Yağlanma

Spor yapmadan kilo kontrolü: Göbek yağlarına karşı 6 basit beslenme hamlesi

Orta yaşla birlikte hormonlar ve metabolizma değişirken bel çevresinde kalınlaşma daha kolay hale gelebiliyor. Uzmanlara göre hiçbir besin tek başına belli bir bölgeden yağ yaktırmayı garanti etmiyor; ancak bazı küçük beslenme değişiklikleri kilo kontrolünü destekleyip tehlikeli karın içi yağlanma riskini azaltmaya yardımcı olabiliyor.

Hepatosteatoz nedir, nasıl tedavi edilir? Hepatosteatoz grade 1,2,3 ne demek?

Karaciğer yağlanması, çeşitli nedenlere bağlı olarak karaciğerde yağ birikmesi sonucunda ortaya çıkan yaygın bir hastalıktır. Sağlıklı insanlarda karaciğerde az bir miktarda yağ birikmesi normal görülür. Ama bu düzeyin korunması gerekir. Hepatosteatoz nedir, nasıl tedavi edilir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

6. Sınıf Fen Bilgisi İç Salgı Bezleri konu anlatımı

Vücudumuzda önemli denetleyici ve düzenleyici sistemler bulunmaktadır. Bu sistemler bilgileri vücudumuza aktarmak suretiyle sağlıklı bir yaşam sürmemize olanak tanır. Bu sistemlerden biri olarak iç salgı bezleri öne çıkmaktadır. Şimdi İç salgı bezlerini inceleyeceğiz ve görevlerine bakacağız. İşte 6. sınıf fen bilgisi iç salgı bezleri konu anlatımı.

6. Sınıf Fen Bilgisi Kan Bağışı konu anlatımı

Günlük hayatta ihtiyaç duyulduğu zamanlarda insanlar arasında bir kan alış verişi sağlanabilir. Kan bağışı ile alakalı aradığınız tüm bilgileri sizler için derledik.

4. Sınıf Sosyal Bilgiler Bilinçli Tüketici konu anlatımı

tüketiciler olarak önce kendimizin sonra yakın çevremizdeki kişilerin sağlığını koruma altına alabiliriz. Aşırı tüketimden kaçındığımız takdirde doğayı da korumuş oluruz. 4. sınıflar için bilinçli tüketici konusunu maddeler halinde anlattık.

VLDL kolesterol nedir? VLDL kolesterol değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

Kolesterol özellikle belirli yaşlardan sonra hemen hemen herkesin yaşadığı rahatsızlıklardan birisidir. VLDL kolesterol insan sağlığı için normal değerlerde olması oldukça önemlidir. Bu sebeple değerlerin ölçülmesi ve kontrol edilmesi gerekir. Peki, VLDL Kolesterol nedir? VLDL Kolesterol değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri nelerdir? İşte, bilinmesi gerekenleri sizler için derledik.

Kcft nedir? Kcft değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

Karaciğer fonksiyon testlerinin kısaltması KCFT olarak adlandırılmaktadır. Bazı durumlarda KCFT değerlerinde değişmeler yaşanabilir. Yüksekliği ve düşüklüğü dikkat edilmesi gereken bir konudur. Peki KCFT nedir? KCFT değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri nelerdir? Sizlere KCFT testi hakkında merak edilenleri sizler için derledik.

Müşür nedir ve ne işe yarar? Arabada müşür arızası ne demek

Müşür arabalarda bulunan ve kelime anlamı gösterge ve algılayıcı olan bir çeşit sensör olmaktadır. Arabalarda farklı görevlere sahip müşür çeşitleri bulunmaktadır. Müşürlerin amacı açma veya kapama sağlamak ve bunun için ise algılayıcı olarak kullanılmaktadır. Müşür nedir ve ne işe yarar arabada müşür arızası ne anlama gelmektedir hakkındaki tüm bilgileri sizler için derledik.

