hekstra haberleri sayfasında hekstra hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 2512 hekstra haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Ramazan ayında metabolizmanız yavaşlayabilir. Bu nedenle iftar ve sahur arasında su içimini aksatmamak, yeterince hareket etmek ve hafif beslenmek çok önemlidir. Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek ve aşırı kilo almamak için dikkat edilmesi gerekenleri Diyetisyen Deniz Berksoy anlatıyor.
#RamazanAlzheimer teşhisinde yeni tanı yöntemleri tartışmaya neden oldu. ABD merkezli Alzheimer Derneği'nin planına göre, hastalığın tanımı ‘hiçbir bilişsel veya hafıza sorunu olmayan’ milyonlarca insanı kapsayacak şekilde genişletilebilir. Bu da ‘sağlıklı’ insanlara da tanı konabilir anlamına geliyor. Peki bu nasıl oluyor? Alzheimer'da teşhis riskini Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Osman Özgür Yalın hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#SağlıkGeçtiğimiz günlerde sosyal medyada bir kullanıcı kendisine bir süredir isimsiz çiçek geldiğini, çiçek firmasının ise “İsim özellikle gizli tutuldu” diyerek gönderen kişinin bilgilerini paylaşmadığını anlattı. İsimsiz şekilde çiçek ya da başka bir hediye göndermek her ne kadar ‘sürpriz’ gibi düşünülebilse de işin aslı hiç de öyle değil. Bir kere ya da sürekli hiç fark etmez, birisine isimsiz gönderilen her şey taciz sayılabiliyor, şirketler de buna olanak tanıyarak suça ortaklık etmiş oluyor. Ayrıntıları Avukat Elvan Kılıç anlattı...
#İsimsiz ÇiçekKanser gibi ölümcül hastalıklardan korunmak ve sağlıklı yaşlanmak isteyenler sık sık gıda takviyelerine başvuruyor. Peki hangi takviyeyi almak gerek? Yıllarını kanseri önleme araştırmalarına ayırmış bir diyetisyen anlattı...
#Gıda TakviyeleriHarrah Brown (64), TikTok'ta düzenli olarak her yaşta güzel ve formda kalmakla ilgili paylaşımlarda bulunuyor. Spor yaparken, yüzerken ya da saçına gençlerin çok tercih ettiği stilleri yaptırırken çektiği videolarla takipçilerini kendine hayran bırakıyor. ABD'de yaşayan ve spor yapmaya 61 yaşında başlayan Harrah, genç görünmesinde basit bir gıda kuralının etkili olduğunu açıkladı. İşte Harrah Brown'un sıklıkla tükettiği besinler ve sağlığa faydaları...
#SağlıkBill Hassinger ve Joanne Blakkan… Biri 90 diğeri 92 yaşında… Lisede başlayan aşkları 77 yıl sonra kaldığı yerden devam ediyor. Yakın zamanda öğle yemeğinde buluştular ve birkaç saat içinde gençlik aşkları tekrar alevlendi. Blakkan, ilk aşkından hediye olan yeşil bilekliği yıllar sonra kutusundan çıkarıp koluna taktı. Bill Hassinger ve Joanne Blakkan filmleri aratmayan aşk hikayelerini Washington Post’a anlattı.
#Aşkİngiltere ile Fransa arasında, 2.100 nüfuslu minnacık bir ada... Hayat o kadar sorunsuz akıyor ki ada sakinleri araçlarını kilitleme ihtiyacı hissetmiyor, hatta caddelerde trafik ışığı bile bulunmuyor. Ancak bu küçük ada 80 yıl önce korkunç olaylara sahne olmuştu. Bütün bunlar yeni bir araştırmayla bir kez daha dünyanın gündemine taşındı.
