Şehnaz Askeroğlu
Sayım Çınar
Arda Sayıner 
![Kırışıklık değil, gerçek tehlike bu! Uzmanlara göre yaşlanmanın 7 kritik işareti]()
![]()
SAĞLIK Kırışıklık değil, gerçek tehlike bu! Uzmanlara göre yaşlanmanın 7 kritik işareti
![30 yıl boyunca işkence çekti, doktorlar çare bulamadı... Sonra ilaç dahi kullanmadan iyileşmenin yolunu buldu]()
![]()
SAĞLIK 30 yıl boyunca işkence çekti, doktorlar çare bulamadı... Sonra ilaç dahi kullanmadan iyileşmenin yolunu buldu
![Varise evde ne iyi gelir, nasıl geçer? Genç yaşta varis neden olur? Varise iyi gelen yiyecekler ve bitkiler]()
![]()
SAĞLIK Varise evde ne iyi gelir, nasıl geçer? Genç yaşta varis neden olur? Varise iyi gelen yiyecekler ve bitkiler
![T3 - T4 Tiroid nedir? T3 - T4 Tiroid değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri]()
![]()
SAĞLIK T3 - T4 Tiroid nedir? T3 - T4 Tiroid değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri
![Üre nedir? Üre kan değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri]()
![]()
SAĞLIK Üre nedir? Üre kan değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yükseliği nedenleri ve belirtileri
![Trombosit nedir? Trombosit kan değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri]()
![]()
SAĞLIK Trombosit nedir? Trombosit kan değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri
![Çocukları bekleyen tehlike! Bahar aylarında bu virüs artıyor]()
![]()
Çocukları bekleyen tehlike! Bahar aylarında bu virüs artıyor
En belirgin özelliği şiddetli ishal olan bu virüs, özellikle bebekler ve küçük çocuklarda görülen, bulaşıcılığı yüksek bir bağırsak enfeksiyonu olarak tanımlanıyor. Çoğunlukla kış sonu ve ilkbahar dönemlerinde daha sık ortaya çıkan bu hastalık; kusma, ateş ve hızlı sıvı kaybı ile kendini gösteriyor. Hijyen koşullarının yeterli olmadığı ortamlarda kolayca yayılabilen bu virüs, erken fark edilip önlem alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor.
![Sabah içtiğiniz kahve bağırsakta ne etki yapıyor? Kahveyi nasıl hazırlamalısınız?]()
![]()
Sabah içtiğiniz kahve bağırsakta ne etki yapıyor? Kahveyi nasıl hazırlamalısınız?
Sabah içilen kahve yalnızca uykuyu açmakla kalmıyor; araştırmalara göre bağırsaklardaki yararlı mikroorganizmalar üzerinde de etkili olabiliyor. Kahvede bulunan kafein ve polifenol gibi bileşiklerin bağırsak mikrobiyotasını destekleyebileceği belirtilirken, uzmanlar en sağlıklı tercih için kahvenin nasıl hazırlandığına, ne kadar içildiğine ve içine ne eklendiğine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
![Spor yapmadan kilo kontrolü: Göbek yağlarına karşı 6 basit beslenme hamlesi]()
![]()
Spor yapmadan kilo kontrolü: Göbek yağlarına karşı 6 basit beslenme hamlesi
Orta yaşla birlikte hormonlar ve metabolizma değişirken bel çevresinde kalınlaşma daha kolay hale gelebiliyor. Uzmanlara göre hiçbir besin tek başına belli bir bölgeden yağ yaktırmayı garanti etmiyor; ancak bazı küçük beslenme değişiklikleri kilo kontrolünü destekleyip tehlikeli karın içi yağlanma riskini azaltmaya yardımcı olabiliyor.
![Astımda eğitim güç verir: Bilgi anahtardır]()
![]()
Astımda eğitim güç verir: Bilgi anahtardır
Astım; tekrarlayan nefes darlığı, hırıltı, göğüste baskı hissi ve öksürük gibi belirtilerle kendini gösteren, kronik bir hava (nefes) yolu hastalığıdır.
