Sperm Sayısı
Sperm Sayısı Haberleri
Tüp bebek tedavisine ne zaman başlanmalı?
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Turgut Aydın, çocuğu olmayan çiftlerin tüp bebek tedavisini ne zaman başlamaları gerektiğini anlattı.
Bilimsel çalışmalarla kanıtlandı… Bu besinler sperm sayısını artırıyor
Erkeklerde sperm, kadınlarda ise yumurtalık kalitesi üzerine etkili birçok faktör bulunuyor. Genellikle sperm kalitesi, çevresel faktörlerle etkilenen bir yapıya sahiptir. Hava kirliliği, sigara dumanı, aşırı stres gibi etkenler spermlerde hasara yol açabiliyor. Ek olarak varikosel veya hormonal bozukluklar da spermler üzerine olumsuz etki yaratabiliyor. Bunların yanı sıra doğru gıdalarla dengeli beslenme, vücut sağlığı için olduğu kadar sağlıklı nesillerin devamı için de büyük önem taşıyor.
Erkeklere iyi haber! Bu besinler sperm sayısını artırıyor
Dünyada her yıl binlerce çift çocuk sahibi olmak istiyor. Sperm sayısının üreme yeteneği üzerinde çok önemli rol oynadığı ise iyi bilinen bir gerçek. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre sağlıklı bir erkekte ml’de 15 milyon sperm bulunurken, bir defada atılan menide bulunan sperm sayısı 39 milyon olarak saptanmış. Bu değerlerin altında sperm sayısı sperm yetersizliği olarak değerlendiriliyor. Yapılan gözlemler ve deneyimler sonucu erkeklerde sperm sayısını artıran bazı yiyeceklerin olduğunu ifade eden Üroloji ve Androloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş, o besinleri sıraladı.
Hangi Kısırlık Tedavisi Size Uygun?
Çoğu çift, bebek sahibi olmaya çalıştıktan bir yıl sonra başarılı olamıyorsa doktora gitmelidir. 35 yaşın üzerinde bir kadınsanız veya düzensiz bir regl döneminiz varsa - ve 6 aydır hamile kalmaya çalışıyorsanız ama başarılı olamıyorsanız - mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün. Eşiniz de doktora görünmelidir. Büyük ihtimalle kısır olabilirsiniz. Hemen tedaviye başlamalısınız.
Sperm Sayısı Nasıl Artırılır? Uzmanından 9 Tavsiye...
Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) en son yönergelerine göre; sağlıklı bir sperm sayısı mililitre (ml) başına 15 milyon veya ejakülasyon (boşalma) başına en az 39 milyon. 15 milyonun altındaki sperm sayısı kısırlığa neden olabilir. Bazı yaşam tarzı seçimleri ve doğal ilaçların, sperm üretimini kontrol eden hormonları desteklemeye yardımcı olabileceğini belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay, sperm sayısını artırmanın yollarını anlattı...
Erkeklere iyi haber... Bu besinlerle sperm kalitesini artırmak mümkün
Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı, spermin sayı ve kalitesini artıran besinleri anlattı, önemli önerilerde bulundu.
Sperm DNA hasarı sebepleri ve tedavisi
Erkek infertilisinde en önemli problemlerden biri sperm DNA hasarıdır. Sperm DNA hasarının tespiti için ileri tetkikler uygulaması gerektiğini belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, sperm DNA hasarının ne olduğunu, nasıl tespit edildiğini ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Kovid-19'un Erkek Üreme Fonksiyonlarına Etkisi Var mı?
Küresel salgın yeni tip koronavirüsün (Kovid-19), erkek üreme fonksiyonunu kısa vadede geçici olarak etkileyebileceği, ancak uzun vadede etkileri hakkında yorum yapılamayacağı, iyileşen üreme çağındaki erkeklerde testis fonksiyonunun periyodik olarak izlenmesi gerektiği bildirildi. ndokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Mustafa Araz, konuyla ilgili bilgiler verdi.
“Nar ve domates kısırlık riskini azaltıyor”
Kısırlık sorununun toplumda erkek ve kadında eşit oranda görüldüğünü söyleyen Tüp Bebek Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Çağcıl Yetim, “Sperm hareketlerini hızlandıran besinlerden nar ve domates kısırlık riskini azaltır. Araştırmalar düzensiz beslenen erkeklerde kısırlık riskinin fazla olduğunu göstermiştir.” dedi.
