Uzman Görüşü

Riski yarıya düşürdü: Kalp krizine karşı yeni umut! Ne kadar ve nasıl kullanılmalı? | 4 SORU 4 YANIT

Son yıllarda D vitamini, sağlık ve bağışıklık üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle sıkça tercih ediliyor. Ancak bazı uzmanlar, aşırı kullanımının zararlı olabileceğine dikkat çekiyor. İşte tam bu noktada yapılan yeni bir araştırma, D vitamininin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini mercek altına aldı ve dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. D vitamini gerçekten kalp krizi riskini yarıya düşürebilir mi? İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Çokiçli ile konuyu mercek altına aldık.

Adet sancısı yönetilebilir bir durumdur

Sevgili Hürriyet okurları... Kadın bedeninin doğal döngüsü olan regl, çoğu zaman yalnızca takvime işaretlenen bir tarih değil; beraberinde gelen ağrılarla, duygusal dalgalanmalarla ve sosyal yaşamı zorlaştıran belirtilerle anılır.

Çocuk katile 17 yaş düzenlemesi

14 yaşındaki lise öğrencisi Mattia Ahmet Minguzzi’nin 2 çocuk tarafından bıçaklanarak öldürülmesinin ardından Adalet Bakanlığı, suça sürüklenen çocuklara uygulanan ceza infazında silbaştan düzenleme yapıyor. Düzenlemeyle ‘kasten öldürme’ suçunu işlediği sırada 16 yaşını doldurmuş olan sanıklar yetişkin gibi ceza alacak.

Kapağından kavanozuna her detayı hayati! Buzlukta dondurulur mu? Üstüne koyulan zeytinyağ salçayı korur mu? Küflenirse atılmalı mı?

Yazın bol bol yediğimiz mis kokulu domateslerin lezzetine kışın da doyalım diye her yıl bu aylarda pek çok insan salça ve sos yapmaya başlıyor. Kasa alınan domatesler, özenle işlenip kavanozlara girmeye hazırlanıyor. Ancak bu süreçte yapılan hatalar, sağlığımızı riske atıyor. Hangi domates türü kullanılmalı, hijyen nasıl sağlanmalı, bozulmayı önlemek için nelere dikkat edilmeli? Kavanozundan kapağına kadar her detayına dikkat etmemiz gereken Uzman görüşleriyle ev yapımı salçanın inceliklerini ve güvenli saklama yöntemlerini mercek altına aldık.

Serinliğin bedeli ağır olmasın

Sevgili Hürriyet okurları... Bugünkü köşe konuğum Ufuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğretim Üyesi Elzem Bolkan Günaydın.

Çene Eklemi (TME) Ağrısı nedir? Çene Eklemi Ağrısı Neden Olur, Nasıl Geçer?

Günümüzde birçok kişi çene bölgesindeki ağrılardan, sabahları yorgun uyanmaktan ya da ağız açıklığında kısıtlılıktan şikayet ediyor. Sebebi ise genellikle farkında olunmayan bir sorun: Temporomandibular Eklem (TME) bozuklukları. Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Serap Özdamar, çene eklemi (TME) ağrısı hakkında merak edilenleri anlattı ve önemli uyarılarda bulundu.

Zayıflama çayına dikkat

Kilo vermek isteyenlerin bilinçsizce başvurduğu ‘zayıflama çayları’nın hayati risk taşıdığını belirten uzmanlar uyarıyor: “Uzun süre kullananlarda organ kaybına neden olabilir.”

Çocuklara özgürlük, anne-babalara maraton

Okullar kapandı, yaz tatiliyle çocuklar için dinlenme ve eğlence zamanı başladı. İyi de çalışan ebeveynler ne yapacak? Gülay ve Gizem tatil planlarını, yaz okullarından belediye kurslarına yapılabilecekleri konuşuyor. Görüşüne başvurdukları uzmanlarsa “Çocukların belirli aralarla sıkılmaları yaratıcılıklarının önünü açar” diyor.

Yüz yaşlanır, izleri kalır mı?

Zaman geçer, yüz değişir. Ama aynaya her baktığımızda hissettiklerimiz değişmek zorunda mı? Yüz yaşlanmasının izleriyle ne zaman ilgilenmeliyiz, hangi yolları değerlendirebiliriz?

Prof. Dr. Burak Işık: Karın ağrısını hafife almayın

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Burak Işık, “Pankreas kanseri belirti vermeden ilerler, fark edildiğinde ise çok geç olabilir. Karın ağrısı, mide bulantısı gibi şikayetlerin hafife alınmaması gerekir. Whipple ameliyatı bu sessiz tehlikeye karşı en güçlü cerrahi yanıttır” dedi.

