Ekmek haberleri sayfasında Ekmek hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 43766 Ekmek haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Elinizden düşürmediğiniz ekmek, sandığınız kadar masum olmayabilir. Uzmanlar, milyonlarca insanı ilgilendiren “gizli” bir riskten söz ediyor. Üstelik sorun sadece beyaz ekmekle sınırlı değil. Peki hangi ekmek gerçekten sağlıklı, hangileri fark etmeden metabolizmayı zorluyor?
#EKMEK16 Ekim Dünya Ekmek Günü’nün amacı hem israfı önlemek hem de binlerce yıldır insanlık sofrasında kendine yer bulan bu yiyeceğin değerini hatırlatmak... Bu vesileyle sofralarımızın ayrılmaz parçası olan ekmeğin başrolde olduğu yemekleri hatırlayalım.
#Gülay Barbaros AltanKaraman'ın Ermenek ilçesindeki antik kentte ortaya çıkan buluntular üzerine Valilik'ten açıklama yapıldı. Karaman Valiliği, Topraktepe Antik Kenti'ndeki ekmek buluntularının Anadolu'da bugüne kadar belirlenen en iyi korunmuş örnekler arasında yer aldığını bildirdi.
#KaramanTarım ve Orman Bakanlığı’nın gıdalarda tespit ettiği hileli ürünler listesine eklenen son skandal, sofraların vazgeçilmezi ekmek oldu. Çoğumuzun daha sağlıklı diye tercih ettiği tam buğday ekmeklerinin, bazı işletmelerde aslında beyaz undan yapıldığı ve renklendirici kullanılarak esmerleştirildiği ortaya çıktı. Bu durum, tüketicilerde büyük endişe yarattı. Peki, biz ekmeğin hileli olduğunu nasıl anlayacağız? Bu katkı maddeleri sağlığımızı nasıl etkiliyor? Nereden güvenle ekmeğimizi alacağız? Gıda Güvenliği Uzmanı Prof. Dr. Nevzat Artık ile konuştuk.
#EkmekDiyarbakır'da yaşayan genç kadın, pandemi döneminde ikinci kez anne olurken, buhrana girdi. Yaşadığı sıkıntıyı atlatmak için arayışta olan kadın, hamurun terapi yönüyle tanıştı. Çocukluk yeteneğini de bu sayede gün yüzüne çıkartan kadın, ekşi mayalı ekmek yaparak işinin patronu oldu.
#TerapiGiresun'da dededen kalan fırıncılık mirasını sürdüren Burhan Paylan, meşhur Abacıbükü ekmeğinin sırrının sadece ekşi maya ile sınırlı kalmadığını, ekmeğin pişirildiği fırının da önemli olduğunu söyledi. Karadeniz'de tek içten yanmalı taş fırın ustasının kendisi olduğunu ileri süren Paylan, iyi ekmek yapmanın sırlarını paylaştı.
#GiresunBeslenme uzmanı Kayla Daniels, erişim kolaylığı nedeniyle çok sık tüketilen aşırı işlenmiş 9 gıda ürününe karşı uyardı. Hazır erişteden diyet kolaya kadar uyarılarda bulunan Daniels, bu gıdaların kolon kanseri, şeker hastalığı, kalp hastalığı ve hatta organ yetmezliğine sebep olabileceğini ifade etti.
#UzmanSağlıklı ekmek herkesin hakkı. Kendi pişirdiğiniz, içinde ne olduğunu bildiğiniz ekşi maya ekmekler için bu yazıyı sabırla okuyun ve korkmadan uygulayın. Hazır mayalı ekmekler de yapabilirsiniz tabii; isteyene sandviç, isteyene de pirinç ekmeği tarifim var.
#Ekşi Mayaİngiltere’de bir yemek programının jürisi Paul Hollywood, yakın zamanda TikTok'ta yayınladığı videoda, ekmeği doğru saklama yönteminin onu dondurmak olmadığını, hatta dondurulan ekmeğin daha çabuk bayatladığını söyledi. Buzdolabının ekmeğin tüm nemini çektiğini, bunun da ekmeği üç kat daha hızlı bayatlayacağını iddia eden Hollywood’un bu görüşüne katılan da var karşı çıkan da… Peki hangisi doğru? Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz ile konuştuk.