Dünya bu babaları konuşuyor
Formula 1’in patronu Bernie Ecclestone 89 yaşında dördüncü kez baba oldu. Türkiye ve Kıbrıs’ta tanınan işinsanı 79 yaşındaki Asil Nadir de geçen yıl 3’üncü kez baba olmuşken bir yıl aradan sonra yine baba olmaya hazırlanıyor. Peki geç yaşta baba olmanın tıbbi açıdan sakıncaları var mı? Sizin için araştırdık...
Erkeklerde kısırlık belirtileri, nedenleri, tedavisi
Erkeklerde infertilite (kısırlık) problemi oranı her geçen gün artmakta. Tüp Bebek Merkezi Kadın Hastalıları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, erkek infertilitesi muyanesi ve sonuçlarının çok daha hızlı sonuçlandığına dikkat çekti. Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, tüp bebek tedavisinde son yıllarda uygulanan yeni teknolojiler ile erkeklerde kısırlık tedavilerinin de ileri düzeyde sonuç verdiğini belirtti.
Baba olmak isteyenler dikkat! Bunlar sperm kalitesini ve sayısını düşürüyor
Çocuk sahibi olmada güçlük, her geçen yıl daha da artmakta. Burada yapısal sorunların yanı sıra, çevresel faktörler de önemli rol oynuyor. Erkeklerin yaklaşık %9’u, bir şekilde baba olamama sorunu ile tedavi arayışına girmekte. Son 40 yıl içerisinde sperm sayısında %52 azalma olduğu bir gerçek. Neredeyse her yıl sperm sayısı %1.4 düşmeye de devam etmekte. Neticede her 6 çiftten biri ne yazık ki böyle bir problemle karşı karşıya kalmakta. Teşhis olanakları arttıkça, sorunun sperme ait yönleri de daha iyi anlaşılır oldu. İşte, spermle ilgili olduğu belirlenen önemli 10 faktör:
Sperm Sayısı ve Kalitesi Nasıl Arttırılır?
Günümüzde çocuk sahibi olmak bir hayli zorlaştı. Neredeyse her 6 çiftten 1'i çocuk sahibi olmakta zorlanıyor. Çocuk sahibi olmakta zorlanan çiftlerin yüzde 20'sinde ise sorun sperm sayısı ve kalitesi olarak karşımıza çıkıyor. Uzmanlar, beslenme listenize dahil edeceğiniz bazı besinler ile sperm sayısını ve kalitesini arttırabileceğinizi söylüyor.
Mikroçip teknolojisi ile baba olma şansı artıyor
Kısırlık yani infertilite sorununun ortaya çıkmasında yanlış kanının aksine erkek faktörü de kadın kadar etkili rol oynuyor. İstatistiklere göre, günümüzde tüp bebek tedavisi için başvuran hastaların yaklaşık yüzde 40 -45’inde erkek faktörü bulunuyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum, Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Erkut Attar, mikroçip uygulamasının erkek kaynaklı kısırlık tedavisi açısından önemli bir adım olduğunu söyledi.
Hareket etmeyen erkekler risk altında!
Erkeklerde cinsel istek neden azalır? Erkeklerin sperm kalitesini etkileyen etmenler nelerdir? Egzersiz erkeklerde sperm sayısına ve kalitesine nasıl etki eder? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, düzenli egzersiz yapan sağlıklı erkeklerin sperm kalitesi, sedanter (düzensiz fiziksel aktivitenin olduğu ya da fiziksel aktivitenin olmadığı bir yaşam tarzı) yaşayan hemcinslerine göre çok daha iyi olduğunu belirtiyor.
Erkeklerin Yaşı da Doğurganlıkta Önemli
Bugüne kadar doğurganlık konusunda kadının yaşı ve yumurta rezervlerinin durumu her zaman ön plandaydı. Ancak son yapılan araştırmalar gösteriyor ki, erkeğin yaşı, yaşam kalitesi ve spermlerinin durumu da doğurganlığı etkileyen oldukça önemli faktörler. Centrum Clinic Kadın Sağlığı Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Pabuçcu, yaş ilerledikçe sadece kadınların değil, erkeklerin de doğurganlıklarında dolaylı yoldan bir düşüş olduğunu belirtiyor.
Erkeklerde ürolojik problemlere dikkat!
Varikosel nedir? Varikosel neden olur? Varikosel çocuk sahibi olmaya engel mi? Varikosel tedavisi nasıl yapılır? Üroloji uzmanı Op. Dr. Murat Çeltik, erkeklerde ürolojik problemler hakkında bilgiler verdi.
Erkekler dikkat, mesleğiniz kısırlık nedeni olabilir!
