kaşlar

Barfiks faydaları nelerdir? Fıtığa, skolyoza ve omurgaya iyi gelir mi? Barfiksin çalıştırdığı ve geliştirdiği kaslar nelerdir?

Barfiks özellikle sırt ve kol kaslarının gelişmesi için yapılan bir harekettir. Fıtık, omurga hareketi ve skolyoz için de barfiks uzmanlar tarafından önerilir. Barfiksin faydaları ve çalıştırdığı kaslar ile ilgili detayları derledik.

El yayı faydaları nelerdir? Ne işe yarar ve nasıl kullanılır? El yayı hareketleri

İnsan ellerinde kavrama gücünü arttırmak için l yayı kullanılmaktadır. El yayı tenis ve kaya tırmanışı gibi sporlarda parmak kaslarının gelişmesi için kullanılan bir araçtır. Parmak kasları ile beraber ön ce arka kolların güçlenmesine de yardımcı olmaktadır. Peki, el yayı faydaları nelerdir? Ne işe yarar ve nasıl kullanılır ayrıntıları ile sizler için derledik.

Keten tohumunu kimler kullanamaz? Keten tohumunun yan etkileri ve zararları var mıdır?

Keten tohumu faydalı bir besin olarak bilinse de aşırı tüketimi birçok sağlık problemine sebep olabilir. Keten tohumu emziren kadınların, hamilelerin ve kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin kullanmaması gereken bir besindir. Eğer bu kişiler keten tohumu tüketmek isterse mutlaka bir uzmana ya da doktora başvurmalıdır. Keten tohumunu kimlerin kullanmaması gerektiği ile beraber yan etkileri ve zararlarını derledik.

Köpekleri artık tanıyoruz

Köpeklerin karşı konulamaz bakışları ve ifadeleri bizi hep can evimizden vuruyor. Buna alıştık. Ama hangi bakış ne ifade ediyor, bunu da bilmemiz gerekiyor. Floraglades Vakfı’nın yaptığı araştırmada, 105 kişiye üç farklı cins köpeğin fotoğrafları gösterildi. Kişiler, köpeklerdeki mutluluk, üzüntü, merak, korku, iğrenme ve öfke duygularını doğru şekilde anlayabildiler. Florida Üniversitesi ve Harvard Üniversitesi’nde görevli Profesör Harris Friedman, “Bulgularımız, insanların köpeklerinin yüz ifadelerinden duygularını doğal olarak anlayabildiklerini gösteriyor” diyor. Araştırmayı yöneten Dr. Tina Bloom da “Köpeklerle bu kadar uzun süre yaşadıktan sonra onların duygularını anlayabilmemiz mantıklı” ifadesini kullanıyor.

Kadınlarda İdrar Yaptıktan Sonra Tekrar İdrar Yapma Hissi Neden Olur Ve Nasıl Geçer?

Kadınlarda idrar yaptıktan sonra tekrar yapma hissinin nedenleri genetik, psikolojik, gebelik, böbrek taşı ya da idrar torbası sarkması olabilir. Normalde günde 4-8 arası idrara çıkma normal kabul edilir. Eğer günde 8 seferden daha fazla idrara çıkıyorsanız mutlaka bir üroloji hekimine görünmeniz gerekir. Kadınlarda sürekli idrar hissinin nedenleri ve nasıl geçeceği ile ilgili bir yazı hazırladık.

Strese İyi Gelen Çaylar Nelerdir? Strese İyi Gele Bitki Çayları Ve Tarifleri

Strese iyi gelen bitki çaylarının başında adaçayı ve papatya çayı gelmektedir. Stresle baş etme konusunda en çok tercih edilen çaylardan olan papatya ve adaçayı ile beraber biberiye çayı da psikolojik yönden sağlığa iyi gelen bitkiler arasında bulunmaktadır. Peki strese iyi gelen çaylar nelerdir? Strese iyi gele bitki çayları ve tarifleri nelerdir? İşte stres ile baş etmede yardımcı olacak bitki çayları ve tarifleri...

Kadınlarda Sık İdrara Çıkma Neden Olur ve Tedavisi Nasıldır? Kadınlarda Sık İdrara Çıkma İçin Hangi Doktora Gidilir?

Kadınlarda idrara çıkmak günlük sınır olarak yaklaşık 8 kez olarak bilinmektedir. Gün içerisinde normal olandan fazla idrara gitmek bazı hastalıkların var olduğuna ya da başladığına işaret olabilir. İdrar yolu enfeksiyonu ya da hamilelik gibi durumlar kadınların sık idrara çıkmasına neden olmaktadır. Çok fazla sıvı tüketmek de bir sağlık sorunu olmasının yanı sıra dış etkenlere bağlı olarak sık idrar çıkma nedeni olarak bilinir. Peki, kadınların sık idrar çıkmasında etkili olan diğer faktörler nelerdir ayrıntıları ile derledik.

