Ahududulu smoothie tarifi

İçinizi ferahlatacak yaz aylarının vazgeçilmezi olacak sağlıklı bir içecek tarifi de ahududulu smoothie. Üstelik kan şekerini de düşürüyor. Dondurulmuş meyveler ve buzla yapıldığı özellikle sıcak yaz günlerinde en güçlü silahlarınızdan biri olacak olan ahududulu smoothie'yi deneyen pişman olmaz.

Ahududulu smoothie tarifiAhududulu smoothie tarifi
cakeServis:4 - 6 Kişilik
cookSüre:30 dk
cakeOrta

Malzemeler

  • 200 gram ahududu
  • 100 mililitre süt
  • 200 gram yoğurt
  • 5-6 küp buz
Nasıl Yapılır
  1. Ahududulu Smoothie Tarifi
    Ahududuları bir poşet içine koyun ve buzluğa yerleştirin, donana kadar bekletin.
  2. Yoğurtlu Karışımın Hazırlanması
    Yoğurt ve sütü blender'da güzelce çırpın, homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
  3. Smoothie'nin Oluşturulması
    Buzdolabından çıkardığınız donmuş ahududuları ve buz parçalarını karışıma ekleyip tekrar blender'da karıştırın.
  4. Servis Edilmesi
    Hazırladığınız ahududulu smoothie karışımını tercih ettiğiniz bir bardağa dökün ve isteğe göre üzerine ahududu taneleri ile süsleyerek servis yapın.
  5. Afiyet Olsun! 🍹
Kapat
Beslenme Bilgisi
KALORİ44 kcal
ŞEKER3 g
YAĞ1 g
PROTEİN4 g