EKSTRA
MENÜ

Vitamin Takviyesi

Vitamin Takviyesi ile ilgili tüm haberleri ve son dakika Vitamin Takviyesi haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Toplam 818 Vitamin Takviyesi haberi bulunmuştur.

Vitamin Takviyesi Haberleri

Yorgunluğunuzun Sebebi B12 Eksikliği Olabilir

Yorgunluğunuzun Sebebi B12 Eksikliği Olabilir

B12 eksikliği bulunan kişilerde en sık görülen durum yorgunluk oluyor. Yorgunlukla beraber; kafa karışıklığı, hafıza kaybı ve bunamanın da B12 eksikliğinin belirtileri arasında yer aldığını ifade eden Dahiliye Uzmanı Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, konuyla ilgili önemli değerlendirmelerde bulundu.

Kemik erimesini önlemek mümkün mü

Kemik erimesini önlemek mümkün mü?

20 Ekim Dünya Osteoporoz (Kemik Erimesi) Günü/Kemik erimesini önlemek veya ilerlemesini yavaşlatmanın mümkün olduğunu belirten Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Adnan Gökçel menopoz döneminde yapılması gerekenleri anlatıyor.

19.10.2018Sağlık
Sonbaharda saçlarınız değil yapraklar dökülsün

Sonbaharda saçlarınız değil yapraklar dökülsün

Kalıcı bir saç sorunu yok ise mevsimsel geçişler ile birlikte eski saçlarınızda dökülme artarken yerine yenileri gelecektir. Saç dökülmelerini sadece mevsime bağlamak eksik kalır. Aynı zamanda testosteron düzeyinde yaşanan dengesizlik de bunun başlıca nedenlerinden olabilir.

10.10.2018Kişisel Bakım
Raşitizim nedir Raşitizim belirtileri ve tedavisi

Raşitizim nedir? Raşitizim belirtileri ve tedavisi

Raşitizm genellikle D vitamini eksikliği nedeniyle oluşan ve çoğunlukla 6-18 aylık çocuklarda görülen bir kemik hastalığıdır. Güneş ışınlarından yeterince yararlanamayan ve kötü beslenen çocuklarda rastlanan bu hastalığa günümüzde ender rastlanıyor. Peki, raşitizim nedir? Raşitizim belirtileri neler?

19.07.2018Gündem
B12 eksikliği nedir B12 vitamini hangi besinlerde bulunur

B12 eksikliği nedir? B12 vitamini hangi besinlerde bulunur?

B12 vitamini yetersizliği çeşitli sorunları da beraberinde getiriyor. Üşüme, yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, baş dönmesi gibi sorunlar yaşıyorsanız nedeni B12 vitamini eksikliği olabilir. Peki, B12 vitamini hangi besinlerde bulunur?

17.06.2018Gündem
Hamile ve emziren anneler oruç tutabilir Bebeği etkiler mi

Hamile ve emziren anneler oruç tutabilir? Bebeği etkiler mi?

Ramazan ayını hamilelik veya emzirme döneminde karşılayan anneler, oruç ibadetini gerçekleştirip gerçekleştiremeyeceklerini merak ediyor. Peki hamile ve emziren anneler oruç tutabilir? Bebeği etkiler mi? Uzmanlar hamileyken oruç tutma ile ilgili neler söylüyor?

22.05.2018Gündem
Fiyatları 50 kuruştan başlıyor, 5.5 TLye kadar çıkıyor Türkiyenin böcek çiftliği

Fiyatları 50 kuruştan başlıyor, 5.5 TL'ye kadar çıkıyor! Türkiye'nin böcek çiftliği

Antalya’nın sakin bir bölgesinde kendi halinde bir çiftlik... Bu çiftlikte ne büyükbaş ne de küçükbaş hayvan var. Binlerce çekirge, hamam böceği, un kurdu, Arjantin hamam böceği ve nicesi... Yılda 960 bin böcek satan çiftliğin arkasındaki kişi Selami Gökgöl. Böceklerin fiyatı tanesi 50 kuruştan başlıyor, 5.5 TL’ye kadar ulaşıyor. Yurt dışında bu iş “para basan” olarak anılıyor. Hayvan yemi olarak alan da var, protein takviyesi niyetine yiyen de... Hatta ilaç yapan da... İşte Antalya'daki o çiftlik...