Sırt ağrısına iyi gelen egzersizler nelerdir? Sırt ağrısına iyi gelen hareketler ve yapılışları

Sırt ağrıları için egzersiz yapmak hem ağrıların hafiflemesini hem de sırt kaslarının güçlenmesini sağlar. Sırt ağrılarından kurtulmanın yolları arasında dik yürümek ve oturmak, ağır sırt çantası taşımamak, ideal kiloda olmak ve uygun ortopedik yatakta uyumak sayılabilir. Evde bazı hareketleri düzenli olarak yapmak da sırt ağrısı şikayetlerini azaltmaktadır. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Varise iyi gelen egzersizler ve hareketler nelerdir? Varise iyi gelen spor egzersizleri

Varis, toplumun büyük bir bölümünde görüldüğü gibi fonksiyonel şikayetleri açığa çıkarmaktadır. Alt kollarda ve bacaklarda ortaya çıkan bozukluklar, kişinin günlük yaşamına olumsuz etki etmektedir. Ödem, kaşıntı, gece krampları, bacaklarda yanma ve ağrı varis belirtileri arasında yer almaktadır. Yaşam tarzında uygulanacak birtakım değişiklikler ile varis problemi ortadan kaldırılabilmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Uykusuzluğa iyi gelen bitkiler ve çaylar nelerdir? Uykusuzluğa iyi gelen bitki çayları ve tarifleri

Uykusuzluğa sebep olan birçok fiziksel ve psikolojik etkenler vardır. Depresyon, kaygı bozukluğu ya da stres gibi psikolojik etkenlerin yanı sıra mide rahatsızlıkları, kas ve baş ağrısı da uykusuzluk yapabilir. Uykusuzluğa iyi gelen bitkilerin içinde nane, papatya, çarkıfelek, limon otu, rezene ve ıhlamur vardır. Uykusuzluğa iyi gelen bitki çayları ile ilgili ayrıntıları derledik.

Her Gün Spor Yapılır Mı? Haftanın Her Günü Spor Yapmak Kasları Eritir Mi, Zararlı Mı Yoksa Yararlı Mı

Her gün spor yapmak; kasların çokça yorulmasına ve bunun yanı sıra dinlenerek güçlenmeye vakit bulamamasına sebep olur. Kaslar; dinlenirken kuvvetlenirler. Aynı zamanda kuvvetlenmemiş kaslar, sakatlanmalara sebebiyet verebilir. Haftanın her günü spor yapılır mı? Haftanın her günü spor yapılırsa kaslar erir mi ayrıntıları ile derledik.

Kaşları Kalınlaştırmak İçin Ne Yapmalı? Kaşlaları Kalınlaştırma İçin Doğal Ve Bitkisel Çözümler

Kaşları kalınlaştırmak için doğal yolları tercih etmek daha etkili sonuçlar almanızı sağlar. Her ne kadar günümüzde kıl tekniği ya da dövme ile kaşlar kalınlaşsa da doğal olarak kalınlaştırma yolları da mevcuttur. En fazla tercih edilenler sarımsak sürmek ve zeytinyağı ile masaj yapmaktır. Kaş kalınlaştırmak için tüm yöntemleri sizler için derledik.

Parkinsonu 76 yaşında boks ile yendi

BELÇİKALI Nancy Vanderstraeten (76), yaklaşık 44 yıl önce yerleştiği Türkiye'de 'Naciye' adını kullanmaya başladı. 9 yıl önce yakalandığı Parkinson hastalığının ilerlemesini önlemek için 4 yıl önce boksa başlayan Naciye, "Boks benim için tutku oldu. Spor yapınca dopamini kendi beyninizde yapıyorsunuz. Terliyor, emek veriyor ve sonunda büyük gülümsüyorsunuz" dedi.

Feminen yüz hatları için özel operasyon

Face feminization yani yüz feminizasyonunun temel amacı erkeksi yüz hatlarına sahip bireylerin yüz hatlarını daha yumuşak ve feminen hale getirmektir.

İdeal burun yüzü ön plana çıkarıyor

Op. Dr. Cem Karas, nefes almayı engellemeden dışarıdan bakıldığında doğal gözüken bir estetik ameliyatın başarılı kabul edilebileceğini söyledi, operasyonun öncesi ve sonrası hakkında ayrıntılı bilgiler verdi.

Stres Göz Çevrenizin Hızla Yaşlanmasına Neden Olabilir

Stres göz çevresinin normale nazaran daha hızlı yaşlanmasına ve kırışıklıkların oluşmasına neden oluyor. Stresi hayatımızdan çıkarmanın yanı sıra gençleşmek adına yapabileceğimiz bazı uygulamalar mevcut.

Ayak sorunlarınızdan doğru tedavi ile kurtulun

Ayak-ayak bileği sorunlarının tedavisi ve cerrahisinde çeşitli yöntemlerin uygulandığını söyleyen Opr. Dr. Burak Önvural, özellikle yurtdışından gelen hastalarının kısa sürede ayağa kalkarak ülkelerine döndüğünü söyledi.

