vitamin takviyeleri

Orkide Nasıl Yetişir? Orkide Türkiye'de En Çok Ve En İyi Nerede Yetişir Ve Nasıl Yetiştirilir?

Orkide hem dış görünüş olarak hem de koku olarak muhteşem bir çiçektir. Günlük hayatta sıklıkla alınan çiçeklerden birisidir. Özellikle kullanım alanı, anlamı ve kullanılabilirlik yerlerine göre oldukça önemli etkileri bulunmaktadır. Bu nedenden dolayı sizde orkide hakkında daha fazla bilgi alabilir ve buna göre kullanabilirsiniz. Orkide nasıl yetişir? Orkide Türkiye'de en çok ve en iyi nerede yetişir ve nasıl yetiştirilir? İşte, tüm detaylar.

Tansiyonumuz çıkmasın, tadımız kaçmasın

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 1,3 milyar yetişkin, hipertansiyon hastası. Türkiye’de de erişkinlerin yaklaşık yüzde 30’unda görülüyor. Kalp krizine, inmeye, böbrek hastalıklarına ve görme kaybına yol açabilen bu rahatsızlığın en büyük tehlikesiyse dikkat çekmeden, sessizce organlara zarar vermesi.

Östrojen detoksuna ihtiyaç duyabiliriz

Kozmetiklerdeki zararlı kimyasallar, gıdalardaki pestisitler, ağır metaller, düzensiz beslenme ve aşırı stres gibi faktörler vücudumuzda zararlı östrojen bileşiklerinin birikmesine neden olabiliyor. Östrojen dominansı olarak bilinen bu durum hem kadınları hem erkekleri etkiliyor; düzensiz âdet kanaması, tiroit, kısırlık, meme veya prostat kanseri gibi hastalıklara yol açabiliyor.

Efsane oyuncu 100 yaşına bastı… O artık gerçek bir asırlık çınar… Hala haftada üç gün spor yapıyor

Sadece kariyerinin uzunluğu bile ortalama bir insan ömrü kadar. Yaşayan efsane deyimini de ondan daha çok hak eden bir yıldız bulmak zor… Usta oyuncu ve komedyen dün 100. yaşını kutladı.

Adalet Bakanı Yılmaz Tunç: Adli emanetlere bankalardaki sistemin benzerini getireceğiz

BÜYÜKÇEKMECE’deki olayın ardından gözler adli emanetlerde.

İdrar renginin dilini anlamak: Her renk ne anlama geliyor?

Tıpta bazen en basit göstergeler, en değerli bilgileri verir. Vücut dışarıya çok az belirti sunar, fakat verdiği ipuçları doğru okunursa sağlık açısından büyük avantaj sağlar.

100 yılı aşan yaşamın reçetesi… 23 günde 17 kilo verdiren doktor tek tek açıkladı!

120 yıl yaşamak mümkün mü? Dr. Ash Kapoor’a göre evet. Üstelik bunun için ne milyoner biyohacker’lar gibi servet harcamanız, ne de laboratuvarlara kapanmanız gerekiyor. Uzman isme göre uzun ömrün formülü, sandığınızdan çok daha basit ve bir o kadar da şaşırtıcı. 23 günde 17 kilo verdirdiği programla dikkat çeken Kapoor, şimdi 100 yılı aşan yaşamın reçetesini açıklıyor.

Karnınız doydu peki ya vücudunuz

KENDİNİZİ tok hissedebilirsiniz, karnınız doymuş, enerjiniz yerinde...

Vitamin takviyesi almak için neden kan testi yaptırmalıyız

Günümüzde vitamin takviyeleri maalesef ki bilinçsiz bir şekilde o kadar çok kullanılıyor ki çoğu kişi aldığı takviyenin işe yarayıp yaramadığını bile bilmiyor. Eczaneden vitamin alıp eve getiriyor ve “Sağlıklı olayım” diye yutuyor.

Boston üniversitesi profesörü, Rümeysa Öztürk için açlık grevine başladı

Boston Üniversitesi’nde (BU) Dünya ve Çevre Bilimleri Profesörü Nathan Phillips, ofis penceresine astığı "Rümeysa'yı serbest bırakın" yazılı tabelanın kaldırılması üzerine açlık grevi başlattı. Phillips, federal yetkililer Filistin yanlısı protestolara katılan öğrencileri serbest bırakana kadar grevine devam edeceğini açıkladı.

Dönüşün iki yüzü

Yarın yürürlüğe girmesi beklenen Gazze’de ateşkes anlaşmasıyla, ilk aşamada iade edilecek 33 rehine için İsrail hastanelerinde hazırlıklar tamamlandı. 15 ay süren savaşta evleri yerle bir olan 1.9 milyon Filistinliyi ise belirsizlik ve yıkım bekliyor.

Vitamin takviyeleri kafanızı mı karıştırıyor?

Kış aylarının gelmesi ile birlikte hepimizin en çok ihtiyaç duyduğu şeylerden biri de vitamin takviyeleri. Ancak çoğu kullanıcı için vitamin takviyelerinin seçimi kabusa dönüşüyor.

Kedinin idrar kesesinden çıkanlar şaşırttı

Zonguldak'ta idrar yapamama şikayeti nedeniyle sahibi tarafından kent merkezindeki özel veteriner kliniğine götürülen kedide yapılan tetkikler sonucunda idrar kesesinde yoğun miktarda kristalleşme meydana geldiği belirlendi. Kedi, ameliyatın ardından sağlığına kavuştu.