Çok zor ama gerekli: Çocuklara depremi anlatmak

Geçen hafta İstanbul’u sarsan deprem hepimizi korkuttu. Peki, biz yetişkinler bile bu kadar zorlanırken çocuklarımız bu endişeyi nasıl yaşıyor? Gülay ve Gizem depremi küçüklere anlatmanın ve onları sakinleştirmenin yollarını konuşuyor; uzman önerileri ve kitap tavsiyeleri veriyorlar.

Samsun'da akaryakıt istasyonunda heyelan: 3 can için hesap vakti

Samsun’da Kaya ailesi akaryakıt istasyonunda otomobillerini yıkarken heyelanın altında kaldı. Baba ve 2 kızının hayatını kaybettiği, annenin ise yaralandığı faciada  akaryakıt istasyonu sahibi M.Z.G. tutuklanırken, mesul müdürü K.Y. serbest bırakıldı.

Samsun'daki heyelan faciasında ölen baba ile iki çocuğuna acı veda... Akaryakıt istasyonu sahibi tutuklandı

Samsun'un Canik ilçesinde bir akaryakıt istasyonunda meydana gelen heyelanda baba ile 2 kızının ölümüyle ilgili yürütülen soruşturma kapsamında, gözaltına alınan iş yeri sahibi tutuklandı. Öte yandan hayatını kaybeden baba ile iki çocuğu, gözyaşları içinde son yolculuklarına uğurlandı.

Akaryakıt istasyonunda heyelan! Samsun'da baba ve kızlarının yaşamını yitirdiği olayda iki kişi gözaltına alındı

Samsun'un Canik ilçesinde meydana gelen heyelan sonucu bir akaryakıt istasyonunun oto yıkama bölümünün üstüne kaya parçaları düştü. Heyelan sırasında burada bulunan ve içerisinde 4 kişilik ailenin olduğu bir araç kaya parçalarının altında kaldı. Araçtaki Çiğdem Kaya yaralı olarak kurtarılırken, eşi ve 2 çocuğunu hayatını kaybetti. Olaya ilişkin başlatılan soruşturma kapsamında akaryakıt istasyonu mesul müdürü K.Y.'nin ardından akaryakıt istasyonu sahibi de gözaltına alındı.

Göz altı morluklarınız genetikse neler yapabilirsiniz?

Göz altı morlukları, yorgunluk ya da uykusuzluk gibi geçici nedenlerle ortaya çıkabildiği gibi, bazı kişilerde kalıcı ve genetik kaynaklı olabilir.

Uzman isimden Karadeniz'e 'eriyen kar' uyarısı: Toprak ağırlığı arttı

Doğu Karadeniz'de son günlerde artışa geçen hava sıcaklıklarıyla özellikle yüksek kesimlere düşen karların ani ve hızlı erimesi, heyelanlara yol açıyor. Rize Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi (RTEÜ) Heyelan Araştırma Merkezi Müdürü Prof. Dr. Ayberk Kaya, “Doğu Karadeniz’de heyelanların tetikleyici unsuru aşırı yağışlardır. Dağınık yerleşim şekli hakim olan bölgede bireysel yol ya da temel kazısında mutlaka uzman görüşü alınmalıdır” dedi.

Gıda takviyeleri seçerken yapılan büyük hatalar

Kış aylarında bağışıklık sistemimiz soğuk hava, kapalı alanlarda uzun süre vakit geçirme ve azalan güneş ışığı gibi nedenlerle zayıflayabilir. Daha fazla kapalı ortamda bulunmak, mikropların bulaşma riskini artırır. Ayrıca D vitamini seviyeleri, güneş ışığı eksikliğinden dolayı düşebilir ve bu durum bağışıklık fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden kış aylarında bağışıklık sistemimizi desteklemek için daha dikkatli olmalıyız. Bunun için bir çoğumuz takviye gıdalara başvuruyor. Bağışıklığınızı desteklemek için kullandığınız gıda takviyelerinin yanlış seçimi veya yanlış kullanımı sağlığınıza daha çok zarar verebilir desem… Dengeli beslenmeden ve yeterli miktarda su tüketmeden, düzenli egzersiz yapmadan, yeterli uyumadan, stres yönetimini sağlayamadan sadece avuç avuç takviye tüketenleri buradan uyarmak istiyorum. Bilinçsizce tüketilen takviyelerin ölümcül sonuçları olabiliyor.

