Bugün neler oldu?
Fitness
Fitness haberleri sayfasında Fitness hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 6838 Fitness haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"tır. Birçok egzersize dayalı bir spordur.
Diğer bütün sporlardan farklı bir hedef olarak, bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır. Esasen bütün sporlar dallarında fitnessta kullanılan egzersizler yer alır yahut bir spor dalına özel bir egzersiz fitnessta yer alabilir. Çünkü her spor dalında vücutta ağırlıklı kullanılan kas grupları vardır. Bu kas gruplarına kondisyon kazandırılması için yapılan egzersizlerin pek çoğu fitness egzersizleri olarak da kullanılmaktadır.
Fitness haberleri
Ünlü oyuncu 85 yaşında hâlâ genç kız gibi… Böyle görünmek herkesin harcı değil: Her gün 100 mekik, haftada 5 gün tenis!
Son zamanlarda açtığı abonelere özel sayfada yaptığı paylaşımlar ve bu şekilde bir ayda deyim yerindeyse “çuvalla” para kazanmasıyla gündemde olan ünlü ekran yıldızı ilerleyen yaşına rağmen gençlere taş çıkartacak bir fiziğe ve enerjiye sahip.
#Donna Mills
Sosyal medyada rekorlar kırdı, milyonlarca kadını mutlu etti... Ama ne kadarı doğru? Ünlü uzman o videoyu değerlendirdi
Instagram'da 172 milyon kişinin izlediği, yaklaşık 7 milyon kişinin beğendiği bir video var. Bir fitness influencer'ı olan Lilylifts, arkadaşına göbeğindeki yağlardan bir türlü kurtulamadığını söylüyor, arkadaşı da "O yağ değil, rahmin, bir nimet" diyerek Lilylifts'in içini rahatlatıyor. Özellikle kadınların gönlünü kazanan bu video çok güzel olmakla birlikte doktorların eleştirilerine neden oldu. Zira hem rahim söz konusu bölgede değil hem de o şişkinlik bazen ciddi sağlık sorunlarının işareti olabiliyor. Peki bu sorunlar neler ve nasıl fark ediliyor?
#Kadın Sağlığı
Kilo veriyorum derken kas mı kaybediyorsunuz? İşte tartının söylemediği o gerçek…
Kilo vermek için bir diyetisyene ya da spor hocasına danıştığımızda, temel önceliğin kas kütlesinden değil de yağdan yakmak olduğunu fark ediyoruz. Çok kısa sürede fazla kilo verenlerin keşfettiği üzücü bir gerçek var: Maalesef, zayıflamak, her zaman daha formda olmak ya da daha fit hissetmek anlamına gelmiyor…
#Sağlıklı Yaşam
Türkiye’deki fitness kulüpleri ABD’nin önünde
Tatil dönemi sona erdi, şehir hayatı yeniden başladı. Bu dönem, fitness kulüplerine üye olmanın en popüler zamanı olarak öne çıkıyor. İnsanlar nereye gideceğini, hangi kulübün doğru adres olduğunu araştırırken, spor ve müşteri ilişkileri profesyoneli Yalçın Yaşar, Miami ve New York’taki dünyaca ünlü fitness kulüplerini yerinde inceledi.
#Fitness
Rusya'da spor salonuna polis baskını! Kelepçeleyip askerlik bürosuna götürdüler...
Rus polisi, Rusya'nın başkenti Moskova'nın güneydoğusundaki bir spor salonuna baskın düzenleyerek erkekleri gözaltına aldı. Yetkililer, operasyonun zorunlu askerlik uygulaması kapsamında gerçekleştirildiğini kaydetti.
#Rusya
Dünya Vücut Şampiyonu Harran’dan: ‘Tombul’ dediler, azmettim
Dünya fitness şampiyonu bu yıl Şanlıurfa Harran’dan çıktı. İspanya’ da düzenlenen Fitness Dünya Şampiyonası’nda 1.800 sporcu arasından birinci olan Abdulsamet Çevik, “Çocukken arkadaşlarım kiloluyum diye dalga geçiyordu. Ben de azmettim, hem kilo verdim hem vücut yaptım” diyor.
#Vücut Geliştirme
'Kovid bana bir şey yapamaz' demişti... Son sözleri 'Keşke aşı olsaydım' oldu!
Koronavirüs salgınıyla mücadelede en büyük silahımız olan Kovid-19 aşıları tüm dünyada uygulanmaya devam ediyor. Öte yandan aşılara güvenmeyen ya da kendini aşı olmaya ihtiyacı olmayacak kadar güçlü ve sağlıklı adlandıran insanlar aşı olmayı reddetmeye devam ediyor. Bu yersiz özgüvenin son kurbanlarından biri de İngiliz John Eyers oldu.
