksoy özellikle kadınlar arasında daha yaygın olarak görülen 'abdominal obezite' konusunda uyarıyor!

20.07.2020İyi Yaşam
Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri

Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri

Elbette ülkemizin beslenme konusunda en büyük problemi obezite olsa da, ne yaparsa yapsın kilo alamayanlar ve bunun yollarının ne olduğunu merak edenler de var… Şimdi hep beraber “nasıl kilo alabilirim” sorusuna cevap olabilecek yöntemlere ve dikkat edilmesi gereken noktalara bakalım.

Çocuklardaki obezitenin sebepleri nelerdir

Çocuklardaki obezitenin sebepleri nelerdir?

Yeni yayınlanan bir araştırmada, çocuklarda iştah fazlalığı ve obezite sıklığındaki artışa yol açan risk faktörlerinin daha doğmadan önce başladığını bir kez daha ortaya koyduğunu dile getiren Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Doç. Dr. Belma Haliloğlu, anne ne kadar fazla kilo ile gebe kalırsa bebeklerinin gelecekte obez olma ihtimalinin o kadar arttığını söyledi.

Annenin gebe kaldığındaki kilosu çocukta obezite riskini artırıyor

Annenin gebe kaldığındaki kilosu çocukta obezite riskini artırıyor

Yeni yayınlanan bir araştırmada, çocuklarda iştah fazlalığı ve obezite sıklığındaki artışa yol açan risk faktörlerinin daha doğmadan önce başladığını bir kez daha ortaya koyduğunu dile getiren Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Belma Haliloğlu, anne ne kadar fazla kilo ile gebe kalırsa bebeklerinin gelecekte obez olma ihtimalinin o kadar arttığını söyledi. Doç. Dr.Haliloğlu, yine son dönemlerdeki yayınların gebelikteki gereksiz antibiyotik kullanımının da çocuktaki obezite riskini artırdığını belirtti.

18.06.2020Sağlık
İnsan neden kilo alır

İnsan neden kilo alır ?

Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu kilo alma nedenlerimizi açıklıyor. Dikkatle izleyin ve kendi metabolizmanız için önlem alın.

T3 - T4 Tiroid nedir T3 - T4 Tiroid değeri kaç olmalıdır Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri

T3 - T4 Tiroid nedir? T3 - T4 Tiroid değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri

T3 ve T4 hormonları vücudun metabolizması açısından çok önemlidirler. Tiroid tarafından salgılanırlar ve metabolizmanın kontrolünden sorumludurlar. Bu hormonların ne olduklarını ve işlevlerini öğrenip buna göre yaşam şeklinizi düzenleyebilirsiniz. T3 ve T4 hormonları hakkında detaylı bilgiyi sizler için derledik.

9.06.2020Sağlık
MON (monosit) nedir MON değeri kaç olmalıdır Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

MON (monosit) nedir? MON değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

Kemik iliğinde oluşan MON (Monosit) bağışıklık sisteminin temel yapı taşlarıdır. Kanser, mantar ve iltihapla mücadele eden Monosit, sağlık açısından değerlidir. MON (Monosit) nedir, MON değeri kaç olmalı, düşüklüğü ve yüksekliği nedenleri ile belirtileri neler sizler için derledik.

9.06.2020Sağlık
Lipaz (lpl) nedir Lipaz değeri kaç olmalıdır Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

Lipaz (lpl) nedir? Lipaz değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

Günümüzde bazı testlerin rutin olarak yapılması sağlık açısından oldukça önemlidir. Bu testlerin yüksek veya düşük çıkması bazı hastalıkların belirtisi olabilir. Bu testlerden birisi de Lipaz testidir. Peki, lipaz (LPL) nedir? Lipaz değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri ile lipaztesti hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için derledik.

8.06.2020Sağlık
Anti Tiroglobulin - Anti TPO nedir Değeri kaç olmalıdır Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri

Anti Tiroglobulin - Anti TPO nedir? Değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri

Anti Tiroglobulin ve Anti TPO bağışıklık sistemini önemli derecede etkileyen antikorlardır. Tiroid bezi hastalıklarının tespit edilmesinde önemli rol oynarlar. Anti Tiroglobulin ve Anti TPO testlerini yaptırarak, herhangi bir hastalığınızın olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Anti Tiroglobulin ve Anti TPO hakkında detaylı bilgileri derledik.