#AlderneyOğlunu doğurduğu gün garip semptomlar yaşamaya başlayan genç bir kadın, doktorlara durumu anlattığında bunun doğum kaynaklı olduğunu, ‘anne beyni’nin normal olduğu cevabını aldı. Ancak şok edici gerçek kısa bir süre sonra anlaşıldı
#Meningiomaİşe gidip geliyorsanız, bebeğiniz ya da okula giden bir çocuğunuz varsa muhtemelen sabah 6’da ya da daha erken kalkıyorsunuz. Eğer sürekli olarak yeterli ya da kaliteli uyku uyuyamıyorsanız ve erken uyanıyorsanız, oldukça endişe verici bazı yan etkileri olduğunu bilmelisiniz.
#UykuKolajen yaygın olarak sadece cilt için çok faydalı bir ‘kozmetik harika’ olarak bilinse de aslında tüm vücudumuzun sağlıklı olmasında ciddi rol oynayan bir protein. Son yıllarda kolajen takviyeleri bir hayli popüler hale geldi. Ancak beslenme listenize kolajenden zengin bazı besin öğelerini ekleyerek bu proteinin hızlı bir şekilde artmasını sağlayabilirsiniz
#KolajenGeçirdiği trafik kazasının ardından değil tek başına seyahat etmek, yataktan kalkıp yürümesine bile neredeyse imkânsız gözüyle bakılıyordu. Ancak o kafasına koyduğunu yapmayı başardı.
#SeyahatPablo Picasso, 'resim sanatının devleri' denince herkesin ilk aklına gelen isimlerden biri. 92 yıllık yaşamında pek çok kadınla beraber olan Picasso'dan ayrılabilen tek kişi olan iki çocuğunun annesi Françoise Gilot oldu. Picasso'nun Gilot'yu cezalandırmak için yaptıkları yıllar sonra bir kez daha gündeme geldi...
#Pablo Picassoİlkbahar ayları hem mevsimsel alerjilerin hem de kıştan kalma hastalıkların bir arada görüldüğü bir dönem. Hal böyle olunca belirtiler birbirine karışıyor ve kafalarda "Alerji mi enfeksiyon mu?" sorusu canlanıyor. Peki bunu belirtilerimize bakarak ayırt edebilir miyiz?
#GripElma sirkesi son dönemde Hollywood'un ünlü isimlerinin dilinden düşmüyor. Üstelik mutfaklarımızın demirbaşı haline gelen bu ürünün sağlığa faydaları hakkında birçok çalışma da bulunuyor. Peki bu faydaların ne kadarı gerçek ne kadarı abartı?
#Elma SirkesiBrokolinin kilo vermeden tutun da kemik ve diş sağlığını korumaya kadar etkili bir sebze olduğu biliniyor. Bilim insanlarının ‘süper besin’ olarak adlandırdığı brokoli, neredeyse tüm kanser türlerine karşı da koruma sağlıyor. En son Avustralya'da yapılan yeni bir çalışmaya göre ise brokolinin her yıl 15 milyon insanı etkileyen hastalığa karşı da iyi geldiği bulundu. İşte bilim insanlarını şaşırtan brokolinin faydaları ve araştırma sonuçları…
#Sağlık“Parmak çıtlatmak eklemlerinize zarar verir, kolajen takviyeleri ile eklemler güçlendirilir, menopoz döneminde mutlaka eklem ağrısı çekilir, soğuk hava romatizmayı tetikler…” Eklemlerimiz ile ilgili böyle cümleleri duyuyoruz ama hangisi doğru hangisi gerçek pek sorgulamıyoruz. İşte eklemlerimizle ilgili bildiğimiz 8 hurafe ve bilim ışığındaki gerçekler…
#Sağlıkİlişkilerde bazı taraflar kendilerine ismiyle hitap edilmesinden hoşlanmıyor, hatta ismini duyunca irkilen 'kesin kavga çıkacak' diyen bile var. Peki partnere 'aşkım, hayatım' gibi kelimelerle hitap etmek bir sevgi göstergesi midir? Neden bazı insanlar partnerinin kendisine ismiyle hitap etmesinden hoşlanmıyor? İşte birbirinden farklı insanların görüşleri ve uzman yorumları...
#Bir Sorudan FazlasıDaha uzun ve sağlıklı yaşamak sadece Bryan Johnson gibi teknoloji zenginlerinin değil herkesin hedefi. Dinlenme kalp atış hızı da bu açıdan çok önemli. Peki uzun vadede dinlenme kalp atış hızımızı iyileştirmek için neler yapabiliriz?