Sağlıksız beslenme, yoğun çalışma temposu, stres ve modern hayat koşullarından doğan çok sayıda nedenle erkeklerde infertilite oranının her geçen gün arttığını belirten Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Koray Altunay, erkeklerde bireysel yanlışlardan dolayı oluşabilecek infertilite (kısırlık) nedenlerini açıkladı.
Baba olmak isteyen Akdeniz diyeti yapmalı
Yüksek stres altında ve hareketin az olduğu bir yaşam tarzında, erkeklerin üreme sağlığı olumsuz etkileniyor. Bunu en kolay şekilde düzeltmenin yolu ise Akdeniz diyetiyle beslenmekten geçiyor. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, baba olmak isteyenlerin Akdeniz diyeti yapmalarını tavsiye ediyor...
Spermi etkileyerek gebelik şansını artıran 8 mucize gıda
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, sperm sayısını artırdığı kanıtlanan bu mucize gıdalar hakkında önemli bilgiler verdi.
Sperm Sayısını Artıran 8 Harika Besin
Düşük sperm sayısı sıklıkla çinko ve bazı vitaminlerin eksik alınmasıyla bağlantılıdır. Yani, menüdeki bazı gıdaları değiştirerek, eşinizin sperm sayısını artırabilirsiniz.
Maca bitkisi sperm sayısını artırıyor!
Bu mucizevi bitkinin diğer faydalarını biliyor musunuz?
Çocuk isteyen egzersiz yapsın ve aç kalsın
Erkeklerde sperm sayıları sağlıksız beslenme, sigara kullanımı ve kronik stres gibi faktörlere bağlı olarak her geçen yıl azalıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre yetişkin bir erkeğin çocuk sahibi olabilmesi için sperm analizinde mililitrede en az 60 milyon sperm hücresi olması gerekiyor. Oysa artık bu rakam 15 milyonlara düşmüş durumda.
Çikolata Kistleri İle Nasıl Mücadele Edilir?
Özellikle 30’lu yaşlardaki kadınlarda daha sık görülen endometriozis hastalığının genetik temeli aslında halen tam olarak açıklanabilmiş değil. Günümüzde gelişen teknoloji ile daha sık saptanan endometriozis farklı şekillerde karşımıza çıkabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Üyesi Doç. Dr. Emre Pabuçcu, endometriozis ve çikolata kistleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Modern hayat spermi bozuyor
Çocuk sahibi olmak isteyenlere kötü bir haberimiz var. Araştırmalar son 30 yıldır sperm ile yumurtanın bir araya gelme ve embriyon geliştirme ihtimalinin azaldığına işaret ediyor. Çünkü sperm sayısı her geçen gün azalıyor. Farklı 138 çalışmanın sonuçlarına göre sperm hücre sayısı 91.6 milyon/ml’den, 39.3 milyon/ml’ye düştü. Üroloji uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Adayener, “Bu düşme değil çakılma” diyor.
Çikolata kisti olanlar hamile kalabilir mi?
Özellikle 30’lu yaşlardaki kadınlarda daha sık görülen endometriozis hastalığının genetik temeli aslında halen tam olarak açıklanabilmiş değil. Günümüzde gelişen teknoloji ile daha sık saptanan endometriozis farklı şekillerde karşımıza çıkabilir. Genetik alt yapısının olduğunu bildiğimiz bu hastalık, özellikle ileri evrelerinde hayatı çekilmez hale getirebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Üyesi Doç. Dr. Emre Pabuçcu, endometriozis ve çikolata kistleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Yazar Sonuçları
Sperm sayısını artıran besinler
Dünyada her yıl binlerce çift çocuk sahibi olmak istiyor. Sperm sayısının üreme yeteneği üzerinde çok önemli rol oynadığı ise iyi bilinen bir gerçek. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre sağlıklı bir erkekte ml’de 15 milyon sperm bulunurken, bir defada atılan menide bulunan sperm sayısı 39 milyon olarak saptanmış. Bu değerlerin altında sperm sayısı sperm yetersizliği olarak değerlendiriliyor.
Azospermi nedir, nasıl tedavi edilir?
Azospermi, bir erkeğin menisinde ölçülebilir miktarda sperm bulunmamasıdır. Azospermi erkek infertilitesi (erkek kısırlığı) nedenleri arasında kabul edilir. Kısır erkeklerin yaklaşık %10-15’inde azospermiye rastlanmaktadır.