20.05.2018Ekonomi
Nasıl kilo verilir Kilo vermek için yapılması gerekenler

Nasıl kilo verilir? Kilo vermek için yapılması gerekenler

Havaların ısınması ve yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte, kilo verme yöntemleri tekrar gündem oldu. Yaza fit ve sağlıklı bir vücutla girmek isteyen vatandaşlar, sağlıklı kilo verme tekniklerini ve kilo verirken yapılması gerekenleri araştırıyor. Düzenli egzersiz ve sağlıklı bir beslenme planıyla kilo vermek hiç de zor değil. Peki, nasıl kilo verilir? Kilo vermek için ne yapmak gerekir?

25.04.2018Sağlık
Adım adım anneliğe giden yolda en çok merak edilen sorular

Adım adım anneliğe giden yolda en çok merak edilen sorular

Anne olmaya hazırlanan ya da yeni anne olan her kadının aklında onlarca soru oluşuyor. Gerekli önlemlerin alınması bebeğin dünyaya sağlıklı gelebilmesinde anahtar role sahip.

Beslenmeniz Saçlarınızı Nasıl Etkiliyor

Beslenmeniz Saçlarınızı Nasıl Etkiliyor?

Sağlıksız beslenmenin saç kalitesini düşüren en önemli etken olduğunu söyleyen Saç Bakım Uzmanı Serap Öztürk Niya, beslenmenin saç sağlığına olan etkilerini sizler için anlattı.

14.02.2018Saç
Çocuğunuzu 6 adımda kış hastalıklarından koruyun

Çocuğunuzu 6 adımda kış hastalıklarından koruyun

Soğuk, rüzgarlı ya da karlı havalar, okul zamanı kalabalık sınıflar, tatil döneminde ise AVM ve eğlence merkezi gibi alanlarda geçirilen vakitler, kış aylarında çocukların sık hastalanmasına neden oluyor.

Kışın yapabileceğiniz 5 şahane aktivite

Kışın yapabileceğiniz 5 şahane aktivite

Kış geldi diye hemen eve kapanıp hareketsiz bir yaşam tarzını benimsemeyin! Kışın da yapılacak birçok aktivite var. İşte onlardan bazıları…

Kışın Çok Kuruyan Ciltlere 7 Öneri

Kışın Çok Kuruyan Ciltlere 7 Öneri

Kış mevsiminde, cilt rahatsızlıkları daha sık görülür. Bu aylarda rüzgâr ve soğuk hava etkisi ile hassaslaşan cildimizde kuruluk, kızarıklık,  çatlamaya bağlı cilt sorunları oluşur. Kışın gerek koruyucu kremler gerekse sağlıklı giysi ve doğal beslenme ile canlı ve sağlıklı bir cilde kavuşabiliriz. Peki, başka nelere dikkat etmek gerekiyor? Dermatoloji Uzmanı Dr. Emine Özge Ayabakan, anlatıyor.

Kışın Cilt Kuruluğu Neden Olur, Nasıl Önlenir

Kışın Cilt Kuruluğu Neden Olur, Nasıl Önlenir?

Kış mevsiminde, cilt rahatsızlıkları daha sık görülür. Bu aylarda rüzgâr ve soğuk hava etkisi ile hassaslaşan cildimizde kuruluk, kızarıklık,  çatlamaya bağlı cilt sorunları oluşur. Kışın gerek koruyucu kremler gerekse sağlıklı giysi ve doğal beslenme ile canlı ve sağlıklı bir cilde kavuşabiliriz. Peki, ama nasıl? Dermatoloji Uzmanı Dr. Emine Özge Ayabakan, kış aylarında cilt kurumasının önüne geçmek için öneriler sundu.

Mevsim geçişlerinde hasta olmamak elinizde

Mevsim geçişlerinde hasta olmamak elinizde!

Mevsim geçişleri, grip ve nezle gibi hastalıklara yakalanma olasılığının yüksek olduğu zamanlar… Peki, ısı farklılıklarının yaşandığı bu dönemde hastalıklara yakalanmamak için en çok nelere dikkat etmeli, nelerden kaçınmalıyız? İşte, detaylar...