#Dinlenme Kalp Atış HızıGaller Prensesi Catherine'in, hakkındaki spekülasyonların önüne geçebilmek için paylaştığı Anneler Günü fotoğrafı tabiri caizse elinde patladı. Fotoğrafa yapılan dokunuşlar kısa süre içinde sosyal medyanın diline düştü. Peki bu tür manipülasyonlara karşı uyanık olmak isteyenler hangi detaylara bakmalı?
#Kate MiddletonRamazan ayında metabolizmanız yavaşlayabilir. Bu nedenle iftar ve sahur arasında su içimini aksatmamak, yeterince hareket etmek ve hafif beslenmek çok önemlidir. Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek ve aşırı kilo almamak için dikkat edilmesi gerekenleri Diyetisyen Deniz Berksoy anlatıyor.
#RamazanAlzheimer teşhisinde yeni tanı yöntemleri tartışmaya neden oldu. ABD merkezli Alzheimer Derneği'nin planına göre, hastalığın tanımı ‘hiçbir bilişsel veya hafıza sorunu olmayan’ milyonlarca insanı kapsayacak şekilde genişletilebilir. Bu da ‘sağlıklı’ insanlara da tanı konabilir anlamına geliyor. Peki bu nasıl oluyor? Alzheimer'da teşhis riskini Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Osman Özgür Yalın hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#SağlıkGeçtiğimiz günlerde sosyal medyada bir kullanıcı kendisine bir süredir isimsiz çiçek geldiğini, çiçek firmasının ise “İsim özellikle gizli tutuldu” diyerek gönderen kişinin bilgilerini paylaşmadığını anlattı. İsimsiz şekilde çiçek ya da başka bir hediye göndermek her ne kadar ‘sürpriz’ gibi düşünülebilse de işin aslı hiç de öyle değil. Bir kere ya da sürekli hiç fark etmez, birisine isimsiz gönderilen her şey taciz sayılabiliyor, şirketler de buna olanak tanıyarak suça ortaklık etmiş oluyor. Ayrıntıları Avukat Elvan Kılıç anlattı...
#İsimsiz ÇiçekKanser gibi ölümcül hastalıklardan korunmak ve sağlıklı yaşlanmak isteyenler sık sık gıda takviyelerine başvuruyor. Peki hangi takviyeyi almak gerek? Yıllarını kanseri önleme araştırmalarına ayırmış bir diyetisyen anlattı...
#Gıda TakviyeleriHarrah Brown (64), TikTok'ta düzenli olarak her yaşta güzel ve formda kalmakla ilgili paylaşımlarda bulunuyor. Spor yaparken, yüzerken ya da saçına gençlerin çok tercih ettiği stilleri yaptırırken çektiği videolarla takipçilerini kendine hayran bırakıyor. ABD'de yaşayan ve spor yapmaya 61 yaşında başlayan Harrah, genç görünmesinde basit bir gıda kuralının etkili olduğunu açıkladı. İşte Harrah Brown'un sıklıkla tükettiği besinler ve sağlığa faydaları...
#SağlıkBill Hassinger ve Joanne Blakkan… Biri 90 diğeri 92 yaşında… Lisede başlayan aşkları 77 yıl sonra kaldığı yerden devam ediyor. Yakın zamanda öğle yemeğinde buluştular ve birkaç saat içinde gençlik aşkları tekrar alevlendi. Blakkan, ilk aşkından hediye olan yeşil bilekliği yıllar sonra kutusundan çıkarıp koluna taktı. Bill Hassinger ve Joanne Blakkan filmleri aratmayan aşk hikayelerini Washington Post’a anlattı.
#Aşkİngiltere ile Fransa arasında, 2.100 nüfuslu minnacık bir ada... Hayat o kadar sorunsuz akıyor ki ada sakinleri araçlarını kilitleme ihtiyacı hissetmiyor, hatta caddelerde trafik ışığı bile bulunmuyor. Ancak bu küçük ada 80 yıl önce korkunç olaylara sahne olmuştu. Bütün bunlar yeni bir araştırmayla bir kez daha dünyanın gündemine taşındı.
