Melisa Darmar
H. Canan Yelken
Sibel BAĞCI UZUN
SAĞLIK Klima hastalığına dikkat! Sigara içenler daha kolay yakalanıyor
SAĞLIK Uzmanından önemli uyarı: Terden ıslanan maskeyi kullanmayın
SAĞLIK Ciğerleri güçlendiriyor… Nefes egzersizlerini ihmal etmeyin
SAĞLIK Göz yaşı kanal tıkanıklığı nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?
SAĞLIK Bu ağrılara dikkat! Sebebi psikolojik olabilir
SAĞLIK Vücutta oluşan ödemi söküp atıyor! Sabah açken içerseniz…
Bağırsakta bozulan mikrobiyota dengesi karaciğer sağlığını da etkiliyor
Tıpta ikinci beyin olarak tanımlanan bağırsak mikrobiyotasının karaciğer sağlığıyla doğrudan ilişkisi bulunduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Onur Yaprak, “Bağırsaktaki zararlı bakterilerin artışı karaciğer hastalıklarına yol açıyor” dedi.
Bu besinler sigarayı bırakmanıza yardımcı oluyor
Sigarayı bırakmaya karar verdiğinizde beslenmenizde yapacağınız küçük değişiklerle bu süreci kolaylaştırabilir ve kilo alımını engelleyebilirsiniz. Peki bunun için nelere dikkat etmeli? Hangi besinleri tüketmeli? Uzman Diyetisyen Hilal Konak, sigarayı bırakmaya yardımcı besinleri sıraladı.
Yetersiz su tüketimi böbrekleri etkiliyor
Yetersiz sıvı tüketiminin yaşam konforunu düşürdüğünü, su eksikliğinin uzun süre devam etmesi durumunda ise birçok hastalığın etken sebebi olduğunu ifade eden Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, az su tüketiminin ve vücudun susuz kalmasının böbrek taşı oluşumuna neden olduğu uyarısında bulundu.
Havuz ve deniz suyunda virüs bulaş riski yok
Turizm Bakanlığı’nın koronavirüs sonrası turizm sezonunun Haziran’da açılacağı yönündeki açıklanmasının ardından tatilciler için yeni yol haritaları belirlendi. Uzmanlar, havuz ve deniz suyunda bulaş riski olmadığına dikkat çekerken, sosyal mesafe ve dezenfeksiyonun ise hayati önemde olduğunu vurguluyor.
Diş eti çekilmesi neden olur? Nasıl tedavi edilir?
Öğünler sonrasında besin atıkları iyi temizlenmezse vücut içerisinde diş üzerinde bulunan plaklara karşı reaksiyon başlayacağını ifade eden Estetik Diş Hekimi Efe Kaya, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi.
En önemli risk faktörlerinden biri... Evi havalandırmayı ihmal etmeyin
Ev içi ve dışı hava kirliliği, sigara kullanımı, kronik bronşit, astım, ileri yaş ve genetik faktörlerin KOAH için en önemli risk faktörleri olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Anwar Abujazar, kronik obstrüktif akciğer hastalığının (KOAH) nedenleri ve belirtileriyle ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
Koronavirüs döneminde tatile gidecek olanlar nelere dikkat etmeli?
Düşmeyen COVID-19 vaka sayıları tatile gidecek olan kişileri endişelendiriyor. Tatilde de normalleşme sürecinin değişmeyen 3 unsuru, yani maske kullanımı, sosyal mesafe ve hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, konuyla ilgili önemli tavsiyelerde bulundu.
Her sporcunun bilmesi gereken beslenme tüyoları
Sporun önemli bir kısmını beslenme oluşturuyor. Antrenman sırasında verimi ve dayanıklılığı arttırmada en önemli etkenlerden biri de beslenme. Düzenli ve sağlıklı beslenildiğinde verimli bir antrenman ve sağlıklı bir vücut kaçınılmaz. Peki, sporcular beslenmelerinde nelere dikkat etmeli? Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Adanç, konuyla ilgili merak edilenleri yanıtladı.
Karantina kilolarını vermeye hazır mısınız? İşte öneriler...
Koronavirüs ile beraber evlerimizde karantina sürecini geride bırakıp, yeni normal günleri yaşamaya başladığımız şu günlerde birçok kişi evde hareketsiz kalmak ve kilo almaktan şikayetçi. Peki bu durumda kilo vermeye hazır mısınız? Bunun için neler yapılmalı? Uzman Diyetisyen Çisem Gündüz Gizir, konuyla ilgili önerilerini paylaştı.
Klima hastalığına dikkat! Sigara içenler daha kolay yakalanıyor
Klima hastalığının (lejyoner hastalığı) yaygın kas ve eklem ağrıları, baş ağrısı, halsizlik, huzursuzluk ve ateşle belirti verebileceğini vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özkan Akyol, özellikle pandemi sürecinde klima kullanıma daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.