#Koronavirüs
Ünlü fitness hocası yine sınırları zorladı! Peş peşe paylaştı
Sosyal medyada fitness eğitim videoları çekerek ünlü olan Pamela Reif, yine oldukça cesur paylaşımlar yaptı. Tatil yaptığı yerin bahçesinde dans videosu paylaşayan Pamela, sonrasında ayna karşısında cesur kıyafetiyle poz verip çekiştirdi. Instagram'da 8 milyon takipçisi olan fitness antrenörü Pamela'nın paylaşımları 400 bin civarında beğeni alıyor.
#Pamela Reif
Fitness’a fahiş zam! Sosyal medyadan isyan ettiler...
Türkiye'nin en büyük fitness merkezlerinden biri olan Macfit'te fahiş zam ve hukuksuz tahsilat krizi yaşanıyor. Binlerce müşteri, şirketi şikâyet yağmuruna tuttu. 2021 yılı başında enflasyonun neredeyse üç katı zam yapan şirketin, müşterilerine haber vermeden, zamlı abonelik ücretlerini kredi kartlarından habersiz çektiği belirtiliyor.
#FitnessFitness’a ait tüm site haberleri
Denizde SUP’er bir moda
Denizde, küçük bir sörf tahtasının üzerinde ayakta kürek çekenlere, yine bu board’larda egzersiz yapanları görmeye alışmıştık. Sosyal medyanın da etkisiyle paddle’a (SUP) ilgi her geçen gün artıyor. Bu spor artık gündoğumu turlarından SUP yogaya, hatta board üzerinde çiğköfte buluşmalarına kadar uzanan ‘renkli’ etkinliklere evrildi.
#SUP
7 çocuk annesi olduğuna kim inanır! Evinin banyosunda bile egzersiz yapıyor: Bir zamanlar diş macununun kalorisini sayardım
Kendi alanında tanınmış, bolca müşterisi olan bir yoga eğitmeniyken Hollywood’un en büyük yıldızlarından biriyle evlenerek o da şöhretler dünyasının kapılarını aralamıştı.
#Hilaria Baldwin
Boşanınca kısmeti açıldı… ‘Beni hep ünlü eski karımın eski kocası olarak hatırlayacaklar’
Büyük umutlarla kendi ülkesinden gelip ABD’ye yerleşince yaşayacaklarını belki de hayal bile edemiyordu. Çok çalıştı ve emek verdi ama onu bugünkü yerine taşıyan bu emekleri değil yaptığı evlilik oldu.
#Sam Asghari
Kerem Demirbay: 'Türkiye’de oynamak kolay değil!'
Kasımpaşa'nın tecrübeli orta saha oyuncusu Kerem Demirbay, “Bundesliga’da oynamak benim için daha kolay. Türkiye’de oynamak kolay değil. Buradaki dinamikler çok farklı. Bugün iyi oynuyorsun, 2 sene seni taşıyor. Kötü oynuyorsun ama en değerli oyuncusun. İyi oynamıyorsun yerin dibine sokuluyorsun. Türkiye böyle bir dinamiklere sahip. Almanya’da öyle değildi” dedi.
#Kerem Demirbay
Yaş aldıkça gençleşip güzelleşiyor… Meğer formunun sırrı sabahları içtiği o çorbaymış!
Sinema dünyasının en büyük yıldızlarından biriyle evli. Ama böyle olmasaydı da bir gün adını dünyaya duyurabilecek bir kariyeri var. Ki zaten eğitimi, çalışkanlığı ve kararlılığıyla kendi mesleğinin en önde gelen isimlerinden biri.
#Amal Clooney
Türkiye şampiyonu İspanya yolcusu... Altın performans
Ankaralı aeorobik cimnastik sporcusu Murat Mert Erdiç, Aerobik Cimnastik Federasyon Kupası’ndan madalyayla döndü. Çifte başarı gururu yaşayan 17 yaşındaki Erdiç, “Erkek yetişkin kategorisinde aldığım birincilik ile İspanya’ya dünya şampiyonasına gideceğim. Bu kategorideki ilk yılım olduğu için bazı şeyler sınırlı oluyor ama her zaman gözümüz yükseklerde” dedi.
#Aerobik Cimnastik Federasyon Kupası
NATO liderlerinin renkli dünyası… Ressam da var koşucu da pilot da...
Ankara, sadece NATO tarihinin en kritik zirvelerinden birine değil; birbirinden oldukça farklı hayat hikâyelerine, mesleki geçmişlere ve ilgi alanlarına sahip liderlere de ev sahipliği yapacak. İşte NATO’nun bazı renkli simaları...
#NATO Zirvesi
Safranbolu Ultra Trail başladı
UNESCO Dünya Miras Listesi'nde yer alan tarihi kent Safranbolu, ilk kez düzenlenen Safranbolu Ultra Trail'e (SAFRUN) ev sahipliği yapmaya başladı. "Bir koşudan fazlası, tarihte yolculuk" sloganıyla gerçekleştirilen organizasyonda Türkiye'nin yanı sıra Rusya, ABD, Japonya, Filipinler, Ukrayna, İngiltere, Almanya, Güney Kore ve Mısır'dan gelen toplam 550 sporcu, 6K, 13K, 19K ve 48,5K olmak üzere dört farklı parkurda mücadele ediyor.