Dikkat klima mikrobu hasta ediyor

Dikkat klima mikrobu hasta ediyor

Yaz aylarında sıcaklığın artması ile birlikte klima kullanımı da artıyor. Klimanın yanlış kullanımı, özellikle solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere pek çok hastalığa zemin hazırlıyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Yrd. Doç. Dr. Safiye Koçulu, klima mikrobu ve bu mikrobun yol açtığı ‘lejyoner hastalığı’ hakkında bilgi verdi.

15 Temmuzda sokakta hak arandı

'15 Temmuz'da sokakta hak arandı'

CHP Lideri Kemal Kılıçdaroğlu, Ankara’dan İstanbul’a başlattığı 428 kilometrelik ‘Adalet Yürüyüşü’nün ikinci etabını tamamladı. Kılıçdaroğlu, Başbakan Binali Yıldırım’ın “Sokakta adalet aranmaz” sözlerine “Halk, 15 Temmuz’da hakkı, adaleti nerede aradı, sokakta aradı” yanıtı verdi.

16.06.2017Gündem
Daha güçlü bir hafıza için 8 tavsiye

Daha güçlü bir hafıza için 8 tavsiye

Genç yaşlı demeden birçok insanın ortak problemi olan unutkanlığı yenmek sizin elinizde. İşte daha güçlü bir hafızaya sahip olmak için uygulayabileceğiniz 8 yöntem...

25.01.2017Sağlık
Bebeklerde gelişigüzel vitamin ve mineral takviyesinden kaçının

Bebeklerde gelişigüzel vitamin ve mineral takviyesinden kaçının

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Süha Ünüvar, gereksiz ve yanlış vitamin kullanımları konusunda aileleri uyarıyor.

23.12.2016Bebek Sagligi
Vejetaryenlere özel beslenme tavsiyeleri

Vejetaryenlere özel beslenme tavsiyeleri

Vücut için gerekli vitamin ve minerallerin sağlanabilmesi için vejetaryenlerin beslenme şekillerinde dikkat etmeleri gereken bazı püf noktalar bulunuyor. İşte onlardan bazıları...

13.12.2016Sağlık
CAStan Sibel Özkan Konaka ret

CAS'tan Sibel Özkan Konak'a ret!

Uluslararası Spor Tahkim Mahkemesi, doping kullandığı gerekçesiyle 2008 Pekin Olimpiyatları'nda elde ettiği gümüş madalyanın iadesi istenen milli halterci Sibel Özkan Konak'ın itirazını reddetti.

1.12.2016Diğer
Evde kolay bakılabilen çiçek türleri

Evde kolay bakılabilen çiçek türleri

Güzel görüntüsü ve hoş kokusuyla evlere renk katan salon çiçekleri...

31.08.2016Etkinlikler

D vitamini eksikliği bu hastalığa zemin hazırlıyor

Kemiklerde ağrı ve hassasiyete de yol açıyor.

9.08.2016Sağlık
Doğru bilinen yanlışlar ölüme neden oluyor

Doğru bilinen yanlışlar ölüme neden oluyor

Toplumda özellikle sağlık konusunda doğru bilinen çok fazla yanlış var. Bu yanlışlar kimi zaman ölüme kadar götüren ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Örneğin "Sırtım ağrıyor biraz çiğneteyim" dediğiniz anda kalp krizi geçiriyor olabilirsiniz. Sırtınızı çiğnetmek o sırada yapılabilecek en büyük  hatalardan biri olabilir.

24.05.2016Sağlık
Cildinize Güzellik Katacak 7 Püf Noktası

Cildinize Güzellik Katacak 7 Püf Noktası

Yaza girerken kışın soğuktan kuruyan ve yıpranan cildi yenileme zamanı! Sizin için hazırladığımız cildinize güzellik katacak 7 püf noktasına bir göz atın...

23.05.2016Kişisel Bakım
Yaşınıza göre vitamin takviyesi

Yaşınıza göre vitamin takviyesi

Yapılan bir araştırma kadınların yaş grubuyla alması gereken takviye vitaminin farklılık gösterdiğini açıkladı.