#SağlıkTürkiye’nin kayak şehirlerinde soğuk havanın en iyi eşlikçileri bazen çorbanın buharı, bazen dönerin kokusu, bazen bir tabak kaz... Kar tatili için gittiğinizde dağdan kente inip tek bir yemek yeme şansınız varsa önerdiğim nokta atışı adresleri deneyin.
#Ebru ErkeAkşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, şifa kaynağı olan ve pürüzsüz kıvamıyla her kaşıkta iç ısıtan mercimek çorbasıyla başlıyor. Ana yemekte sebzelerle birlikte kendi suyunda lokum gibi pişen meşhur Belen tava ve ona eşlik eden sarımsaklı, cevizli aromasıyla iştah açan nefis tarator mezesi ile nefis bir seçenek sunuyor. Zeytinyağlı soğan dolması ile zenginleşen bu öğün, her damak tadına hitap eden doyurucu ve dengeli bir uyum yakalıyor. İncecik el açması yufkaları, bol cevizi ve tam kıvamında şerbetiyle el açması baklava, bu keyifli akşamı tatlandırıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Glutensiz beslenmeyi tercih edenler için pratik ve doyurucu bir alternatif olan açık tost, çıtır ekmek dilimleri üzerinde eriyen peynir ve baharatlı salça sosuyla sofralara renk katıyor. Fırında kısa sürede pişen ve peynirlerin uzayan lezzetiyle iştah açan bu lezzet, sıcak bir atıştırmalık arayanlar için nefis bir çözüm oluyor. Zeytinyağı ve kekiğin lezzetiyle birleşerek hem sağlıklı hem de oldukça iştah açıcı bir öğün seçeneği sunuyor. İşte, videolu anlatımıyla glutensiz açık tost tarifi ve malzemeleri...
#LezizzTost deyip geçiyoruz ama mesele iki dilim ekmek içine peynir-sucuk koyup bastırmak değil, bunu en lezzetli şekilde yapabilmek. Karamelize soğanın şekerli tadı, mantarın suyunu çektikten sonra gelen aroması, pastırmanın sadece kokusunu çıkaracak kadar ısı görmesi... Şef Müge Ergül ‘şef dokunuşlu’ tost reçetelerini paylaştı. Doyumluk bir sahur ya da hızlı ama özenli bir iftara da yakışacak bu tostlar her lokmada fark yaratacak...
#Melis YılmazOruç tutanların yaygın alışkanlığı uzun bir açlığın ardından mideyi aniden doldurmak! Ancak bu durum bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. İftar öğününü ikiye bölmek ve 15 dakikalık bir mola vermek hem sindirim sistemini rahatlatır hem de tokluk hissini daha sağlıklı bir şekilde yönetmemiz için oldukça etkili bir yöntemdir.
#Dr. Ayça KayaAnne usulü köfte pilav, sofraların en sevilen klasik ev yemeklerinden biridir. Çocukluğumuzun en sıcak hatıralarını sofralarımıza taşıyan eşsiz bir lezzet sunar. Mutfakta geleneksel tatları yaşatmak isteyenler için bu tarif hem pratik hem de oldukça doyurucu bir seçenek olur. İşte, evde kolayca hazırlayacağınız anne usulü köfte pilav için videolu tarifi ve püf noktaları...
#Anne Usulü Köfte Nasıl Yapılır?ABD ve İsrail saldırıları İran’da günlük hayatı felç etti, başkent Tahran’da insanlar güvenlik endişesiyle evlerinden çıkamaz hale geldi. BM’ye göre savaşın ilk iki gününde yaklaşık 100 bin kişi kenti terk etti. Gıda fiyatları yükseldi, akaryakıt ve ekmek almak isteyenler uzun kuyruklar oluşturdu.