![Belirtileri başka hastalıklarla karıştırılıyor, teşhis zorlaşıyor... Kalp yetmezliğine dahi sebep olabiliyor]()
![]()
Belirtileri başka hastalıklarla karıştırılıyor, teşhis zorlaşıyor... Kalp yetmezliğine dahi sebep olabiliyor
Oldukça gizli ve sinsi ilerleyen bir hastalık olan Pulmoner Arteriyel Hipertansiyon (PAH), halk arasında ‘akciğer tansiyonu’ olarak da biliniyor. Belirtileri sıklıkla KOAH ile karıştırıldığı için teşhis çok geç konulabiliyor. Bu sinsi hastalık kişiyi kalp yetmezliğine bile sürükleyebiliyor.
![10 bin adımı unutun: Kilo verdikten sonra geri almamak için yeni hedef belli oldu]()
![]()
10 bin adımı unutun: Kilo verdikten sonra geri almamak için yeni hedef belli oldu
Kilo verdikten sonra aynı kiloyu korumak, çoğu kişi için zayıflamaktan daha zor olabiliyor. Bilim insanları, her gün 10 bin adım atmanın şart olmadığını; yaklaşık 8 bin 500 adımın kilo geri alımını önlemede etkili bir hedef olabileceğini söylüyor.
![Zayıflama iğnelerinden sonra yeni dönem: Günlük alınan hap kiloyu koruyabilir]()
![]()
Zayıflama iğnelerinden sonra yeni dönem: Günlük alınan hap kiloyu koruyabilir
Zayıflama iğneleriyle verilen kiloların geri alınması, obezite tedavisindeki en büyük sorunlardan biri olarak görülüyor. Yeni bir araştırma ise iğneden günlük hapa geçişin, kaybedilen kilonun büyük bölümünü uzun vadede korumaya yardımcı olabileceğini gösterdi. Uzmanlara göre bu gelişme, obezite tedavisinde daha ucuz, daha kolay uygulanabilir ve daha geniş kitlelere ulaşabilecek yeni bir dönemin kapısını aralayabilir.
![Kilo ve beyin için gizli güç: Lifli besinler]()
![]()
Kilo ve beyin için gizli güç: Lifli besinler
Lif, yalnızca bağırsak sağlığı için değil; kilo kontrolü, kan şekeri dengesi, bağışıklık, kalp sağlığı ve zihinsel performans için de kritik görülüyor. Uzmanlara göre birçok kişi günlük lif ihtiyacının çok altında kalıyor. Oysa doğru karbonhidratları, meyve-sebzeyi ve tam tahılları sofraya eklemek büyük fark yaratabiliyor.
![Vücudun en gizemli organı! Yıllarca görmezden gelindi... Uzun yaşamın ve kanserle mücadelenin anahtarı olabilir]()
![]()
Vücudun en gizemli organı! Yıllarca görmezden gelindi... Uzun yaşamın ve kanserle mücadelenin anahtarı olabilir
Göğüs kemiğinin hemen arkasında yer alan, iki loblu ve gizemli bir organ, onlarca yıl boyunca çoğu hekim tarafından görmezden gelindi. İnsan hayatının büyük bir bölümünde işlevsiz, ‘gereksiz bir doku parçası’ olduğu düşünüldü. Bu organın adı: Timus. Yeni araştırmalar, yıllardır ilk gözden çıkarılan timusun, sağlığımız için çok önemli etkileri olabileceğini ortaya koydu.
![Kırışıklık değil, gerçek tehlike bu! Uzmanlara göre yaşlanmanın 7 kritik işareti]()
![]()
Kırışıklık değil, gerçek tehlike bu! Uzmanlara göre yaşlanmanın 7 kritik işareti
Yaşlanma denince çoğu kişinin aklına aynadaki değişimler geliyor… Ancak uzmanlara göre asıl süreç çok daha derinde, sessizce ilerliyor.