Sperm kalitesini artıran 5 temel beslenme şekli
Erkek infertilitesi geçtiğimiz son yüzyıl içerisinde giderek artan sıklıkta karşımıza çıkmaktadır. Sperm sayısı ve kalitesi her geçen gün daha da azaldığı için evli çiftler çocuk sahibi olmakta giderek zorlanmaktadırlar.
Çocuğunuz mu olmuyor? İlk adım 'sperm tahlili'
“İnfertil” ya da yaygın bilinen şekliyle “kısır” tanısı ruhsal yönden son derece sıkıntılı bir durumdur. Ancak endişe etmeyin, daha yapılacak birçok test ve tedavi seçeneği mevcut. Şayet sperm sağlığınızı merak ediyorsanız hiç kuşkusuz yapacağınız ilk iş bir sperm tahlili olmalı. Ancak sonuçlar düşük bile gelse bilin ki tek bir sperm tahlili sizin hayat boyu çocuk sahibi olamayacağınız anlamına gelmez.
Erkeklerde infertilite (kısırlık) tedavisi
Erkeklerde kısırlık son yıllarda giderek artan sıklıkta karşılaşılan önemli sağlık sorunlarındandır. Sanayileşme ve teknolojik gelişmeyle birlikte insan biyolojisinde değişikler meydana gelmiştir. Bu değişim üreme fonksiyonları üzerinde olumsuz bir etki yapmıştır.
Baba adayları, önce spermlerinizi muayene ettirin
Dünya genelinde neredeyse her 10 erkekten birinin baba olma konusunda sıkıntıya düştüğü günümüzde, tedavi arayışına önce kadından başlama alışkanlığı ne yazık ki hala yaygın…
Baba adaylarına uzmanından tavsiyeler
Çocuk sahibi olmada güçlük, her geçen yıl daha da artmakta. Burada yapısal sorunların yanı sıra, çevresel faktörler de önemli rol oynuyor. Erkeklerin yaklaşık %9’u, bir şekilde baba olamama sorunu ile tedavi arayışına girmekte. Son 40 yıl içerisinde sperm sayısında %52 azalma olduğu bir gerçek.
Koronavirüs ortamında sperm sağlığının korunması
Devam eden medikal tedavinizin yanı sıra testisleri besleyici ve koruyucu tedbirlerin de alınması spermin kalitesini artırabilir.
Obezite, sperm kalitesinin düşmesine neden oluyor
Sperm kalitesi ve sayısındaki bozukluklar, çocuk sahibi olamayan ve kısırlık (infertilite) sorunu yaşayan çiftlerin yaklaşık yarısında görülür. Son yıllarda giderek daha ciddi bir sağlık sorun haline gelen obezite, hem kadın hem de erkek üreme hücreleri üzerinde olumsuz etkilere sahiptir.
Meninin aşırı sulu olmasının sebebi nedir? Doğurganlığı etkiler mi?
Sperm hücreleri, üretildikleri andan itibaren meni adı verilen bir sıvının içerisinde yüzmeye başlarlar. Testis, prostat, seminal vezikül ve Cowper bezleri tarafından üretilen meni sıvısı genelde yoğun, beyaz renkli ve akışkandır. Bazı durumlarda meninin rengi ve yoğunluğu değişkenlik gösterebilir. Genellikle yaş, cinsel ilişki süresi, beslenme faktörleri gibi fizyolojik nedenlerle ortaya çıkan meni değişiklikleri bazı hastalıkların da habercisi olabilir.
Kırmızı besinler tüketerek daha sağlıklı sperm elde edilebilir mi?
Kötü sperm kalitesi kısırlığa yol açan temel parametrelerden biridir. Yapılan birçok bilimsel çalışmanın sonuçları, diyetle birlikte alınan antioksidanların sperm sayısı ve hareketliliğini iyileştirdiği ortaya koymaktadır.
Arjinin (arginine) nedir, ne işe yarar?
Bu haftaki yazımıza organizmanın dışarıdan alınmaya muhtaç olduğu esansiyel aminoasitlerden biri olan arjinin (arginine) ile başlıyoruz.
Sperm sayısı neden düşer?
İnfertil çiftlerin sayısının ve erkek kaynaklı kısırlık oranlarının giderek artması “sperm değerleri” hakkındaki farkındalığın yükselmesine neden oluyor.
Tüp bebeğe mecbur değilsiniz, doğal yolla çocuk sahibi olabilirsiniz
“Artık bizim de çocuğumuz olsun” diyen bir çiftin aklını en çok karıştıran husus, tüp bebeğe başvurup başvurmamaları gerektiğidir. Oysa 1976 yılına kadar tüp bebek yoktu ve buna rağmen dünya nüfusu artmaya devam etti. Bugün 43 yaşında olanlardan geriye doğru gittiğimizde, herkes doğal yolla gebelik sonucu dünyaya gelmiştir. O halde doğal yolla çocuk sahibi olmak, zaman kaybı olarak görülmemeli.