Östrojen hormonu nedir? Östrojen değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri

Östrojen, kadınlar için çok önemli bir hormondur. Kısaca kadınlık hormonu denilebilir. Hem sağlık hem de hastalık sebebi olabilen bu hormon, vücuttaki birçok sistemi etkiliyor. Östrojen hormonunun ne olduğunu ve ne işe yaradığını öğrenip, vücudunuzdaki değişimleri daha iyi yorumlayabilirsiniz. İşte, bilinmesi gereken tüm detaylar...

Erkeklerde Göbek Nasıl Eritilir? Erkeklerde Göbek Eritme Hareketleri Ve Egzersizleri

Erkeklerde göbek eritmek adına yapılan egzersizler içerisinde; burpee, dağcı tırmanışı, kettlebell swing, baş üstü dumbell kaldırma gibi hareketler bulunmaktadır. Erkeklerde göbek eritme hareketleri ve egzersizleri yapılarak kolayca göbek eritilebilir. İşte erkeklerde göbek eritmeye dair tüm detaylar.

Sessizce ilerleyen tehdit: Metabolik Karaciğer Hastalığı... Türkiye de yüksek riskli bir ülke

Yeni bir araştırmaya göre, artan obezite ve kan şekeri seviyelerinin etkisiyle metabolik karaciğer hastalığı 2050 yılına kadar dünya çapında 1,8 milyar insanı etkileyecek. 30 yılda yüzde 143 artış meydana gelen bu hastalıkta Türkiye de maalesef yüksek riskli ülkeler arasında yer alıyor.

En iyi 10 doğal sabun: Köpük köpük, mis kokulu

Kimyasal içeriklerden uzak, bitkisel yağlar ve geleneksel üretim teknikleriyle hazırlanan doğal sabunlar cildi nazikçe temizlerken aynı zamanda besleyici bakım sunuyor. Keçi sütünden defneye ve çay ağacına kadar uzanan bu seçki, günlük temizliği sağlıklı bir cilt için ritüele dönüştürüyor. Jürimiz bu hafta en iyi sabunları seçti.

Göbek yağını eritmenin 18 etkili yolu

Karın bölgesindeki yağlanma, birçok kişinin en zor verdiği kilo türüdür. Bunun nedeni, bu bölgedeki yağın hormonlar ve metabolizma ile doğrudan bağlantılı olmasıdır. Ancak doğru stratejilerle bu süreci hızlandırmak mümkündür.

Oruç metabolizmayı yeniliyor mu?

Uzun süreli açlık gerçekten vücudu yeniler mi? Son yıllarda bilim dünyasında en çok konuşulan konulardan biri olan “otofaji” süreci, orucun metabolizma üzerindeki etkilerini yeniden gündeme taşıdı. İç Hastalıkları Uzmanı Özlem Durmuş Arın, orucun metabolizma üzerindeki etkilerini anlattı.

Erkeklerde sessiz düşüş

Son yıllarda erkeklerde testosteron düzeylerinin dünya genelinde düşüş eğiliminde olduğuna dair güçlü veriler var.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı’ndan ‘lipödem’ uyarısı

Ne kadar diyet yapsa da bir türlü bacaklarını inceltmeyi başaramayanlar dikkat, ‘lipödem’ olabilirsiniz.  Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Akgül, “Bu hastalıktan doktorlar da yeni yeni haberdar oluyor. Hastaların doğru teşhisi alması uzun yıllar sürüyor” dedi...

İnsülin neden bu kadar önemli?

Günlük hayatın koşturmacasında çoğumuz yorgunluğu, iştah artışını, ani tatlı krizlerini ya da kilo alımını geçici durumlar gibi görürüz. “Biraz stres”, “az uyudum” ya da “yaş ilerliyor” diyerek durumu normalleştiririz.