#AlderneyOğlunu doğurduğu gün garip semptomlar yaşamaya başlayan genç bir kadın, doktorlara durumu anlattığında bunun doğum kaynaklı olduğunu, ‘anne beyni’nin normal olduğu cevabını aldı. Ancak şok edici gerçek kısa bir süre sonra anlaşıldı
#Meningiomaİşe gidip geliyorsanız, bebeğiniz ya da okula giden bir çocuğunuz varsa muhtemelen sabah 6’da ya da daha erken kalkıyorsunuz. Eğer sürekli olarak yeterli ya da kaliteli uyku uyuyamıyorsanız ve erken uyanıyorsanız, oldukça endişe verici bazı yan etkileri olduğunu bilmelisiniz.
#UykuKolajen yaygın olarak sadece cilt için çok faydalı bir ‘kozmetik harika’ olarak bilinse de aslında tüm vücudumuzun sağlıklı olmasında ciddi rol oynayan bir protein. Son yıllarda kolajen takviyeleri bir hayli popüler hale geldi. Ancak beslenme listenize kolajenden zengin bazı besin öğelerini ekleyerek bu proteinin hızlı bir şekilde artmasını sağlayabilirsiniz
#KolajenGeçirdiği trafik kazasının ardından değil tek başına seyahat etmek, yataktan kalkıp yürümesine bile neredeyse imkânsız gözüyle bakılıyordu. Ancak o kafasına koyduğunu yapmayı başardı.
#SeyahatPablo Picasso, 'resim sanatının devleri' denince herkesin ilk aklına gelen isimlerden biri. 92 yıllık yaşamında pek çok kadınla beraber olan Picasso'dan ayrılabilen tek kişi olan iki çocuğunun annesi Françoise Gilot oldu. Picasso'nun Gilot'yu cezalandırmak için yaptıkları yıllar sonra bir kez daha gündeme geldi...
#Pablo Picassoİlkbahar ayları hem mevsimsel alerjilerin hem de kıştan kalma hastalıkların bir arada görüldüğü bir dönem. Hal böyle olunca belirtiler birbirine karışıyor ve kafalarda "Alerji mi enfeksiyon mu?" sorusu canlanıyor. Peki bunu belirtilerimize bakarak ayırt edebilir miyiz?
#GripElma sirkesi son dönemde Hollywood'un ünlü isimlerinin dilinden düşmüyor. Üstelik mutfaklarımızın demirbaşı haline gelen bu ürünün sağlığa faydaları hakkında birçok çalışma da bulunuyor. Peki bu faydaların ne kadarı gerçek ne kadarı abartı?
#Elma SirkesiBrokolinin kilo vermeden tutun da kemik ve diş sağlığını korumaya kadar etkili bir sebze olduğu biliniyor. Bilim insanlarının ‘süper besin’ olarak adlandırdığı brokoli, neredeyse tüm kanser türlerine karşı da koruma sağlıyor. En son Avustralya'da yapılan yeni bir çalışmaya göre ise brokolinin her yıl 15 milyon insanı etkileyen hastalığa karşı da iyi geldiği bulundu. İşte bilim insanlarını şaşırtan brokolinin faydaları ve araştırma sonuçları…
#Sağlık“Parmak çıtlatmak eklemlerinize zarar verir, kolajen takviyeleri ile eklemler güçlendirilir, menopoz döneminde mutlaka eklem ağrısı çekilir, soğuk hava romatizmayı tetikler…” Eklemlerimiz ile ilgili böyle cümleleri duyuyoruz ama hangisi doğru hangisi gerçek pek sorgulamıyoruz. İşte eklemlerimizle ilgili bildiğimiz 8 hurafe ve bilim ışığındaki gerçekler…
#Sağlıkİlişkilerde bazı taraflar kendilerine ismiyle hitap edilmesinden hoşlanmıyor, hatta ismini duyunca irkilen 'kesin kavga çıkacak' diyen bile var. Peki partnere 'aşkım, hayatım' gibi kelimelerle hitap etmek bir sevgi göstergesi midir? Neden bazı insanlar partnerinin kendisine ismiyle hitap etmesinden hoşlanmıyor? İşte birbirinden farklı insanların görüşleri ve uzman yorumları...