#Tahran'da Korkuİzmir köfte, diğer köfte yemeklerinden farklı olarak malzemelerin önceden kızartılmasıyla hazırlanır. Ege mutfağının bu vazgeçilmez yemeği, özel domates sosuyla fırınlandığında sebzelerin ve köftenin lezzeti birbirine geçerek tam kıvamında lezzetli bir sonuç verir. Yumuşacık pişen patatesleri ve dağılmayan köfteleriyle sofralarının en sevilen ana yemeklerinden biri olur. İşte, İzmir köfte yaparken dikkat etmeniz gereken püf noktaları ve videolu tarifi...
#İzmir Köfte Nasıl Yapılır?Glutensiz beslenenler için yumuşacık hamuruyla bu lavaşlar, glutensiz un karışımı ve yoğurdun verdiği hafiflik sayesinde sofralara hem sağlıklı hem de oldukça pratik bir alternatif sunuyor. Mayalanan hamurun tavada kısa sürede pişerek kazandığı geleneksel lezzet, içerisine eklenen zeytinyağı ile taze kalırken, her öğünde ekmek arayışına en lezzetli çözümü getiriyor. Hem kahvaltılarda hem de ana yemeklerin yanında keyifle tüketilen lavaş, kolay hazırlanan hamuruyla lezzeti garantili sonuç veriyor. İşte, tam ölçülü glutensiz lavaş için videolu tarifi ve malzemeleri...
#Glutensiz LavaşAli Hamaney… Bir din adamının oğlu olarak başladığı hayat yolculuğunda, İran’ın en güçlü makamına uzanan 40 yıllık bir hikâye. Devrim, sürgün, yükseliş ve mutlak otorite… Bölgesel dengeleri değiştiren kararların ardındaki en önemli isimlerden biriydi. Kimileri için direnişin simgesi, kimileri için baskının yüzü oldu. Peki Hamaney nasıl bir liderdi, İran’ı ve Orta Doğu’yu nasıl şekillendirdi? Şimdi ne olacak, İran’da insanlar bu ölümü nasıl yorumluyor? Tüm bu soruları, tarihsel arka planı, siyasi mirası ve sokaktaki yansımalarıyla geniş bir çerçevede ele aldık.
#Orta DoğuAkşam yemeğine "bugün ne pişirsem?" diye düşünenler için hazırladığımız bu özel menü, kış mevsiminin en sağlıklı seçeneklerinden biri olan ve sebze sevmeyenlerin bile iştahla içeceği tam kıvamında brokoli çorbasıyla başlıyor. Ana yemekte yumuşacık kıvamıyla anne köftesi ve ona eşlik eden taze fesleğen kokulu pesto soslu makarna ile nefis bir seçenek sunuyor. Geleneksel mutfağımızın doyurucu zeytinyağlısı fasulye pilaki ve cevizli sarımsaklı lezzetiyle iştah açan nefis tarator mezesi ile zenginleşen bu öğün, pastane lezzetlerini aratmayan ev yapımı yaş pasta ile tatlı finalini yapıyor. İşte, birbirinden lezzetli tarifler ve adım adım yapılış aşamaları...
#Bugün Ne Pişirsem?Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, işçi ve memurların görev yerlerinde gece gündüz demeden alın teri dökerken, kendilerinin de bu emeğin karşılığını korumak, emekçilerin hayat şartlarını daha iyi hale getirmek için durmadan çalışmayı sürdürdüklerini belirtti.
