Antioksidan smoothie tarifi

Nasıl Yapılır

1. 10–12 adet donmuş çileği blender haznesine koyun.
2. Üzerine 1 su bardağı donmuş böğürtlen ekleyin.
3. 2 su bardağı Hindistan cevizi sütünü dökün.
4. İsteğe bağlı olarak birkaç buz küpü ekleyin.
5. Blenderı yüksek hızda çalıştırın, pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
6. Hazırladığınız smoothieyi bardaklara alın.
7. Arzuya göre üzerine taze nane yaprakları veya birkaç yaban mersini ekleyerek süsleyin.
8. Soğuk olarak servis edin.