Kedinin idrar kesesinden çıkanlar şaşkına çevirdi

Zonguldak'ta idrar yapamama şikayeti nedeniyle sahibi tarafından kent merkezindeki özel veteriner kliniğine götürülen kedide yapılan tetkikler sonucunda idrar kesesinde yoğun miktarda kristalleşme meydana geldiği belirlendi. Kedi, ameliyatın ardından sağlığına kavuştu.

İyileşmesi haftalar süren yeni grip salgını başladı! Korunmak için neler yapmalı? Oda sıcaklığı nasıl olmalı? ‘Tırnaklara, parmak aralarına ve bileklere dikkat’

Ülkemizde hava sıcaklıklarındaki ani düşüşün ardından, grip başta olmak üzere üst solunum yolu hastalıklarında ciddi bir artış yaşanıyor. Uzmanlar bu yıl grip vakalarında geçtiğimiz iki-üç yıla oranla 2-3 kat artış olduğunu ve hastanelerde ciddi yoğunluk yaşandığını söylüyor. En önemlisi de bu yılki gribin iyileşmesi haftalarca sürüyor. Peki bu kış grip neden bu kadar güçlü? Salgına yakalanmamak için neler yapmak gerekiyor? Vitamin takviyeleri ile bitki çayları işe yarıyor mu? Hangi besinleri tüketmek salgına karşı kalkan olabilir? Uzmanlarla tüm detaylarıyla mercek altına aldık.

Krampa magnezyum, toksine karşı spirulina

Bazı vitamin ve gıda takviyeleri özellikle yaz aylarında bizi birçok sorundan koruyabilir. ‘Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi Kitabı’ yazarı Dr. Mustafa Kalkan tatil öncesi ve tatil esnasında kullanabileceğimiz vitamin takviyelerini anlattı.

Yaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu?

Birçoğumuz artık yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyoruz ve daha uzun bir ömür hayal ediyoruz. İşte son yıllarda bu amaçla yapılan popüler yaşlanma karşıtı uygulamalar var. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, skızılötesi ışık terapisi gibi birçok trendin ömrü uzattığına inanılıyor. Peki hangi uygulamalar gerçekten işe yarıyor mu? Uzmanlarla masaya yatırdık...

Dünyada yaygınlaşan yaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu? Kızılötesi ışık terapisi, aralıklı oruç, soğuğa maruz kalma, gıda takviyeleri…

Günümüzde birçok kişi yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyor ve bu ömür uzatma arayışı bir akım haline geldi. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, sebze ağırlıklı beslenme, kızılötesi ışık terapisi gibi yaşlanma karşıtı birçok trendin ömrü uzattığı söyleniyor. Peki hangi trendler gerçekten işe yarıyor? Uzmanlarla masaya yatırdık...

Bebek müjdesini pankartla duyurmuştu: Hamileliğinden milyon dolarlar kazanacak!

Kardashian – Jenner ailesinin her bir üyesi birbirinden ünlü, zengin ve kendilerinden söz ettirmenin yollarını bilme konusunda oldukça başarılılar. Kourtney, Kim ve Khloe Kardashian ve ailenin küçük kız kardeşleri Kendall ve Kylie Jenner ünlü birer televizyon yüzü olmanın tüm avantajlarını kullanarak hem kendi isimlerini ve markalarını hem de Kardashian – Jenner imparatorluğunu gün be gün büyütmeye devam ediyorlar.

Şimdi de evlere serum servisi moda oldu! 'Sadece bir tanesi 3000 lira'

'Haftada bir isteyen bile oluyor...' Bu sözler eve serum servisi yapan bir sağlıkçıya ait. Uygulama her geçen gün daha da yaygınlaşıyor. Bağışıklık serumları, vitaminler, ozon iğneleri... Bu çok tartışmalı uygulamayı yapanlarla, yaptıranlarla ve konunun uzmanlarıyla konuştuk...

Nursena Say: Öz güvenli, zeki ve kibar kadınları güzel buluyorum

Miss Turkey 2022 birincisi Nursena Say, Formsanté dergisinin yeni sayısına konuk oldu. Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi mezunu 24 yaşındaki Say’ın güzellik tanımı ise şöyle: “Güzellik kavramını, için dışarı yansıması olarak nitelendiriyorum. Bir kadının öz güvenli, zeki ve kibar olmasını çok güzel buluyorum.”

Test yaptırınca B vitamini eksikliği çıktı… Takviyeden sonra ise yürüyemez hale geldi!

Vitamin eksikliği son yıllarda çoğumuzun yaşadığı bir sorun. Yaşam koşulları, besinlerin giderek sağlıklı olmaktan çıkması gibi birçok faktörden etkilenen bu durum yüzünden vitamin takviyeleri de en büyük pazarlara hâkim olmuş durumda. Ancak büyük bir tehlikeyi de yanında taşıyarak…

Vitamin takviyeleri para israfı mı

Eczacılar Odası verilerine göre, 2 yıllık pandemi sürecinde vitamin takviyesi kullanımı 4-5 kat arttı. Ancak uyarayım: Daha sağlıklı, daha dinç olmak için avuç avuç içtiğiniz vitamin takviyelerinin sizi COVID-19, kanser, erken yaşlanma ya da kalp krizinden koruduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Dünyanın saygın tıp dergilerinden JAMA 2014’te yapılan vitamin takviyelerinin insan hayatındaki yeri araştırmasına 84 yeni çalışma daha ekledi. Sonuç: Eğer sağlıklı iseniz ekstra olarak A-C-D- E vitamini, B3- B6, kalsiyum, beta karoten ve selenyum takviyesi almanın hastalıklardan koruma, ömrü uzatmaya yararı olduğuna dair yeterli kanıt yok!