8.06.2020Sağlık
Doğru beslenin, sınav başarınızı arttırın

Doğru beslenin, sınav başarınızı arttırın

Diyetisyen Fatma Hallaç, sınavlarda başarıyı etkileyecek hiçbir besinin tek başına mucizevi etkisinin olmadığının altını çizerek, sağlık problemlerinden korunmak ve başarıyı artırmak için yeterli ve dengeli bir beslenme programı uygulanması gerektiğini söyledi.

Kasık fıtığı belirtileri neler Kasık fıtığı neden olur ve tedavisi nasıl yapılır

Kasık fıtığı belirtileri neler? Kasık fıtığı neden olur ve tedavisi nasıl yapılır?

Kasık fıtığı yaşam konforunu ciddi oranda etkileyen bir rahatsızlıktır. Bazı kasık fıtıkları hastalarda herhangi bir şikayete neden olmamaktadır. Bu rahatsızlık doktor tarafından tespit edilene kadar bir belirti göstermeyebilir. Peki, kasık fıtığı belirtileri neler? Kasık fıtığı neden olur ve tedavisi nasıl yapılır?

22.05.2020Sağlık
Kireçlenme neden olur Kireçlenmeye ne iyi gelir Kireçlenme tedavisi nasıl yapılır,

Kireçlenme neden olur? Kireçlenmeye ne iyi gelir? Kireçlenme tedavisi nasıl yapılır,

Eklemlerde yer alan kıkırdaklar zaman içerisinde aşınmakta ve kireçlenme belirtileri göstermektedir. Yaşam kalitesine olumsuz etki eden kireçlenme, ilerleyen yaşlarda daha fazla kendisini hissettirmektedir. Eklem iltihabı hastalığı olarak tanımlanan kireçlenme, parmak ve bilek eklemlerinde daha fazla görülmektedir. 65 yaş üstü yetişkinlerde kireçlenme son derece yaygın olup nesilden nesle aktarılan bir hastalıktır. Peki, kireçlenme neden olur? Kireçlenmeye ne iyi gelir? Kireçlenme tedavisi nasıl yapılır,

22.05.2020Sağlık
Guatr Belirtileri Nelerdir Guatr Teşhisi Nasıl Yapılır

Guatr Belirtileri Nelerdir? Guatr Teşhisi Nasıl Yapılır?

Boyunda bulunan tiroid bezinin herhangi bir nedenle büyümesine guatr denir. Tiroidin bir ya da birkaç bölgesinde, ortaya çıkan yumrulara tiroid nodülü denir. Büyümüş tiroid bezinde nodül veya nodüller bulunursa buna nodüler guatr denir. Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gürkan YETKİN konu hakkında önemli bilgiler verdi.

5.05.2020İyi Yaşam
Sigarayı bırakmak kiloya sebep olmaz

Sigarayı bırakmak kiloya sebep olmaz

Tütün ürünleri dünyada her yıl milyonlarca kişinin ölümüne ve çeşitli hastalıklara yakalanmasına neden oluyor. Sigarayı bırakamayanların en büyük bahanelerinden biri de kilo alma korkusu. Ancak uzmanlara göre sigarayı kilo almadan bırakmak mümkün.

5.05.2020Gündem
Uzmanından oruç tutmak isteyen yaşlılara tavsiyele

Uzmanından oruç tutmak isteyen yaşlılara tavsiyele

Kocaeli Üniversitesi Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Nuh Zafer Cantürk, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını sürecinde oruç tutmak isteyen kronik hastalığı olan yaşlıların mutlaka doktorlarına danışması gerektiğini bildirdi.

23.04.2020Gündem
Koronavirüsten korunmak isterken dişlerinizden olmayın

Koronavirüsten korunmak isterken dişlerinizden olmayın

Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ali Kemal Özdemir, koronavirüs tedbirleri kapsamında evde kalan vatandaşların, yedikleri abur cuburlar ve dengesiz beslenme nedeniyle dişlerinin çürüyebileceğini belirterek, "Özellikle çocukların bu konuda çok dikkatli olması gerekir. Bu durumun önlenmesi için ağız hijyenine önem gösterilmeli." dedi.

10.04.2020Sağlık
Apple Watch ile evdeki günlük aktivitelerinizi ölçün

Apple Watch ile evdeki günlük aktivitelerinizi ölçün

Evden kaldığımız bugünlerde oturma odasında sınırlı alanda antrenman yapmanın yollarını arayanlar için hayatı biraz olsun kolaylaştıracak uygulamalar mevcut. Bu antrenmanlarınızı Apple Watch ile takip ederek ve ölçümleyerek günlük aktivitelerinizi yakından takip edebilirsiniz.

1.04.2020Teknoloji

Yazar Sonuçları

Kalp krizi ile kalp yetmezliği arasındaki farklara dikkat!