Erkekler de kariyer için sperm donduruyor
Erkekler için de doğurganlığın zamanla azaldığını biliyor muydunuz? Doğurganlık, biyolojik bir süreçtir ve insan hayatının sonuna kadar sürmez. Erkekler için belli bir yaştan sonra sperm kalitesi, sperm sayısı ve sperm hareketliliği azaldığı için döllenmenin gerçekleşme şansı azalıyor.
Ömür hesabınız ne durumda?
Beslenme tavsiyeleri bitmez. Dahası bu tavsiyeler bazen tartışma düzeyine bile varabilir.
Belleğin ütüsü: Uyku
Çoğumuz “uyku gerçeği”nin hâlâ yeteri kadar farkında değiliz ve uyku kaybının ne gibi sağlık sorunlarına yol açacağını bilmiyoruz. Neticede de uykuyu önemsemiyor, daha da kötüsü “uykudan çalmayı” iyi bir şey zannediyoruz. Oysa konu “sağlıklı bir hayat sürme ve iyi yaşlanma” olduğunda, uyku en az beslenme, düzenli aktivite ve stresi yönetme kadar önemli bir ayrıntı. Kısacası uykumuza sahip çıkmalı, ona tutkuyla sarılmalıyız. Nedenine gelince...
Likopen üremeyi de destekliyor
İngiltere’de önemli bir üniversitenin (Sheffield Üniversitesi) yaptığı güvenilir bir çalışma kalp-damar dostu, kanser savar bir mucizenin, domatesteki likopenin sperm sayısı ve kalitesini de arttırdığını gösterdi. İsterseniz gelin önce o kırmızı mucizeyi yeniden bir hatırlayalım, sonra da “Hangi besinlerden kazanabiliriz?” sorusuna yanıt arayalım.
Spermler için güncel bir tehdit: Oksitadif Stres
Çocuk sahibi olmaya niyetlenen her 5 çiftten biri ne yazık ki bunu başaramamakta ve bir tedavi arayışı içine girmektedir. Bu çiftlerin yarısında sperm incelemelerinde de bir sorun bulunamaz ve neticede izah edilemeyen infertilite denilerek huzursuz bir bekleyiş başlar. Oysa çiftlerin yaklaşık yarısında bu durum oksidatif stresten kaynaklanmakta olup, şayet doğru tanı konulursa tedavi ile düzeltilmesi de mümkündür.
Çocuğumuz olmuyor, nereden başlayalım?
Evlilik dediğimiz hayat arkadaşlığının temel dürtüsü çocuk sahibi olmaktır. İlk aylarda bir sorun oluşturmamakla birlikte, zaman geçtikçe çevresel beklentilerin de baskısıyla bir kuşku başlar ve nihayetinde çocuk sahibi olamayanlar tedavi arayışına geçer.
Vücut geliştirme sporuyla uğraşanlar arasında kısırlık sorunu artıyor
Düzenli egzersiz yapmak, vücudumuzdaki tüm sistemler gibi üreme sistemi için de olumlu bir alışkanlık. Gündelik yaşamlarında daha fazla hareket eden erkeklerin genel sağlığının ve dolayısıyla sperm parametrelerinin daha iyi olduğu uzun yıllardır bilinen bir gerçek. Ancak geçtiğimiz aylarda yapılan bazı araştırmalar, daha ‘fit’ görünmek için vücut geliştirme (body building) sporu ile uğraşan erkeklerin çocuk sahibi olmada güçlük çektiklerini ortaya çıkardı.
Stresli annelerin erkek bebekleri kısır olabilir
Gebeliğin erken dönemlerinde stres yaşayan annelerden doğan erkek çocuklarının ileriki yıllarda daha az sperme sahip oldukları ortaya çıktı. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, Human Reproduction dergisinde yayınlanan araştırmanın detayları hakkında şu bilgileri verdi:
Mutluluğun sırrı bağırsaklarda mı?
Serotonin üretiminin yüzde 70’inin bağırsaklarda gerçekleştirilip dolaşıma verildiği biliniyor. Bu durumda mutluluğun sırrı bağırsaklarda gizli olmasa da bu organımızın mutluluğumuzun mühim ortaklarından biri olduğu kesin.
Sayfa Başı