#Yarış
İki İplik Kumaş Nedir, Nasıldır Ve Terletir Mi? İki İplik Kumaş Özellikleri Ve Kullanım Alanları
Genellikle mevsimlik kıyafetlerin üretiminde kullanılan iki iplik kumaş, son yılların en çok tercih edilen kumaşları arasında yer alıyor. İmalatında iki farklı iplik kullanıldığı için bu adı almıştır. Astar kısmındaki iplik daha kalın ve atlamalıdır. Bu sayede çok daha dayanıklı ve yumuşak olan bu kumaş türü, ince ama dayanıklı bir yapıya sahiptir. İki iplik kumaş hakkında merak edilenleri sizin için derledik.
Chia Tohumu Nasıl Yetişir? Chia Tohumu Türkiye'de En Çok Ve En İyi Nerede Yetişir Ve Nasıl Yetiştirilir?
Çiçekli bitkiler kategorisinde yer alan, kendine has siyah küçük tohumlarıyla sağlık için çok faydalı bir besin olarak bilinen chia tohumu, içeriğinde yer alan değerli vitamin ve yağlarla beslenme listelerinde sıklıkla tüketilen bir gıdadır. Genellikle Guatemala ve Meksika’da yetiştirilen tohumun, daha önceki dönemlerde Aztekler tarafından ekildiği bilinmektedir. Tohumun içeriğinde bulunan protein ve mineraller sayesinde günlük lif ihtiyacının büyük bir kısmını karşıladığı ön görülen chia tohumunun vegan diyetlerinde de tercih edildiği gözlemlenmiştir. Sık sorulan Chia Tohumu nasıl yetişir? Chia Tohumu Türkiye'de en çok ve en iyi nerede yetişir ve nasıl yetiştirilir? Sorularının yanıtlarını sizler için derledik.
53 yaşında ama 30 gibi: Her gün uyguladığı rutinle yıllara meydan okuyor
53 yaşındaki fitness yazarı Caroline Idiens, kendini 30’lu yaşlarından daha güçlü hissettiğini söylüyor. Katı diyetler, yasaklı listeler ya da sürekli kalori hesabı yerine, protein, lif, düzenli hareket, uyku ve sürdürülebilir alışkanlıklara odaklanan bu yaklaşım, orta yaşta formda kalmak isteyenler için dikkat çekici bir örnek sunuyor.
#Sağlık
Spor dalları nelerdir ve isimleri nedir? Az bilinen, olimpik, ekstrem ve geleneksel sporlar
İnsanların sağlığı için spor oldukça önemli bir yer tutmaktadır. Spor dallarının farklı çeşitlerinin bulunduğu ve farklı kategorilerde incelendiğini söylemek de mümkündür. Spor dalları nelerdir ve isimleri nedir? Az bilinen, olimpik, ekstrem ve geleneksel sporlar nelerdir? Spor dallarıyla ilgili merak edilen tüm detayları sizler için derledik.
#Spor Dalları
Resepsiyonist nedir, ne iş yapar ve nasıl olunur? Resepsiyonist olma şartları, maaşları ve iş imkanları
Resepsiyonistler turizm ve hizmet sektöründe görev alır. Bu nedenle iş imkanları oldukça geniştir. Genellikle 2 vardiya sistemiyle 12 saat çalışırlar. Bazı kurumlarda ise üç vardiya vardır. Resepsiyonist nedir, ne iş yapar ve nasıl olunur? Resepsiyonist olma şartlarını sizin için araştırdık.
#Resepsiyonist Nedir?
Fenerbahçe'nin eski yıldızı Altay Bayındır'dan Ali Koç açıklaması: 'Hepimiz gibi onun da hatalar yaptığı dönemler oldu!'
İngiltere Premier Lig ekiplerinden Manchester United forması giyen milli futbolcu Altay Bayındır, "2026 Dünya Kupası Yolu'nda Milli Gururlar" projesinin yedinci konuğu oldu.
#Altay Bayındır
Animatör nedir, ne iş yapar ve nasıl olunur? Animatör olma şartları, maaşları ve iş imkanları
Animatör olarak çalışan kişiler hakkında çok fazla bir bilgi sahibi değilseniz eğer yazımızda derlediğimiz içerikleri okuyarak fikir edinebilirsiniz. Animatör nedir? Nasıl animatör olunur? Animatör olarak nerelerde çalışır? Animatörlük mesleğine dair merak ettiğiniz bütün soruların cevapları için siz de yazımızı okuyabilirsiniz. Animatör olarak çalışmak isteyen kişiler için gerekli olan bilgileri yazımızda bulabilirsiniz.
#Animatör Nedir?