İnsanlar kalple ilgili problemleri düşündüğünde akıllara ilk olarak kalp krizi gelir. Ancak konu kalp sağlığı olduğunda odaklanılması gereken başka bir sorun, daha az bilinen kalp yetmezliğidir. Aslında yaygın olsa da birçok insan kalp yetmezliğinin tam olarak neyi ifade ettiğinden emin değil, kalp kriziyle kalp yetmezliğini eşit tutuyor. Eğer özellikle kalp sorunları olan bir aile öykünüz varsa her ikisinin de risklerini ve belirtilerini bilmelisiniz.

4.10.2020

Ertelemecilik hastalığı

Yaşadığımız krizlerin ve sırtımızda taşıdığımız yüklerin altında ertelemeci davranışımızın olduğunu hiç düşündünüz mü?

29.09.2020

Havada asayiş berkemal

Haziran başından bu yana 8’in üzerinde farklı noktaya yurtiçi uçuşlar yaptım.

28.09.2020

Şimdi bize ‘pandemi gönüllüleri’ lazım

Zor günlerden geçtiğimiz kesin. Sağlığımız, sosyal yaşamımız, ekonomik geleceğimiz tehdit altında ve bu hepimizi üzüyor, kaygılandırıyor.

19.09.2020

Stresli bir mesleğiniz varsa dikkate almanız gereken 4 öneri

Ne iş yaparsanız yapın, stres bir şekilde hayatınıza dahil oluyor, kuvvetle muhtemel ofisten çıktığınızda da sizinle kalıyor. Bunun birçok olumsuz etkisi var.

6.09.2020

Rahim duvarı kalınlaşması nedir?

Rahim duvarı yani endometrium, rahmin iç yüzeyini döşeyen zara verilen addır. Rahim duvarı kalınlaşması, rahmin iç yüzeyini döşeyen bu zarın yani endometriumun normalden daha kalın olması durumudur.

14.08.2020

Tatil sonrası detoks

Covid-19 pandemisi nedeniyle hayatın her alanında olduğu gibi bayram alışkanlıklarımızda da değişiklikler oldu. Bayram sonrası yeme alışkanlığının değişmesi nedeniyle 1-2 kiloluk artış tartıda kendini gösterebilir. Bayramda alınan kilonun hemen verilmesi için de harika bir hafta...

3.08.2020

Kilolarınızdan kurtulmak için 13 altın kural

FAZLA kiloları vermek ve verdikten sonra geri almamak elbette kolay değil.

16.06.2020

Gebelik döneminde sağlıklı ağırlık kazanımı

Gebelik haberini aldıktan sonra bazı anne adayları fazla kilo alma kaygısı nedeniyle yetersiz beslenebilirken kimi de tüm besin öğelerini yeterince alabilmek adına hem içgüdüleri hem de yakın çevrenin ısrarıyla iki kişilik yemeyi ilke edinir.

9.06.2020

Yemek davetinin püf noktaları

İnsanı en mutlu eden anlardan biri de topluca yenen yemeklerdir. 40 yıldır verdiğim yemek davetleri çok ünlüdür. Bu hafta size bu masalarla ilgili sırlarımı paylaşacağım.

31.05.2020

Koronavirüs döneminde ramazanda beslenme

Bu sene ramazan ayı daha sakin ve daha çok evlerde geçiyor. Geçen senelerdeki gibi kalabalık sofralar, keyifli sohbetler maalesef yerini görüntülü aramalara bıraktı. Durum böyle olunca sıkıntıdan iştah kontrolünde zorlanma yaşayan pek çok kişi olmaya başladı. Özellikle de evde uzun saatler kalmak zorunda olan pek çok kişinin uyku saatleri ile birlikte yemek düzeni de bozulmaya başladı.

8.05.2020

Yaşlılık dönemindeki köpeklerde sık görülen hastalıklar

Yaşlanma, tüm canlılar için kaçınılmaz olarak yaşanılan bir süreçtir.

7.05.2020

Koronavirüsün ruhsal hayatımıza etkisi

Son bir aydır tüm zamanımız korona ile geçiyor. Her an korona ile ilgili bir haber duyuyoruz. Sürekli bir hastalık korkusu yaşıyoruz. Televizyonu açıyoruz, sosyal medyaya bakıyoruz hayatımızda bir tek korona var. Sadece haber olarak da kalmıyor, yaşantımızı etkiliyor.

17.04.2020

Çıplak Freud’u görün katili söylemeyeceğim

BU gördüğünüz fotoğraftaki yerde çırılçıplak yatan erkek Sigmund Freud...

29.03.2020