#Bir Sorudan FazlasıDaha uzun ve sağlıklı yaşamak sadece Bryan Johnson gibi teknoloji zenginlerinin değil herkesin hedefi. Dinlenme kalp atış hızı da bu açıdan çok önemli. Peki uzun vadede dinlenme kalp atış hızımızı iyileştirmek için neler yapabiliriz?
#Dinlenme Kalp Atış HızıGaller Prensesi Catherine'in, hakkındaki spekülasyonların önüne geçebilmek için paylaştığı Anneler Günü fotoğrafı tabiri caizse elinde patladı. Fotoğrafa yapılan dokunuşlar kısa süre içinde sosyal medyanın diline düştü. Peki bu tür manipülasyonlara karşı uyanık olmak isteyenler hangi detaylara bakmalı?
#Kate MiddletonBebeklik döneminde beklenmedik ölümleri önlemeyi ve bebek sağlığını geliştirmeyi amaçlayan bir İngiliz yardım kuruluşu olan The Lullaby Trust, ebeveynlerin farkında olmadan bebeklerini boğulma veya ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) tehlikesiyle karşı karşıya bırakabileceği uyarısında bulundu. Peki nasıl oluyor da ebeveynler bebeklerini boğulma ya da ABÖS tehlikesine maruz bırakabiliyor?
#Ani Bebek Ölümü SendromuGeceleri sık sık tuvalete kalkmak, uyku kalitesini ve dolayısıyla sağlığı fazlasıyla olumsuz etkileyen önemli bir sorun. Bu sorun genellikle belli bir yaşın üzerindeki erkeklere mahsus zannedilse de günümüzde 20'li yaşlardaki kadın ve erkekleri bile etkiliyor. Peki sebebi ne? Cevabı araştırmalar ve uzmanlar veriyor...
#NoktürniSiber korsanların son dönemde en sık kullandığı yöntemlerin başında ‘telefon numarası kopyalamak’ geliyor. Galatasaray’ın eski yöneticisi ve iş insanı Abdurrahim Albayrak’ın telefon numarasını kopyalayan dolandırıcılar, aradıkları vatandaşları banka görevlisi olduklarını söyleyerek dolandırmaya çalıştı. Peki siber korsanlar telefon numarasını nasıl kopyalıyor? Telefon numarası kopyalananlar hangi risklerle karşı karşıya kalabilir? Prof. Dr. Ali Murat Kırık ile mercek altına aldık.
#Siber GüvenlikSon birkaç gündür Türkiye’nin kuzeyi ve güneyinde peş peşe depremler oluyor. Önce Muğla’da 4,4, sonra Antalya’da 4,7 en son ise Samsun’da 4 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Yaşanan sarsıntılar hem iki bölgedeki halkı tedirgin etti hem de Akdeniz ve Karadeniz’de depremsellik açısından neler oluyor sorusunu akıllara getirdi. Yaşanan depremleri Jeoloji Mühendisleri Odası Deprem Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr. Süleyman Pampal hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#DepremCildindeki lekelerin yaşından ya da hamilelikten olduğunu zannetse de gerçeği kısa süre içinde anladı. Ancak asık büyük şoku tedavi sürecinde yaşayacaktı. İşte üç çocuk annesi Catherine Smartt'ın herkes için dersler içeren hikâyesi...
#Cilt KanseriYaşlanmayı önlemek için birçok takviye tavsiye ediliyor. Ancak uzmanlar bu takviyelerin etkileri konusunda uzlaşabilmiş değil. Öte yandan neredeyse tüm bilim insanlarının ömrünü uzatmak isteyenlere tavsiye ettiği üç hayat tarzı değişikliği var. Ayrıntılar haberimizde...
#Yaşlanma