Demir eksikliğine iyi gelen besinler ve yiyecekler nelerdir? Demir eksikliğine iyi gelen meyveler, yemekler, çaylar ve sebzeler

Demir eksikliğinin yol açtığı sorunlarla baş etmenin en temel yöntemlerinden birisi de beslenmenizde demir bakımından zengin olan gıdaları tüketmekten geçer. Demir, kanda bulunan oksijeni vücuda taşımakla görevli olduğu için vücut için en vazgeçilmez minerallerden birisidir. Demir eksikliğine iyi gelen besinler ve yiyecekler nelerdir sizler için derledik.

Üzülüyoruz, zorlanıyoruz ama yine de ‘keyfimize diyecek yok’

Yaşam stili dergisi Monocle, son sayısında yoğun metropol hayatına rağmen keyif yapmanın yollarını mutlaka bulan İstanbulluların ‘benzersiz alışkanlıklar’ına yer verdi.

Full Stack Developer nedir, ne iş yapar ve nasıl olunur?

Full Stack Developer, Web geliştiricisi demektir. Web geliştirici kullanıcının göremediği ön ve arka yüz (Front end – back and) teknolojileri konusunda tam donanımlı kişidir. Web geliştirici ön- arka yüz geliştirici ve vertabanı teknoloji programlama uzmanlığını da kazanmış olmalıdır. Full Stack Developer nedir? Ne iş yapar ve nasıl çalışır? Full Stack Developer neleri bilmeli ayrıntıları ile derledik.

Güneşlenmek şart

D vitamini son 10 yılın zaten “prima donna vitamini” idi.

'Mustafa için 170 bin avukat 150 TL verse...'

Türkiye Barolar Birliği, avukat çift Hasan ve Özge Arslan Avcı’nın 3 aylık SMA’lı bebekleri Mustafa Yağız’ı yaşatmak için başlatılan kampanyaya destek verdi. Baba Avcı, “170 bin avukat 150 TL verse parayı toplarız” diyor.

Arjantin'de büyük kafalı ve küçük kollu yeni bir dinozor keşfedildi

Arjantin'de bulunan dinozor kalıntıları bilim dünyasında heyecan yarattı. Büyük bir başı ve kısacık kolları olan dinozora Game of Thrones dizisinden esinlenerek Meraxes gigas adı verildi.

Maltoz nedir? Neyden oluşur ve nerede üretilir? Bitkilerde maltoz bulunur mu?

Maltoz, bitkilerin çimlendirilip kurutulmasıyla elde edilen bir tür şekerdir. Maltozun suda çözülmesinden sonra oluşan kristalleşmeden monohidrat oluşmaktadır. Çimlenmiş arpa ve patates tohumunda bulunmaktadır. Maltoz 2 glikoz molekülünden oluşmakta olup bağırsaklar tarafından üretilmektedir. Maltoz nedir? Neden oluşur ve nerede üretilir? Bitkilerde maltoz bulunur mu ayrıntıları ile derledik.

Mars hepimizi harekete geçiriyor

Salı günü Mars’ın Boğa burcuna geçmesiyle birlikte finansal konularda güzel adımlar atacağız. Cumaysa cinsel enerjimizin yüksek olduğu bir gün... Bu hafta yeni gönül ilişkilerine başlayabilir, hayatımızda radikal değişiklikler yapmak da isteyebiliriz.

Ekspirasyon nedir? Ne anlama gelir ve ne zaman başlar? Ekspirasyon yedek hacmi nedir?

Canlı vücudunda atmosferde mevcut olan hava ve kan arasında meydana gelen gaz değişimini gerçekleştirmekte olan mekanizmaya solunum sistemi adı verilmektedir. Solunum sisteminin canlı vücudu için en önemli görevi kanda birikmiş olan karbondioksitin dışarı atılmasını ve oksijenin kana karışmasını sağlamaktır. Peki, Ekspirasyon nedir? Ne anlama gelir ve ne zaman başlar? Ekspirasyon yedek hacmi nedir? İşte detaylar.

Ağrı kesiciler tarihe mi karışıyor? Bilim insanlarından heyecan yaratan buluş!

Başımız, belimiz, karnımız ağrıdığından hemen ağrı kesicilere koşuyoruz ve zaman zaman zararlı olsa da bu ilaçlardan çok fazla kullanmak durumunda kalıyoruz. Peki ya ağrımızı azaltmak için daha sağlıklı bir yöntem olsa? İşte buna kafa yoran bilim insanlarından harika bir yeni buluş…

Dikkat! Yaz aylarında sıklığı arttı... Kaş kepeği kaş kaybına bile neden oluyor

Genellikle saç derisinde ortaya çıkar diye bildiğimiz kepek, kaşlar için de bir sorun. Özellikle yaz aylarında daha sık yaşanan bu durum; kaşıntı, kızarıklık ve pul pul dökülmelerle kişiye rahatsızlık veren ve görünümü olumsuz etkileyen bir sorun halini alıyor. Peki kaşlarda kepek neden oluşuyor? Ne gibi zararlara neden oluyor ve nasıl önlem almak gerekiyor? Uzmanlar hurriyet.com.tr’ye anlattı.