#EmekSon dakika haberi... Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Beştepe Millet Sergi Salonu'nda "Emek Sofrası Buluşması" iftar programında konuştu. Erdoğan, "Yıllarca örselenen, yıllarca hakları yok sayılan keyfi yasaklarla on yıllar boyunca mağdur edilen insanlarımıza yönelik bu düzenlemelerin ülkemizdeki kimi çevreleri ciddi manada rahatsız ettiğini görüyoruz. Milletin, anayasamızın amir hükümlerine uygun şekilde din ve vicdan hürriyetine sahip olması, inancını kamusal alanda özgürce yaşaması nedense bunlara dokunuyor, bunları adeta zıvanadan çıkartıyor. Çocukların Ramazan-ı Şerif neşesini saldırıyorlar. Laiklik kavramının korkakça arkasına saklanıp milletin inanç değerlerine ateş eden, 27 Mayıstan beri milli iradeye yönelik darbe girişimlerinde cuntacılara sivil alanlarda tetikçilik yapma dışında hiçbir görevi olmayan, Türkiye'nin 23 yılda yaşadığı değişimi içlerine sindiremeyen, zihnen ve fikren fosilleşmiş bu güruhun hezeyanlarına sadece gülüp geçiyoruz." ifadelerini kullandı.
#Cumhurbaşkanı ErdoğanGösteri dünyasının ünlülerinin evliliklerini bilirsiniz. Günler süren büyük kutlamalar, gösterişli törenler, pahalı kıyafetler. Bir de boşanmaları var ki düğünlerinden daha olaylı olur genellikle. Çünkü ortada büyük servetler de olur genellikle.
#Laura WasserRamazan ayı, yeme-içme düzeninin, uyku saatlerinin ve günlük aktivitenin değiştiği; bu nedenle planlı beslenmenin hem konforu hem de sağlık sonuçlarını belirgin şekilde etkilediği bir dönemdir. Ramazan ayında orucun birçok kişide kilo ve bazı metabolik göstergelerde hafif iyileşmeler sağlayabildiği; ancak aşırı/yanlış iftar, yetersiz sıvı, kötü uyku ve düzensiz fiziksel aktiviteyle bu durum tersine dönebiliyor. Uzman Diyetisyen Nihan Yakut, Ramazan ayında beslenme önerileri ile ilgili bilgi verdi.
#RamazanNahif ve güleryüzlü haliyle bildiğimiz İpek Açar, “Vurdum Kendimi Yalnıza” adlı yeni single’ındaki imajıyla hepimizi şaşırttı! Daha feminen ve daha güçlü görünen sanatçıyla 2 yıl aradan sonra gerçekleştirdiğimiz buluşmada hem bu değişimin sırrını hem de yeni yaşıyla birlikte geçiş yaptığı ruh halini masaya yatırdık.
#Beste AçarRamazan ayı, sadece oruç tutulan bir zaman değil, aynı zamanda bedenimizi ve ruhumuzu yeniden dengeye davet eden özel bir dönemdir. Uzun açlık ve susuzluk saatlerinden sonra sofraya otururken yaptığımız tercihler, tüm ay boyunca sağlığımızı doğrudan etkiler.
#Ramazan AyıEskiden kimsenin aklına ebeveyninin huzurevinde yaşaması ihtimali gelmezdi. Çoğumuzun büyüklerimizle güzel anıları var. Fakat Türkiye hızla yaşlanıyor. Bunun yanı sıra yaşam şartları değişip zorlaştı. Bu koşullar altında yaşlı kişiler için huzurevleri bir seçenek olarak karşımıza çıkıyor. 60 yaş altı ve 60 yaş üstü 100 kişiye görüşlerini sorduk.
#HuzureviAydın’ın Efeler ilçesinde Turgut ve Nuran Çakaloğlu çiftinin öldürülmesine ilişkin yürütülen soruşturmada yaklaşık 10 bin saatlik güvenlik kamerası görüntüsünü inceleyen cinayet ekipleri, yabancı uyruklu şüpheliyi kısa sürede yakalarken, olay saatinde evin önünde görülen ‘mavi poşet’ detayı ise cinayetin aydınlatılmasında kilit rol oynadı.
#AydınRamazan’ın gelmesiyle birlikte oruç tutmak isteyen pek çok kalp hastası sağlık durumlarının oruç tutmaya elverişli olup olmadığını araştırıyor. Kimileri de “Yaz aylarında bile tuttum, olumsuz bir şey olmadı, kışın daha rahat” diyerek, doktoruna danışmaya gerek görmüyor. Ancak dikkat!
#Ramazan



