Milyonları etkiliyor ama kimse fark etmiyor! Uzmanları endişelendirdi: Belirti vermeden ilerliyor, ölümcül oluyor | 8 SORU 8 YANIT

Sessiz ilerleyen ve çoğu zaman fark edilmeden büyüyen yeni bir sağlık tehdidi uzmanları alarma geçirdi. ABD’de yayımlanan son raporlar, kardiyovasküler-böbrek-metabolik sendromun (CKM) milyonlarca insanı etkilediğini ortaya koydu. Bu tablo, yalnızca Amerika ile sınırlı değil; Türkiye’deki veriler ve klinik gözlemler de benzer bir gidişata işaret ediyor. Üstelik risk, sanılandan çok daha erken yaşlarda başlıyor. Uzmanlara göre tablo, daha büyük sağlık sorunlarının habercisi… Peki bu hastalık tam olarak nedir? Hangi belirtilerle kendini gösteriyor?

Bilim insanları yaşlı hücreleri gençleştirmenin yolunu bulmuş olabilir

Yaş aldıkça vücudun “tamir ekibi” yavaşlıyor. Yaralar daha geç iyileşiyor, dokular kendini eskisi kadar hızlı yenileyemiyor; karaciğer gibi organlarda yağlanma ve fibrozis (skar dokusu) daha kolay birikebiliyor. ABD’de Kaliforniya Üniversitesi San Fransisco (UCSF) ekibinin yeni çalışması ise hücrelerin yaşlanmayla kaybettiği bu toparlanma hızını, genlerin “aç-kapa düğmeleri” gibi çalışan bazı proteinlerle yeniden canlandırmanın mümkün olabileceğine işaret ediyor.

Cildinizdeki binlerce minik misafir

Ne kadar ürün sürerseniz sürün cildiniz kabul etmiyorsa, dokusu pütürlü, kızarık ve dengesiz hale geldiyse sorun yanlış krem değil, cildinizde bozulan biyolojik denge olabilir.

60 ülke arasında ilk sıradayız: 13 yılda yüzde 170 artan büyük tehlike! ‘Daha da yükselecek, durum çok kötü’

Türkiye, ‘diyabet salgınında’ Avrupa’nın zirvesine çıktı… Ancak rakamlar buzdağının yalnızca görünen kısmı. Uzmanlar, önümüzdeki yılların çok daha karanlık bir tabloya işaret ettiğini söylüyor. Peki ne oldu da 13 yılda vaka sayısı yüzde 170 fırladı? Günlük hayatımızdaki hangi küçük alışkanlıklar görünmez bir şekilde bizi bu noktaya getirdi? Cevaplar, düşündüğümüzden çok daha çarpıcı…

Her zayıf insan sağlıklı, her kilolu insan sağlıksız değil!

Bu haber benim yüzümü güldürdü : ) Neden çünkü bizim toplumumuzda zayıf olmak eşittir sağlıklı olmak şeklinde bir algı var.. Kilolu olanlar ise zayıflara göre daha sağlıksız algısı ile karşılaşıyorlar. Ama bu sadece bizim ülkemize özgü bir durum değilmiş.

Kalın boyun habercisi

Boynumuzun normalden daha ince ya da kalın olması, sağlığımız hakkında önemli ipuçları veriyor.

Sadece iki hafta şeker tüketmeyin... Yaşadığınız değişime şok olacaksınız!

Harvard mezunu gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, şekeri bırakmanın şaşırtıcı derecede hızlı etkileri olabileceğini söyledi, “Yüzünüz daha yuvarlak bir görünümden doğal şekline dönecektir. Gözlerinizin etrafındaki şişkinlik ve sıvı tutulumu da azalacak. Karaciğerinizdeki yağlanma azalmaya başladıkça, göbek yağlarınızda da bir düşüş göreceksiniz” dedi. İşte ilginç detaylar...

Cildimiz ne anlatıyor?

Büyüyen ve renk alacasına sahip bir ben, geçmeyen kaşıntı ya da kötü koku... Dermatologlar bu belirtilerin vücudun derinlerde sakladığı hastalıkların habercisi olabileceğini söylüyor.

Balıktan daha az kolesterollü et

İtalya ve İngiltere dışında Türkiye’de de restoranları olan Michelin yıldızlı İtalyan şef Alfredo Russo, çarşamba akşamı Bodrum’daki restoranı Oro’da bir davet verdi.