Akıllı lens uygulamasının avantaj ve dezavantajları

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. ÖmerTakeş, akıllı lenslerhakkında bilgi vererek, yönteminolumlu ve olumsuzyönlerini anlattı.

'Yenidoğan çetesi' davasında ara karar açıklandı!

İstanbul’da yenidoğan bebekleri anlaşmalı özel hastanelerin yenidoğan ünitelerine sevk ederek, haksız kazanç sağlayan ve kusurlu davranışlarda bulunarak ölümlerine neden olan Fırat Sarı ve İlker Gönen'in de aralarında bulunduğu 26'sı tutuklu 47 sanığın yargılandığı davanın duruşmasına devam edildi. Fırat Sarı duruşmada söz alırken, '10 hastaneyi kapattınız, yok ettiniz, iddianame hazırladınız. Bunların hesabını veremezsiniz. Hakkımızda iddianamede yanlış algılar var.' ifadelerini kullandı. Tutuklu sanıkların tutukluluk hallerinin devamına karar verildi. Duruşma 18 Şubat gününe ertelendi.

Mühimmat fabrikasında kapsül faciası

Balıkesir’de mühimmat üretimi yapılan fabrikanın kapsül üretimi bölümünde meydana gelen patlama, Türkiye’yi derinden sarstı. 8’i kadın 11 işçinin can verdiği faciayla ilgili soruşturma başlatıldı. 5 kişilik bilirkişi heyeti ve 3 müfettiş kazaya neyin yol açtığını araştırıyor...

Galatasaray'da sakatlıkların ve oyundaki düşüşün sebebi belli oldu! İşte puan kaybının nedeni | 'Eğer Icardi olsaydı...'

Süper Lig'de son 2 sezonu şampiyon olarak tamamlayan ve bu sezon da şampiyonluk ipini göğüsleyerek hedefi olan 5. yıldızı takmak isteyen Galatasaray'da son maçlardan alınan puan kayıpları ve düşüşe geçen oyun performansı dikkat çekiyor. Ciddi sakatlıklar da yaşayan sarı kırmızılıları önümüzdeki süreçte neler bekliyor? Galatasaray'ın sıradaki fikstürü ve daha fazlası haberimizde...

'Yenidoğan Çetesi' soruşturmasında 12 şirkete kayyum atandı! Çete üyelerinin mal varlıklarına el konuldu

İstanbul'da, bebek acil hastalarını önceden anlaştıkları özel hastanelerin yenidoğan ünitelerine sevk edip ölümlerine neden oldukları ve haksız kazanç sağladıkları öne sürülen 47 sanığın yargılandığı davanın duruşması 10. gününde devam etti. Duruşmada mahkeme başkanı, sanık Bahar Kanık ile Fırat Sarı arasında geçen, 'Dedemin fişi', 'Tüh bugün de besleyecektik, kalk kız besleyeceğiz seni' gibi tapelerde bebeklerle ilgili cümlelerini okuyarak, Kanık'a çocuğu olup olmadığını sordu. Kanık, 'Var' şeklinde cevap verdi. Mahkeme başkanı, "Şakalar yapıyorsunuz, kendinizi o bebeklerin annelerinin yerine koyun, bebeğiniz hakkında doktorla hemşire böyle konuşsa ne hissedersiniz?" diye sordu. Sanık Kanık ise, "Çok haklısınız, keşke yapmasaydık. İki kişi arasında geçen konuşmalar" dedi. Öte yandan Yenidoğan Çetesi şüphelilerinin mal varlıklarına el konuldu ve ayrıca 12 şirkete de kayyum atandı.

'Ayhan Bora Kaplan' davasında Adli Tıp Başkanı dinlendi; Semih Arslan'ın ölümü ile ilgili intihar kanaatine vardık

Ankara'da 'Ayhan Bora Kaplan' suç örgütüne yönelik 17'si tutuklu, 61 sanığın yargılandığı davada, Semih Arslan'ın ölümü ile ilgili tanık olarak dinlenen Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Adli Tıp Ana Bilim Dalı Başkanı Gürsel Çetin, "Bu olayın intihar olduğu kanaati sonucuna vardık. Genel uygulamada kabul edilen budur" dedi.

Okul sayısı arttı öğrenci azaldı

MEB, 2023-2024 eğitim öğretim yılına ait örgün eğitim istatistiklerini yayınladı. Verilere göre Türkiye’deki okul sayısı 75 bin 647 oldu. Bir önceki yıl bu rakam 75 bin 19’du. Okul öncesi ve ortaöğretimdeki öğrenci sayısında ise düşüş var. Liseden mezun olan öğrenci sayısı yaklaşık 1 milyon azaldı...