11.05.2016Sağlık
Cilt güzelliğinin 7 sırrı

Cilt güzelliğinin 7 sırrı!

Bakımlı olmak için ille de pahalı ürünler gerekmiyor.

Selin Ortaçlı: Hamileliğimde 16 kilo aldım

Selin Ortaçlı: Hamileliğimde 16 kilo aldım

2 ay önce doğum yapan Selin Ortaçlı 'fit görüntüsü'nün sebebini Instagram'da açıkladı.

3.02.2016Magazin
Ele bulaşan grip virüsü 4 saat canlı

Ele bulaşan grip virüsü 4 saat canlı

El ya da vücudun başka bir noktasına bulaşan grip virüsü, 2-4 saat arası canlı kalabiliyor, tokalaşmayla ve öksürmekle bir başkasına bulaşabiliyor

14.01.2016Sağlık

Yazar Sonuçları

Belleğin anahtarı vitamin mi yürümek mi?

Eğer arzunuz iyi, keyifli, zinde ve enerjik bir hayat ve de pırıl pırıl bir bellek ise benim net ve açık önerim, her gün avuç dolusu vitamin takviyesi yutmak yerine egzersiz çalışmalarına ağırlık verip yürümemizdir.

18.02.2019

Siz o karpuzun neresini yiyorsunuz?

Karpuz mükemmel bir yaz meyvesi. O bu övgüyü sadece lezzeti nedeniyle de hak etmiyor. O aynı zamanda eksiksiz bir yaz eczanesi! Nedeni mi? Saymakla bitmez... Karpuzun içinde yok yok! Pek çok doğal ilaç var. Her şeyden önce o kırmızı mucize likopenin en mühim kaynaklarından biri. Lezzeti ise muazzam. Bu yaz sofrasında, karpuz-peynir ikilisine kim itiraz edebilir ki? Mesele onu da bilinçli olarak, dozunda ve tadında tüketebilmekte. Nasıl mı? Detaylar için buyurun...

9.08.2018

Sadece patates yiyerek nasıl yaşanır?

"Her türlüsünü severim, günde 6 öğün yesem sıkılmam, sadece onu yiyerek yaşayabilirim" dediğiniz bir yiyecek var mı? Benim için o yiyecek patates.

26.09.2017
Gebelik öncesi vitamin desteği gerekli midir

Gebelik öncesi vitamin desteği gerekli midir?

Gebelik öncesi vitamin desteği hakkında açıklamalarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı-Perinatolog Prof. Dr. Sevtap Hamdemir Kılıç, anne adaylarına önerilerde bulunuyor.

10.05.2017

Uçuk ve siğillerinizle nasıl başa çıkacaksınız?

Herpes simpleks virüsü bulaşıcıdır. Bir kere vücuda girdiği zaman güneş, rüzgar, soğuk, grip, korku, heyecan gibi birçok nedenle yeniden “uçuklamak” işten bile değildir. İnsan tam da en güzel olmak istediği önemli bir günde, dudağının kenarında bir kaşınt

2.04.2017

Enseler kalınlaştıkça hastalıklar artıyor

 Ensesi kalın biri olmak iyi bir şey mi? Ense kalınlığı günlük yaşamda “varlıklı, işi gücü yolunda, hali ve geleceği parlak kişilik” anlamında kullanılıyor ama söz konusu sağlık olduğunda durum değişiyor.

18.03.2017
Bol bol seks yapın, genç kalın

Bol bol seks yapın, genç kalın!

Yaşlanmayı durdurmanın 10 yolu…

22.05.2016

Bu hafta burcunuzu neler bekliyor

Sevgili dostlar, burç yorumlarınızı okurken yükselen burcunuzun yorumlarını öncelikli olarak okumalısınız. Hepinize keyifli Pazarlar, sağlık ve sevgi ile kalın...

21.02.2016
Adet döneminde yaşanan ruhsal sorunlar

Adet döneminde yaşanan ruhsal sorunlar

Uzun süren sinirlilik halleri ve öfke patlamalarına dikkat!

15.12.2015